פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים עדכניים לשנת 2018 - 2017



חודש ספטמבר 2018

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2018 - מקבץ 3
איזה קרם צמחי ישפר את התפקוד המיני של נשים? ומהם היתרונות הבריאותיים של סאונה? תשובות לשאלות מעניינות אלה תקבלו בסקירת המחקרים השבועית שלנו. כמו כן, אילו צמחי מרפא מסייעים להקלה על יובש בפה בקרב חולי סרטן ראש וצוואר ועל התפקוד של סטודנטים? מהי ההשפעה של תוסף ויטמין D ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2018 - מקבץ 2
אוהבים לישון? כדאי שתתעוררו... ממצאי מטא-אנליזה, הפותחים את הסקירה השבועית שלנו, מראים כי ישנו קשר בין שינה ארוכה לבין סיכון גבוה לתחלואה. כמו כן, נציג מחקרים וסקירות, שבדקו האם חבושים יעילים להקלה על בחילות והקאות בהריון, אילו צמחי מרפא עשויים להקל על רגישות יתר לקור בכפות הידיים והרגליים, ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2018 - מקבץ 1
בפתח הסקירה שלנו מחקרים בנושא תזונה, שהיו בכותרות בתקופה האחרונה והחלטנו להתעמק בהם ולהגיש לכם את התמצית הטובה ביותר של הדברים. מחקר אחד הינו מחקר עוקבה, שהוא גם סקירה ומטא-אנליזה, אשר בדק את הקשר בין צריכת פחמימות לתמותה. המחקר השני בדק את ההשפעה של שמן קוקוס על רמת ...

חודש אוגוסט 2018

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2018 - מקבץ 2
בפתח הסקירה השבועית: מהן הסכנות הבריאותיות הצפויות לילדים החשופים לתוספי מזון? ואיזו פורמולת צמחי מרפא יעילה לדלקות אוזניים חוזרות בקרב ילדים? בהמשך, נתמקד בבעיות פוריות, הריון והנקה: האם צריכת פירות והפחתת מזון מהיר משפרת את זמן הכניסה להריון? האם צריכת אלכוהול מתונה עשויה לשפר את פוריות הגבר? איזה תוסף ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2018 - מקבץ 1
אנחנו בשיאו של חודש אוגוסט ואת פתח הסקירה השבועית שלנו נקדיש למחקרים שבדקו את השימוש ברכיבים צמחיים להגנה מפני קרינת השמש. את המשך הסקירה נקדיש לנושאים החמים שמעסיקים אותנו כל השנה: מהי ההשפעה הבריאותית של תזונה עשירה בשום ובצל? אילו רכיבים תזונתיים יעילים לשיפור מצב הרוח? מהי ההשפעה ...

חודש יולי 2018

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2018 - מקבץ 4
למה כדאי לכם לגור באיזורים ירוקים? מטא-אנליזה מעניינת מאוד מחכה לכם בפתח הסקירה השבועית שלנו. בהמשך נציג סקירות ומטא-אנליזות חשובות נוספות: מהי התרומה של צמחי מרפא ופעילות גופנית למניעה תחלואה קרדיווסקולרית ולטיפול בה? מהי ההשפעה הקרדיו-מטבולית של דיאטה צמחונית בקרב חולי סוכרת? האם צריכת אגוזי מלך משפרת את ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2018 - מקבץ 3
בפתח הסקירה השבועית שלנו שני מאמרים חשובים; האחד עוסק באסטרטגיות הטיפול בנשים באמצעות רפואה משלימה, כולל התייחסות לתסמונת השחלות הפוליציסטיות, גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, והשני דן בשאלה: האם יש בסיס מחקרי לשינוי ההמלצות לצריכת שומן רווי? לאחר מכן, נציג מספר סקירות ומטא-אנליזות על צמחי מרפא לטיפול בדמנציה וסקולרית, ירידה במשקל, ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2018 - מקבץ 2
האם יכול להיות שהחומצה הפיטית מועילה לבריאות שלנו? ומהי ההשפעה של צמחי מרפא על ספורטאים? - שני מחקרים מעניינים אלה פותחים את הסקירה השבועית שלנו. לאחר מכן, נציג מגוון מחקרים בתחום הסרטן: מהי אונקולוגיה אינטגרטיבית? אילו רכיבים צמחיים נמצאו מתאימים כטיפול תומך בחולי סרטן בכלל וסרטן העור ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2018 - מקבץ 1
האם הפרוקטן הוא הגלוטן הבא? והאם ג'ינסנג קוריאני אדום מסייע כטיפול תומך לחולי סרטן ריאות המטופלים בכימותרפיה? – שני מחקרים מעניינים עונים על שאלות אלו בפתח הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, נציג מחקרים שבדקו - האם שימוש חיצוני בפורמולת צמחי מרפא יעיל לחולי סרטן הכבד? אילו צמחי מרפא ...

