!

-

09/11/2023

 |  |  |   |   |  |   |   |   | - | 

 

, .

 

 2  :

 

1 (Type 1) -  . . 1 .

2 (Type 2) -  , . . 2 . .

. () ()  .

, , .

 

:
.

, 1 , 2  .

 

:

  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • (, , ').
  • .

 

:

(): , , , , , , .

(): - ( . ), .

 

:

, ( . , '), , ( , , '), , ( ), , , , .

 

:

.

1 -  ( ) .

, .

2 -  2 :

  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • - .

 

:

. :

 200mg/dl.

126mg/dl  .

(OGTT (Oral Glucose Tolerance Test –  . 75 . . -200mg/dl  .  140-200mg/dl  .  110-130mg/dl  .

(HbA1C) - .

( ) .

.

 

, , 1 2.

, , 1.

 

:

.

:

  • -  - .  2 .
  • -  1 . 2 , . .   . , .       , ,     (   ).  : Insulin Glulisine (Apidra)  Insulin Aspart (Novorapid).  : Insulin Detemir (Levemir)  Insulin Glargine (Lantus)

 

2:

  • -  2 1 . .  : Metformin (Glucophage, Glucomin)
  • -  . : Glibenclamide (Gluben, Glibetic) - Glipizide (Gluco-rite)
  • -  , . : Repaglinide (Novonorm)
  • -  . : Rosiglitazone (Avandia, Rossini)
  • -  . 2. : Acarbose (Prandase)
  • -  .   ( - ). .  . -2 :  DPP4 - ,  Sitagliptin (Januvia), . DPP4 .  GLP1 -   .  Exenatide (Byetta) Liraglutide (Victoza)   , .
  •   (GRano-Gel - NU-Gel) . , , .

 

:

  • -  .
  • -  .  , , .

 

 

, .  , , , . .
, , , ( ).  .
.
( ) . , , .
. . 
, ( , ), , , . 
, , .
( ) .
. .
, , , ', . 
.
2 . , .

 

:

.
.
: , , .
- 100mg/dl , .
, " "*. .
.
, ( ), .
( ), .
,   .
, , .
. . 
, . 
( , ), , , . 
.
,  .

 

:

  • (, , , ') , , , . 50 .
  • : ( ), (, , , ), (, , ), ( / , ). - 10 .
  • ( ) , .
  • .
  • 3 (, ) . . , .
  • , , . , ( ) .

 

:

  • .
  • , , , , , .
  • , . , , , '.
  • - . , 3.
  • . , .
  • ( , , , ') - .

 

:

( ) . .

.

 (Trigonella foenum graecum) ' (Gymnema sylvestre) , , . 

. ' ' ( ).

. .

.

 

' (Gymnema sylvestre) -  , ,  , , ('), , , ( ),  , , .

(Cinnamomum zeylanicum) -  , , , ,  . (HbA1C) .  "" (LDL "" (HDL).  , .

' (Panax quinquefolium) - , , , . , ' "" (LDL) . ' .

' (Panax ginseng) –  , , , , . , ' . ' .

/ (Trigonella foenum graecum) -  ( )  , .

(Momordica charantia) -  ,   ,  , , .  .

(Ganoderma lucidum) – , , , . , (, , ). .

(Withania somnifera) – , , , . , , -LDL, -VLDL , , , -HDL.

(Astragalus membranaceus) – , , , . .

(Schisandra chinensis) - , , , - . .

(Stevia rebaudiana)   .

(Curcuma longa) - , , . 
, , , , , , . .

(Allium sativum) –  , , , .

(Ocimum sanctum)   , .

(Silybum marianum–  , . , (, ). , , ( ), ( ). : , . .

(Olea europaea)   . . . , .

(Centella asiatica) – ( ) , , , . .

: ' (Eleutherococcus senticosus),  (Rehmania glutinosa).

() (, , ) ( ) .

  1 . , .

, .

.

, .   (Allium sativum),  (Crataegus spp),  (Calendula officinalis),  (Ginkgo biloba), / ' ' (Camellia sinensis), (Aesculus hippocastanum.

 

:

  1.  Allium sativum, Cinnamomum zeylanicum, Galega officinalis, Ganoderma lucidum, Gymnema sylvestre, Momordica charantia, Olea europaeaRehmannia glutinosa, Stevia rebaudiana, Trigonella foenum graecum
  2.  Astragalus membranaceus, Glycyrrhiza glabra, Withania somnifera, Codonopsis pilosula, Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng, Panax quinquefolium, Ganoderma lucidum, Centella asiatica, Schisandra chinensis, Atractylodes macrocephala, Lepidium meyenii, Rhodiola rosea
  3.  Ganoderma lucidum, Curcuma longa, Camellia sinensis, Crataegus spp, Ginkgo biloba, Salvia miltiorrhiza

:

  : /, /, /, . 

.

 

, , (, , '):

 

30% Gymnema sylvestre
30% Ganoderma lucidum
25% Olea europaea
15% Rehmania glutinosa

: 5-10 ", 3

 

, , (, , '):

 

30% Eleutherococcus senticosus
30% Gymnema sylvestre
25% Cinnamomum zeylanicum
15% Rehmania glutinosa

: 5-10 ", 3  

 

, , :

 

120mg Gymnema sylvestre
120mg Trigonella foenum graecum
110mg Panax quinquefolium
50mcg Chromium

: 1-2 , 3  

 

:

, .

() , .

.

 

:
, , .
, , , , . 


, :
(Myristica fragrans) .
(Capsicum frutescens) , . 
(Elettaria cardamomum ) .

:
, , (Myristica fragrans), (Rosmarinus officinalis), (Thymus vulgaris ct thymol), '' (Zingiber officinalis), (Vanilla plaifolia), (Citrus paradise), (Citrus bergamia), (Citrus aurantium sinensis), (Citrus limonum).
, '' (Zingiber officinalis), (Litsea cubeba), (Origanum marjorana), (Melaleuca viridiflora) (Foeniculum vulgare).
, ' (Juniperus communis), (Cupressus semperirens), (Pinus sylvestris), (Helichrysum Italicum) (Rosa damascene).
, (Chamamelum nobilis), (Helichrysum Italicum), (Citrus paradise), (Citrus bergamia), (Mentha piperita), (Rosmarinus officinalis), (Thymus vulgaris ct thymol).


:


:

 

- " 500
 
(Thymus vulgaris ct thymol) 20 
(Capsicum frutescens) 5
(Rosmarinus officinalis) 10


: , 1 , 3 , 3 .


, : 

  1. (Citrus paradise), 1 , 3 , 3 .
  2. (Foeniculum vulgare), 1 , 3 , 3 .

 

:

: .

, .

 

  • -  . . , .

: 50-400 ".

Q10 – 60-300 ".  E – 400 ". – 100-200 ".

  • - . ( ). , , .

:600-1800 " . . .

  • -  : ,  ,  , ,  .
  • , , :

    (Oxide) -1,000 " , 30 ( , 2).
    (Gluconate) -300 " , 5 ( 1 ).
    (Aspartate) -365 " , 6 ( .
    (Citrate) -730 " , 12 ( 2).
    (Chloride) -300 " , 16 ( (HOMA-IR ,HbA1c) , ).
    * , .   1:2 .

  • 3 -  3, , .

: 2-4 .

  •   , , , ' .

: : 30-40 . : 20-25 .

  • -  L- . L - L- (BBB) . ( ).

: 3 .

  • - -  .

: .

  • C - C  . .

: 500-2000 " .

  •   . , .

: . (, ').

:  B12 - - 1000 " . – 400-800 ". 

 

:

.
. .
, – '', .
. ' ' , , , – , . 
– , : , , .  , .  
, , . , , – .
, , , .
, ?
, . , .
, , . ; , , .
2, ; , , , . – . 
, , , , . 
, , , , . 

 

:

 

 |   | 

 

  :

 

:

 -  |   |     | 

 -  |  |   |  |   |  |  | 

 -  |   |   |   |   | 

 -  |  |  |   | 

 

:

 

 |  |  |   |   |  |   |  |   |   |  |   |  |   |   |   |   |  | 

 

:

 |  |  - 3 |  |   |   | 

 


 

 

 |   |   | 

 

 

 |   |     | 

 

, (2020) , 2020. 2020-2025.   " :

  • -70% , .

  • - .

, , . 

, :

  • , , , , , , 2, , , , , . 

  • , , , . , , . , D, , , .   

  • . / , ,

  • 3, 230-340 / 3,

  • , , ,

  • ,

  • 3

  • , ,

  • , , .  

  • . 6 , .  

  • , 1, , . 

  • (, ), , . , , . 

  • 4 , 4-5 6 . 

  • 6-12 , .

  • 4 , .  

  • : ,

  • , , 9 , , .

  • D -400 "/ . 

  • , 2020-2025 6 , , , , .     

  1.  

  • , , , , , , , , , , , , . , . 

  • , , , . . 

  • - , . 

  • , .

  • , . , , . 

  • 2015-2020 -10% , -6% .  

  • , , , . 

  • " : , - . , , , , . 

https://www.dietaryguidelines.gov/2020-advisory-committee-report

-  (2022) 2. 16 834 42 -61. 17 ( 4 -74 ).

:

  • -11 . .
  • -5 . , -BMI , -LDL. , .   
  • .

2, . 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432557/

- (2021) . , 5:2, . 11 - 130 " 104 .  28 BMI, , , LDL, , , , , , . , . , .  -, ( 40% ) .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34919135/

- (2021) , , 2.  14 3,338 2 -18 . 55.8, -BMI 31.5, 7.89%. , , 6-8 , . , , .  , -BMI, , -LDL, . , . , 2 , 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33413914/

 (2021) , , :
: . 23 60 . , . 2: / 2, 3 3-7 , 6 4-12 . , -. , 16 ( ) , , .  : , , . , 2. , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579056/

- (2019) - , , , - , , -BMI, , , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30923163

-  (2019) , . 29 , 3,566 ; 17 -12 . , 0.6 /"/, -1 /"/ .  , (BUN (Blood urea nitrogen, , ( ), -BMI. , , .  , , -BMI.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31882231/

- (2019) 2, -BMI. 6 , 96,175 , 4,935 2. , -33% 2, -22% -BMI. , 4-5 -55%. 2, -BMI.  , . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30418612

-  (2019) 2. , , . , , -15 , .

  • 2 -27% 10 -26% 80 / -2,000 .
  • - 2 -87% 47.6 -76.1 , -89% 73 -257 / 2,000 . 

2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31195724

- (2019) . 54 , 1, 2 . , .  , , BMI, -LDL, , , HDL, . , . , .  - . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374573/

 (2020) 2, . 

:

– , . , . 

– , . , Heme, . , , , , .  2, 2 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31636052/

 (2021) , 2. 61 6,925 , 2 -LDL . -42 (50-150 / 45% ), -14 ( 50 / 10% ), -5 . (45-65% ). ( 12.2 0.33 ") ( 13.1 1.7 "). - , -LDL 2. . - , 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35088407/

 (2019) 2. 15 55 , (BMI 34). 7 – 8-17 12-21. . , , , - . 

  • , ( ) , . 
  • , . 
  • , , , , . 

2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31002478

-  (2018) 2. 

, 2 . :

  • , , . 
  • , . 

2. 

- , (2020) , , 2. 14 , , ( ). , , . 

