פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים עדכניים לשנת 2021 - 2020



חודש יוני 2021

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2021 - מקבץ 4
במרכז הסקירה השבוע מחקרים על מניעת אלצהיימר ודמנציה: מהם גורמי אורח החיים הקשורים באלצהיימר, רמת EPA והסיכון לאלצהיימר, תזונה עשירה ב-DHA למבוגרים בסיכון לאלצהיימר, הקשר בין שינה ודמנציה, וצריכת בשר מעובד כגורם סיכון להתפתחות דמנציה. נמשיך עם שני מחקרים קליניים על טיפול בתסמונת המעי הרגיש: דיאטה דלת FODMAP למטופלים עם תסמונת המעי הרגיש, ופרוביוטיקה למטופלים ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2021 - מקבץ 3
נפתח את הסקירה השבוע במחקרים על שיפור תפקוד קוגניטיבי ודיכאון: סקירה מקיפה על השפעה של יוגה על התפקוד הקוגניטיבי, מחקר קליני על תוסף מרווה לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, מחקר קליני על שמן לבנדר לטיפול בדיכאון בקרב קשישים, ומחקר עוקבה על הקשר שבין תזונה דלקתית והסיכון לתסמיני דיכאון. נמשיך עם מחקרים על תזונה וסרטן: כיצד ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2021 - מקבץ 2
נפתח את הסקירה השבוע במחקרים חדשים על צריכת ביצים: האם ארוחת בוקר המבוססת על ביצים מועילה בדיאטת הרזיה, מהו הקשר בין צריכת ביצים והסיכון לתמותה, ומהו הקשר בין צריכת ביצים והסיכון לסוכרת סוג 2. נציג מחקרים על תזונה ותוספים לבריאות המפרקים: תוסף צמחי לתמיכה בבריאות המפרקים, תוסף קולגן להקלה על כאבי ברכיים, ותזונה ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2021 - מקבץ 1
במרכז הסקירה השבוע החשיבות בשמירת רמות תקינות של נוטריאנטים בהריון: החשיבות של חומצה פולית בהריון להתפתחות מוח העובר, הקשר בין חומצה פולית בהריון ותפקודי הקשב של הילד, חסר ויטמין D כגורם סיכון ללידה מוקדמת, והקשר בין תזונה עשירה בסלניום וגדילת העובר. בהמשך מחקרים על תוספי תזונה לחולי סוכרת: סקירה שיטתית ומחקר קליני ...

חודש מאי 2021

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2021 - מקבץ 4
במרכז הסקירה השבוע מחלות מעי דלקתיות: מהו תפקיד התזונה במחלות מעי דלקתיות? האם דיאטה דלת FODMAP מועילה למטופלים עם מחלת מעי דלקתית? מהי השְפעת התזונה על תהליכי דלקת במעי? והאם תזונה עשירה בפוליפנוֹלים יכולה להועיל בטיפול בחדירות מעי מוגברת? נמשיך עם מחקרים על מחלות ריאה: רפואת צמחים סינית לטיפול ב-COPD, מהי התועלת של ויטמין ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2021 - מקבץ 3
במרכז הסקירה השבוע מחקרים על עודף שומנים בדם: הפוטנציאל של רכיבים טבעיים למניעת חמצון של ה-LDL, ההשפעה של מזונות פונקציונאליים על רמת הכולסטרול, הקשר בין צריכת מוצרי חלב ורמת ה-LDL, תוסף סויה מותססת לשיפור רמת הכולסטרול, תזונה בריאה מהצומח למניעת יתר שומנים בדם, והשְפעת דיאטה צמחונית על הרכב השומנים בדם בקרב מטופלים עם מחלת ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2021 - מקבץ 2
במרכז הסקירה השבוע הקשר בין תזונה לבין אלצהיימר ודמנציה: תזונה עשירה בנוגדי חמצון לחולי אלצהיימר, הקשר בין תזונה ים-תיכונית והסיכון לדמנציה, הקשר בין תזונה והידרדרות קוגניטיבית, ותזונה ים-תיכונית, תזונה מערבית והידרדרות קוגניטיבית. נמשיך עם מחקרים על סרטן קולורקטלי: מהי ההשפעה של תזונה דלקתית בקרב חולי סרטן קולורקטלי? מהו הקשר בין ויטמיני B ואיכות ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2021 - מקבץ 1
במרכז הסקירה השבועית מחקרים חדשים על גאוט: שמנות כגורם סיכון להתפתחות גאוט, צריכת פורינים וסיכון מוגבר להיפראוריצמיה, האם דיאטת DASH טובה לחולי גאוט? ומהי התועלת של ויטמין C למניעה ולטיפול בגאוט? מלבד זאת, שלל מחקרים על השפעות תזונתיות: דיאטה נטולת גלוטן ואוטיזם, הקשר בין תזונה בריאה וסיכון להפרעות זקפה, תזונה בריאה מהצומח והסיכון לשבץ, צריכת בשר ...

