מחקרים עדכניים לשנת 2026 - 2025
חודש פברואר 2026
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2026 - מקבץ 2
סוכרת סוג 2:
שינויי אורח חיים כבסיס לטיפול,
ירידה במשקל לנסיגת סוכרת,
המשקאות המומלצים לחולי סוכרת,
והיתרון של תזונה עשירה בליגננים.
צריכת חלבון:
הערכת איכות החלבון בתזונה,
השפּעת תזונה מהצומח על זמינות החלבון,
צריכת חלבון, הרכב הגוף וסרקופניה,
וההשפעה של קולגן על ויסות התאבון.
מחלות מעי דלקתיות:
ההשפעה של תזונה בריאה בראשית החיים,
צריכת מזון מהיר והגברת הסיכון ...
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2026 - מקבץ 1
הסיכונים בצריכת אלכוהול:
צריכת אלכוהול ותמותה מסרטן,
צריכת אלכוהול וסרטן הלבלב,
צריכת אלכוהול מתונה וכבד שומני,
וההשפעה של אלכוהול על קצב הלב.
הפרעות שינה ותחלואה נלווית:
משך השינה ואיזון גליקמי,
סדירות השינה והסיכון לסוכרת,
הקשר בין כאבי גב ובעיות שינה,
והרכב חיידקי המעי ואינסומניה.
תוספי תזונה ופעילות גופנית:
היעילות של תוספי תזונה,
תיסוף ניטראטים וציטרולין מלאט,
ההשפעה של ...
חודש ינואר 2026
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2026 - מקבץ 5
התערבויות להפחתת סטרס:
ההשפעה של שיעורי בישול,
ג'ינסנג קוריאני להפחתת סטרס,
פרוביוטיקה להקלה על סטרס,
ותוסף PEA לשיפור החוסן.
תזונה וסרטן:
תזונה וסרטן השד,
תזונה מהצומח וסרטן במערכת העיכול,
דפוס התזונה וסרטן קולורקטלי,
ואינדקס גליקמי והסיכון לסרטן ריאות.
תיסוף סידן לנשים בהיריון:
תיסוף סידן לפני ההיריון,
תיסוף סידן במהלך ההיריון,
וסידן במינון נמוך לעומת גבוה.
הגיל השלישי:
פעילות ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2026 - מקבץ 4
הטיפול בליכן סקלרוזוס:
מחלות ליכנואידיות של הפות,
המאפיינים ההורמונליים והמיקרוביאליים,
ליכן סקלרוזוס בקרב נשים בהריון,
גישות טיפול בליכן סקלרוזוס של הפות,
טיפול בלייזר לנשים עם ליכן סקלרוזוס,
והטיפול השמרני בקרב גברים.
תזונה ותפקוד קוגניטיבי:
דפוס תזונה לשיפור המצב הקוגניטיבי,
צריכה מתונה של כולין ודמנציה,
צריכת ניטראטים ותפקוד קוגניטיבי,
הקשר לצריכת ויטמין B1,
תזונה עשירה בדגים ואומגה 3,
וההשפעה של ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2026 - מקבץ 3
רגישות לגלוטן:
טיפול ברגישות לגלוטן שאינה צליאק,
רגישות לגלוטן ב-IBS או דיספפסיה,
ההשלכות של דיאטה נטולת גלוטן,
ודיאטה נטולת גלוטן בקרב חולות השימוטו.
פוריות:
ירידה במשקל לפני טיפול IVF,
אורח חיים בריא ואי-פריון בנשים,
ההשפעה של אומגה 3 על שיעור הריונות,
וההשפעה של ויתניה משכרת.
ההשפעות של דפוס התזונה:
התזונה כמעצבת פרופיל חיידקי המעי,
צריכת מוצרי חלב ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2026 - מקבץ 2
טיפול בכאבי גב:
הטיפול בכאב גב תחתון,
אימוני גוף-נפש בכאב גב תחתון,
ודיקור לטיפול בסיאטיקה כרונית.
דלקות בדרכי השתן:
חמוציות למניעה ולטיפול,
ויטמין E למניעת הישנות של דלקות,
גישות למניעת דלקות בדרכי השתן,
ותסמיני דלקת לאחר גיל המעבר.
תוספים לבריאות המטבולית:
טריגליצרידים לירידה במשקל,
פרופוליס לשיפור האיזון הגליקמי,
ההשפעה של עלי זית,
והעשרת התזונה בבטא-גלוקן.
קיפודנית לזיהומים בדרכי הנשימה
הפחתת ...
חודש דצמבר 2025
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2026 - מקבץ 1
תוספים לירידה במשקל:
ההשפעה של רכיבים צמחיים,
תוסף צמחי לירידה במשקל,
מיצוי אפרסמון ומסת השומן,
וההשפעה של ויטמין D על המשקל.
קריאטין ופעילות גופנית:
ההשפעה של קריאטין על הרכב הגוף,
וקריאטין, חוזק וכוח השריר.