:

  • 2 , . , , -HDL. 

  • , . 

, , , , 2.   .  : , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32640608/

- , (2020) . ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32755490/

 (2019) , -. 2 (782 ) (" 83 ). - . :

  • , HDL, -LDL, 2.
  • 2, , -5 "/" . 
  • 2 -CRP , IL-6 . 

2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562676/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31336986/

- (2022) - . 200 ( ), , 18-24 . , , , . 24 , , . , , . HDL LDL . , . -.

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35007813/

 (2022) , . 107 18 BMI 26 2. 6 .   35 . . -1,300 -1,700 . 76 . 6 :

  • , 6.7 " .
  • , , , .
  • ( 5.3 " ).

35 / , . The Peanut Institute .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35889947/

 (2022) - . 162 -40 -BMI 29. , , 3 :

  • : 130 / .
  • : 8 (8-16 12-20).
  • +

-, ( ) . , , , , - .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36220069/

 (2021) 2 . . 120 12 :

  • , 8 18.
  • .

( 1.54%) ( 2.98 ") , . , , , .  2, , , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34620199/

,(2019) , 2. , , . , , , , . 28 2, -BMI 32.4 8.1% (64.5 /). , , . 12 , , , , . 

  • 12 , ( 5.4 ") ( 12 /). 
  • , (-165 -110 "/", -164 -141 "/", p=0.005). 
  • , , , . 
  • , . 

, -. , 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31548244/

 (2018) - 12 - 2. 137 , :

  • 500-600 , . 
  • 1,200-1,500 .

, 97 . 

HbA1c(0.5% 0.3%, ), (5 " 6.8 ", ), (1.3 " 2.8 "), . , , .  2. 

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2688344

( 2014)    2. ,     . , , , , , , .  , -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

 (2022) - - 2. , . : , : - , . 40 18 -, 12 . . 24 12 . 12 :

. C, . -, , . , . , , -LDL

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35641199/

, (2020) , . 16 , 5 , , , . , * 3 .

:

  • (R-VM) – (V-MR); (M-VR); , ( ) (V-M-R); (VMR). 

  • , (V-M-R).

  • , (V-M-R) GLP-1, .

, , " GLP-1, . .  

* , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31053510/

 (2020) . 20 26 , BMI 23.2. , , (22:00) (18:00), (23:00-07:00). , 35% , -50% -35% . . 

  • 4 , . 

  • , , , (" "). 

  • , . 

- , , 2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32525525/

 (2020) , 2 . 64 18-65, :

  1.  

  • .

  • , ( ) . 

  • (®Nutren Untuk Diabetik) (250 ) / . 

, - . 

  • .

  • .

  • " ". 

 

(8 ) 4 , 3 .  , , , . , , . , .  .  .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204476/

 (2020) , . , . , , . , , . 19 , 14 , / . -10 12 . 

  • 3-4% (, BMI, , ), ( 7% -11% -LDL). 

, , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31813824/

 (2019) . , . 327 , 6 . , , 5 . , . (r=0.6)  [ (r=0.34) (r=0.4)]. . DayTwo .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30735238

 (2018) 2. , 46% . 6 .  - 64 -26 . , , (-16% -3%) . , . , 2, . , 2.  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30078554

 (2022) , 2 10 . 3,042 , . , : (PDI), (hPDI) (uPDI). 10 1,485 2 , 191 2.

:

  • . , ( ) 32.7% 40% ( ).
  • , .
  • 3 2 10 , .

, 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36087518/

 (2022) 2. 120,343 - 24 . , 4 : , , . 8.4 2,878 2.  -63% .

  1. , , .

-9% 2 -BMI, -11% .

  1. , .

2. 2 , , -13% -10%, . , , , 2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35299247/

, .   (2020) , 2 . 2 . 22 -18% . , : , , . , .  , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32813948/

, (2020) , 2. 102 , 3 . , , , 2. , , , , , . , 3-4 . , . , 109 , 2 - , .  3, 6 -12 . , , . 3 (6 ).  2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6937879/

( 2014), -   .  304 1950 2013 ,  . , , ,   .  , 2, , ,  , , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25406801

( 2013) - 20 3,000 .   , 2. -, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

( 2013) .   , ,  . -  -, , ,  DASH  , . . , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014), 577 : , . 6 , -1986, 23 174 , -40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), ., -45% (72.6% 89.9%).   , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

- ( 2014)   2. , 2 , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001435

 (2019) . , , - 2. . , 8 8 :

  • – 41% , 29% . 
  • – 15% , 46% . 

-3 . , . , -70% . , .  . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31303526

 (2018) , . 2 , . 39 , / . , (fMRI), , ( ).  ( , , ) ( 2 TFEQ) . , . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30590423

( 2014)      . 344 2 65 .  . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25255799

, (2019) , . 2,220 66 -2,941 46 . . 

19 . ARRDC3, . , . BMI, , 2 . 

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31187853

( 2015)   HbA1c .  -11,000 2 -6 .  HbA1c  -8%,  HbA1c  HbA1c .  , -8%  HbA1c  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25664182

( 2015) (HbA1c), ,  - .

- 3,494 20 .

1.13% 3.09% . -.

, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25852207

, ( 2014)     . 163 2 4 5 : / (58% ) / (40% ).

 DASH.

, , , ,  LDL -HDL, -23% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514303

- ( 2015)       , .

(GFR) ,   1, 2    . 15 1965 .

1, 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26710078

2 ( 2015)   1.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26642117

 (2021) , 2. 912 65-85 . , , . 

, (), 2.5, 3.5, 4.4 -5.9 /, , 4.1 /. . , . (-270 /), 2.61 3.70 ( 3 -4, ). 

, 2.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33670045/

 (2021) , 21,730 40-69 . , NOVA, - 22.1% . 5.4 305 2. -, , 2 -44%. , , 10% 12% . 

, 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388205/

 (2021) , 20,060 . , NOVA. - . 12 175 2. 

, - ( ), -65% ( ).

, - 2, - 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33933748/

, (2021) (Women's Health Initiative), -, -, 2.

(EDIH (empirical dietary index for hyperinsulinemia -(EDIP (empirical dietary inflammatory pattern . , , . 

73,495 . 1993-1998. 13.3 , 11,009 2. 

, EDIH -EDIP -49% -45%, , 2 . 220 -271 , , 100,000 ( ). , 2. 

, 2 , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33419931/

( 2015), ,  LDL    .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26409460

  .

30 2 ( 0.5-23 ) (600-700 ) 8 , . , .

14 " 6 .

12 ( 7 /), 10 .

(-7.1% -5.8% -8.4% -8.0%) 6 .

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27002059

( 2016)   2  . 64,660 (27,809 -36,851 ) 45-75 2.

147 (Potential renal acid load - PRAL) (Net endogenous acid production - NEAP).

-5 1,191 2 PRAL 2 , -25% .

PRAL 2 50. NEAP 2 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27052540

 (2019) - . 45 , -12 90 , , , . , 6 -12 - CRP, , - .

, -CRP. , , . , CRP, , , LDL, VLDL -HbA1c. , ( , , , , .

, , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30312107

,(2019) , (DII -(Dietary Inflammatory Index , 4,434 20. DII , 45 ( , , , , , ), - ( ) . 49.4 , -BMI 29.3 -DII 0.65. 

:

  • -DII 0.79 -0.50, (p=0.0098).
  • 9% -DII 6.5-9% (1.37 0.54, p=0.0002) -6.5% (1.37 0.50, p<0.001). 
  • DII -13% .
  • , DII -43% -9%. 

- , -9%. -DII . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31704748/

( 2016)   . 1,531 4 , .

, 52 . 2 - - , , , . CRP .

, , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27144647

( 2016) , .

63 (18-85) (BMI 20-35). , -3 , () 50 . 5 .

20% 25%. , . , , .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27604773

( 2016) , , , , , .

6 , 100 ( -11% , 15% , 17% -19% ), .

50 (4% , 8% , 9% , 18% , 19% , 13% , 22% , 24% , 32% ).

, , , .

, , . , .  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27597529

( 2016) / HDL 2. -47,000 , -15,000 (eGFR) -60 " , -LDL 130 "/".

4 12.8% eGFR -60 " , 7.6% -30% -eGFR. , 23.2% -4% eGFR .

-150 "/" HDL -40 "/" -50 "/" -35% -44%, , . HDL 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27703024

( 2016) , , -.

24 , (30% , 30% , 40% ) (15% , 30% , 55% ) 6 . , , ; , , ; , , , , .

100% -: -100 "/" (Oral Glucose Challenge Test) - 140 "/".  33% -. 
, (p=0.001), (p=0.04), (p=0.001), (p=0.001) (p=0.001) -.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27843552

- ( 2017) - ". , 1999-2002 -2009-2012, - .

, - , , , , , , , , 3 - , 2.  
2012 -700,000 " - (-500,000 , -128,000 -68,000 2). -318,000 . , -9.5% , 8.5% , 8.2% , 7.8% 3 , 7.6% , 7.5% , -7.4% . , -2,000 " , 4 -3 . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28267855

 ( 2017), 29 , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28272464

(Singapore Chinese Health Study) , , , Heme, 2. , ( 2017), 63,257 , 45-74 1993-1998. , 11 5,207 2. ( ) , -23% (54 / 10 /), -15% (26 / 14 /) -7% (61 / 48 /). Heme , 2 . 2, Heme ; , ROS(Reactive oxygen species), , . Heme Heme, . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28535164

 ( 2017) . , , . , , ( -) .

, , , . , .

, , . , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29022562

 ( 2017) , . , , , BMI .

- (1.7% 5.3%), BMI . -LDL -HDL - -. - , , ( ) -. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28891681

- ( 2017) , , , 2.

, 912 . 6 12 , - 0.45% , 0.55 -BMI, 2.1 " -0.17 / -LDL. 2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29092883

 ( 2017) 2. -49 , 2 .

306 20-65, 2 -6 , BMI 27-45 .  , -850 3-5 (59% , 13% , 26% , 2% ), 2-8 , . 15 " , -6.5%. (best-practice care by guidelines). 
:

  • 15 " 36 (24%) , . 
  • 68 (46%) 6 (4%) . 
  • , (76 ) 86% 15 ".  
  • 10 " -1 " . 
  • 7.2 , 2.9 . 
  • 4% , 1% .  (biliary colic) , . . .

2. 
: - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29221645

 ( 2018) 2. (SCFA), , SCFA 2. 
, 2 (), 12 . (27 ) (16 ) .

. , SCFA. , , GLP-1 ( - Glucagon-like peptide-1), . , . SCFA 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29590046

 (2020) . . ,

88,739 ( 1980-2016) 93,915 ( 1991-2017). " 11,943 . , , : 

  • , , , .

  • , , .

, -11% . -8% 18. BMI -25. 

, .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022701/

(2020) , , - - 2. , , .
1,149 , 30, . 

, , , . 

, 76 2. :

  • – 52.4

  • – 234.9

  • – 61.8

  • – 200.6

:

  • , 33%, 70%, 28% -84%, , 2 ( 6.5 , 88.8 , 7.9 - 74.5 ). 

  • ( ), ( ) 3.4 2. 

, 2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33092900/

 ( 2017), , 2 . 197 , . 100 " " , -97 " ", , , , , .