חודש אפריל 2021

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2021 - מקבץ 5
בפתח הסקירה מחקרים על תסמונת השחלות הפוליציסטיות: תוסף רזרבטרול לשיפור תסמינים, תוסף ויטמין D לשיפור מדדים הורמונליים של פוריות, וכורכומין לשיפור מדדים מטבוליים. נמשיך עם מחקרים בנושא שמנות: השְפעת הרכב התזונה על ירידה במשקל, הקשר בין הרכב הגוף והסיכון לתמותה, התרומה הקרדיו-מטבולית של ירידה במשקל, פעילות גופנית להפחתת הסיכון לשמנות, וסקירה על שעועית כהגנה מפני ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2021 - מקבץ 4
במרכז הסקירה השבוע חידושים בטיפול בכבד שומני, אבל נתחיל (את החיים) עם אומגה 3... מהו תפקיד ה-DHA בהתפתחות ותפקוד המוח? האם יש השפעה לתוספי DHA בראשית החיים על מדדים התנהגותיים? מהי ההשפעה של תוסף אומגה 3 בהריון בקרב נשים עם עודף משקל או שמנות? ומהי השְפעתו של תוסף תזונה עם ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2021 - מקבץ 3
במרכז הסקירה חידושים בטיפול טבעי בלחץ דם: סקירה מקיפה על ההשפעה של הדיאטה הים-תיכונית, סקירה נוספת על השְפעת תוספי מגנזיום, מגוון מחקרים על השְפעת צמחים: ברברית מצויה, ארטישוק ופילנטוס, ומחקרים על השְפעת רכיבים תזונתיים: סויה ותמצית זרעי ענבים. בהמשך, מחקרים על בעיות פוריות: מהי היעילות של רפואה משלימה לשיפור הכניסה להריון? והאם נוגדי חמצון ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2021 - מקבץ 2
במרכז הסקירה מחקרים על סרטן שד: הקשר בין רמת אומגה 3 והסיכון להתפתחות גרורות בעצמות, התרומה של מיקרונוטריאנטים לטיפול בסרטן השד, הקשר בין השימוש בגלולות למניעת הריון והסיכון לסרטן, הקשר בין דפוס התזונה, הפוטנציאל הדלקתי שלה והסיכון לסרטן, האם דיאטה ים-תיכונית משפיעה על פרוגנוזה טובה יותר? והאם אורח חיים בריא עשוי למתן את ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2021 - מקבץ 1
במרכז הסקירה השבוע מחקרים על טיפול בתסמונת מטבולית: מהי התרומה של נטילת תוסף ויטמין D? מהי ההשפעה של צריכת תה? האם מומלצת צריכת ביצים? מהי ההשפעה של הגבלה קלורית? מהי ההשפעה של תוסף תזונה נוגד דלקת? ונסכם בתיאור גישות תזונתיות שונות למניעה ולטיפול. נמשיך עם שני מחקרים על פרוביוטיקה: פרוביוטיקה כתמיכה לטיפול האנטיביוטי במטופלים עם ...

חודש מרץ 2021

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2021 - מקבץ 4
נפתח את הסקירה בשני מחקרים עדכניים על ויטמין C לחולי קורונה. בהמשך נתמקד בבריאות הלב וכלי הדם, בתזונה: דגנים מלאים להפחתת גורמי סיכון קרדיווסקולריים, השְפעת החלפת בשר אדום בחלבון מן הצומח על הסיכון למחלת לב כלילית, החשיבות של תזונה עשירה באשלגן ובמגנזיום לבריאות הקרדיווסקולרית, והקשר בין צריכה גבוהה של ביצים וכולסטרול והסיכון לתמותה. ובתוספים: ליקופן ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2021 - מקבץ 3
במרכז הסקירה השבוע - הגיל השלישי: תוסף צמחי לטיפול בהפרעה קוגניטיבית קלה, תה מאצ'ה לשיפור תפקוד קוגניטיבי אצל נשים, הקשר בין צריכת נתרן ואשלגן לבין הסיכון הקרדיווסקולרי, הקשר בין רמת המגנזיום לסיכון ליתר לחץ דם, ההשפעה של רמת ברזל נמוכה, הקשר בין שינה והסיכון לדמנציה ולתמותה, ונסכם בשני מחקרים המתארים כיצד ניתן ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2021 - מקבץ 2
במוקד הסקירה מחקרים על תוספים לשיפור היכולת הגופנית: סקירה על תוספי חלבון לשיפור היכולת האירובית, סקירה נוספת על תוסף קפאין לשיפור חמצון השומנים במהלך פעילות אירובית, שני מחקרים קליניים על ההשפעה של פלבונואידים מפירות הדר על היכולת הגופנית, ומחקר נוסף על הקשר בין אומגה 3 וקצב הלב לאחר פעילות גופנית. נמשיך עם ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2021 - מקבץ 1
במרכז הסקירה טיפול בצמחים ובתוספים בדיכאון ובעיות נפשיות: ההשפעה נוגדת הדיכאון של לבנדר, פרוביוטיקה וביוטין לטיפול בדיכאון, מולטי-ויטמינים לטיפול בתסמינים פסיכיאטריים, פסיפלורה להקלה על תסמינים נוירו-פסיכיאטריים, ורוזמרין לשיפור האנרגיה המנטלית. נמשיך עם מחקרים על סוכרת: תוסף תזונה לטיפול בנוירופתיה סוּכרתית, ותזונה בריאה מהצומח להפחתת סיכון לסוכרת סוג 2. נביא מחקרים בנושאים קרדיו-מטבוליים: קוורצטין למטופלים לאחר אוטם ...