תזונה ודיכאון:
התפקיד של גורמים תזונתיים בדיכאון,
הקשר בין רמת טריגליצרידים לדיכאון,
הקשר בין דפוס התזונה לתסמיני דיכאון,
ודפוסי תזונה מגבילים ותסמיני דיכאון.
תסמונת ...
מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2025 - מקבץ 4
צמחי מרפא ופעילות גופנית:
רודיולה וביצועים גופניים,
אספרגוס הודי ואימוני התנגדות,
אימוני אינטרוולים ...
מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2025 - מקבץ 3
היבטים בריאותיים של גידול הידרופוני:
מיקרוגרינס כמזון פונקציונלי,
חשיפה נמוכה יותר למזהמים,
תכולת ויטמינים נוגדי חמצון,
חסה – גידול הידרופוני למול קרקע,
השוואת שיטות גידול של ארוגולה,
והבדלים בין עגבניות בשיטות גידול שונות.
ביוטיקה לחולי סוכרת:
ההשפעה של סינביוטיקה ופרוביוטיקה,
תוסף פרוביוטיקה בקרב חולי סוכרת,
וההשפעה של פרה-ביוט.
דלקת מפרקים ניוונית בברך:
תרגולי גוף-נפש להקלה על ...
מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2025 - מקבץ 2
רכיבים צמחיים ותפקוד קוגניטיבי:
כורכומין לשיפור התפקוד הקוגניטיבי,
ההשפעה של ויתניה במבוגרים עם MCI,
ההשפעה של תוסף ארוניה
ותה ירוק והפחתת הסיכון לדמנציה.
תוספי תזונה בפעילות גופנית:
מים מועשרים וביצועים הגופניים,
מיץ סלק וקפאין באימוני התנגדות,
מיץ ענבים סגולים לשיפור הסיבולת הגופנית,
ומיץ דובדבן חמוץ לשיפור ביצועי רכיבה.
רכיבים טבעיים לשיפור מראה העור:
השפּעת התזונה על הזדקנות ...
מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2025 - מקבץ 1
התרומה הבריאותית של יוגה:
יוגה לנשים הסובלות מפיברומיאלגיה,
ההשפעה של יוגה על IBD,
יוגה לטיפול במיגרנה כרונית,
ויוגה נידרה ובריאות קרדיווסקולרית.
הטיפול בתסמונת קדם-וסתית:
מיצוי רימונים להפחתת תסמינים,
התרומה של פילאטיס ל-PMS,
צריכת מזון אולטרה-מעובד ו-PMS,
איכות הפחמימות ותסמיני PMS.
תזונה ודלקת מפרקים שגרונית:
ההשפעה של תזונה ים-תיכונית,
מזון אולטרה-מעובד ודלקת מפרקים,
הפוטנציאל של צום לטיפול בדלקת מפרקים,
והקשר ...
חודש נובמבר 2025
מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2025 - מקבץ 4
אורח חיים ולחץ דם:
פעילות גופנית לשמירה על לחץ הדם,
הפחתת יושבנות לשיפור לחץ הדם,
דפוסי אכילה, שינה ולחץ דם בילדים,
ומיינדפולנס להפחתת לחץ דם.
תזונה והזדקנות בריאה:
צריכת מזון אולטרה-מעובד והזדקנות,
תזונה עשירה בקרוטנואידים,
וקפה לקידום הזדקנות בריאה.
ההשפעה המטבולית של התזונה:
דיאטה עתירת קלוריות ופעילות המוח,
הגבלת פחמימות בהפרעות מטבוליות,
דיאטה דלת קלוריות, בריאות מטבולית וחיידקי ...
מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2025 - מקבץ 3
תזונה מבוססת צומח:
תזונה מבוססת-צומח ובריאות המוח,
תזונה מבוססת-צומח והזדקנות בריאה,
תזונה מהצומח לבריאות קרדיו-מטבולית,
תזונה מבוססת-צומח ומסת השריר
ותזונה מבוססת צומח לחולי זאבת.
שיפור בריאות קרדיו-מטבולית:
ההשפעה הקרדיו-מטבולית של היביסקוס,
קצח לשיפור מדדים קרדיו-מטבוליים,
אוכמניות ומדדים קרדיו-מטבוליים,
ופילנטוס, כרום ושילג'יט לשיפור גורמי סיכון.
התערבות תזונתית ב-IBS:
מהי הדיאטה המיטבית לטיפול ב-IBS?
דיאטה ים-תיכונית דלת FODMAP,
דיאטה דלת FODMAP ...
מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2025 - מקבץ 2
טיפול בהפרעות שינה:
החשיבות של תזמון ומינון מלטונין,
פרוביוטיקה לשיפור השינה,
ההשפעה של תוסף מגנזיום,
וולריאן לטיפול בהפרעות שינה.
תזונה וסרטן במערכת העיכול:
דפוס התזונה וסרטן קולורקטלי,
תזונה עשירה בירקות קשורה וסרטן הקיבה,
צריכת עוף ותמותה כתוצאה מסרטן,
ותזונה עשירה ברזברטרול.