, -59% (<130 mg/dL), 2.1 (HbA1c<7%) -37% LDL (<100 mg/dL). , , BMI, , -HDL. 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29308450

 ( 2018), 17 , ( ) , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29617350

(2019), , ( ): , , , , , , , . :

  • , 2. 
  • , - . 
  • - , , . 

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31242690

, (2019) , -. , , ( ). , , , -, - . 

, : , , , , , , , , , . , , . , , , .

http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731

( 2016)   '-   , 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164183

 

-

 

(2011)  -        , .

(LDL), ,  , , 2 .

(Obesity).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443484

 (2022) - , . 1,002 :

  • - (35% , 22% MUFA, 50% ). 

  • (28% , 12% MUFA, 55% ).

, 2. 

:

  • , -

  • - 2, 2. 

  • -

-

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35030530/

 (2022) - - 2. , . : , : - , . 40 18 -, 12 . . 24 12 . 12 :

. C, . -, , . , . , , -LDL

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35641199/

( 2010)       2.

418 , 2   ( ) (-30 ), . 55 - 80 -.

, ( ) 2 52% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929998

( 2013) -  ,  2. -22 -11 2,330 2.

-  .

"   -  -20%. -.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23975324

( 2013) .   , ,  .

-  - , ,  DASH  , .

. , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014)    2.

,   .

, , , , , , .

,   -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

( 2013)   2.

21 :  , , .

 - , , -  .

, , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24312178

( 2015)   - .

- , 642 - . -4 : , , , .

, .

-

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474775

 (2018) , 2. 241 2 -316 2, : 1) - (35% ), 2) ( 30% ). 

* 3 , 4 . 2, -, , . ,   2. - , 2. 

* : ( ) 12 . . , , , BMI . , , 5 . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30475968

- ( 2016)    - .

, 100 , , , . - .

. - , ( -29%, 57% -30%, ).

- -14% (13 ) (4%, 3 ) (9%, 9 ).

,  , . , , , , .

, , 2 .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428849

( 2016) - , 3 3,482 2 55.

, 2,611 (75%) 500 " 3 , . -6 69 .

-48% 500 " 3 -500 " . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27541690

 ( 2017), , - .

, , . -, , ( ), , , , , , , . DASH, . , . 
, 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28521334

 ( 2017) , , 2 . - , - 2 . 
- – , , , - , , , , , , . , -, - - ( , ) 2 . - , 2 , . , , -, , , .

2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29194424

, (2020) , - 2. 3,042 ,

-, . , -2,020 -1,485 . 

, - () (), -47% . , 2 , -. , -, , 2 . , . 

, - , -, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33234342/

, (2020) -, 2. , 25,317 , 53 . 1992-1995, 2017 ( 19.8 ). , - 0 9. 

3 , 6 -30% 2 . -BMI, -15%. 

, , 40 . :

  • , , BMI, HDL . 

  • , , LDL, . 

  • -, -, 2 BMI 25. 

20 , -30% 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33211107/

, (2019) - , 2 . 913 -57 , 2 39.5% -42.6% . : ( -7%) (/ /). , : -, DASH

  • - 2, . /. 
  • 2. 

- , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31123154

 (2020) , - , . 18 -, ( , -, , , , , , , , , ). 

, , . , - , -20% . 52 47 , 94%

, , AIP (Atherogenic Index of Plasma) -LAP (Lipid Accumulation Product). . - , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33187188/

 

 

- ( ) ( )

 

-  (2022) 2. 16 834 42 -61. 17 ( 4 -74 ).

:

  • -11 . .
  • -5 . , -BMI , -LDL. , .   
  • .

2, . 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432557/

-,  (2020) . 20 -, 34 , : , B12 , , , , , , . 

:

  • , , LDL -HDL. 

  • , , , ,

  • , , . 

  • , B12 , .  

, B12.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204974/

- (2019) 2. 9 , " 307,099 , 23,544 2. 2-28 . , , . 

, -23% 2, . ( , , ). 

, , 2. 

-NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329220/

- (2018) - . , 664 , 99% 2 / . ", 4 -74 , . , -, 0.29% , 0.56 / , 0.12 / -LDL, 2.15 " , 0.74 BMI -2.86 " . , HDL . - 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29960809

 (2018) . 11 , " 433 -55 . (" ") ( ). 3-74 , 23 . ( ) , , , , , HbA1c, , -LDL. .

https://drc.bmj.com/content/6/1/e000534

 - . 

(2014) (cohort) -14 -66 .   (PRAL, NEAP).

1,372 2,  BMI  -25.   2, , / : (, , ') .  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24232975

 (2021) . . 
, 3, , D , , B12. , , , . , -BMI, . 
, , , , , , , (heme). , , , .  , , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33801269/

( 2009)       2  2. , . . . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386029

, (2020) , . , , . , .  20 2, 20 -20 . , . , . GLP-1 (Glucagon-like peptide-1 – ) . , . 

:

  • ( ) 2

  • , 2 , .  

  • GLP-1 -42% 2, -41% . 

  • , , , C, ( " ). 

GLP-1 2, , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33081982/

 (2019)  2. 20 , , , , (-514 ) – , . , , 180 . , , C ( ) ( ). , (GLP-1 (glucagon-like peptide-1 -(GIP (gastric inhibitory peptide, . 2.   .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30813546

 (2019) .   (GLP-1 (glucagon-like peptide-1 -(GIP (gastric inhibitory peptide . , (GLP-1, PYY (peptide YY), PP (pancreatic polypeptide . .  20 : 2, . , (-514 ) – . GLP-1, -PYY – , , – 180 . , .  . , :

  • GLP-1 2 .
  • PYY .
  • – -9% 2, -18.7% -25% . 

, , , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30642053

 (2022) - ", . 891 735 . : , .

( ) :

  • .
  • , LDL, -BMI.
  • , , .
  • -.

5 -18% 2. - .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35731596/

 (2021) ", 2. 76,530 (1986-2012), 81,569 (1991-2107), -34,468 (1986-2016). , : (PDI), (hPDI) (uPDI). 12,627 2 BMI, , .

:

  • ( 3%), ( 10%) , 2 -12% -23%, . 

  • 10% , 7% -9%, , 2. 

  • 2. 

  • 6-36% .  

  2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441419/

( 2016) 2.  -3 , -70,000 ( 1984-2012), -90 ( 1991-2011) -40,000 ( 1986-2010). 2-4 (PDI) , (hPDI) ( , , , , , ) ( , , ) . , - (uPDI) . -16,000 2, 2 2, -BMI. , , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27299701

( 2010)   ( )  2,  , . . 2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425575

( 2009)       2.  74 49 50 .   , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19339401

( 2011) 14  RCT      2. ,   ,      .     , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20713332

( 2013)     .  2 .  100,000 "   4 ,    , .  . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23779232

( 2013)       2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719550

( 2014)   , 50-65  75%   4   18 .  , 65 .

, 5 . 

, . 

65 .

, .

  . ,     . , .

http://www.cell.com/cell-metabolism/retrieve/pii/S155041311400062X

( 2014)     2. (cohort) -12 2 - -16 -12 . , , 2. .  BMI  30.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24722499

( 2014)       2. 50 2 50 .  . , , .   : .  , ( ) .  , ,  , ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25222490

- ( 2014)       2. -6 255 ,  HbA1c  .  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25414824

( 2013) .   , , . , , . . , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2015) - . 17  B12,  B12  .

20 . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26011582

( 2014)    2. ,   .  , , , , ,  , , .  , -, , -    , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

( 2016)   , , 2.  . 93 2 , , 12 . , " " ( 0.5% 0.2% p=0.017). , ( 0.9% , - 0.5% " "). 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27253526

( 2016) , - , . , . , , 2 2. . , 2.  (200-300 " ) , . , . , , . -  . , (WCRF) - , , , . , , . . -  . .  , . , . , . ,   . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27882862

( 2017) , , 2 (BMI 35 ). 74 , : ; 500 .  -60% , 15% -25% , , , . . -50% , 20% 30% , 7% -200 "/. , .
3 -6 , MRI . ( 6.2 " 3.2 ", p<0.01), () . MRI - , (subfascial) , , - . - , . 2.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28604251

 ( 2017), , - . , , . -, , ( ), , , , , , , . DASH, . , .  , 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28521334

( 2018), . 76 . , 16 , . 75% , 15% -10% , , . , 20-30 . B12 500 "/. - .
. -BMI . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29425120

 ( 2017) - . - , . , 2 . , -40% -29%. , -50% 2. , . - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28792455 

 ( 2018) 2, , . 45 , : , , , . , " 20 . (6.3 " 4.4 " ), ( 0.4% ) -LDL (  11.9 12.7 "/"), . . 2.  Physicians Committee for Responsible Medicine, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29398571

 

 

-

- 2. 50 4,291 . -45% , 10% . 6 , 55-65% , 10% 10% 0.20% , 6.1 "/" 1.44 " . , , -LDL, .  , , , -65% -10%. -LDL U, -40% . 12 U -35% . - 2. 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35537861/

- , (2021) , 2. , 130 / 26% 2,000 , , 10% , 12 , 2. , -6.5%, -126 "/", . 23 , 1,357 . 

:

  • , (57% 31% , 264 ). , . 

  • , , , , 12 . 

  • , . 

  • , 12 -LDL . 

, , . ( ), , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441384/

-  (2019) (PUFA) 2 . 83 , 24 " 121,070 , -26 . :

  • -66 3, 3 2 , . , 3 ( 4.4 /) .
  • -12 - (ALA), , , ALA 7% . 2. 
  • , 6 3, . 
  • -11 6, . 
  • PUFA ( 6 3), , .

. 3, 6, , , 2 .  (WHO). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31434641/

-  (2019) 2. , , . , , -15 , .

  • 2 -27% 10 -26% 80 / -2,000 .
  • - 2 -87% 47.6 -76.1 , -89% 73 -257 / 2,000 . 

2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31195724

 (2019) , - , . :

  • , , , -HDL, , , . 
  • , , . 
  • 3-4 3 , . 
  • , 50% , . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31247933

- , (2020) , , 2. 14 , , ( ). , , . 

:

  • 2 , . , , -HDL. 

  • , . 

, , , , 2.  : , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32640608/

 (2019) , 2. 41 , - 130 26% . (0-50 ) / , . , , 40 . -34 , -33 , -23 .  -40 :

  • :

-13 – 50 . 

-14 – 130 26% . 

-13 . 

  • -31 , -18 .
  • -20 , -18 ( 35% ).
  • -26 , -22 ( 25% ).
  • ( , ) , . , / , ( ) .  2, 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31347236

- (2019) . 54 , 1, 2 . , .  , , BMI, -LDL, , , HDL, . , . , .  - . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374573/

- , (2021) ( ) 2. (SCFAs), 2, , .  45 " 1,995 . , , , ( 0.44%), (15 "/"), (11 "/"), (10 "/"), -BMI (0.48), (3.1 " ). , 2 26 -, , , , 3, D, E.  , , , 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33693499/

 (2019) . - , . , , . , - . , , . , , . , - .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31357598/

, (2020) , . , , . , ,  GABA , . , - . :

  1. : , , , , , 2.

  2. : , .

  3. : , , -, ADHD, .

  , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

2.