חודש פברואר 2021

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2021 - מקבץ 4
במרכז הסקירה מחקרים על טיפול בנשים: שומר להקלה על כאבי מחזור, פילאטיס לטיפול בתסמונת קדם ווסתית, תוסף רזברטרול לנשים לאחר גיל המעבר, מנגו להפחתת קמטים בקרב נשים לאחר גיל המעבר, השפעה של מוצרי חלב על המטבוליזם של פחמימות ועל פוריות האישה, והקשר שבין תזונת האם לפני ההריון למשקל התינוק בלידה. נמשיך עם מחקרים בנושאים ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2021 - מקבץ 3
במרכז הסקירה השבוע מחקרים חדשים על סרטן: ההשפעה החיסונית של בטא גלוקן מפטריות בקרב חולי סרטן, רכיבים טבעיים למניעת נשירת שיער על רקע הטיפול בסרטן השד, התערבות לשיפור אורח החיים למחלימות מסרטן השד, הקשר בין גורמים תזונתיים והסיכון לסרטן השחלות, תזונה ים-תיכונית, פעילות גופנית והסיכון לתמותה בחולי סרטן הערמונית, חשיבות פעילות גופנית במבוגרים, עם ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2021 - מקבץ 2
את הסקירה השבוע נפתח בהצהרת איגוד הלב האמריקאי: הבריאות הפסיכולוגית חשובה לשמירה על הבריאות הקרדיווסקולרית. עוד באותו הנושא, האם יש קשר בין צריכת אומגה 3 והסיכון לאירוע קרדיווסקולרי. נמשיך עם מגוון מחקרים חדשים על טיפול בילדים: האם חשיפה לאנטיביוטיקה בגיל צעיר עלולה להזיק לבריאות הילד? האם ויטמין D תורם לטיפול באטופיק ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2021 - מקבץ 1
בפתח הסקירה נציג מחקר על הקשר בין צריכת סיבים ודיכאון בקרב נשים, ומחקר נוסף על ההשפעה החיובית והשלילית של קפאין. נמשיך עם מחקרים על מניעת מחלות לב וכלי דם: תוסף חומצה פולית להפחתת הסיכון לשבץ, הקשר בין רמת גלוקוז בצום והסיכון לשבץ, תזונה דלקתית וסיכון קרדיווסקולרי מוגבר, הקשר בין דפוס התזונה והסיכון לתחלואה ...

חודש ינואר 2021

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2021 - מקבץ 5
ראשית נעדכן בהנחיות התזונה האמריקאיות לשנים 2020-2025. במרכז הסקירה השבוע מחקרים על סוכרת: סקירה שיטתית אשר בדקה האם דיאטה דלת פחמימות עשויה להוביל לנסיגה מוחלטת של סוכרת סוג 2? ומגוון מחקרים חדשים: האם לדיאטת מופחתת פחמימות יש השפעה מיטיבה בקרב חולי סוכרת סוג 2? האם יעיל לשלב ברברין ופרוביוטיקה בטיפול בחולי סוכרת ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2021 - מקבץ 4
במרכז הסקירה מחקרים חדשים על ירידה במשקל: השפעה מטבולית מיטיבה לדיאטה קטוגנית, החשיבות של צריכת סיבים בדיאטת הרזייה, דיאטה טבעונית דלת שומן למבוגרים עם עודף משקל, והתועלת הקוגניטיבית של תכנית התערבות לירידה במשקל. נמשיך עם מחקרים בתחום הקרדיו-מטבולי: ההשפעה של שמנות על התגובה לטיפול בסרטן השד, דפוסי תזונה אינסולינמית ודלקתית והסיכון לסוכרת סוג 2 ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2021 - מקבץ 3
במרכז הסקירה מגוון מחקרים על בריאות נפשית: התערבות מבוססת מדיטציה לטיפול בדיכאון, עיסוי שבדי לטיפול בחרדה, מיינדפולנס להקלה על כאב כרוני, רודיולה לשיפור ביצועים מנטליים, קיווי לשיפור תחושת הויטאליות, וסקירת הגורמים העשויים לנבא התפתחות הפרעות אכילה. נמשיך עם המלצות ליישום הדיאטה הקטוגנית בקרב מבוגרים עם הפרעות נוירולוגיות, נביא מחקרים בנושאים קרדיווסקולרים ומטבוליים: האם צריכת נתרן ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2021 - מקבץ 2
במוקד הסקירה, מגוון מחקרים על הריון: האם רמת ויטמין D בהריון קשורה בהתפתחות הנוירו-קוגניטיבית של הילד? האם תיסוף DHA תורם להתפתחות השפה בקרב תינוקות? האם שומן רב בלתי רווי בהריון עשוי להשפיע על התפתחות הילד? כיצד לידה קיסרית משפיעה על ההתפתחות? מה המשמעות של תיסוף פרוביוטיקה לתינוקות שנולדו בניתוח קיסרי? והאם להפרעה באיזון הסוכר ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2021 - מקבץ 1
בפתח הסקירה מחקר גדול, המראה שתיסוף אומגה 3 וויטמין D אינו מפחית סיכון לסרטן ומחלות לב. בהמשך נתמקד במניעה וטיפול במחלות בגיל השלישי: הקשר בין רמות תיסוף ויטמין D לנפילות בקרב קשישים, תפקיד החלבון בתזונה בהתמודדות עם שבריריות בקרב קשישים, הפוטנציאל של ויטמין C לעיכוב תהליכי קטרקט, הפוטנציאל של טריפטופן לטיפול בדיכאון ...