טיפול טבעי בכאבי מחזור:
ההשפעה של ויטמין D ו-E,
תוסף PEA להקלה על כאבי מחזור,
טיפול באור ...
מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2025 - מקבץ 1
דיכאון עונתי:
אורח חיים וטיפול בדיכאון עונתי,
ויטמינים למניעה ולטיפול בדיכאון,
טיפול באור לדיכאון עונתי,
ופעילות גופנית להקלה על דיכאון עונתי.
ההשפעה הבריאותית של קפה:
הוספת סוכר לקפה וסוכרת סוג 2,
תזמון צריכת הקפה ותמותה?
צריכת קפה סרטן ראש וצוואר,
וצריכת קפה ותה והקשר לדמנציה.
אורח חיים בריא בקרב ילדים:
דפוסי תזונה ופעילות גופנית בגיל ההתבגרות,
התרומה של ...
חודש אוקטובר 2025
מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2025 - מקבץ 4
החשיבות של צריכת מים:
היתרונות של העלאת צריכת מים,
הקשר בין צריכת מים למשקל הגוף,
צריכת נוזלים ואלצהיימר,
וצריכת נוזלים ותפקוד קוגניטיבי.
ההשפעה המטבולית של כורכום:
כורכומין במחלת כבד שומני,
כורכום ומדדים אנתרופומטריים,
ההשפעה של כורכום על האיזון הגליקמי,
וכורכום ופלפל שחור לשיפור התגובה הגליקמית.
בריאות העין:
נוגדי חמצון ובריאות העין,
ג'ינג'ר להפחתת עייפות עיניים,
טיפול בתסמונת העין ...
מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2025 - מקבץ 3
אורח חיים ודמנציה:
אורח חיים בריא לשמירה על הזיכרון,
תכנית אורח חיים בשלבים מוקדמים,
הפעילות היומית והתפקוד הקוגניטיבי,
והצטברות שומן בשרירי השלד.
טיפול טבעי בדלקת מפרקים:
התערבות תזונתית להקלה,
תיסוף חלבון למבוגרים,
תוספי תזונה בדלקת מפרקים,
וההשפעה של ג'ינג'ר.
גורמים וטיפול באקנה:
תזונה, חיידקי המעי ומחלות עור,
חדירות מעי והתפתחות אקנה,
ותוספי תזונה לטיפול באקנה.
תזונה וסרטן ריאות:
מזון ...
מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2025 - מקבץ 2
הפרעות קשב בילדים:
דיאטה היפו-אלרגנית לילדים עם ADHD,
סירופ צמחי לילדים עם ADHD,
תכנית מיינדפולנס לטיפול בילדים,
ודיקור לטיפול ב-ADHD בקרב ילדים.
הפחתת הסיכון לסוכרת:
צריכת ליגננים והסיכון לסוכרת סוג 2,
תזונה עשירה באיזופלבונים,
התפקיד של BMI בהתפתחות סוכרת,
ותזונה, פעילות גופנית ותחלואה קרדיו-מטבולית.
סיבים תזונתיים:
התרומה הבריאותית של סיבים תזונתיים,
סיבים תזונתיים והאיזון הגליקמי,
ההשפעה המטבולית של ...
מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2025 - מקבץ 1
בריאות נפשית:
פרוביוטיקה ותחושת אושר,
GABA לשיפור המצב הרגשי ואיכות השינה,
ויתניה משכרת לשיפור קוגניטיבי והאנרגיה,
וזעפרן להקלה על תסמיני דיכאון.
סוכרת הריון:
תזונה עתירת שומן והסיכון לסוכרת הריון,
שמירה על BMI תקין למניעת סוכרת הריון,
התערבות תזונתית בסיכון לסוכרת הריון,
ופרוביוטיקה לסוכרת הריון.
תזונה בגיל השלישי:
הקשר בין דפוס התזונה ומצב השמיעה,
תזונה למניעת סרקופניה,
תזונה עשירה ...
חודש ספטמבר 2025
מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2025 - מקבץ 4
ההשפעות של צום לסירוגין:
צום לסירוגין וגורמי סיכון קרדיווסקולריים,
ההשפעות הבריאותיות של צום לסירוגין,
ההשפעה של צום לסירוגין על המשקל,
שמן קריל במסגרת צום לסירוגין,
צום לסירוגין ופעילות גופנית,
צום לסירוגין לטיפול ב-IBD,
וצום לסירוגין ואיכות השינה.
צריכת חלבון:
דפוסי צריכת חלבון בגיל המבוגר,
העלאת הצריכה של חלבון מהצומח,
מטבוליזם של חלבון בגיל מבוגר,
ותיסוף חלבון בינקות.
אומגה ...
מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2025 - מקבץ 3
השימושים הטיפוליים של דבש:
דבש טימין לטיפול באפטות,
דבש לטיפול במוקוזיטיס בפה,
נרות דבש לטיפול בעצירות,
דבש להקלה על כאב,
והפוטנציאל של משקה דבש.