חודש יוני 2018

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2018 - מקבץ 5
אילו תוספים צמחיים יסייעו לשמירה על הבריאות הכללית? האם הוספת עדשים לתזונה מפחיתה את התגובה הגליקמית? ואילו טיפולים אינטגרטיביים נמצאו יעילים להפחתת תופעות לוואי בקרב חולות סרטן השד? תשובות לשאלות אלו בפתח הסקירה השבועית שלנו. ובהמשך – האם תכנית לשינוי אורח החיים מובילה לשינוי משמעותי בהרגלים? האם תוספי ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2018 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית שלנו, ילדים ותינוקות: האם אומגה 3 לילדים עשויה להפחית התנהגות תוקפנית במשפחה? האם צריכת מזונות מהים מסייעת לכניסה להריון? והאם מוצדק לתת תוסף ויטמין D במינונים גבוהים לתינוקות? נמשיך עם נתונים חשובים על מחלת הסרטן: מהי התרומה של פעילות גופנית לחולים ולמחלימים מסרטן? מהן המגמות הגלובליות ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2018 - מקבץ 3
האם נטילת תוספי תזונה מסייעת לטיפול בתחלואה קרדיווסקולרית ולמניעתה? ואיזו פורמולת צמחים יעילה לטיפול בתסמונת המעי הרגיש? – תשובות לשאלות אלו בפתח הסקירה השבועית שלנו. זאת ועוד: אילו פורמולות צמחי מרפא עשויות לסייע לחולי סוכרת סוג 2 ולסובלים מעצירות? האם תוסף אומגה 3 יעיל להפחתת לחץ תוך-עיני, למטופלים ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2018 - מקבץ 2
בפתח הסקירה השבועית שלנו, המלצות החברה האוסטרלית לאונקולוגיה קלינית בנוגע לפעילות גופנית לכל חולי הסרטן וכן מחקר קליני, אשר בדק השפּעת תוספי שמן דגים ואוכמניות על קשישים המדווחים על הידרדרות קוגניטיבית. בתחום מחלות הלב וכלי הדם, נציג מחקרים על הטיפול באמצעות רפואת צמחים ואומגה 3, ועל הפחתת הסיכון ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2018 - מקבץ 1
תשמעו טוב! הקפדה על תזונה בריאה קשורה בסיכון מופחת להידרדרות בשמיעה! בפתח הסקירה השבועית שלנו מחקר עוקבה, שבדק את הקשר בין איכות התזונה לבין הסיכון להידרדרות בשמיעה בקרב נשים. כמו כן, נבחן את התרומה של סויה וירקות מצליבים לנשים המחלימות מסרטן השד. לאחר מכן, נבדוק – מהי ההשפעה ...

חודש מאי 2018

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2018 - מקבץ 4
האם יש קשר בין תזונה דלקתית לבין הסיכון לסרטן? האם חרדה עלולה להוביל להתפתחות דמנציה? ומהי ההשפעה של דיאטה דלה מאוד בפחמימות לטיפול בסוכרת סוג 1? שאלות אלו מקבלות מענה בפתח הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, נציג מחקרים קליניים אשר בדקו תרומת אדמונית לטיפול בפסוריאזיס, פעילות גופנית לכניסה להריון, ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2018 - מקבץ 3
את הסקירה השבועית שלנו נפתח במטא-אנליזה אודות התרומה של רפואת צמחים למטופלים עם סרטן הלבלב ובסקירה שיטתית הבודקת מתי מומלץ למתאמנים לצרוך תוספי חלבון? נמשיך עם רפואה טבעית לטיפול ומניעה של שפעת והצטננות, פרוביוטיקה לשמירה על בריאות הפה וכורכומין לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית. נקדיש מספר מחקרים לתחום ההריון והתינוקות: ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2018 - מקבץ 2
טסים לחו"ל? מחקר קליני מבוקר יגלה לכם האם פיקנוגנול יכול לסייע בהפחתת בצקות וארועים תרומבוטיים בטיסה. כמו כן, מחקר עוקבה מגלה האם הקפדה על ההמלצות לאורח חיים בריא קשורה בהישרדות ארוכה יותר בקרב חולי סרטן המעי הגס? בהמשך נענה על השאלות - האם פירות וירקות טריים מסייעים בשמירה ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2018 - מקבץ 1
האם פעילות גופנית תהפוך אתכם למאושרים יותר? ומה הקשר בין מסת השריר ורקמת השומן לבין סיכויי ההישרדות בקרב נשים עם סרטן השד? כך נפתחת הסקירה השבועית שלנו. לאחר מכן, נציג את אסטרטגיות הטיפול ב-IBS ומחקרים במגוון תחומים: תזונה: התרומה של הדרכה תזונתית לטיפול בחולי סוכרת סוג 2, דיאטת ...

חודש אפריל 2018

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2018 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית שלנו מטא-אנליזה שהוקדשה כולה לשאלה שמטרידה רבים מאיתנו - האם פסטה משמינה? נמשיך עם מחקר המציג תוצאות מרשימות במיוחד אודות ההשפעה של מעבר לדיאטה צמחונית על מדדי הסיכון הקרדיווסקולריים. ונענה על השאלה האם ריכוז הקרוטנואידים ברשתית קשור בתפקוד קוגניטיבי ובאינטליגנציה גבוהים יותר? זאת ועוד, סיכום ארבעה ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2018 - מקבץ 3
מהו הטיפול הטבעי מבוסס המחקרים במחלות עור? והאם ניתן להפחית את הסיכון למחלות נפש באמצעות נטילת תוספים בהריון? - שתי סקירות מעניינות, העונות על שאלות אלו, פותחות את הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, סקירות ומחקרים קליניים, אשר בדקו - רפואת צמחים לטיפול בסרטן הערמונית וכטיפול תומך במחלת כליות ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2018 - מקבץ 2
בפתח הסקירה השבועית שלנו: האם פלסבו יעיל כטיפול בחולשה בקרב מטופלים המחלימים מסרטן? אילו רכיבים טבעיים עשויים להיות יעילים לטיפול בגידולים שפירים בשד? ומה היעילות של שוש קירח כטיפול תומך בהליקובקטר פילורי? בהמשך הסקירה, מגוון מחקרים בנושאי סוכרת, תסמונת מטבולית ומחלות לב וכלי דם: מה התפקיד של פלורת ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2018 - מקבץ 1
מתלבטים מה לאכול בארוחת הבוקר? תשקלו ארוחה עתירת שומן להפחתת הסיכון המטבולי. מחקר אקראי מבוקר, הפותח את הסקירה השבועית שלנו, בדק האם תזמון והרכב הארוחה משפיע על הניצול האנרגטי היומי. כמו כן, נציג מחקרים קליניים מבוקרים, אשר בדקו מתן תוסף שמן דגים ושתן זיפן לשיפור תסמיני אוטיזם בקרב ...