חודש דצמבר 2020

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2020 - מקבץ 4
במוקד הסקירה שלנו השבוע – פתולוגיות מערכת העיכול: שתי סקירות מקיפות על התועלת של פרוביוטיקה בקרב חולי צליאק, זעפרן לחולי קוליטיס, פרופוליס לטיפול במחלות מעי דלקתיות, והקשר בין התזונה לחיידקי המעי בתסמונת המעי הרגיש. בהמשך נביא מחקרים על סרטן: מהו הקשר בין ריכוז אבץ לסיכון לסרטן השחלות,? האם נטילת ויטמין B6 מועילה ילחולי סרטן ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2020 - מקבץ 3
השבוע מיקוד הסקירה הוא בריאות האישה במעגלי החיים השונים: בהריון ובהנקה: הקשר בין תת-פעילות של בלוטת התריס בהריון והסיכון ל-ADHD. וצריכת משקאות ממותקים בתקופת ההנקה והשְפעתה על התפתחות התינוק. במהלך החיים: דיאטה ים-תיכונית קשורה בסיכון מופחת להתפתחות סוכרת סוג 2 בקרב נשים. וקשר בין צריכה גבוהה של בשר אדום ותסמינים ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2020 - מקבץ 2
נפתח עם סקירה מפתיעה על הקשר בין אומגה 6 והסיכון לסרטן. בהמשך נתמקד בדרכי מניעה וטיפול בסוכרת, תסמונת מטבולית ומחלות קרדיווסקולריות: סוכרת: צריכת תה ירוק וקפה קשורה בסיכון מופחת לתמותה בקרב חולי סוכרת, סיבים מסיסים לשיפור האיזון הגליקמי בקרב חולי סוכרת, ההשפעה של גינקו דו-אונתי על חולי סוכרת, והקשר בין מדדי האינסולין והגלוקוז ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2020 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית מספר מחקרים על ירידה במשקל: ההבדלים המגדריים בהשפעה של דיאטה קטוגנית על שמנות, ספירולינה לירידה במשקל, ושמן צנובר להפחתת התיאבון. בהמשך נתמקד במחלות לב ומחלות מטבוליות: דיאטה ים-תיכונית ירוקה להפחתת הסיכון הקרדיו-מטבולי, קינואה לשיפור גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים, ההשפעה הקרדיו-מטבולית המיטיבה של יוגה, והשְפעת ל-קרניטין לשיפור מדדי התסמונת המטבולית. נציג שני מחקרים על ...

חודש נובמבר 2020

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2020 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית מחקר הבודק האם יש קשר בין צריכת ביצים לבין סוכרת. בנוסף, שתי סקירות מקיפות על טיפול בסוכרת: תוספי DHEA לירידה ברמת הסוכר, ופורמולת פטנט סינית לטיפול בבצקת מקולרית על רקע סוכרת. בהמשך נתאר אסטרטגיות טיפול טבעיות בתופעות לוואי של סרטן: רפואת צמחים להקלה על תשישות בקרב חולי סרטן ריאות, ושמן ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2020 - מקבץ 3
בפתח הסקירה השבועית שלנו מחקרים על תפקודי המוח: שיפור הזיכרון ע"י תיסוף אסטקסנטין וויטמין E, והשְפעת שמנות על הגמישות המוחית. נמשיך עם מחקרים על סרטן: פורמולת מזון רפואי מועשרת לחולי סרטן ראש וצוואר, והקשר בין הרכב חומצות השומנים בדם לבין הסיכון לסרטן הלבלב. נביא מחקרים על מחלות מעי דלקתיות: כורכומין לחולי קוליטיס, והאם מטופלים ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2020 - מקבץ 2
בפתח הסקירה השבועית – מחקרים על הקשר בין תזונה לסרטן: האם יש קשר בין צריכת אלכוהול לבין הסיכון לסרטן הערמונית? מהו הקשר בין צריכת מוצרי חלב לבין הסיכון להתפתחות סרטן שד? האם צריכה גבוהה של סוכר קשורה בסיכון מוגבר להתפתחות סרטן? ומהי התרומה של תזונה עתירת חלבון בקרב קשישים חולי סרטן? ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2020 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית שלנו – סקירות ומחקרים על הפרעות מטבוליות: האם פרוביוטיקה מסייעת להורדת לחץ דם? דיאטת DASH לנשים בהריון עם הפרעות קרדיו-מטבוליות, האם אצות משפרות תגובה גליקמית? תזונה ים תיכונית והסיכון להשמנה בקרב ילדים, והאם יש שינויים במטבוליזם בקרב נשים מניקות? נמשיך עם מחקרים על תוספי תזונה ...

חודש אוקטובר 2020

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2020 - מקבץ 5
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, שני מחקרים קליניים בנושא דכאון וחרדה: תוסף משולב של SAMe ופרוביוטיקה להקלה על דיכאון, ויוגה ו-CBT לטיפול בהפרעת חרדה. בנוסף, מגוון מחקרים על תוספי תזונה: התרומה של תוסף כורכומין לפעילות הנוירולוגית, תוסף מולטי-ויטמין מינרל לחיזוק חיסוני, תוסף פיקנוגנול להקלה על מיגרנות, תוסף ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2020 - מקבץ 4
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מחקר נטורופתי מעניין, על אורח חיים בריא להפיכת תהליכי הזדקנות, ועוד מחקר על דיאטה ים-תיכונית ואורח חיים בריא למטופלים עם דום נשימה חסימתי בשינה. בתחום המחקרים על תוספי תזונה וצמחי מרפא: ויטמין D למניעת הישנות של ורטיגו, ויטמין B3 לטיפול בגלאוקומה, השפעה נוגדת דלקת ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2020 - מקבץ 3
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מטא-אנליזה של מחקרים שבדקו שימוש בלבנדר לטיפול בחתך חיץ לאחר לידה. לאחר מכן נציג מחקרים בנושא צמחי מרפא ותוספי תזונה: גדילן מצוי לנשים בגיל המעבר, קינמון לטיפול בטרום-סוכרת, פרוביוטיקה לשיפור האיזון הגליקמי בקרב חולי סוכרת סוג 2, תוסף חומצה לינולאית מצומדת לנשים עם עודף משקל ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2020- מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, צמחים ותוספי תזונה לטיפול בסוכרת סוג 2. בהמשך, ההשפעה של ג'ינסנג על הורמונים אנדרוגנים בקרב נשים בריאות, חילבה להקלה על תסמיני גיל המעבר, ויתניה משכרת לשיפור איכות השינה, ההשפעה של תמ"ל מותסס ופרה-ביוטיקה על חיידקי המעי, פרה-ביוטיקה ופרוביוטיקה להקלה על חרדה ודיכאון, מהו התפקיד של מגנזיום בהפרעות נפשיות? ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2020 - מקבץ 1
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מחקרים על ההשפעה המטבולית של תזונה, תוספים וצמחים: שמנות קשורה לפגיעה בבקרת התגובה של המוח למזון, ההשפעה של חומצות אמינו חיוניות במצב של הגבלה קלורית, ההשפעה של תוספי אצות על פרופיל השומנים ומשק הגלוקוז, האם לממתיקים דלי קלוריות יש השפעה על התגובה הגליקמית? סיבים מסיסים ...