צריכת דגים ובריאות:
צריכת דגים וסיכון לתמותה,
צריכת דגים וסיכון לשבץ,
הדגים המומלצים לנשים בהריון,
והקשר לרמות טסטוסטרון בגברים.
ההשפעה הבריאותית של רימון:
מיץ רימונים וגמילה מאופיואידים,
רימון וקידום בריאות האישה,
רימון וגורמי סיכון ...
מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2025 - מקבץ 2
בריאות הגבר:
תוספי תזונה לטיפול בהפרעות זקפה,
תוסף צמחי לשיפור התפקוד המיני,
פטריית אנוקי ותסמיני גיל המעבר,
ומרווה סינית להקלה על תסמינים במערכת השתן.
ברזל:
היעילות של תוסף ברזל וסוג הארוחה,
הקשר בין הצריכה התזונתית ורמות הברזל,
חסה מועשרת באצות לשיפור רמת הברזל,
ומצב הברזל בקרב מטופלים עם אנמיה ממארת.
פעילות גופנית:
דפוס הפעילות הגופנית והסיכון ...
מחקרים עדכניים - חודש ספטמבר 2025 - מקבץ 1
חיידקי המעי ומשקל:
צום לסירוגין וציר המעי-מוח,
פרוביוטיקה בשילוב הגבלה קלורית,
וסינביוטיקה בקרב מבוגרים עם שמנות.
השפעות על מדדי בריאות הנפש:
הקשר בין פעילות גופנית ובריאות הנפש,
התועלת של SAMe בהפחתת תסמיני דיכאון,
ההשפעה של ליקופן על בריאות הנפש,
וחשיפה בטיקטוק לתכנים בתחום הבריאות.
תוספי תזונה ליילודים:
תיסוף ויטמין D ליילודים,
ריכוז חומצות שומן בקרב ...
חודש אוגוסט 2025
מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2025 - מקבץ 3
תזונה ובריאות קרדיווסקולרית:
הקשר בין מימון תעשיית הבשר לתוצאות מחקרים,
יחס חלבון מהצומח לחלבון מהחי,
מקור החלבון בתזונה וסיכון הקרדיווסקולרי,
וההשפעה של החלפת בשר במזונות מהצומח.
ההשפעה הבריאותית של ויטמין B2:
התפקיד של ויטמיני B בבריאות נפשית,
תזונה עשירה בוויטמין B2 והליקובקטר פילורי,
והקשר בין ויטמין B2 לעצירות כרונית.
טיפול טבעי במיגרנה:
התערבויות תזונתיות וטיפול ...
מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2025 - מקבץ 2
גיל המעבר:
ההשפעה של גישות משלימות,
הקשר בין גורמים תזונתיים למדדי דלקת,
הקשר בין הרכב התזונה ותסמיני גיל המעבר,
ופרוביוטיקה לוויסות רמות האסטרוגן.
שמנות בקרב ילדים:
התערבויות יעילות למניעת שמנות,
גורמים להתפתחות סוכרת סוג 2 בילדים,
המלצות לאימון חדר כושר למתבגרים,
והתערבות מבוססת מיקרוביום.
ההשפעה המטבולית של מוצרי חלב:
הקשר בין צריכת מוצרי חלב לאיזון גליקמי,
צריכת ...
מחקרים עדכניים - חודש אוגוסט 2025 - מקבץ 1
תזונה בת-קיימא:
דפוסי תזונה שונים ומדדי קיימות,
התועלת הבריאותית והסביבתית,
ההשפעה האקלימית של התזונה.
התפקוד הקוגניטיבי במבוגרים:
טיפולי גוף-נפש בקרב חולי דמנציה,
האזנה למוסיקה בקרב חולי דמנציה,
יוגה לתמיכה בתפקוד הקוגניטיבי,
והשפּעת מדיטציה ולימוד שפה.
תזונה וסרטן:
תזונה צמחונית וסיכון מופחת לסרטן,
מזון אולטרה-מעובד וסרטן רחם ושחלה,
צריכת מוצרי חלב ובריאות הכבד,
וגורמים תזונתיים במניעה ובטיפול במלנומה.
טיפול טבעי ...
חודש יולי 2025
מחקרים עדכניים - חודש יולי 2025 - מקבץ 2
תוספי תזונה לאחר גיל המעבר:
ההשפעה של ניטראטים על כלי הדם,
ההשפעה של נוגדי חמצון על עקה,
בוטיראט לחיזוק היכולת הגופנית,
ותוסף פרוביוטיקה ובריאות הנרתיק.
ההשפעות של פרוביוטיקה:
פרוביוטיקה לאחר אנטיביוטיקה,
הערכת הבטיחות של תוספי פרוביוטיקה,
הפוטנציאל של פרוביוטיקה לשיפור מצב הרוח,
תוסף פרוביוטיקה וסמבוק שחור בתנאי לחץ.
תיסוף חלבון בפעילות גופנית:
תוספי קולגן על תפקוד ...