חודש מרץ 2018

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2018 - מקבץ 5
האם תוספי פרוביוטיקה ושמן דגים בהריון עשויים לתרום לחיזוק מערכת החיסון של היילוד? ומי טובה יותר לירידה במשקל - דיאטה צמחונית או דיאטה ים-תיכונית? תשובות לשאלות אלו עומדות בפתח הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, מהו הטיפול הטבעי בויטיליגו? האם לויטמין D השפעה מגינה מפני התפתחות סרטן? מה החשיבות ...

סדר פסח בנטורופדיה - מקבץ מחקרים על היתרונות בשתיית יין
בליל הסדר נהוג לשתות ארבע כוסות של יין. במסורת, ארבע הכוסות מסמלות את שלבי הגאולה ממצרים ומביעות תחושות שמחה ושלמות. אז מסתבר שהמסורת הזו גם בריאה! לרגל חג הפסח, אספנו לכם מקבץ מחקרים המציגים את השפּעתו החיובית של היין על בריאותנו (וכמו שאנחנו אוהבים להגיד... הכל במידה :) ) ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2018 - מקבץ 4
האם עבודה במשמרות לילה קשורה בסיכון מוגבר לסוכרת סוג 2? וכיצד מצב רגשי של ילדים משפיע על דפוס האכילה שלהם? שני מחקרים מעניינים, המנסים לענות על שאלות אלו, פותחים את הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, נציג מספר מחקרים קליניים, אשר בדקו את השפּעת פרה-ביוטיקה ופלורת המעי על התפתחות ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2018 - מקבץ 3
מה עדיף לירידה במשקל - תזונה דלת שומן, תזונה דלת פחמימות או הגבלה קלורית? תשובה לשאלה זו נמצא במחקר אקראי מבוקר מעניין, הפותח את הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, נציג מספר סקירות מפורטות בנוגע לטיפול הטבעי בגלאוקומה, דיספפסיה תפקודית, ויתר לחץ דם וכן בנוגע לקשר בין גורמי אורח ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2018 - מקבץ 2
האם צריכת מזון מעובד באמת קשורה בסיכון מוגבר לסרטן? והאם אכילה איטית עשויה לסייע במניעת השמנה? שני מחקרים, המנסים לענות על שאלות מעניינות אלו, עומדים בפתח הסקירה השבועית שלנו. לאחריהם, נציג מגוון סקירות, מטא-אנליזות ומחקרים קליניים, אשר בדקו – מהי ההשפעה של תה ירוק בקרב מטופלים עם זאבת? אילו ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2018 - מקבץ 1
הסקירה השבועית שלנו נפתחת בשלושה מחקרים העוסקים בהשפעות של תזונה המבוססת על הצומח, וממשיכה בשאלות האם צמחי מרפא סיניים עשויים לסייע במניעת סרטן שד פולשני? ומהי ההשפעה הפרמקולוגית של אבוקדו על גורמי הסיכון לתסמונת המטבולית? זאת ועוד, סקירה נרחבת על רפואה משלימה לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית, אורח חיים ...

חודש פברואר 2018

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2018 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית שלנו – מטא-אנליזות ומחקרים קליניים, שבדקו שימוש בפורמולת צמחי מרפא סינית וג'ינג'ר לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, אסטרגלוס ורהמניה לטיפול בנפרופתיה סוכרתית, תמר סיני לטיפול בחולי סוכרת סוג 2, שינויים תזונתיים לשיפור האיזון המטבולי בקרב נשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות, תוסף לואיזה לשיקום השריר לאחר אימון ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2018 - מקבץ 3
מעשנים? רוצים להוריד את הסיכון למחלות לב על ידי הפחתת מספר הסיגריות ביום? מטא-אנליזה רחבה, הפותחת את הסקירה השבועית שלנו, מגלה כי הסיכון מעישון סיגריה אחת הוא רק כמחצית הסיכון למחלת לב מעישון של 20 סיגריות ביום, כלומר יש לשאוף להפסקת עישון מלאה ולא להפחתת מספר הסיגריות ביום. ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2018 - מקבץ 2
בפתח הסקירה שלנו מככבת הדיאטה הים תיכונית, אשר נמצאה תורמת להצלחת טיפולי פוריות ולהפחתת הסיכון לסרטן ערמונית אגרסיבי. נמשיך עם מחקר רטרוספקטיבי ישראלי, שהעריך את היעילות של דיקור ורפלקסולוגיה לטיפול בתסמיני נוירופתיה על רקע כימותרפיה בקרב נשים עם סרטן השד. נציג סקירות ומטא-אנליזות על צמחי מרפא לטיפול בהפרעות ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2018 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית שלנו: האם פרוביוטיקה יעילה לטיפול באקנה בקרב מבוגרים? והאם צריכת סויה קשורה בסיכון נמוך יותר לסרטן הערמונית? בתחום מערכת העיכול נציג מחקרים שבדקו טיפול קוגניטיבי התנהגותי להקלה על תסמיני מעי רגיש, תוספי סיבים לטיפול בעצירות כרונית ולשיפור הבריאות בכלל ומיצוי לבונה לטיפול בקוליטיס כיבית. נציג ...