חודש ספטמבר 2020

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2020 - מקבץ 4
את סקירת המחקרים השבועית שלנו פותח מחקר על דיאטה קטוגנית, והפעם על חולות סרטן השד. כמו כן, סקירת מחקרים על החשיפה לטבע כדרך להפחתת סטרס. מגוון מחקרים בנושאים מטבוליים: ההשפעה הקרדיו-מטבולית של מליסה רפואית, ההשפעה קרדיו-מטבולית של פיסטוקים, האם צריכת פירות טריים בהריון מעלה סיכון לסוכרת הריון? הקשר בין צריכת ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2020 - מקבץ 3
במהדורה חגיגית במיוחד ובמטרה להפחית את התחלואה המשנית של סגר קורונה #2, ריכזנו עבורכם מספר מחקרים המדגימים דרכים תזונתיות וטבעיות לאיזון רמות הגלוקוז בדם: כיצד לסדר את מרכיבי הארוחה בכדי לא להעלות את התגובה הגליקמית? אילו שמנים לצרוך בכדי למתן את תגובת הטריגליצרידים לאחר הארוחה? האם תוספי ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2020 - מקבץ 2
האם פרוביוטיקה יכולה להקל על תסמינים של אי-סבילות ללקטוז? סקירה שיטתית מעניינת בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו. בנוסף: ג'ל קצח לטיפול באקנה, ויטמין E לטיפול בכבד שומני, תוסף ויטמין E לטיפול בנוירופתיה סוכרתית, דיאטה ים-תיכונית למטופלים עם מחלות מעי דלקתיות, תוסף כורכומין לחולים קשים לאחר פגיעת ראש, וההשפעה של קפאין על הביצועים הקוגניטיביים. ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2020 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית שלנו, במיוחד לתקופה זו - מטא-אנליזה על התערבויות פסיכולוגיות לחיזוק הפעילות החיסונית! בהמשך - טיפול במוסיקה למטופלים לאחר אוטם שריר הלב, ועוד מחקר לאוסף המחקרים על דיאטה ים תיכונית, רק שהפעם בנושא מקורי – עין יבשה. ולימים יותר קרים (או שפשוט תצאו החוצה), אוהבים להכנס לסאונה? יופי! ...

חודש אוגוסט 2020

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2020 - מקבץ 4
השבוע במחקרים הכי מעניינים (אותנו) בעולם: בתחום הצמחים והתוספים: ג'ינג'ר להקלה על כאב, ג'ינסנג למניעת דלקות עונתיות בדרכי הנשימה העליונות, שילוב DHA וויטמין E לשיפור איכות הזרע, אילו טיפולי גוף-נפש יעילים לנשים עם יתר לחץ דם בהריון? האם שמן נר הלילה יעיל לשיפור פרופיל השמונים בדם? מהי התרומה של תוספי ויטמין D ואומגה ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2020 - מקבץ 3
השבוע מרחבי העולם – מבחר סקירות, מטא-אנליזות ומחקרים קליניים: האם ויתניה משכרת משפרת את צריכת החמצן המירבית? האם תוספי סידן תורמים לשיפור צפיפות העצם בקרב נשים מניקות? האם יוגה מסייעת לשיפור נוקשות העורקים? מהי התרומה של תוספי שמן דגים לספורטאים? האם לפעילות אירובית השפעה מיטיבה על התפקוד הקוגניטיבי? האם ארוחה עתירת שומן ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2020 - מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו – מגוון סקירות ומחקרים קליניים: תוספי גרסיניה קמבוג'יה לירידה במשקל, שמן דגים לטיפול באבני כליה, פרוביוטיקה לטיפול בתסמונת המעי הרגיש, תוסף קרוטנואידים להגנה מפני קרינת השמש, ההשפעה של שקדים על מדדים קרדיו-מטבוליים, רכיבים מפירות הדר וזיתים להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי, ההשפעה המטבולית של ארוחת ערב מאוחרת, ג'ימנמה לצמצום צריכת מתוקים, וקבלת ייעוץ ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2020 - מקבץ 1
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו: דו״ח מדעי מפורט, שפורסם על ידי הוועדה המייעצת לתזונה מטעם משרד החקלאות האמריקאי, המציג סקירה מקיפה ועדכנית של ההמלצות לתזונה ובריאות לשנת 2020. דו״ח זה מהווה את הבסיס לגיבוש הנחיות התזונה האמריקאיות לשנים 2020-2025. כמו כן, נייר עמדה אודות ההשפעה של חלבונים ...