מחקרים עדכניים - חודש יולי 2025 - מקבץ 1
ההשפעות של שמנים שונים:
צריכת חמאה והסיכון לתמותה,
הקשר בין שמן זית וסרטן שד,
הקשר בין שמן זית ומשקל הגוף,
הקשר בין שמן זית וסוכרת,
ושמנים על חומצות השומן בדם.
יוד בהריון:
המלצות לצריכת יוד בהריון,
רמות יוד בהריון ותוצאות הלידה,
רמות היוד בהריון ומדדים של היילוד.
תזונה ותוספים להקלה על תסמינים במערכת העיכול:
ההשפעה ...
חודש יוני 2025
מחקרים עדכניים - חודש יוני 2025 - מקבץ 4
תוספי תזונה בפעילות גופנית:
תיסוף אומגה 3,
ההשפעה הגופנית של תוספי HMB,
ציטרולין מלאט לשיפור הביצועים,
והתועלת של ניטראט ול-ארגינין.
ויטמין D להקלה על דיכאון:
ויטמין D להפחתת תסמיני דיכאון,
הפוטנציאל של ויטמין D ואומגה 3,
וויטמין D ודיכאון בהריון ולאחר לידה.
ההשפעה המטבולית של דפוס התזונה:
ההשפעה של הגבלה קלורית על הרכב הגוף,
הגבלת זמן ...
מחקרים עדכניים - חודש יוני 2025 - מקבץ 3
תזונה ויתר לחץ דם:
צריכת אלכוהול ליתר לחץ דם,
תזונה מהצומח למניעה ולטיפול
דיאטת DASH לעומת דיאטה ים-תיכונית,
ומהן ההמלצות לצריכת נתרן ואשלגן?
תזונת ילדים:
ארוחת בוקר ורווחה רגשית בקרב ילדים,
תזונה ובריאות נפשית בגיל ההתבגרות,
צריכת אגוזים ושמנות בקרב בני נוער,
ותזונה פרו-דלקתית לשמנות בילדים.
שיפור האיזון הגליקמי:
משקה מנקאי ותגובה גליקמית,
ההשפעה של רכיבים צמחיים,
חומץ ...
מחקרים עדכניים - חודש יוני 2025 - מקבץ 2
היתרונות הבריאותיים של דיאטה ים-תיכונית:
דיאטה ים-תיכונית והסיכון לסרטן,
הקפדה על דיאטה ים-תיכונית וסרטן שד,
הקשר בין דיאטה ים-תיכונית והסיכון לתמותה,
דיאטה ים-תיכונית, מזון אולטרה-מעובד והסיכון לתמותה,
דיאטה ים-תיכונית להפחתת הסיכון לסוכרת,
ודיאטה ים-תיכונית במחלות אוטואימוניות.
רכיבים צמחיים לטיפול בבעיות שינה:
ולריאן לשיפור איכות השינה,
תוסף ולריאן וכשות לסובלים מבעיות שינה,
קערורית אמריקאית לאיזון השינה-ערות,
ותוסף ...
מחקרים עדכניים - חודש יוני 2025 - מקבץ 1
רכיבים טבעיים להגנה מהשמש:
פוליפודיום להגנה מקרינת השמש,
ליקופן להגנה על העור,
בטא-קרוטן להגנה מנזקי קרינה,
תוסף צמחי להגנה מפני חשיפה לשמש,
ופפטידי ציסטאין להגנה מפני קרינה.
היתרונות הבריאותיים של דובדבנים:
התועלת הבריאותית של דובדבנים,
דובדבנים לטיפול בצלוליט,
דובדבנים חמוצים לחולי קוליטיס,
וההשפעה על בריאות המעי.
מניעת עקיצות:
רכיבים צמחיים להדברת יתושים,
שמן ציפורן וקינמון כנגד יתושים,
ושילוב של ...
חודש מאי 2025
מחקרים עדכניים - חודש מאי 2025 - מקבץ 5
הקשר בין מוצרי חלב לבריאות:
מוצרי חלב והסיכון הבריאותי,
שומן רווי והסיכון הקרדיווסקולרי,
צריכת חלב ומחלת לב כלילית,
האם יש בסיס להמלצות לצריכת מוצרי חלב דלי שומן?
ומהי ההשפעה של החלפת חלב פרה במשקה סויה?
היתרונות של דגנים בתזונה:
התועלת התזונתית של דגנים,
דגנים מלאים להארכת תוחלת החיים,
צריכת דגנים מלאים וסרטן ריאות,
דגנים מלאים להגנה ...
מחקרים עדכניים - חודש מאי 2025 - מקבץ 4
ההשפעה החיסונית של רכיבים צמחיים:
ג'ינג'ר לטיפול במחלות אוטואימוניות,
תוסף צמחי לטיפול בדלקת גרון,
פטריית ריישי ושיפור התגובה החיסונית,
ההשפעה החיסונית של אכינצאה,
וג'ינסנג קוריאני לחיזוק הפעילות החיסונית.