חודש ינואר 2018

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2018 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית – מחקר אקראי מבוקר על דיאטה ים-תיכונית בשילוב תוסף שמן דגים להקלה על דיכאון, מחקר תצפיתי המעריך כי כשליש ממקרי הסרטן באוסטרליה ניתנים למניעה באמצעות אורח חיים בריא ומחקר מקרה-בקרה, שמצא כי נטילת חומצה פולית וויטמינים בהריון קשורה בסיכון נמוך יותר לאוטיזם. כמו כן, נציג ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2018 - מקבץ 3
בפתח הסקירה השבועית שלנו שתי מטא-אנליזות – האחת, העריכה את היעילות של מיצוי קצח (Nigella sativa) להורדת לחץ הדם, והשניה מגלה כי נטילת תוספי סידן וויטמין D אינה מפחיתה את הסיכון לשברים. נמשיך עם מספר סקירות על תזונה ומחלות לב וכלי דם, בדגש על נושא צריכת השומן וסוגיו ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2018 - מקבץ 2
בפתח הסקירה שלנו - תזונת תינוקות וילדים: האם מומלץ לצרוך ביצים בגיל הינקות? והאם יש קשר בין מזון מהיר לבין מדדי סיכון קרדיו-מטבוליים בילדים. עוד בסקירה – מחקרים קלינים, סקירות ומטא-אנליזות על: תוסף מינרלים לשיפור זרימת הדם במוח במהלך אימון גופני, תוספי אומגה 3 תוך ורידיים לאחר ניתוח ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2018 - מקבץ 1
האם סוכרת סוג 2 הינה מצב הפיך? האם תזונה אנטי-דלקתית מסייעת בשמירה על המשקל לאחר דיאטת הרזיה? – על שתי שאלות חשובות ומעניינות אלו ננסה לענות בתחילת הסקירה השבועית שלנו. עוד בסקירה: מטא-אנליזות ומחקרים קליניים על צמחי מרפא למגוון מחלות ומצבים בריאותיים: טרשת נפוצה, ורטיגו, יתר לחץ דם ...

חודש דצמבר 2017

המחקרים שעשו לנו טוב ב-2017
קיבצנו עבורכם את המחקרים המעניינים ביותר של 2017 העוסקים באורח חיים בריא ושמח :) חלקם הגדול ניתן ליישום בחיי היום יום שלנו ושל המטופלים שלנו, וזו נקודת פתיחה מעולה לקבל בה את השנה האזרחית החדשה! תהנו...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 5
בפתח הסקירה השבועית שלנו - השפּעת פעילות גופנית על פלורת המעי וההשפעה הבריאותית של "זמן מסך" לפני השינה בקרב ילדים. כמו כן, מחקרים אשר בדקו הדרכה תזונתית מותאמת אישית לחולי סכיזופרניה וחסרים תזונתיים בקרב מטופלים שחוו התקף פסיכוטי. בהמשך, נציג מגוון מחקרים קליניים בנושאים שונים: שמן לבנדר ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 4
ארוחת בוקר או צום עד 12:00 – מה עדיף לרקמת השומן הבטנית? והאם יש קשר בין כבד שומני לבין הזדקנות המוח? שני מחקרים מעניינים מנסים לענות על שאלות אלו בפתח הסקירה השבועית שלנו. עוד בסקירה - תוספי סיבים ופרוביוטיקה לטיפול בשלשול בקרב חולי סרטן הקיבה, רפואת צמחים לטיפול ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 3
בפתח הסקירה השבועית שלנו שלושה מחקרים קליניים מעניינים: האחד אודות ההשפעה של דיאטות שונות על מאגרי השומן העודף בגוף ושניים הבוחנים את התרומה של שמן לבנדר לסטודנטים עם הפרעות שינה ולמטופלים לפני ניתוח. בהמשך הסקירה, מחקרים קליניים הבודקים השפעה נוגדת חימצון של תוסף אומגה 3 וויטמין E בקרב ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 2
בפתח הסקירה השבועית שלנו - מהי התזונה המוכחת על סמך מחקרים לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית? והאם קמומיל יעיל בטיפול בהפרעת חרדה? נמשיך במחקרים בתחום הסרטן: מהי ההשפעה של דיאטה עשירה בסיבים על חולי סרטן קולורקטלי? מהי התרומה של דיאטה דלת-שומן להפחתת הסיכון לסרטן הלבלב? האם צריכת איזופלבונים מעלה ...

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 1
בפתח הסקירה השבועית שלנו: האם חשיפה לשאריות חומרי הדברה במזון עלולה לפגוע בהצלחת טיפולי פוריות? והאם צריכת אומגה 3 בהריון תורמת למניעת אסתמה ביילוד? בהמשך הסקירה נציג מספר מחקרים קליניים בנושאים מגוונים: השפעה קוגניטיבית של תוסף תזונה משולב בקרב חולי אלצהיימר, ההשפעה של טרמינליה בקרב מטופלים עם אי ...