, (30% , 30% , 40% ) (50% , 17% , 33% ). ( ). 6 , . , , ( ) . 18 6.5-11%, 28 . 0.6% , 0.1% (p<0.001). , 9 , -5 , . (, -). , 2.

, 72 6 . 6% . 5.8 " . , , .  . 

24 . 65 6 , . -4% , -22%. 6 . , . , , . . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31338545/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34993571

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36558403/

 (2022) -. 16 8 :

  • (HCLF): 50% , 15% 35% .
  • (LCHF): 50 .

, , 4 -8 . . , -78 . , . 2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36145067/

 (2020) , - 2. 45 , . , -56 / . , , 40% , 38% -22% , 59% , 25% -16% . , ( - 7.67% - 6.85% - 7.54% - 7.37% ). Roseburia, Ruminococcus -Eubacterium (SCFA). , GLP-1 . , 2, SCFA GLP-1.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022991/

, (2020) , . 5,373 55-75 . , 6 -12 (CQI - carbohydrate quality index) : , , , . 

:

  • 12 , , CQI, , , , , , . 
  • 6 , , , , . 
  • 12 -HDL. 

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31868210/

 (2019) 2. 23 , 2, 59 , 6.7% -BMI 31 . 

24 , :

  • ( 10% , 85% , 15% ).
  • (55% , 30% -15% ).

24 . , . , . , 24 . , . - 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30968140

( 2014)     - -  - 2.  .  59 - (20% ) - (55-60% ). 6 , - IL-6 - IL-1Ra. , - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24779961

 (2020) , , , ( , , , , ), . , : 

  • , -70 /, : , , . : , , , , , . . , , – . 
  • -, - . 
  • , - intestinal dysbiosis ( ), . 

77,860 1994-1998, 53.069 3 . 

: 

  • , (Prevalence) -11% (Incidence) -16%, . 
  • , , / , ( ) . 
  • , ,

, , ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31828298/

", (2019)  2. " 11,264 2, (1980-2014) (1986-2014). , -2-4 . 2,502 , 646 . 

:

  • , . 
  • , -24% , -31% 3 , -13% ALA -25% . 
  • , , .
  • , 2% 13% -15%, , -12% . 

2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31266749/

 (2021) ", , . 1,687 2005-2008. 2011 . 
40% 30% , . 4.5 96 . 
:
•  -80% ( 3 HOMA-IR -3). 
•  ( 40%) ( 30%), (3.75, 10.20 -8.09 -1,000 , ). 
•  . 
( 40% )

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33390277/

,(2018)  , 2. 55,465 50-65, -15 , 7,417 2. , , , . (16 ) 2 -11% -7% . , – , - . , 2 - - , /. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30016529

, (2018) , . , . : 1) 2) . . , , 123 , - 12 .  . . , pipecolic acid betaine valine betaine . , glycine betaine - proline betaine . , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30256894

( 2015)     2. 115 2 :

1) (14% , 28% , 58% ),

2) (53% , 17% , 30% ).

, , (HbA1c), ,  CRP, -LDL. , , ( , )  HDL.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26224300

( 2016)   1 . 13 1 . : , () ( ). , 3 , -3 . , , . . , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861923

( 2014) 2   - .   61   2   - -  .  - , - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25271116

( 2013)   2. 21 :  , , .   -  , -  . , , .  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24312178

( 2014)       .

http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(14)00332-3/abstract

( 2014),    ( , , , )  2. - BMI , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25424603

( 2013) .   , , . ,   , . . , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014)    2. ,     . , , , , , , .  , -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

- " ( 2014) 2. 5 , , , -25% 2. 100 " 11% 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674850

2. ( 2014)    2. , . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25527674

( 2013) - 20 3,000 .   , 2.   -, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

(2014)       122 6 :

1. .

2. .

3. .

-BMI  .  , .  ..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24787494

( 2014)       (14% )  (53% )  2. 24 115 2 . ., 2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25071075

( 2016)   . ,   . - - -. , - - , , -HDL . , . 2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26878317

 ( 2016), . (: adropin )  . - . - , . , , . . , . 5 /" ( 3.30, 2.73 /"). 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27460714

, , 2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27818258

( 2016) . 32 50-65 ( 100 "/") 3 , .  -4 : (60% ) (30%), ( ) .  , , , . -39% -31% . GIP . , . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27798656

 ( 2017) - (LCHF) , , .

- 26% 130 . , , , , , , , , , , , . - -LDL LCHF. , - LCHF , , , , ApoB, , LDL, , , HDL . . , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28053201

,  ( 2017) 2, , , 3 , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29129786

 ( 2018) ( ) .

29 , 55-75 BMI 25-35. : - 35% , 20% -45% , 60% , 20% -20% ( 10% , , ). 4 , (50% , 20% -30% ). (respiratory quotient - 1 ) 24 , : , , . , 24 , , ( , ). , -LDL . , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29490097

,( 2018) , . , . . 316 , 42% 1. 16, 11 2.2 . 36 5.67%. 2% ( ). , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29735574

 (2019) -12 , -50,000 , (arachidic acid, behenic acid, lignoceric acid) 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30982858

(2019), , ( ): , , , , , , , . :

  • , 2. 
  • , - . 
  • - , , . 

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31242690

 

 

 |  |   |  |   |  |  | 

 

-

 (2022) -Academy of Nutrition and Dietetics flavan-3-ols -. . flavan-3-ols - , , , , , . -157 -15 . - flavan-3-ols 400 600 " . flavan-3-ols , . , - flavan-3-ols , 400-600 " .  flavan-3-ols / ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36190328/

-  (2023) . , . 7 258 31 64. 15 50 28 180 . . -BMI . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36847233/

-  (2022) . , , , . 17 , -6 , , -11 , , , , , . 4 -4 .  ( 0.27%), ( ) MDA , . . ,   .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35595310/

-  (2022) - 2. 2 , . 9 51 70 -BMI 23.5 34.5. 29 -113 3 12 .  -LDL ( 5.28 "/"). 50 / LDL -130 "/". , , , -CRP. -LDL 2, - . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35443097/

- (2022) . 686 50 , . 15 -30 "/, 770 "/, 30 90 , . ( 6 "/"), ( 8 "/") ( 0.5%). -LDL, -HDL, . - 2 15 "/ . -HDL . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34187442/

-  (2022) . 8 , 4 , 2 , . 18 70 2 . : 30 "/ 35 /, 28 /, 200 "/ 30 /. -45 -9 . ( 21.31 "/") ( 0.75%), . .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35043479/

- (2022) . , , . - . 40 , , , . , , , , . 2 -96 . .  ( ) ( ). , .                   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36117321

-  (2022) . . (SCFA) . 44 , -5 , -2 , -14 , -31 ( ) -5 SCFA.  , . . SCFA .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35388874/

-  (2021) . 24 31 18 70. 20 -76 24 .  , , . , - . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34841609/

-  (2021) -. 24 20 . 71 -238 ( 131) /, 2 -24 ( 6) .  , (-35 ) -.  , , -CRP. , -.  ( ) 16 -. - . " . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32910818/

-  (2022) - 2. , - 2. 13 40 8 12 . , .  , . , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35843472

-  (2022) (DAG) (TAG) . , , , DAG TAG. DAG , . 14 DAG , . , 2 . TAG, DAG -BMI, . . DAG . DAG TAG . 

https://doi.org/10.1016/j.jff.2022.104931.

-  (2020) . 14 , 823 , 2 . 60 -15-57 , 5 12 .  , , , , .  , . .    

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096522992031219X

-  (2021) . , .  25 369 , , ' , (), , .  , ', , . .  , . , .  , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049391/

-  (2022) . , , , . 7 , " . 1,791 -4,120 " 4.7 -20 . -126 "/", . . , -2,900 " 2,000 5,000 " . 2,000-2,900 " .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432472/

-  (2023) " - 2. 71,871 , 87,918 - 38,847 . - NOVA . -5 - 19,503 2. , - -46% 2. 10% - -12% . 2 , , , . , - , , , , . - 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36854188/

- (2022) . 16 " 58 -.

:

  • 5% -12% 2.
  • , 3% -5% .
  • , .

, , , . , , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35810569/

-  (2021) 2. 23 30 . :

  • -7% 2, .
  • 8-12% 100-500 / 12-14% 200-400 / .
  • , , , , .
  • , 2, .

2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028521/

-  (2020)  2. , " – 82,750 (1980-2012), 89,636 (1991-2017) -41,412 (1986-2016) – , 2 . 2-4 . " 20,514 2.  ( ) -BMI, , 14% 2.  : - 16 , 589,559 -41,248 2, 2 -18% 2 ", .  2, .  , , . :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32453379/

-, , (2019) , . -135 -185 -58 , " 4,635 .

:

  • , , 15-30% , , 2
  • , , , . 
  • 25-29 . 
  • , 2
  • , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30638909

-  (2020) . 27 , - , , , 2. 15 -108 . , , -BMI . - 35 .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444054/

- 15 , (2020) 565,810 , , 2. .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31915830/

-    (2018) .   , . , : 

  1. - . 
  2. - . 
  3. - . 
  4. - , . 

. 155 " 5,086 . 

:

  • , . 
  • , , .

  ( ) ( ), , , ( ). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30463844

-  (2021) 2. , .

:

  • , 72,559 -7,559 2 2. 

  • (27,563 -3,116 ) -50% 2, . 

  • 2.

  • -24% ,2 . 

  • 2, -13%. , ". 

, 2, 2.  , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33471083/

- (2020), 18 , , (MUFA), , . -MUFA 20% -MUFA 40% .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32222291/

-  (2021) , 2. , LDL , , , , , . - 433 30 80. , , 1 45 / 2 12 .  -LDL ( 15 "/") ( 7 "/") . , . 2.  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34089280/

-  (2021) 2 . 19 , 13 2 . 21,357 2 323,475 , -1,516 29,288 . 

:

  • 2 -19% , -8% , -33% '. 

  • -10%, -2% -34%, , 80 ( ). 

  • , . , . 

, , 2 , .  .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34130021/

-  (2021) - -, .  - , . - . , - . - , , .  , - . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34202377/

 (2022) TMAO (Trimethylamine-N-oxide). . TMAO TMAO . 24 - TMAO , , , , 82 18 .  TMAO : , , , , . -TMAO .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35348578/

 (2019) , .  , . 45 , 24 ( ), 9 . 13 (, ). -900 " . , , , .  , - , , , . , , , ., , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31208133

 (2019) . , , , . 77 , - , . , . 

:

  • , -LDL, -36-49% . 
  • -20% CRP -IL-6, , , HDL . 
  • ( 20 ), ( - ) ( 13 ). 
  • ( ), . 

, . , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31342059/

- , (2021) ( ) 2. (SCFAs), 2, , .  45 " 1,995 . , , , ( 0.44%), (15 "/"), (11 "/"), (10 "/"), -BMI (0.48), (3.1 " ). , 2 26 -, , , , 3, D, E.  , , , 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33693499/

- ( , ). -195 1990-2017. , 25. 2017 11 (22% ) -255 (15% ) . , . , , 3. , , - , . . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30954305

 (2021) 2. , -, 2, . , 3 (POPs). 2 , , .  , 2, . , 80 2 -20% . 3 , . . , -CRP . , 2, .  . 