הקשר בין גורמים תזונתיים לעצירות:
צריכת מזון אולטרה-מעובד,
צריכת חלבון ועצירות,
תזונה, חיידקי המעי ועצירות,
הקשר לצריכת ויטמין B1,
וצריכת נחושת לבין עצירות.
ההשפעה של פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה:
התרומה של ...
מחקרים עדכניים - חודש מאי 2025 - מקבץ 3
טיפול בתסמונת קדם-וסתית:
שיפור תסמינים פסיכולוגיים של PMS,
ההשפעה של תוסף ויטמין E
בטטה אסיאתית להקלה על PMS,
והתועלת של יוגה לנשים עם PMS.
אלרגיה למזון:
הקשר בין הנקה ואלרגיות למזון,
חשיפה מוקדמת למניעת אלרגיה לבוטנים,
חשיפה מוקדמת והתפתחות אלרגיה לחלב,
ואבוקדו בהריון ואלרגיות למזון בילדות.
טיפול טבעי בהפרעות שינה:
ההשפעה של קמומיל,
מליסה לשיפור איכות השינה,
ההשפעה ...
מחקרים עדכניים - חודש מאי 2025 - מקבץ 2
הזדקנות בריאה:
דפוס התזונה והזדקנות בריאה,
תזונה עשירה בפלבונואידים,
המאפיינים של הזדקנות בריאה,
ושינה לקויה והזדקנות המוח.
הטיפול התזונתי בסוכרת סוג 2:
התערבות תזונתית לעומת פעילות גופנית,
ההשפעה של דיאטה מחקה צום,
דיאטת פורטפוליו והאיזון הגליקמי,
והתועלת של דיאטה צמחונית.
ההשפעה הבריאותית של חיידקי המעי:
תפקיד חיידקי המעי ובריאות מטבולית,
פיזור חלבון וצום לסירוגין,
הקשר בין חיידקי ...
מחקרים עדכניים - חודש מאי 2025 - מקבץ 1
תוספים לפעילות גופנית:
ויתניה משכרת וסיבולת הגופנית,
אנדיב לשיפור הביצועים האירוביים,
ההשפעה של קו-אנזים Q10,
קוורצטין ופעילות השריר,
חמוציות לשיפור תפקוד השריר,
ותוסף להפחתת תגובה דלקתית.
טיפול טבעי לדיכאון:
זעפרן לטיפול בדיכאון וחרדה,
כורכומין ודיכאון בחולי סוכרת,
קו-אנזים Q10 כטיפול תומך,
קריאטין לטיפול בדיכאון,
האם פרוביוטיקה תומכת בטיפול בדיכאון?
טיפולים משלימים לחולי סרטן:
אימוני גוף-נפש להקלה על דיכאון,
דיקור לטיפול ...
חודש אפריל 2025
מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2025 - מקבץ 3
בריאות קוגניטיבית בילדים:
תזונה ים-תיכונית והישגים הלימודיים,
התרומה של הנקה,
המיקרוביום והתפתחות קוגניטיבית,
וחשיפה לפלואוריד ומנת המשכל.
הטיפול בדליפת שתן:
גישות טיפול שמרניות,
פעילות גופנית,
טיפול באמצעות חיזוק רצפת האגן,
וטיפול בשדה אלקטרו-מגנטי.
רכיבים טבעיים לטיפול בשמנות:
ההשפעה של זרעי פשתן,
שעועית לבנה לירידה במשקל,
הפוטנציאל של מיצוי ענבי שועל,
והיביסקוס והתרומה לטיפול בשמנות.
התרומה של סיבים תזונתיים:
סיבים והסיכון ...
מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2025 - מקבץ 2
יין ובריאות:
צריכת יין והסיכון לסרטן,
יין אדום ובריאות קרדיווסקולרית,
הקשר בין יין אדום ומיגרנה,
וההשפעה הנוירו-קוגניטיבית.
השפעות בריאותיות של אגוזים:
אגוזים ופרופיל השומנים,
אגוזי קשיו ומתבגרים עם שמנות,
צפיפות הפיגמנט במקולה,
ושמירה על התפקוד הקוגניטיבי.
צריכת ביצים:
השפעות הבריאותיות,
צריכת ביצים ותמותה בקשישים,
צריכת ביצים ושמנות,
סיכון קרדיווסקולרי.
התועלת הבריאותית של דגים:
סיכון למחלות מעי דלקתיות,
סיכון מופחת לדיכאון,
הפחתת ...
מחקרים עדכניים - חודש אפריל 2025 - מקבץ 1
בריאות האישה:
איזופלבונים לאחר גיל המעבר,
חיידקי המעי ובריאות השחלות,
שיפור הפוריות בנשים עם שמנות,
ודיקור לטיפול באי-ספיקה שחלתית.
תזונת ילדים:
מזון אולטרה-מעובד ומגמות של גדילה,
תזונה מהצומח ומדדים של גדילה,
התערבות להעלאת הצריכה של פירות וירקות,
והתערבויות תזונתיות דיגיטליות לבני נוער.