חודש נובמבר 2017

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2017 - מקבץ 4
בפתח הסקירה השבועית שלנו עומדת השאלה - האם תוספים נוגדי חמצון באמת תורמים לירידה במדדי עקה חימצונית? נמשיך עם מחקרים קליניים מתחום צמחי המרפא אשר בדקו האם פורמולת צמחי מרפא יעילה לטיפול בהרפס זוסטר? איזה שמן אתרי תורם להקלה על חרדה לאחר התקף לב? האם ויתניה משכרת מסייעת ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2017 - מקבץ 3
מה הקשר בין תזונה ותוספי תזונה לסרטן קולורקטלי, ערמונית ושד? ככה נפתחת הסקירה השבועית שלנו. נמשיך בצמחי מרפא לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך, שילוב קקאו ופעילות גופנית לשיפור התפקוד הקוגניטיבי וארומתרפיה להקלה על סטרס. נבדוק מה הסיכון בדיאטה פליאוליתית, למה צריך לשים לב בהקשר לדיאטה קטוגנית, האם צריכת ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2017 - מקבץ 2
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בשלוש מיני-סקירות שערכנו בנושאים הבאים: הקשר בין תזונה להתפתחות סוכרת הריון, תוספים נוגדי חמצון לטיפול בניוון מקולרי וצמחי מרפא לטיפול בתחלואה קרדיווסקולרית. בהמשך, נציג סקירות ומטא-אנליזות בנושאים: רכיבים טבעיים לטיפול בדיסליפידמיה, כולל התייחסות ספציפית לקינמון, צמחי מרפא לטיפול באסתמה, התרומה הבריאותית של ...

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2017 - מקבץ 1
את הסקירה השבועית שלנו פותחים: מטא-אנליזה של מחקרים קלינים, אשר בדקו את ההשפעה של תוספי כלורלה על גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים, ומחקר פיילוט קליני, אשר בדק את היעילות של פורמולת צמחי מרפא לטיפול לאחר התקף לב. בהמשך, מחקרים קלינים נוספים, אשר בדקו השפּעת תוסף כורכומין על הידרדרות קוגניטיבית והשפּעת ...

חודש אוקטובר 2017

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2017 - מקבץ 4
את סקירת המחקרים השבועית שלנו יפתחו שלושה מחקרים העוסקים בבריאות הגבר. הראשון יענה על השאלה האם גברים צמחוניים נוטים לסבול יותר מתסמיני דכאון? בשני נמנה את תוספי התזונה ושיטות משלימות אחרות לטיפול בהפרעות פוריות בקרב גברים, ובשלישי נציג מחקר קליני אודות תוסף טבעי לשיפור התפקוד המיני בקרב גברים ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2017 - מקבץ 3
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בשני מחקרים מעניינים: האחד, בדק האם חומצה פולית בהריון עשויה להגן מפני אוטיזם על רקע חשיפה לחומרי הדברה והשני בדק האם אכילה מאוחרת ביחס לשעון הביולוגי מהווה גורם סיכון להשמנה. נמשיך במחקרים מגוונים, שבדקו השפּעת תוסף פרוביוטיקה על חולי סרטן המעי הגס, ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2017 - מקבץ 2
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בשני מחקרי עוקבה גדולים, בהם נמצא כי הסיכון לסרטן קשור בצפיפות האנרגטית של התזונה, גם ללא עלייה במשקל, וכי תוספי ויטמיני B במינון גבוה עלולים להגביר סיכון לסרטן ריאות בקרב גברים. בהמשך נציג מספר מחקרים, אשר בדקו השפּעת טיפולים שונים על העמידות ...

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2017 - מקבץ 1
את הסקירה השבועית שלנו נפתח במגוון מחקרים מתחום התזונה ואורח חיים בריא, שבדקו: השפּעת אכילת שקדים על "הכולסטרול הטוב", שמנות ללא הפרעות מטבוליות, חשיבות ארוחת הבוקר לילדים, השפּעת תזונה ים-תיכונית על מטופלים עם מחלת כבד שומני לא אלכוהולי, ואיכות התזונה כמדד לניבוי הסיכון לתמותה. לאחר מכן, נציג מחקרים רבים ...

חודש ספטמבר 2017

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2017 - מקבץ 4
מהם הגורמים המשפיעים על העדפת אכילת ירקות כבר מראשית החיים? והאם צריכת תזונה עתירת סוכר מעלה את הסיכון לדיכאון? שני מחקרים מרתקים, העונים על שאלות אלו, פותחים את הסקירה השבועית שלנו. כמו כן, כוללת הסקירה התייחסות נרחבת למחקרים בתחום הסרטן: מהו אורח החיים הקשור במניעת סרטן קולורקטלי ומהם גורמי ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2017 - מקבץ 3
בסקירת המחקרים השבועית שלנו אנחנו ממשיכים לבחון את הקשר בין תזונה למחלות כמו סרטן קולורקטלי, כבד שומני, דמנציה וכן את חשיבות הרכב הארוחה להפחתת שמנות; ההשפעה של דיאטה ופעילות גופנית בקרב נשים בהריון ושל חסר ויטמין D בהריון על התפתחות התינוק. בתחום המחקרים הבודקים השפּעת תוספי תזונה וצמחי ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2017 - מקבץ 2
בהמשך למחקר העוקבה הגדול שהצגנו בשבוע שעבר (ראו כאן), ואף פרסמנו עליו כתבה ב- YNET (ראו כאן), נציג בסקירה זו מגוון מחקרים העוסקים בקשר שבין גורמים תזונתיים ואחרים לתחלואה: דיאטה צמחונית מפחיתה סיכון למחלות לב, דיאטה ים תיכונית מפחיתה סיכון להידרדרות קוגניטיבית, תזונה מערבית מתועשת מעלה סיכון למחלות ...

מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2017 - מקבץ 1
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח עם ממצאים חדשים לגבי הקשר בין הרכב התזונה לבין הסיכון למחלות לב וכלי דם וננסה להבין את משמעותם הפרקטית. כמו כן, נציג מחקר תצפיתי, אשר מצא כי טיפול בלעדי ברפואה אלטרנטיבית בקרב חולי סרטן קשור בסיכון גבוה יותר לתמותה וניתן את הדעת ...