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/87559129.2020.1867565

-  (2021), , , ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34094022/

-  (2021) , , . , , . , , , , , . , , , .  , , , , .      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33562498/

 (2023) 2 . . , , 2 . 2, . , 2, . , , ( -) . , , . , , , . 2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839236/

 (2021) - , . , (, , , ), , , 2, . , – ( ) , . - . , . .    

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34959830/

, (2020) - , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33081260/

( 2015)   . , . , , , . , , , , , , . -, , - Q10, , , -, , , , , 3, , , , , C E. -, - , (Morus alba) , , , , - Q10 ( Armolipid Plus). 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895559
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870124

- ( 2015)    2. 14 -2 . , HbA1c, ,  -LDL. .  2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26690472

- ( 2015)   . - 35 -8 - . 2, ( 37 "/") ( 0.97%), . , , - 2. , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561625

( 2015)    (Fagopyrum esculentum)  .  , ,  , , -, - - - . - , D-chiro-inositol, , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26270637

, (2019) Annals of Internal Medicine, . , . , . , , , .

:

  • , . , , 48,835 . , ( ). 
  • -105 , -6 , , , - .
  • , , 2 ( 12 1000 10 ).
  • , , , ,
  • , , , .

, - WHO, , , . 

: , , , . . , 2, , . , , , , . , , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569235

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569236

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569217

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569213

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569214

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569219

 (2023) . . 136 . 0.6 "/"/ 3 -1.2 "/"/ -30. , .  -LDL -HDL .   , . . : .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771272/

-  (2021) (Nigella sativa) - 2. 43 53 , 500 " , ( ) .   , , , , -LDL, -BMI, . -HDL. , , 2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34142392/

 (2022) , . . . ( ), , , , . 16 : ( 180 ), (180 ), (180-1,700 ), (425 ), (180 ), ( 180 1,700 ).  , . . , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34999739/

 (2022) . , . 11 : 620 " + 373 " + 119 " 119 " . , , . , , . , GLP-1 - GIP( ). ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36501092/

-  (2022) (Abelmoschus esculentus) 2 . , , , - , . 120 1 .  , . , , . 7-8 . 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35434945/

 (2022) (Capsicum annuum) . 8 22 BMI 23. 475 " 100 " ( ) , 7 . . , 45 .   15 , -120 . , (-50 /"/ -30 /"/ ). (), , .  .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017333/

 (2021) ( ) , . , . , .  -30 . , . 30, 60, 120 -180 , .  , . , . .  , . , GLP-1 . , . .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34201703/

 (2021) ( ) 2. , , 2. , .  , 290 2 . . 88.1% -82.3%, . ( 7% 7.3%). , .  . , 2 , . 2.  , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33924846/

 (2020) 2. , : 

  1. , , . 

  2. , . 

, -6 240 . .  , GLP-1 , . 2, .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31618605/

 (2020) -, . 128 50-80 , 12 . 15% , ( ).  , - . - , . . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32340150

, (2019) 26 , ( ) - - , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571566

-  (2019) , , 20 30 BMI 23. , , 4 (121 ): , , . 24% 74% . 3 , . 

:

  • -39% , . 
  • ( ) . 
  • .

. :

  1. , ; 20-40% -4.3% .
  2. , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31162585

,(2020) 24 2 , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33069511/

, (2020) 28 , , - ( ), , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31828287/

 (2018) ' ' (Panax quinquefolius), , 2. 39 2, : 1) . 2) . 12 + 4 , . 6 ' -3 ' , ( ) - . , . 12 . , -0.31% ( 5.7% ), -(LDL (8.3%, (HDL (7.5%  (ApoB (9%. , , HDL, ApoA-1, -CRP. ' ' 2 .  (Canadian Diabetes Association, Heart and Stroke Foundation), . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28687934/

( 2013)   ( 1) . -1,600 .  C  (FCP) .  FCP    3  . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23801797

(2022) 2. -5,572 2002 2017. 2 . 15.8 432 2.  -17-21% : Clostridium citroniae, C. Bolteae, Tyzzerella nexilis -Ruminococcus gnavus. 2 . . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35100347/

(2021) , 2 , . 18 , . 2004 7,312 , 2006 6,390 , 2009 4,826 , 2011 4,963 .  5.8 209 2. , , 

:

  • (91.8 /) 2 2.38 (40.7 /). 

  • 3.76 2 . 

  • 2. 

, , 2, . 

. , . (BCAA) 2.  .  : 4,547 0 ( 101 2) 138 3 ( 11 2). (50 ) , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33593662/

, (2020) , 2. , 2 .  27,634 , 46,023 , -75,196 . , . 23 , 8,763 2.  , , , 2 . , -18% , 13% , 18% , 18% , 10% , 11% , -17% . , . heme . , , , . , , , . 

, , 2. -NIH .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33094800/

 (2021) 2. , .  -28 ( ), (15 ), - ( ) ( ). 956,122 , 48,084 2.  , 100 / -2% , -4% , -2% . -3% , . . , 2 , . , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33917229/

 (2021) , 21,730 40-69 . , NOVA, - 22.1% . 5.4 305 2. -, , 2 -44%. , , 10% 12% .  , 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388205/

 (2021) " -. 3,121 ( ), -55 BMI 27.2. , 18 . 

:

  • , . , 1.4 3 " , 0.7 2.6 "/" , -0.2 1.4 " . . 

  • -HDL , . 

  • , (2.7 1.8 ") (0.3 0.7 "/"). 

, , -. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34255848/

 (2021) , 20,060 . , NOVA. - . 12 175 2.  , - ( ), -65% ( ). , - 2, - 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33933748/

 (2021) -25 , . - 474,985 , . , -70,000 . 

:

  • ( ), . 

  • -BMI. 

  • ( ), ( -15% -70 /), (31%), (19%), (10%) (30%).

  • -GERD ( -17% -30 /), (12%), (10%), (11%) (14%). 

  • , ( -20% -50 / -17% -30 /, ). 

, , . ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33648505/

,(2020)  , 2. 8,269 40. -6 , 531 2. , 2. , (1.1 /) (4.8 "/), (6.4 / -27.4 "/, ) -37% -38%, . . . 2 , .

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32418714/

, (2019) ", 2. 16,217 , 1980-2014, , 1986-2014. 2-4 . 3,336 -5,682 . . , ( = 28 ), 5 -17% , -20% , -34% -31% . . .  , -11% , -15% , -25% -27% . -BMI , , , . 2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30776978

, (2019) 104,707 18, - 2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31841598/

, (2019) ", -. , . 67,139 (1986-2012) -43,541 (1986-2012), . . 11,894 -10,206 2. 

:

  • 5 . 
  • - , . 
  • , . 

, 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172167

3 , (2018) ", 2. :

  • 71,602 , 1984-2012.
  • 88,604 , 1991-2013. 
  • 41,908 , 1986-2012.

2-4 , . , , , .   , 15,947 2, , , -13% , . , , 12 , . , , 2, , , . -NIH.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30074058

2 .  , (2020) 132,373 35-70 -21 , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32873587/

, (2019) , . 13,521 35, 1992 , - . 2002. 10 , , . , 438 . (-130 /) -55% , (-49 /). , , . . , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31079144

 (2021)   2 . , , , . " " 103,811 . , , BMI, , , . , . 2, . , 2-4 -11%, 5-6 -13%, -27%. , -BMI. , 5-6 -30%. 2. , 2 , 2 -LDL -HDL. , . 2 , .   . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33932789/

( 2013)     .  6,000 2. 5.5 , 31.7% -8.3% .      .       .  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

(2014)   , 2.    . , , .  .  2. ,  , ,   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422368

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172947

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25249574

( 2014)     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066548

( 2011) 14  RCT      2. ,    ,      .     , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20713332

( 2015) 44 -   ( ) -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26500686

( 2012)     .
   ( 2). : (Murraya koenigii Sprengel), , (Trigonella foenum-graecum), (Momordica charantia Descourt) (Solanum tuberosum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23411283

( 2014)        21 " -24 .     , ,  .    ,  , . , .  , , , , () (), , .     ,  " .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25168916

( 2015)    2, , . , - 2,681 , 688 . , ( ) 2. 6   ,   . , 2, -6 . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25948672

( 2015)   . - 8 " 316,051 , 15,573 2. , 10 0.3% . , 45 (3 ) 20% 7.5 ( ). .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26098118

 ( 2015 )     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26134388

( 2015)  18 3     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26147654

( 2014)  , . , , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24921903

( 2014),   3 . 28 -3 . LDL   - 0.30mmol/L - 0.25mmol/L . .  HDL  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25411276

(2015) - . : , C -E. , , . -, .   . ,  , , , , . , .   . . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26156538

( 2016)   .  . 2, , , , . -. , , , -30 , -, , .   

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27264638

- ( 2016)   , , . 16 2 -2 (-4 ). 109 , , . , ( ). 180 . , . ( , , -, ) . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27278405

( 2016) , 2. 6,367 15-76 - , , , , . , 2. , ( ) . -, .   , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27329792

( 2015) 13 , . , , -100 " , (FMD) -900 " . , .  32 , 2 , 100-500 , -900 " , -50-200 -100 . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26125676

-   -. 19 1,131 . 166-2,110 "/ ( ) 2-52 . . , , 0.10 / -0.06 / HDL , CRP vascular cell adhesion molecule 1)VCAM-1), . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27683874

( 2016) . , SDG-  (secoisolariciresinol diglucoside), , 1 2. 1 -SDG -72-75%. (malondialdehyde) . SDG 2 , HbA1c. SDG 1 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561065

- ( 2016)    , . - 20 , -800,000 , 28 () -29% , -7% , -21% , -15% -22% -52% , -39% , -35% , -75% -73% . , , 4.4 -20 2013.
, , .  .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27916000

(2015) , , . , . , - , , - , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26118770

( 2017) . , . , , , , , . , , , . -. , . , .

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nbu.12244/full

- ( 2017) . 16 -, 731 , , 614 . : (p=0.03), (p=0.007), (p=0.01) (p=0.001). , HbA1c : p=0.55. , 2. , 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097367

-  ( 2017) , . 159 19-68, BMI 25-47, -3 : (PolyGlycopleX®), (PSY), . 5 " 3 12 , . , (PGX PSY) (8.2% -7%, ), -LDL ( 13.9% -8.1%, ), (9% -9.4%, ) 3 . , PGX -HDL. , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146065

 (2018) , (KIHD), , 2. , -239 . -19 , : ( ) ( ) : 2 . 

, 2 . , - () 2, . 

2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30548819

 ( 2017) 2, , , . 2,332 , 42-60 1984-1989. -19 432 2. , , 2, -35% -33% . 1% , 5% 2, . , 1% , , 18% 2, -BMI. 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28397639
http://www.nutraingredients.com/Research/Plant-protein-may-prove-a-more-effective-diabetic-defence-Study

 ( 2017) 2 - . 3,349 , - . , -4.3 266 2. , , (-29 ), , -35% -33%, , 2 (-13 ). , , . ( -30 ) - (30 ), (38 ), (30 ) (100 ) - 2. , , -, 2 .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392166

 ( 2017) , ( ) . , - . , 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28615356

,  ( 2016), , , (IRS1). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27248994

- ( 2016) - .

18 , ( ) - ( ) - - 4 . 20-136 / - 3-10 /. , , -, . ( ), , 2, .