מינרלים בתזונה:
תזונה עשירה במגנזיום
הקשר בין נחושת ואבץ בתזונה ל-IBS,
צריכת ויטמינים וטנטון,
והצריכה התזונתית ...
חודש מרץ 2025
מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2025 - מקבץ 4
הטיפול בתסמונת המעי הרגיש:
התועלת של פעילות גופנית,
פרוביוטיקה להקלה על תסמינים,
הטיפול התזונתי ב-IBS,
והתועלת של תוסף טאנינים.
תוספים לשיפור התפקוד הקוגניטיבי:
תפקודי זיכרון ותוספי ויטמינים וצמחי מרפא,
ההשפעה הקוגניטיבית של תוסף אצה חומה,
וההשפעה הקוגניטיבית של תוסף PEA.
תוספים טבעיים וגורמי סיכון קרדיווסקולריים:
ההשפעה של תוספי סיבים,
ההשפעה הקרדיו-מטבולית של קוורצטין,
תוספי ...
מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2025 - מקבץ 3
הטיפול הטבעי במיגרנה:
ההשפעה של פרוביוטיקה וויטמין D,
חומצת שומן מסוג EPA למיגרנה אפיזודית,
ההשפעה של סלניום,
ודיאטה ים-תיכונית קטוגנית.
ההשפעה הבריאותית של רכיבים צמחיים:
ההשפעה של שוש קירח על לחץ הדם,
ג'ימנמה וגורמי סיכון קרדיו-מטבוליים,
הפוטנציאל של סילימרין לבריאות הכבד,
וההשפעה הקרדיו-מטבולית של הספרידין.
פעילות גופנית:
פעילות גופנית להקלה על דיכאון,
אימון גופני בקרב נשים עם ...
מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2025 - מקבץ 2
תזונה, תוספי תזונה וסטרס:
ויתניה להפחתת סטרס וחרדה,
פלאבנולים לתפקוד כלי הדם,
תוספי סיבים ומצב הרוח,
ההשפעה של בטא-לקטולין,
הקשר בין דפוס התזונה וסטרס,
והקשר בין סטרס להתנהגויות אכילה.
תזונה והסיכון לסרטן:
תזונה בריאה וסיכון מופחת לסרטן,
חומצות שומן והסיכון לסרטן,
צריכת קפה וסרטן הרחם,
ומזונות אולטרה-מעובדים וסרטן הכבד.
אוטיזם:
הקשר בין צריכת דגים ...
מחקרים עדכניים - חודש מרץ 2025 - מקבץ 1
אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס:
אנדומטריוזיס בישראל,
מאפיינים ואתגרים באבחון וטיפול,
השכיחות של אנדומטריוזיס,
הקשר לטראומה פסיכולוגית,
התערבות תזונתית לטיפול,
ויטמינים נוגדי חמצון להקלה על כאב,
תפקיד התזונה באנדומטריוזיס,
הקשר בין אבץ ואנדומטריוזיס,
וקנאביס להקלה על כאב.
יתרונות של תזונה צמחונית:
הסיכון לתמותה בקרב צמחוניים,
ההשפעה הקרדיו-מטבולית,
וההשפעה של תחליפי בשר.
אסתמה בקרב ילדים:
ויטמין D בהריון למניעת אסתמה,
אבץ ...
חודש פברואר 2025
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2025 - מקבץ 4
הקשר בין דיכאון ושינה:
הקשר בין משך שינה ודיכאון,
הקשר בין דיכאון והפרעות שינה בקשישים,
ושינוי בדפוסי השינה והתפתחות דיכאון.
רכיבים טבעיים וניוון מקולרי תלוי גיל:
ההשפעה על ציר המעי-רשתית,
הפוטנציאל של זעפרן,
השפעה של רמות ויטמין D וסידן,
והשפעה של מלטונין.
ההשפעה המטבולית של גורמים תזונתיים:
סיבים תזונתיים לטיפול במחלות מטבוליות,
ההשפעה של ...
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2025 - מקבץ 3
רכיבים צמחיים לתמיכה בפעילות גופנית:
רודיולה לשיפור ביצועים ספורטיביים,
כלורלה וביצועים ספורטיביים,
בטטה אסיאתית ותפקודי השריר,
ותוסף צמחי לשיפור הביצועים הגופניים.
ויטמיני B:
אצות נורי להעלאת רמות ויטמין B12,
רמת ויטמין B12 ותסמינים נוירו-פסיכיאטריים,
ויטמין B6 ורטינופתיה סוּכרתית,
והקשר בין צריכת ויטמיני B לסרקופניה.
רכיבים טבעיים לדלקת מפרקים שגרונית:
הפוטנציאל של פרופוליס,
ההשפעה של כורכומין ...
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2025 - מקבץ 2
רכיבים טבעיים והתפקוד הקוגניטיבי:
ההשפעה של קקאו,
צימוקים לשיפור התפקוד בקרב קשישים,
תוסף תות שדה למניעת דמנציה,
ותוסף ענבים ואוכמניות לקשישים.