חודש אוגוסט 2017

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2017 - מקבץ 3
את הסקירה השבועית נפתח בשלושה מחקרים קליניים העוסקים בנשים. המחקר הראשון, מתחום הרפואה הקונבנציונלית, מצא שחסימת הורמוני דחק מפחיתה התפתחות גרורות בקרב חולות סרטן שד. שני המחקרים הנוספים מתחום הרפואה הטבעית מצאו שמיינדפולנס יכול לתרום לנשים עם עודף משקל או שמנות ושצמחי מרפא יכולים לתרום לנשים הנוטלות תרופות ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2017 - מקבץ 2
תכינו לכם כוס קפה, תקראו את הסקירה שלנו ותאריכו חיים. זו לא סתם סיסמא, זה מבוסס מחקר. 2 ממש התפרסמו עכשיו ואיתם נפתח את הסקירה השבועית. נמשיך עם הנושא החם של חיידקי המעי ופרוביוטיקה ונציג מחקרים על פרוביוטיקה להקלה על דיכאון בקרב מטופלים עם תסמונת המעי הרגיש, ההשפעה של ...

מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2017 - מקבץ 1
להפסיק נטילת אנטיביוטיקה באמצע הטיפול – כן או לא? בפתיחת הסקירה השבועית שלנו נציג גישה רפואית חדשה ומעניינת בנושא. נמשיך בשאלות חשובות לא פחות: מה עדיף - תוסף ויטמין D3 או D2? והאם מגנזיום מתאים לטיפול בדיכאון? לפנינו גם סקירות חשובות שבדקו את היעילות והבטיחות של תוספי תזונה ...

חודש יולי 2017

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2017 - מקבץ 4
יושבים? הליכה של שתי דקות כל 30 דקות מורידה את רמות השומנים בדם וברקמות! אלו תוצאות המחקר הפותח את הסקירה השבועית שלנו. נמשיך במחקר קליני על ההשפעה של תכנית אינטרנטית לירידה במשקל עבור נשים לאחר לידה ובשתי סקירות קוקרן על הטיפול בילדים ומתבגרים הסובלים מעודף משקל ושמנות. נמשיך ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2017 - מקבץ 3
הסקירה השבועית שלנו מחולקת לארבעה חלקים: את החלק הראשון נקדיש לתינוקות וילדים ונסקור מחקרים שבדקו: מהי התרומה של פרה-ביוטיקה לילדים עם עודף משקל, איזה תוסף ברזל מומלץ לפעוטות עם אנמיה, מה חשיבות היחס בין אומגה 3 לאומגה 6 לבריאות העובר ומתי מומלץ לחשוף תינוקות למזונות אלרגניים? החלק השני מתמקד ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2017 - מקבץ 2
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בשני מחקרים העוסקים בקשר בין חיידקי המעי לבין איכות השינה, במחקר קליני אשר בדק שימוש בחומצה פולית לשיפור התפקוד הקוגניטיבי בקרב קשישים ובנייר עמדה מטעם האיגוד הבינלאומי לתזונת ספורט (ISSN), המציג את הבטיחות והיעילות של תוספי קריאטין לעוסקים בספורט תחרותי. נמשיך במחקרים קליניים ...

מחקרים עדכניים - חודש יולי 2017 - מקבץ 1
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בסיכום של שלוש סקירות על תוספי תזונה לטיפול בכאבי ראש, כולל טבלה המדגימה אפשרויות של תוספים ומינונים שנמצאו יעילים. לאחר מכן, נציג מטא-אנליזה המחשבת מחדש מהי הצריכה היומית הנדרשת של ויטמין D, מחקרים שבדקו השפּעת מדיטציה כטיפול נוגד-דלקת, אדמונית לטיפול בתסמונת סיוגרן, ומחקר ...

חודש יוני 2017

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2017 - מקבץ 5
את הסקירה השבועית שלנו נפתח במחקר שמדגים את הניגודיות בין תיאוריה ופרקטיקה בהקשר של תגובות הדדיות בין תרופות וצמחי מרפא בקרב חולי סרטן. נמשיך במחקרים מעניינים וחשובים על ההשפעה הפיזיולוגית של דילוג על ארוחת הבוקר, השְפּעת פרוביוטיקה על תסמיני דיכאון וכחלק מטיפול בהפרעות במערכת העיכול העליונה ועל ההשפעה ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2017 - מקבץ 4
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בדוח מיוחד על הקשר בין הרכב השומנים בתזונה ותחלואה קרדיווסקולרית, שפורסם מטעם איגוד הלב האמריקאי ועורר כותרות מרעישות שקטלו את שמן הקוקוס. בבדיקה מעמיקה שלנו מצאנו כי שמן הקוקוס אינו מרכז הדיון בדוח ואף אינו מוזכר בהמלצות המסכמות; מצוין באופן אנקדוטלי שלא מומלץ ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2017 - מקבץ 3
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נקדיש לשלושה נושאים עיקריים: סרטן השד, בריאות העצם ושימוש בצמחי מרפא ובתוספי תזונה במצבים מגוונים. בתחום סרטן השד נגלה מהם גורמי התזונה ואורח החיים למניעת סרטן זה, מה הקשר בין פיזור השומן בגוף לבין הסיכון לסרטן שד ואילו טיפולי גוף-נפש נמצאו יעילים עבור ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2017 - מקבץ 2
את הסקירה השבועית שלנו נפתח במחקרים קליניים, שבדקו השפּעת צמחי מרפא – על חולי סרטן המעי המטופלים בכימותרפיה, על תפקוד קוגניטיבי ואסטמה בקרב ילדים ועל אימון התנגדות. בנוסף, נציג מחקר שבדק השפּעת מדיטציה על סטודנטים הסובלים מחרדה. בהמשך, נציג מחקרים מסוגים שונים, שבדקו: האם צריכת פירות וירקות מפחיתה ...