חודש יולי 2020

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2020 - מקבץ 5
נתחיל עם מגוון סקירות ומטא-אנליזות: השפעה מטבולית מיטיבה לתוספי קצח, ההשפעה של תוסף טוקוטריאנול על פרופיל השומנים בדם, תה לטיפול ביתר לחץ דם, ויטמיני B לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, השימוש הקליני בתמרים, ובחינת העדויות התומכות בהמלצה לנטילת תוספי יוד בהריון. מגוון מחקרים קליניים בנושאים הבאים: תוסף חילבה לשיפור הביצועים הגופניים והרכב הגוף, פרוביוטיקה ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2020 - מקבץ 4
בסקירת המחקרים השבועית שלנו: טיפולים טבעיים בסרטן: לחך גדול לטיפול במוקוזיטיס בפה על רקע רדיותרפיה, והשימוש במוצרי כוורת לטיפול בסרטן ולמניעתו. סקירות ומחקרים קליניים בנושאים הבאים: האם תוספי תה ירוק ופרוביוטיקה יעילים לירידה במשקל? האם סינביוטיקה יעילה להקלה על עצירות בקרב הסובלים מתת-פעילות של בלוטת התריס? האם ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2020 - מקבץ 3
סקירת המחקרים השבועית שלנו מקיפה מגוון נושאים חשובים: נפתח בשלושה מחקרים, הבודקים עד כמה תזונה ואורח חיים בריא קשורים בסיכון מופחת לסרטן השד. בנוסף, מחקרים בנושא שמנות ומחלות לב וכלי דם: האם חילבה יעיל להפחתת גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים? איזו דיאטה הכי יעילה לירידה במשקל ולשיפור גורמי סיכון קרדיווסקולריים? האם היקף ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2020 - מקבץ 2
האם ניתן לזהות סיכון ללידה מוקדמת באמצעות חיידקי הנרתיק? מטא-אנליזה מעניינת בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו. כמו כן, מטה-אנליזה הבוחנת השפּעת צריכה של שקדים על לחץ הדם, וסקירת מחקרים על תזונה מבוססת מזון מן הצומח למניעת אסתמה ולטיפול בה. בנוסף, מגוון מחקרים קליניים: תכנית התערבות לשיפור התפקוד הגופני ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2020 - מקבץ 1
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, סקירות ומחקרים קליניים במגוון נושאים: האם חמוציות ודובדבנים יעילים להורדת לחץ הדם? האם פורמולה צמחית יעילה לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך? האם תוסף צמחי יעיל להעצמת התפקוד הקוגניטיבי בקרב מבוגרים בריאים? מהי ההשפעה של מיץ אסאי ומיץ דקל על מדדים מטבוליים ועל הפעילות ...

חודש יוני 2020

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2020 - מקבץ 4
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, סקירות ומטא-אנליזות בנושאים: צמחי מרפא לטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, ההשפעה נוגדת הדלקת ונוגדת החמצון של ג'ינג'ר, דבש לטיפול בפצעים, האם קצח יעיל לטיפול בסוכרת? וכיצד משפיעה הגבלת הנתרן בתזונה על לחץ הדם? בנוסף, מגוון סקירות ומחקרים בנושאי מחלות מטבוליות, מיקרוביום, הזדקנות ותמותה: האם ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2020 - מקבץ 3
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מגוון מטא-אנליזות: ההשפעה של תה ירוק ושל שום על אנזימי הכבד, תוספי שום להפחתת עקה חמצונית, אגוזי קשיו להורדת לחץ הדם, סינביוטיקה למניעת זיהומים בדרכי הנשימה, וההשפעות הבריאותיות של דיאטות צמחוניות. כמו כן, מחקרים בנושאים שונים: ההשפעה של עצימות האימון הגופני על ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2020 - מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, שני מחקרים קליניים על דיאטות אנטי-דלקתיות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. כמו כן, מגוון סקירות ומטא-אנליזות: תוספי חילבה להעלאת רמת הטסטוסטרון בקרב גברים, התרומה של תזונה ופעילות גופנית לצעירות עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות, סויה להעלאת גורם גדילה דמוי-אינסולין 1, תוספי קוורצטין להורדת לחץ הדם, התרומה של שום ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2020 - מקבץ 1
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מטא-אנליזות על: תוספי פשתן להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי, התרומה של פרוביוטיקה למטופלים עם הפרעות פסיכיאטריות, וההשפעה של אימוני התנגדות של גורם גדילה דמוי-אינסולין 1. כמו כן, נציג מחקרים קליניים על: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה לשיפור המטבוליזם, ועל דיאטה צמחונית לטיפול באבני כליה וויטמין C למניעת צהבת ...