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840185

 ( 2017), , 5,683 18, 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28749415

-  ( 2017), 22 2, , . , , – .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28761664

 ( 2017), 6 2. -20 , -10 (, , ", , , , , , ) 1970-2010.

-40,000 49-76 BMI 23-28, 2. (366 ) 4,347 2, 35%. 2. , , BMI, , 3. 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29032079

 ( 2017) , . 31 40 / , ProLYOtin®, 12 . ( ) , , . , , , . - . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053995

 ( 2017), (Japan Diabetes Complications Study), 2 40-70 6.5%. 1,353 , , 8 .   9.9 / ( ) 97.7 / ( ). , 3 . , 20 / , -20 /, 3 (p<0.01). . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222638

 (2017) (Parboiled) - - 2 . ( ) , ; . . 45 21, 15 2, . , , 50 , - . 120 . , 2, . , 2, . . 2.  
http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(17)30211-3/fulltext

 ( 2018) , -, . , . - , . , , , , , . , , , . , . , , . , . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29399808

, ( 2018)  357 40-70,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571924

-, 2 .  128 -, ( 12 ) ( -2 ), . -. , 3 , 6 (" 12 ). , , , . - 2 . , , . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29741558

 ( 2018) , .  24 , 4 50 - . ( , ). , . , . , . -20% -35%, , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29659967

 (2021) , , . , ( ) , . (ICP - Intact cell powder), . , . , , , 58 . 0%, 30% 60% . .  , , . .  , , , , .   , , . 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0268005X20329398

,(2020) , 18 , . 8,545 18, 2009. , 1 7 1991-2009, . . 2009.  -16 1991, - 26 2004 -31 2009. (26.7 ) (33.65 ) (28.43 ), (20.56 ) . 

3 : 

  • 1 (31%): . 

  • 2 (62%): . 

  • 3 (7%): . 

:

  • 1, 2 3 -13% -54%, , ( ).

  • (0-9 /), -29% 9.1-20.6 /, -37% 20.7-37.5 /, -25% -37.6 /. 

 

  1. .

  2. TMAO LDL .  

, .  .    :  :

  • . . .
  • , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33028452/

 ( 2017) (total antioxidant capacity) 2. , (EPIC), 64,223 52 . 15 , 1,751 2. , ( 17.55 -8.72 /), , , . (23%), (19%), - (15%) , , , (12%). 2, , -26-30% 2. , 15 /, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29119242

, (2020) , , .

https://www.nature.com/articles/s43016-020-00159-8

 (2023) -. - , . (EPIC), 525 42 .  - . :

-. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37097300/

 

-  (2022) -. 10 23 -69 BMI 24 -34. 130 490 " 1 12 . ( 0.51 "/"). 40 BMI 30, 4 . , BMI, .   , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36038032/

 (2022) , . 20 828 . , , , , .  , , , , -LDL, -HDL . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458227/

-  (2022) . 21 1,056 2, , . 50-330 " 250-1,000 ". . , SOD MDA . . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35063191/

-  (2022) . 8 291 , 2 . / 200-400 "/ 6 52 , 92 / 3 60 / ( -2.5 ) 4 .  . , - ALT -AST 12 . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35671889/

-  (2021) -. , , -, .  15 639 18 69. 250 750 "/ 2 12 .  ( 6.84 "/") , , , . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34060162/

- (2021) , . 29 1,297 . , , , , , . 2 -52 . , . , .  , . . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33893683/

-  (2019) -. 12 , 496 48 . 750-2,400 " , 240-1,200 " . 14 -120 . , , , 2, . : 

  • -BMI. - .
  • 50. 
  • -HDL 50 . 

- , . 

, , ACE, . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31023488

-    (2018) .   , . , : 

  1. - . 
  2. - . 
  3. - . 
  4. - , . 

. 155 " 5,086 . 

:

  • , . 
  • , , .

  ( ) ( ), , , ( ). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30463844

- (2020) (Punica granatum) 2. , 350 51 , BMI 29. (200-250 "/), (2-3 /), (500 "/), - (150 "/) .  , , , , -CRP, .  2.  .   

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920309985

- , (2019) - , . 23 - , . ( ), , , , . 

  • , . , , , . 
  • , - , . 
  • - -, , , -DNA. 

, , , , , , . , .  . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31397609

-  (2021) 2. 23 30 . :

  • -7% 2, .
  • 8-12% 100-500 / 12-14% 200-400 / .
  • , , , , .
  • , 2, .

2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028521/

- (2018) (Morus) , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30518235

 (2021) . , .  . , 2, . , , , .  , . U 75-224 "/. " . .
Fruit Juice Science Centre -European Fruit Juice Association. 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34071760/

 (2019) . , -, , . , 2 . , . . , . . , .  , (The United States Highbush Blueberry Council). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329250/

 (2022) 2. 79 60 ( ) 12 .  , , , , , , CRP. 2 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36079749/

 (2022) . , . 43 500 " 2 7 . , C, E . , , , , , . , ( 2.7 " ).  2 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35807858/

 (2022) . , . 20 :

  • : (190 ) (148 ) + 200 " .
  • 100 " -100 .

. , . . , , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36364827/

(2021) . , , . , .  20-35 BMI . , 150 . 150 + 150 . . 150 150 .  15 . .  , , . . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33922965/

 (2020)  , , , 2. , -70% .  100 , 16 : 1) , 3 2) . , .  ( -8 "/") , ( ,  ).  , , . -BMI, .  , .  .  : , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31952131/

, (2019) 26 , ( ) - - , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571566

( 2013)         2. "  (cohort)  " -80 . 12 2. , ,  . 2, , , , .  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23990623

2 , . , . (2013)   . , 63 2 .    – 2 2 . 12 , -125 -51 . , (HbA1c), , .  2 ,   .

http://www.nutritionj.com/content/pdf/1475-2891-12-29.pdf

2, . ( 2013), 14 66,118   ,   2. , 2. ,  .

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013

, (2020) 35 40-65, (25 , ) . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32747995/

 (2019)   (Rubus idaeus) , . 21 -11 , , 900 , : 57% , 34% -9% . ( ) , :

  • 125 .
  • 250  .
  • – .

24 . , , . . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30767409

 (2021) , 2. 7,675 54 , . 162 /, ( 1) 62 / 122, 230 -372 / 2, 3 -4, ( ). 

:

  • , . 

  • (4,674 ) , ( 3) -36% . 

  • 12 (3,518 ). 

, , 2 . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34076673/

 (cohort)  ( 2013),     ,    2. 2,332 42-60 .   -19 432 2. , ( ) -24% .  , 35%  .  , BMI, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24257723

( 2013)    2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23684435

( 2014)   2. 85 2 37-60, 50 30-60 . , . 2 12 ,  1 -3 1.5 " " ( 5 ). ,  2. . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25223711

( 2014) 10 4  ,    .   (GI = 49), .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191601

( 2014)  20 ,   (10 12 )  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25210462

(2015)  , ,     " .

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996914007844

( 2016) - (Vitis vinifera) – - . . , , . , : , , . , , , , . . 150-600 "/"/ , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26800498

 ( 2016) - , , , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25872898

 (2015), 35 , 750 " - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471075

 ( 2016) Delphinol, ( ', delphinidin), -.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025651

 ( 2017) , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28259166

 ( 2017) , , 2 . , , , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28612853

 ( 2017) . 20-27. 19 , (, , , , ) – , 3 . 9 , – . 25 25 . ( ), , . ( ), ( ), ( ). , . 
.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28991222

 ( 2017) -129 - , 2, , , . , , , . , , , . (, , ) , , , , . - , . . , . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28393409

 ( 2017) , . , 16 109 50 :

  1. : (400 " ), 200 " 200 " , 400 " 200 " . 
  2. : 200 " , 200 " .  
  3. 200 " , 200 " . 

180 . . , .
, punicalagin - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29021286

- (2018) , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29388426

 

 

- (2020) -. 38 , 1,383 . (, ) -, : LDL, , , , , , CRP, . 

:

  • -LDL .
  • .
  • . , . 

. , -.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31711109/

2, . -  (2020) (, ; ), - . 26 , 34 , -29 .  , , , , . 2, , .  - - .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32672338/

 (2022) . ( -K, , ) , , , , . , - , 1 2, , , . , - . , :

  • .
  • .
  • , - .

, , . .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36364710/

-  (2022) (HFCS) . 18-40 BMI 18-35. 3 , :

  • 0% (23 ).
  • -HFCS 10% (18 ).
  • -HFCS 17.5% (16 ).
  • -HFCS 25% (28 ).

MRI . , HFCS . HFCS 2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458210/

 (2022) (Non-nutritive sweeteners - NNS) . , . 120 . : , , (ADI). . , , . , . . .       

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35987213/

 (2022) . 9 300 " , 300 " 75 300 " 240 " . 3 . , : 15 (117.0 95.4 "/"). 60 (0.80 0.53 /"). (), , . , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35598544/

 (2022) " - . 34.1% " -, . 2013-2018 20 - 2,154 -3,152 -. -14% , .  -, - . , - " . . : . , - .

https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2022.08.22.22279065v1

( 2013), 14 66,118        2. , 2. ,  .

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013

, 2 ,
(European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition). 

  -12,000 2 -16,000 . , 336   , , 2 -20%. -BMI, . ,     .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620057

( 2015)    2 
, , . , ( ),  . , " 5% ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25639270

( 2013) 74   ,    , 4 . , " . . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23959566

( 2014)  Nature    , -   . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231862

- ( 2014) ,      ,  2. 

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25030779

( 2015)     , 2 , 

, ( ). .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429086

" ( 2015)   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25485685

- ( 2015) 17     2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26199070

2,856 ( 2016), , , , -   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27216413

( 2015) 10 2 , (- ) . 

http://care.diabetesjournals.org/content/39/3/e38

(2016) ( ) , , -, .

- 14 1,685 52 . , -7 2,076 .

, - (p<0.001) (p=0.006). , 3 (6 ) -46% - . - . -BMI.   :  , , . , 2. : http://www.naturopedia.com/search_res.asp?rId=119#speci-suger

http://jn.nutrition.org/content/early/2016/11/09/jn.116.234047.abstract

-  ( 2017) ( ) - .

-1,000 -30 -400,000 . -BMI. -BMI , , , 2 .

, -. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28716847

, (2018) , - - - - 1 -2. 609 , . , -3 : "" ( 1 / ), " " (1-4) " " ( 4). , 47% -31% , 37.8% , 5.9% , 25.3% , 4.6% -24% ( ). "" 2.5 . . -1.5 "" . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29360260

 

 

 

-  (2021) -. 15 19 -637 . ( 5.93 "/"), ( 2.21 "/"), ( 3.08 -2.27 " , ), ( 1.24 ") -BMI ( 0.55). , , LDL, , . -. .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34981487/

-  (2020) . 400 "/. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32159261/

- 28 ( 2014)   ,  2 ( ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24459154

. 395,539 - 2006-2010. : ( ), (1 3 ) (4 ). 2020. -12 31 , -30 . . : - ( 2, , ), ( , , ), ( ), ( ).  4 -30 . . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35849013/

( 2014)       2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24771089

( 2015),     -12,000 ., , 3 26% . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25978631

,(2020) , . . , , , . 29 21 , BMI 24.4, :

  1. .