מחקרים עדכניים - חודש יוני 2017 - מקבץ 1
את הסקירה השבועית שלנו חילקנו לפי הקטגוריות הראשיות של הטיפול הטבעי; תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה. בחלק התזונה נציג מחקרים העוסקים במיץ סלק לשיפור פעילות מערכת העצבים הסימפתטית, צריכת קקאו להגנה על כלי הדם, יוגורט לשיפור צפיפות העצם, דיאטת DASH להפחתת הסיכון לגאוט והתפתחות תגובה אלרגית בקרב ילדים ...

חודש מאי 2017

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2017 - מקבץ 4
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בשלושה מאמרים העוסקים בשמנות ועודף משקל, העונים על שאלות חשובות: איך למנוע ולטפל בשמנות בקרב ילדים? איזה תוסף תזונה יעיל לשמירה על המשקל לאחר דיאטה ומהו משך הזמן האופטימאלי להשתתפות בתכנית הרזיה? נמשיך עם נושא נשי חשוב וכואב: דיסמנוריאה (כאבי מחזור) ונציג שתי סקירות ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2017 - מקבץ 3
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בשתי סקירות ומטא-אנליזות על צמחי מרפא – לטיפול בהפרעות בדרכי העיכול ובתסמונת קדם-וסתית. נמשיך עם מגוון מחקרים קליניים על צמחי מרפא, תוספים ותזונה: ולריאן לטיפול בגלי חום בגיל המעבר, ג'ינסנג להקלה על תשישות, השפּעת ספירולינה על משקל גוף ותיאבון, אגוזי לוז להפחתת הסיכון ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2017 - מקבץ 2
השבוע במחקרים שהתפרסמו בעולם: האם חולי צליאק יכולים לצרוך שיבולת שועל? מהם הטיפולים הטבעיים היעילים לטיפול בבחילות בקרב ילדים העוברים כימותרפיה? האם פרוביוטיקה יעילה לטיפול בסוכרת, והאם חלבונים מהצומח מסייעים בהפחתת הסיכון למחלה? ארומתרפיה להפחתת חרדה לפני ניתוח ולמטופלים הסובלים מכוויות, התערבות תזונתית לטיפול בנשים עם תסמונת שלפוחית השתן הכאובה, האם רמת ...

מחקרים עדכניים - חודש מאי 2017 - מקבץ 1
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח במחקרים אשר בדקו את הקשר בין צריכת קטניות למניעת סוכרת סוג 2 ובין צריכת משקאות דיאט לסיכון לשבץ ולדמנציה. נמשיך עם מספר מחקרים קליניים העוסקים בנושאים הבאים: צמחי מרפא כטיפול משולב בדלקת לבלב אקוטית, המרת סוכרוז באוליגוסכרידים להורדת רמות הסוכר, תוסף קונג'אק ...

חודש אפריל 2017

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2017 - מקבץ 3
סקירת המחקרים השבועית שלנו עוסקת במחקרים שבוצעו על ארבעה נושאים חשובים: מחקרים בנושא עודף משקל ושמנות – איך ניתן להפחית תשוקה למתוק? כיצד עשוי להשפיע תוסף פוליפנוֹלים על אנשי עם עודף משקל? האם שתיית מיץ פרי טבעי משמינה? ומה הקשר בין חיידקי המעי והשמנה? מחקרים בנושא השפעות תזונה ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2017 - מקבץ 2
את הסקירה השבועית שלנו פותחות ארבע סקירות ומטא-אנליזות גדולות וחשובות בנושאים הבאים: רפואה משלימה לטיפול באסתמה בקרב ילדים, השפעות פסיכיאטריות שליליות של צמחי מרפא המשמשים להרזייה, תזונה ופעילות גופנית למניעת דלדול שריר, רכיבים טבעיים לטיפול בסרטן הלבלב, דיאטה ים תיכונית והסיכון לסרטן השד וויטמין D והסיכון למחלות לב ...

מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2017 - מקבץ 1
את סקירת המחקרים השבועית שלנו פותחים: מטא-אנליזה, שתגלה לנו מהו הטיפול היעיל להקלה על תשישות בקרב חולי סרטן וסקירה על צמחי מרפא וטיפולי רפואה משלימה אחרים להקלה על כאב כרוני. לאחריהם נציג מחקרים קליניים על דרכים להעלאת מצב הרוח והפחתת תסמיני דיכאון ומחקרים קליניים נוספים העוסקים בצמחי מרפא, ...

חודש מרץ 2017

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2017 - מקבץ 5
צמחים רבותיי צמחים. את הסקירה השבועית שלנו פותחים ארבעה מחקרים קליניים ושתי סקירות שבוצעו על צמחי מרפא בהקשר של אטופיק דרמטיטיס, תסמונת המעי הרגיש, סוכרת סוג 2, מחלות קרדיווסקולריות, יובש בעיניים ואי ספיקת כבד. מיד אחריהם נציג סקירה מקיפה המחזקת את הקשר בין השמנה לסרטן. בהמשך נציג 3 ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2017 - מקבץ 4
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח במחקר קליני מעניין, הבודק האם לאומגה 3 יכולת להפחית השפעות שליליות של טיפול כימותרפי. נמשיך במחקר קליני שבדק את יעילות קומפלקס ויטמיני B לטיפול בקנדידה ואגינלית, מחקר מעבדה על בטיחות השימוש בצמחי מרפא במהלך טיפולי כימותרפיה וכן הנחיות תזונתיות למניעת אלרגיות למזון ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2017 - מקבץ 3
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בסקירה מעניינת על צמחי מרפא לטיפול בסוכרת סוג 2, הכוללת התייחסות למנגנוני הפעילות וליעילות הקלינית שלהם. נמשיך במחקר קליני, שבדק יעילות תוסף קצח לחולי אסתמה, ובסקירה ומספר מחקרים קליניים, שבדקו השפּעת שינוי תזונתי על מדדים בריאותיים שונים, כדוגמת רמת ה- HDL, משקל ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2017 - מקבץ 2
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בסקירות ומטא-אנליזות בנושאים הבאים: ג'ינסנג לנשים בגיל המעבר, אומגה 3 לטיפול במחלת כבד שומני ולהפחתת הסיכון לאלצהיימר, קו-אנזים Q10 להפחתת מדדי דלקת, התערבויות תזונתיות לילדים עם ADHD ובטיחות השימוש בצמחי מרפא בקרב נשים בהריון. נמשיך בארבעה מחקרים קליניים, אשר בדקו מתן טיפול ...

מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2017 - מקבץ 1
סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתחת במחקרים שבדקו האם יש קשר בין הבריאות הנפשית לבין הסיכון לתמותה מסרטן? ומהי התרומה של תזונה ים-תיכונית למניעת ADHD? נציג מחקרים קליניים אשר בדקו יעילות הטיפול בצמחי מרפא לשיפור הפריון והתפקוד המיני של גברים, נמשיך במחקרים קליניים נוספים על אומגה 3 ויוגה לשיפור ...

חודש פברואר 2017

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2017 - מקבץ 4
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בסקירת מחקרים קליניים, המסבירה את התפקיד של פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה בהקשר של שמנות וסוכרת. לאחריה נציג מחקרים קליניים, שבדקו השפּעת פורמולת צמחים על התאוששות לאחר שבץ, תוספי אקוול ורזברטרול לנשים בגיל המעבר, תוסף כורכומין וחילבה לשיפור בריאות העורקים וטיפולים להפחתת ההידרדרות הקוגניטיבית. באמצעות ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2017 - מקבץ 3
השבוע נפתח בסקירה שהעריכה את העדויות הקליניות הקשורות לצריכת מוצרי חלב וננסה להבין האם היא נקייה מאינטרסים. נמשיך במחקרים קליניים מגוונים שבדקו השפּעת שינוי תזונתי על הקלה בתסמיני דיכאון, משקפיים המכילות מיצוי צמחי מרפא לשיפור תפקודי קשב, נטילת פרוביוטיקה להקלה על אקנה, חומצה לינולאית מצומדת לשיפור הרגישות לאינסולין, ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2017 - מקבץ 2
השבוע בסקירת המחקרים: מספר מחקרים קליניים, סקירות ומטא-אנליזות המספקות מענה לשאלות חשובות הנוגעות לבריאות הלב וכלי הדם: אילו רכיבי תזונה עשויים לשפר את רמת ה-HDL? האם מיץ רימונים מסייע בהורדת לחץ הדם? איזו תזונה ואיזה סוג של פעילות גופנית משפרים את תפקוד כלי דם ואת בריאות הלב? איזו דיאטה ...

מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2017 - מקבץ 1
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בהצגת מחקר, אשר הטה את תוצאותיו לטובת יעילותו של תוסף תזונה, ודרך כך נדגים את החשיבות של קריאה מעמיקה וביקורתית של מחקרים. נמשיך במספר מחקרים קליניים, אשר בדקו השפּעת ירידה במשקל על תסמיני פסוריאזיס, תרומת טיפול ארומתרפי לחולי סרטן בלוטת התריס, ...

חודש ינואר 2017

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2017 - מקבץ 4
בסקירת המחקרים השבוע תמצאו מחקרים שהתמקדו באוכלוסיות שונות כדוגמת גברים, נשים, ילדים ומתבגרים. במחקרים שבוצעו בקרב גברים נבדק האם מיצוי חילבה יעיל לשיפור התפקוד המיני והאם מזון מלכות יעיל לטיפול בהגדלה שפירה של הערמונית. במחקרים שבוצעו בקרב נשים נבדק האם שמן דגים בהריון תרם להפחתת הסיכון לאסתמה ביילוד, ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2017 - מקבץ 3
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח במספר סקירות מתוך גיליון מיוחד של כתב העת Epilepsy & Behavior, העוסקות ברכיבים צמחיים לטיפול באפילפסיה. נמשיך עם צמחים ליתר לחץ דם ובטיחות השימוש בצמחים בהריון. לאחר מכן נציג שלושה מחקרים שוברי מיתוסים: צריכת שומן גבוהה כשלעצמה אינה בהכרח מעודדת השמנה, צריכת ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2017 - מקבץ 2
את סקירת המחקרים השבועית שלנו נפתח בשתי שאלות חשובות – מה יגרום לנשים להאריך חיים? ומה משביע יותר – בשר או קטניות? נמשיך במחקרים קליניים הבודקים השפעות רכיבים טבעיים ואורח חיים בריא על מצבים בריאותיים שונים: תה לבנדר לנשים לאחר לידה, אומגה 3 לנשים הסובלות משמנות, פטל שחור ...

מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2017 - מקבץ 1
בסקירת המחקרים שפותחת את השנה האזרחית החדשה נציג סקירות ומטא-אנליזות המעידות על החשיבות של צריכת אגוזים להפחתת חולי, על תרומה אפשרית של תוספי ויטמין D למטופלים עם אטופיק דרמטיטיס ושל דקל ננסי לטיפול בהגדלה שפירה של הערמונית. בהמשך נציג מחקרים קליניים על התועלת המטבולית של הפחתת פחמימות בתפריט ...