חודש מאי 2020

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2020 - מקבץ 5
בסקירת המחקרים השבועית שלנו: ייעוץ תזונתי וטכניקת הרגעה לחולי סרטן המקבלים כימותרפיה, הקשר בין דיאטת DASH להתפתחות סרטן קולורקטלי, ויטמין D להקלה על כאב על רקע נוירופתיה היקפית, התרומה של מנגו לטיפול במחלות מעי דלקתיות, ההשפעה של תוספי רימון על הפעילות הדלקתית, תוסף המבוסס על אצות לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך, תוסף תזונה לשימור ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2020 - מקבץ 4
את הסקירה השבועית שלנו נקדיש למספר נושאים חשובים וחמים: הפרעות קוגניטיביות, התנהגותיות ונוירולוגיות: התרומה של פורמולה צמחית למטופלים באשפוז פסיכיאטרי, האופן בו חיידקי המעי מעצבים את התנהגות הילדים, והקשר בין מאפייני סביבת המגורים לבין מחלות נוירולוגיות. מחלות לב ומחלות מטבוליות: ויתניה משכרת לטיפול בסוכרת, ההשפעה של מוצרי חלב שונים על ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2020 - מקבץ 3
בפתח סקירת המחקרים השבועית, הנחיות תזונתיות רשמיות לדלקת אקוטית וכרונית בלבלב. כמו כן, נבדוק האם צריכת שמן קוקוס מלווה בעלייה ב-LDL? האם אמבט מי מלח חמים יעיל למטופלים עם נוירופתיה סוּכרתית? האם לחילבה השפעה מטיבה בקרב חולי סוכרת סוג 2? והאם לצריכת קפה השפעה על הרגישות לאינסולין? ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2020 - מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית ולשם ציון חודש המודעות למחלות מעי דלקתיות - מסמך עדכני מפורט וראשון מסוגו, המרכז הנחיות יישומיות לתזונה קלינית במחלות מעי דלקתיות. כמו כן, צמחי מרפא להקלה על תופעות לוואי של טיפולים נוגדי סרטן. בנוסף, מגוון סקירות ומטא-אנזליות בנושאים שונים: השפעה נוגדת דלקת לתוספי ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2020 - מקבץ 1
גם השבוע מחקר חדשני בפתח סקירת המחקרים שלנו: קודונופסיס לטיפול ביתר לחץ דם. בנוסף: ריקוד לשיפור תסמיני אוטיזם, חומצות אמינו לטיפול בסרקופניה, תוספי פיטוסטרוֹלים לטיפול ביתר לחץ דם, האם לאומגה 3 השפעה על התפקוד הקוגניטיבי? האם לתוסף ויטמין D השפעה על גורם הגדילה IGF-1? האם תמצית חילבה נמצאה יעילה לטיפול בהגדלה ...

חודש אפריל 2020

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2020 - מקבץ 4
תה קמומיל לטיפול בסוכרת? מסתבר שכן... מחקר חדש ומעניין בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו. כמו כן: מטה-אנליזה על רכיבים צמחיים לטיפול בשמנות ובתסמונת המטבולית, ננו-כורכומין להקלה על תסמיני דיכאון וחרדה בקרב מטופלים עם נוירופתיה סוּכרתית, תוסף טבעי לטיפול ביתר כולסטרול בדם, פעילות אירובית בשילוב תוסף חלבון למחלימים משבץ, פרוביוטיקה ומגנזיום לטיפול בעצירות ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2020 - מקבץ 3
אכינצאה לטיפול בחרדה? מחקר חדש ומעניין בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו. כמו כן, מחקרים קליניים על: סירופ צמחי לשיפור התפקוד המיני בקרב גברים, סופורה להקלה על תסמיני גמילה מאופיואידים, ורפלקסולוגיה להקלה על עצירות בקרב חולי טרשת נפוצה. נציג גם מבחר מטא-אנליזות שבוצעו בתחומים שונים: תוספי קרניטין וכורכום למטופלים ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2020 - מקבץ 2
נפתח עם מחקר במיוחד לימי הקורונה... האם ההורים באמת צריכים להיות מודאגים מחשיפת ילדיהם לזמן מסך ממושך? ומחקר בין לאומי ראשון שבדק מהם מאפייני הטיפול הנטורופתי ברחבי העולם. בנוסף, נבדוק: מהי תרומת הרפואה האינטגרטיבית בתחום הניתוחים הפלסטיים? מהן ההמלצות העדכניות ביחס לצריכת כולסטרול בתזונה? האם תזונה בת-קיימא עשויה ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2020 - מקבץ 1
ההשפעה של צריכת ביצים על רמת הכולסטרול: האם יש הטיה במחקרים אשר ממומנים על ידי התעשייה? מאמר חשוב פותח את סקירת המחקרים השבועית שלנו. בנוסף: האם פורמולת צמחים יעילה לטיפול ביתר שומנים בדם? מהי הפעילות הגופנית המומלצת לשמירה על בריאות העצם בתהליך ירידה במשקל? האם קקאו מסייע להפחתת ...

חודש מרץ 2020

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2020- מקבץ 4
סיבה נוספת להפסיק מוצרי חלב – ניתוח שלושה מחקרי מעקב, הפותח את סקירת המחקרים השבועית שלנו, הוכיח כי צריכת חלב ומוצריו מעלה סיכון לתמותה, ובעיקר צריכה של מעל שני מוצרי חלב ביום. כמו כן, נציג סקירת מחקרים, הבודקת האם טיפולים ברפואה משלימה יעילים לטיפול בקוליק בקרב תינוקות? ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2020- מקבץ 3
בימי קורונה אלה, איך אפשר שלא להתייחס קודם כל למחקרים שבדקו השפעות על מערכת החיסון? נתחיל עם פרוביוטיקה לצמצום תסמיני התקררות בקרב פעוטות ופעילות סינרגיסטית של פטריות מרפא שונות לחיזוק הפעילות החיסונית. בהמשך, נסקור מחקרים בתחום הסרטן: ויטמין D וסידן למניעת סרטן קולורקטלי תרופה צמחית המבוססת על כורכומין ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2020 - מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית, שלושה מחקרים ומאמרים בתחום הסרטן: תוספי פרוביוטיקה לשיפור התוצאות הקליניות בקרב חולי סרטן קולורקטלי, ארומתרפיה כטיפול תומך בחולי סרטן, והשילוב של פעילות גופנית בטיפול האונקולוגי. זאת ועוד: תוספי כורכומין לטיפול בכבד שומני, התרומה של צריכת תפוחים טריים במצבים של יתר כולסטרול בדם, התפקיד של מיקרונוטריאנטים בצמצום ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2020 - מקבץ 1
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, מחקר על פורמולת צמחי מרפא כטיפול משלים לנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות ובעיות פוריות, כמו כן, מטא-אנליזות על התערבויות לטיפול בתסמיני תוקפנות ועצבנות בקרב חולי דמנציה, על שמן לבנדר לטיפול בחרדה ועל דיאטת DASH להגנה מפני מחלת כליות כרונית. זאת ועוד: יחס ...