גישות לטיפול בשמנות:
התערבויות התנהגותיות לטיפול בשמנות,
טיפול בשמנות בקרב בני נוער,
התאמת הדיאטה למאפיינים הגנטיים,
וניבוי התגובה האישית לירידה במשקל.
פסוריאזיס:
גישות משלימות ואינטגרטיביות,
הבריאות הקרדיווסקולרית בחולי פסוריאזיס,
פרוביוטיקה כטיפול משלים,
ותזונה עתירת מלח ...
מחקרים עדכניים - חודש פברואר 2025 - מקבץ 1
אכילה והתנהגות:
מיינדפולנס לשיפור התנהגויות אכילה,
אכילה מודעת ואורתורקסיה נרבוזה,
דימוי גוף ורשתות חברתיות,
ותפקיד ציר המעי-מוח בהפרעת אכילה.
תזונה והזדקנות:
דיאטה ים-תיכונית והזדקנות המוח,
דפוס התזונה והזדקנות ביולוגית,
אסטרגלוס לתמיכה בהזדקנות בריאה,
אומגה 3 ותהליכי הזדקנות.
בריאות הפה והחניכיים:
דפוס התזונה ומחלות חניכיים,
הפחתת הסיכון לדלקת חניכיים,
ההשפעה של תוסף טבעי,
ושילוב של אומגה ...
חודש ינואר 2025
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2025 - מקבץ 5
צריכת סוכר ודיכאון:
משקאות ממותקים ודיכאון,
תזונה עתירת סוכר ודיכאון,
והקשר בין סוכר, סטרס ודיכאון.
ההשפעה של רכיבים טבעיים על המיקרוביום:
ג'ינג'ר והרכב חיידקי המעי,
סיבי פירות לשיפור בריאות המעי,
הפוטנציאל של תוסף תזונה פרוביוטי,
וצריכת בוטנים וחיידקי המעי.
מניעת זיהומים נשימתיים בילדים:
ויטמין D למניעת זיהומים נשימתיים,
תיסוף ויטמין A לא נמצא יעיל,
פרוביוטיקה בקרב ילדים עם ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2025 - מקבץ 4
תזונה ותוספים להפחתת דלקת:
השפּעת הגבלת זמן האכילה,
תוספי אנתוציאנינים,
קקאו על מדדי דלקת ועקה חמצונית,
ההשפעה של זעפרן ,
ופקטין להפחתת דלקת וחרדה.
תזונה וכבד שומני:
אורח חיים כבד שומני,
תזונה עשירה בפלבונואידים,
שמן זית והסיכון לכבד שומני,
והקשר בין ויטמין E ומחלת וכבד שומני.
תזונה ובריאות הכליות:
איכות התזונה מחלת כליות,
תזונה דלה במגנזיום,
תזונה מהצומח למניעה ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2025 - מקבץ 3
היתרונות של פעילות גופנית:
אורח חיים פעיל ותוחלת החיים,
התועלת בהפחתת זמן הישיבה,
פעילות גופנית לאחר גיל המעבר,
ואימוני התנגדות בקרב נשים עם שמנות.
אורח חיים והסיכון לסרטן:
סביבת מגורים ירוקה,
זיהום אוויר וסרטן הלבלב,
הרגלי אורח חיים וסרטן הוושט,
ורעלנים פטרייתיים וסרטן כליות.
בריאות קוגניטיבית:
מולטי-ויטמין ותפקוד הקוגניטיבי,
הקשר בין ויטמין D ודמנציה,
אבץ לנשים עם ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2025 - מקבץ 2
ההשפעה המטבולית של רכיבים טבעיים:
קקאו לשיפור גורמים קרדיו-מטבוליים,
ההשפעה הקרדיו-מטבולית של זרעי צ'יה,
וההשפעה של רימון על אינסולין.
ההשפעה הביולוגית של התערבות תזונתית:
התערבות תזונתית ובריאות התא
ההשפעה המטבולית של דיאטה ים-תיכונית,
השפּעת התזונה על ריכוז SCFA,
וההשפעה על ריכוז BDNF.
השפעות התזונה בהריון:
תזונת האם והתפתחות מוח העובר,
תזונה עשירה במזונות מותססים,
תזונה טבעונית בהריון,
וקריאטין ...
מחקרים עדכניים - חודש ינואר 2025 - מקבץ 1
דיאטה קטוגנית:
ההשפעה על המטבולום,
ההשפעה על גורמי סיכון קרדיווסקולריים,
ההשפעה בקרב נשים עם שמנות,
דיאטה קטוגנית ומחלות פסיכיאטריות,
וטיפול בליפידמה.
טיפול משלים בכאב:
מוסיקה והקלה על כאב
טיפול רגשי להקלה על כאב כרוני,
גישות משלימות לטיפול בכאב גב,
ועיסוי לטיפול בכאב.
הטיפול הטבעי בתסמונת השחלות הפוליציסטיות:
ההשפעה של כורכומין,
התרומה של ויטמין D,
ההשפעה של תוסף פרופוליס,
ההשפעה של אסטקסנטין,
וגלולות ...