  2. ( 5 ) .

  3. ( 300 " ). 

, . :

 

(mmol/l)

8.20

8.23

8.96

(pmol/l)

265

235

310

 

, .

, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475359/

 (2020) 2. , 2, . 

126 35-69 . 4 - 24 . " (Mbw), .  , . , , . , .  .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31891374/

( 2015)   GLP-1 .

19 . (flow-mediated dilation- FMD) 180 .

, , , , GLP-1 . 
:  , .  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26337017

, (2020) , 2. 4,923 2 66 , . 

5.3 , 309 . , , , .

:

  • : 15% , 27%, -40%. 

  • : 12% , -19%, -41%.

  • : + , 51% , + -48%, + -63%.  

, , 2, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33087342/

 (2018) ( ) . , , , . 82,737 , -50 . -16 4,945 . , ( 411 "/) -24% ( 46 "/). , -23% 4 , . (, ) . , .  .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30347034

 ( 2018), , 1. , 1. , 1,040 . , : " " ( 1 ), " " (1-3 ), " " (3-5 ) " " (5 ). 1.8 2.1, , . (eGFR). 1,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29501444

,  (2018) (NHANES), – . , , , . , .

1,974 -1,974 1 2. 57 , 407 -351 . , , -43% 100 " , -50% 100-200 " -61% 200 " . . , . . 

4,863 , . 60 , 1,283 . ( 28.2 " ), -26% 28.2-213.5 " -22% 213.5 " . .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30294299

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30215779

 (2022) . 1,094 2003-2018 . ( ) . , 457 , 283 2 -354 -2 . ( -2 ) . , -BMI . . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36615765/

 

 

- (2021)  . -35 , 12 -25 , " 398,877 18. , 16 , , , , -.  , -20% . . - 400 -29% . , -17% -11%, . .  , , .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066690/

 (2020) , 2 , . , . , . , , , , .  , . , . , . , .  , , , , 2 . , . .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33202986/

 (2019) . , , . 45 45-65, : . 6 , 4 . 6 5 , ( -200 , 30 250 " ). . , ( ) .

, , .  FrieslandCampina. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30997492

 (2019) . 2, . 27 (19 -8 ), 55 BMI 31.3. - 6 , 6 . ( 4 ) ( 2 ).  , , , C . , 2.  . 

: .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31453424/

( 2014) -4,000  11      2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510203

, (2020) , , . , , , , 2. , .  72 . , / . , 12 , 3.3 / .   

:

  • , . .

  • , . , .

, . , , 2 .   

, -NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33184632/

 (2021) , 2, . , 2, . 2.  1,833 -PREDIMED, 1,522 , 4,932 ". 
-38 , , . 2, 2 .  2. .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742198/

(2022) -, . , , - . 1,030 2001-2003 2012-2013. 36 - . , , , . 208, 411 -755 , - 1.4, 3 -5 , , , .

:

  • :
  • : 5 -32% 1.4 .
  • : 4 -43% 1 .
  • : 2 -36% 0.1 .
  • -35% , -37% HDL -29% .     
  • -48% -BMI .
  • -29% .

, , - . : .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36145074/

 (2022) , . , . , , . 4,251 . -15 " 0.58 . 9.6 , 280 . , -11% -29%, , . , , , . , . .  .   

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35007815/

 (2020) , . , :

  1.  angiotensin converting enzyme 

  2.  

  3.  

  4.  

  5. -, . 

  6. (whey) . 

35-70 -21 -5 , -9 .

:

  • : , 112,922 , . (2 ) -24% . . . 

  • : , 57,547 , . 13,640 , -11% . .    

  • : , 131,481 , . 5,351 , -12% . .    

( ) , , . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32423962/

", (2019) 2. 41,808 (1986-2012), 65,929 (1984-2012) -89,565 (1991-2013). , , . , 16,511 2. 

, 2. 5% 2 -17% -4%, . , -7% 2

2 , .

-NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31414137/

 (2018) , , 2. 16 -12 , -60,000 BMI. , : (15:0, 17:0) 7 (t16:1n-7). 9 15,180 2.

, , -18-35% 2. . 2. 

, Fatty Acids and Outcomes Research Consortium ( -FORCE) , ( NIH). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30303968

( 2014)       .

, , .

, 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636056

 

 (2019) . 11 -7 , 9-14. 

:

  1. (198.9 , 171 , 25 , 0 , 17 ).
  2. ' (37.5 , 175 , 25 7.5 , 1.3 ).

. -30, 60, 90 -120 .

  •   . 
  • , GLP-1 (glucagon-like peptide-1*). 
  • C , . 

, , .

- Dairy Farmers of Canada . 

* GLP-1 , , . , ; , -1 . , -1 . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30794429/

( 2014)       2.

15 50 150 " .

28% .

.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25005331

( 2015) -25,000 -10 2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944371

( 2016) , - ,
, . , ,
2 2. . , 2. 
(200-300 " ) ,
, . , , . -  .
, (WCRF) - , , , . , , . . - 


, . , . , .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27882862

 (2019) 2. 2 . 2. :

  • 2. 
  • 2,
  • 2 , . 

: ; , 2; 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31124561

 

 (2022) , (CCA) (GBC), . 9,520,629 20 2009 . 2018. : - , ( 30 / ) ( 30 /), : ( 100 "/" ), (100-125 "/") ( 126 "/" ). 8.2 21,079 .

:

  • - , . , - 1.20 1.28 -CCA -GBC, , 2.04
  • .
  • , ( ).

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35696635/

2 .  ( 2013)     6,000 2.  5.5 , 31.7% -8.3% .          .  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

    2. ( 2014) 11 ,   .  -5 1,031 , 1,147 -1,136 .  , , -17% ,  -15% -13% , . ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24578358

- ( 2016)   2. 26 -700,000 , -31,000 2. ,  ( 2 ) 2 ( -17% -26% ). , 2. , -2 . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26843157

, (2020) - , , 2. , 2, , . , , , .  512,712 30-79 . 9.8 , 15,115 2. 

:

  • , 18-29 -22% , 29-39 -25%, 39 -32%. . 

  • , -35%, 10-20 -34%, 20 -28%. , 30 2. 

  • , 18 -18% 18-29, 30 -20% 10 . 

2.  .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32875324/

 ( 2017), -70,000 , 3-4 2 - , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28748324

, (2020) 10,200 , (8-14 ) 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32900264/

 

 

-  (2022) . , .  17 940 22 60 (4 ), (2 ), ( ), ( ), 2 (3 ) (6 ). 25 126 2 24 , . , / . ( 2.9 " ), ( 16.8 "/") ( 3.6 "/") -HDL ( 1.4 "/"). , , -BMI. .      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35689651/

-  (2020) -. 11 , 506 , , . , . , -HDL, LDL -HDL, , , MDA . -BMI .  - , .  

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920306981

( 2014)       2. 54 - :  50% -35% ( 57 ), , -55% -30% .  4 , .  , .  ,  - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25125505

( 2014) 30   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24980134

 

 

(2022) (Opuntia) . . - . , , . 2, . , GLUT4, , - . .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35208623/

 (2022) (Cinnamomum burmannii) 2. 36 . (6 -100 " ). 120 . . , . 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458138/

 (2020) . 20 , 30 -5 (Laminaria digitata) (Undaria pinnatifida) ( ). 

:

  • , C, , . 

  • GLP-1

  • , 3 . 

, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32917417/

( 2012)   30 18-30,  BMI  (BMI > 30).   50 ,   6 . , . . , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23102179

- 16 ( 2013)       2,  , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24331002

(2014)    Undaria pinnatifida, Mekabu .  Mekabu , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25264047

, (2019) ", -. , . 67,139 (1986-2012) -43,541 (1986-2012), . . 11,894 -10,206 2. 

:

  • 5 . 
  • - , . 
  • , . 

, 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172167

- ( 2016) (Allium sativum) , 2: , , .

26 2 61 , 1,200 " 4 4 – 4 . , .

, , (plethysmography), (CRP). 2.  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26954484

- ( 2016) - . 18 , ( ) - ( ) - - 4 . 20-136 / - 3-10 /. , , -, . ( ), , 2, . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840185

, , 2.

-3,000 40 , . -6 , 3.3% , 15.5% , 17.9% -6.7% 2. ( ) ( ) -64% , -32% -26% . , 10 30% , -9% -6% . 2. , . - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28319598

 

 

 

 |   |   |   |   | 

 

-

-  (2022) . 61 2,697 6 78. , -19 , -28 / ( , , ), -17 ( , , ). , -25 , -18 -' '-, -18 . , . . .  . . , -24 . . , , -3 24 .       

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36011918/

 (2022) - . 64 . . , . , . -50 , - -19 -24 , . , . . , , . , - .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35487860/

-  (2018) , , , , , , , , . -5 , -137 . , ( ).  , -8-9 . -39% , -26% , -25% , -46% , -24% -8% . . . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28890167

 (2023) -. , . 11 5 , 8 : , -4 :

  • .
  • 30 .
  • 30 5 .
  • 60 .
  • 60 5 .

. , 30 5 . , , 60 30 5 . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36728338/

- 14 , (2018) 798 , -' 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30116744/

 (2019) , 2, - , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30982733

( 2015)   .  :

  • -90 .
  • -70-130 "/" - 80-130 "/".
  • -80 "/ -90 " .
  • " LDL.
  • .
  • .

http://care.diabetesjournals.org/content/38/Supplement_1/S4.long

, (2020) 2, .  , , 7% . , , . -11 , .  , Medicare, . , , , , . 2,796 (54% ).   , ( , , , , ) .  , . ", .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33231638/

,(2021) 1. , 1 , . 20 18-30, 1 . , . , C 12 , . , , T, , .  , C . , , , . , Prevotella, , . , T, .  , , 1, 1.      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33106354/

 (2020) , , . 60 30-70, :

  • – 5 (40-45 ) 15 . 
  • – 250 . 
  • .

(DN4 (Douleur Neuropathique 4 questionnaire , ( 3.31 2.42 0.75 , ). (McGill Pain questionnaire), . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147053/

 (2022) 2 . 83 2 , 2.6 . 9 , 6 9 . 5 9 , , -, , . :

  • 5-10% 10% BMI 24, BMI -24.
  • 30% 55-65% .
  • 20-30 .
  • 30 .

, 2.9 " , 3.12 " , 1.75% , 3.49 " , 17 "/" -0.72% .  6 9 (-3.71 "), (-4.56 ") (-2.1%), (-0.22%).   -2.4% -34.6% -48.4% 6-9 . 2 . * : , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36558389/

 (2018) -58,000 , . - , 2 , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29971437

( 2015)     2 . 8,749 - 45-73, 625 6 . -46% , . 24% 12% . 2. , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

 (2019) . (EEG) , " ". . , 2,532 18-80 1,974 40-80. , (r=0.83) , 7.6 . , -4 . . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30448611

( 2013) 194 2 58  (HbA1c)  7.5%.  " "   , .  2 ,  .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/03/28/dc12-2697.abstract

( 2015) -10     2 , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25706240

 (2021) , , 2. 2 , (virome) .  128 (BMI 28) -101 (BMI 18.5 23) (- ). .  -, , 2, . , 11 17 . . . -BMI - . -, 2 . 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34175280/

, (2020) , 2. , 10,809 , 9,688 , 2 . 38 2,580 -3,827 .  , :

  • -17%, (2 6 ).