חודש פברואר 2020

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2020 - מקבץ 4
הדיאטה הקטוגנית שוב בכותרות, והפעם – האם הדיאטה עלולה לפגוע בבריאות העצם בקרב ספורטאים מקצועיים? כמו כן, האם צריכת סויה מהווה גורם מגן מפני שברים בקרב נשים המחלימות מסרטן השד? תשובות מעניינות לשאלות ״חמות״ אלו – בסקירת המחקרים השבועית שלנו. בנוסף: תוספי אומגה 3 להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי, תוסף ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2020 - מקבץ 3
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, יעילות של שתי דיאטות שונות במהותן: דיאטה טבעונית לתסמינים בתחום המיני בקרב נשים בגיל המעבר, ודיאטה קטוגנית לחולי אפילפסיה. בנוסף: תוספי פיקנוגנול להורדת לחץ הדם, התפקיד של קרניטין וחומצות שומן בתקופת ההריון וההנקה, תוסף פרוביוטיקה לטיפול בחוסר איזון של חיידקי הנרתיק ולטיפול בסטרס, ויטמין D להקלה ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2020 - מקבץ 2
בסקירת המחקרים השבועית: תוסף פסיליום להגברת יעילות הטיפול בסטטינים, השְפעת מוצרי חלב מותססים על בריאות העצם בקרב נשים לאחר גיל המעבר, תזונה עשירה באגוזים לשמירה על המשקל, תזונה טבעונית למטופלים עם דלקת מפרקים שגרונית, תוסף עגבניות לטיפול ביתר לחץ דם, פורמולת צמחים יעילה למניעת מיגרנות, פילאטיס לשיפור היציבה, מהי ההשפעה של צריכת שמן דגים ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2020 - מקבץ 1
השבוע בסקירת המחקרים העולמית: צמחי מרפא לטיפול בתסמונת המעי הרגיש, פורמולת צמחי מרפא לנשים עם אי ספיקה שחלתית מוקדמת, תוסף טבעי לשיפור הפעילות הקוגניטיבית בקרב קשישים, ותוספי סינביוטיקה למטופלים עם תת-פעילות של בלוטת התריס. בתחום התזונה ואורחות חיים: שקדים למניעת קמטים, דיאטות לטיפול בכבד שומני, המלצות תזונתיות לסובלים מדיכאון, ההשפעה של צריכת דגים ...

חודש ינואר 2020

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2020 - מקבץ 5
הדיאטה הקטוגנית שוב בפתח סקירת המחקרים שלנו, והפעם לטיפול בגליומה. נישאר במטבח ונענה על כמה שאלות, מהי התרומה של מזונות מותססים לבריאות המעי? מהי ההשפעה של חומצות שומן רב בלתי רווי על התפתחות סוכרת ועל הטיפול בה? מהי ההשפעה של הרכב הפחמימות בדיאטה בקרב נשים עם סוכרת הריון? מהו ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2020 - מקבץ 4
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו: האם תוספי אומגה 3 יעילים להורדת רמת הטריגליצרידים? ומהי ההשפעה של צריכת מיץ רימונים בהריון על מוח העובר? כמו כן: האם אגוזים יסייעו לכם בשמירה על הבריאות? האם סינביוטיקה מסייעת לשיפור מדדים קליניים ופסיכולוגיים בקרב מבוגרים עם עודף משקל? מהי ההשפעה ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2020 - מקבץ 3
בפתח הסקירה השבועית שלנו, האם נטורופתיה יעילה לטיפול בתחלואה כרונית? וחדשות מרעישות: מתן פרוביוטיקה ביחידות לטיפול נמרץ עלול להוביל לזיהומי דם! מבחר מחקרים בנושאי תזונה שונים: מהי ההשפעה של דיאטה בעלת אינדקס גליקמי נמוך בקרב חולי סוכרת סוג 2? מהי התועלת הלבבית של סויה? האם לצום לסירוגין השפעה מיטיבה? ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2020 - מקבץ 2
בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו, לא פחות ולא יותר, האם הנטורופתיה עשויה לשנות את המודל הרפואי הקיים? בנוסף: התרומה הבריאותית של דיאטת צום לסירוגין, הקשר בין תזונה לבין סרטני שד, קולורקטלי וריאות, התפקיד של ויטמין D ושמנות בפוריות הגבר והאישה, ויתניה משכרת לשיפור איכות השינה, ולריאן לשיפור היכולת הקוגניטיבית בקרב מטופלי דיאליזה, ההשפעה ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2020 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית: שני מאמרים, שפורסמו על ידי חוקרים קנדיים, אודות אסטרטגיות טיפול נטורופתיות בחולים אונקולוגיים. כמו כן, ממצאים חדשים בנושאים: ההשפעה של דיאטה פליאוליתית על בריאות המעי, הגבלת האכילה לשעות הבוקר תורמת לירידה בתיאבון, תוספי ספירולינה לירידה במשקל, תוסף צמחי יעיל לטיפול בדלקת שקדים אקוטית בקרב ילדים, רפואה משלימה לטיפול בברונכיטיס ...