  • -23%, .

  • -1%, 5 ".

  • -11%, -5 ".

  • -28%, -6 . 

, ( ) , . , -31%, 5 " -43%, -5 " -49%. . , 2. . , 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31924561/

, (2019) -140,000 50-79, 14 , -12% 2 -9% -17%, , 2.  . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30672885

, (2019) , . , -3 (2012, 2013, 2014) 1,573 40-74 - . 5.2% -2012 -5.58% -2013 -2014. , 16% -7% . , . , . , . : , . 

https://nutrition.bmj.com/content/bmjnph/early/2019/01/08/bmjnph-2018-000011.full.pdf

( 2014)      D  2. , - , , , , .   D  , (NO) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25342734

, (2021) . ' ' , , , . , - . 

18-75 , , BMI 18.5 . 12,341 14.2 , 374,079 - 7.8 . , . , . 

, :

  1. -130 "  

  2. -0.95 -1.03

, . -BMI, . 

, , .  

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33961036/

( 2015)     2 .

-3 3,232 ,   () .   ( 3.4% ).  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25851102

447 ( 2015)     . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26580236

19 (2016)   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27191727

( 2016) .

.

-600,000 -73,000 -10 . , 1.13% HDL 0.57% , 3.58% , 2.37% LDL 0.31% .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27218271

  ( 2016), 788 7.3   2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27355399

, , (Integrated Naturopathy and Yoga - INY) 2.

101 2 15 30 , , , .

3 . HbA1c -7% 1% 50% 3 .

65% , 19% . 1.7% , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27534941

( 2016) 2.

, 2000, : -7% 150 -. .

. - , .

, . 1.26 MET (p=0.026). - (MET Metabolic Equivalent of Task) .  .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27887769

( 2016) 2 .

2,095 10-19, 39, 2,005 20-39, 59. 126 "/", 200 "/", 6.5% .

5.7% 4 7 , -5.4%. . 2 -, ( ).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810987

 ( 2018), , , 2.

-60,000 , 2 2008-2013 . , – , , , , , . , BMI .

, -29% -42% , . , BMI .  . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440054

 ( 2018), , 2.

-300,000 , -8,000 2. -220,000 , . :

 

: :
15% 3 24%
18% 3-8 11%
44% 8 36%
9%    

    
2, . 2. 2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440150

, ( 2018) 20 , , .

https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.116

 

  -
 

-  (2022) -' 2. 19 1,220 . -' , 12 -60 , 8 24 . -' , -HDL. -' 2, -' 2 . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36038033/

- ( 2018) . 103 -40 , " 100 . , , , HDL , 2, . , , , . , . , . , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29982151

( 2014), 577   :

,   .

6 , -1986, 23 . 174 , -40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), . , -45% (72.6% 89.9%).   , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

( 2014)   ,   2 .  (cohort)  4,554 , -16 " 635 2 100 9% . , -6 . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24841449

(2014)   -15-20% .  " .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25412336

( 2014)   . 600,000 " 3 . 150 .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25523350

  ( 2014) 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25539939

( 2015)     2 .
-3 3,232 ,   () .  ( 3.4% ).

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25851102

( 2015)     2 . 53 66 . , , - 2 .

, / , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168073

-4,300 -25 ( 2016)   2, -BMI. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27181604

- ( 2016) 2.

- 28  MET (metabolic equivalent of task) .

11.25 MET ( -150 ) -26% 2, . , - 60 MET 53% . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27747395

.   41 2 30 10 .

7 , 3 .

, . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27747394

( 2016) (Flow-mediated dilation - FMD) 2.

12 2 , 12 -11 . , , .

(p<0.01), 2, , . 2 .

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638878

 (2019) 2. , , 300 61 , - 3 . , -8 - . , -. 

, . , . , , . 

, 3 -3.3 MET /, -6.4 /, -48 / -48 /, . 

2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30835309

 ( 2017) .

, 12-24 . 36 BMI 24, -4 , : 1) , 2) 30 , 3) 2 30 , 4) 30 + 2 30 . 5 .

, 30 , 30 . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28673802

 ( 2018), -500,000 , U ( ), , 3-4 , 5-6 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29441753

( 2018), , 2. 44,828 20-80 (impaired fasting glucose) . -4 : , , , -18 .

, -12%, 20% -25% , , . , 19% , (WHO). , -7 . 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29331993

 ( 2018) , , , - 2.

31 60-69, .

( ) , 3 , 12 , .

(non-exercising controls) , , .

. 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29564847

 (2020) , - , . 18 -, ( , -, , , , , , , , , ). 

, , . , - , -20% . 52 47 , 94%

, , AIP (Atherogenic Index of Plasma) -LAP (Lipid Accumulation Product). . - , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33187188/

 

 

-

 

- (2023) -. ( ) - 12 . " 124 28 . -BMI 33, 51.

:

  • 2. 
  • , -, , .
  • , .

- , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36974678/

-, (2019) 22 , , ( , , ) ( 2.45 "), ( 2.54 ") ( 150 ) .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30686742

,    ( 2013)   8% -BMI  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706362

( 2014)     2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25476696

( 2015)    .   Rosiglitazone  - Thiazolidinedione   PPAR    , . 
,     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25788674

(2014)       .  122 6 :

1. .

2. .

3. .

-BMI  .

, .  ..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24787494

- ( 2015)      2. (HbA1c), . 11 " 6,574 2.

5% , 5% , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25935570

, (2019) 2, . 1,561 , -3% , 3 . 3 , :  .  ( ).  , . -10% . , , , . , , . 75% . 

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31594431/

, (2019) ( ) 287,394 - , BMI 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31821322/

 (2019) 2, 5 . 867 40-69 . , , , - . . 5 30%. , 10% -77% . , 10% ( 1-5) 2.43 .  10% 2 5 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31479535/

( 2015)     2 .

53 66 .

, , - 2 .

, / , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168073

 (2019) , 2.

306 20-65, 2 -6 , BMI 27-45. : , -850 3-5 (59% , 13% , 26% -2% ), 2-8 , . 15 " ( -6.5%). (best-practice care by guidelines). 

68 (46%) 6 (4%) , 15 " 36 (24%) , . 

:

  • 15 " 17 (11%) 3 (2%) . 
  • 53 (36%) 5 (3%) . 
  • 5.4 " . 
  • 45 10 " (36 ), 29 . 
  • ( -0.44% ), 40% , 84% . 
  • , (9 22). 

2 , .

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30852132

( 2013) - 20 3,000 .   , 2. -, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

( 2014)       2. (cohort) -12 2 - -16 -12 . , , 2. .  BMI  30.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24722499

( 2015),  2 , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26628414

 (2021) , -, . , . , - .  , . , , 24 . 2,041 50 , -BMI 90.6 " -32.7, . , 4.3 " , , , .  .  , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33685923/

 ( 2017) " " 2 . , 4,495 9-10, . , - , - 2,031 . , 3 (ponderal index, ) -1.9%, -4.5%, -3.3%, -9.2% -10.5%. , , - . , . 
2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288985

 ( 2017), , , 2, .

100 30-60 2 ( 5 ) - - 50 .

. , - . 2 , 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28447116

 ( 2017) ( , ) .

436 , 20 , BMI 29 . (). , ( ) . -5 " -35-37 . , ( ) ( -2 " ). , , . , . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935767

 ( 2017), -120,000 , BMI , 2. , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28678979

 ( 2017) . 129 , Why WAIT - 12 , .  , : A 7% B 7% . .  -9.7% , 6.4% 5 – 3.5% A -9% B. HbA1c, A -7.5% -6.7% -7.7% -8% 5 . B -7.4% -6.4% -6.8% -7.3% 5 . , A -LDL -HDL 5 ( -LDL -97 -87 "/" -HDL -45 -52 "/"), . , B 5 -18 . 5 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28090332

 

 

-

 

-4,000 9-10 ( 2014)     2.
 
 
( 2015) ,     (32 ) (12 )  .
,   , .  . -350  -30 .
 
 
" ( 2015)   (-700 )   (PPHG) 2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724569
 
( 2015),    .  22 2 , .   .
2.
 

 ( 2018) ( ) . 29 , 55-75 BMI 25-35. : - 35% , 20% -45% , 60% , 20% -20% ( 10% , , ). 4 , (50% , 20% -30% ). (respiratory quotient - 1 ) 24 , : , , .

, 24 , , ( , ). , -LDL . , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29490097

 (2019) . , , - 2. . , 8 8 :

  • – 41% , 29% . 
  • – 15% , 46% . 

-3 . , . , -70% . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31303526

 

-

 (2021) , . ( ), , , , , , , . , . , . , , , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33266375/

 (2021) 3 1. 3 , 3 . 111 , 84 . 11-12 3 60 " EPA -380 " DHA , . , , .

:

  • , .
  • , .
  • , DHA (11.4 9.2 "/) (5.1 3.4 "/).

3 1 -DHA 6, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34210228/

, (2019) , , -, . 932 18 ( 92 "/"), 8-12 . : 8-12 , 24-28 , 34-36 12-14 . , , , -: , ( ), ( ), . , , - , , , , , , . , . , - , .  

  • 13.9% , (17.1%) (23.4%). 
  • , (10.88 12.30 "), , .
  • (0.8% 90 3.9% -; 0.8% 4.5 , 130 , 0.4% -), . . 

, -, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31141972

( 2015)   . , 12-16 24-28 . . BMI. , .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589686

( 2013)   . 1835 1,  53 1 . , 4-5 . , .
 

(2015)  1,035 ,    2,

http://annals.org/article.aspx?articleid=2471594

, (2019) , DASH . 85 28 DASH . , , , . , , . DASH (43% 66%), (0% 20%) (2% 20%). , ( 38.95 37.74) (49.83 49.07 "). . DASH

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30941817

,(2019) , -, . 607 , 9-16 . , 30.4% -36.4% , , ( ).  , , , , , HDL. , BMI , . , , , , .  , -.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172169

, (2018) -420,000 , 1995-2012 -7 , 1,000 :

  • 1.8
  • 4.4 1
  • 3.6 2
  • 2.9 26
  • 2.1 26

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29936530

( 2014)   , ,  . ,   . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25489250

( 2014)     ,     2   .  (cohort)  4,554 -16 " 635 2

100 9% . , -6 .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24841449

( 2014)    , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696449

( 2015)  2,280     . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657945

( 2015)     .

260 6-12 .

3 - .

43% -57% . BMI   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262459

( 2016) 197 3 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27423999

, (2018) , 1. , 1996-2002 -25 . " 63,529 67,565 . 13 1 15.6 0.37% (247 ).

1, 31% 10 . ( 20 ), ( -7 ), 2 1. 1, . 

, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232082

- ( 2016) , . 25 .

, , -38% -34%, . , -20% . 10 8 .

, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27485519

 ( 2017) ( , ) .

436 , 20 , BMI 29 . (). , ( ) . -5 " -35-37 .

, ( ) ( -2 " ). , , . , .

.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935767

( 2017), -24,000 , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28763446
- ( 2017), . 263 -200 22-44, 5-28 . 3 , : (Pr/K) (PRAL - potential renal acid load).

, HbA1c, -LDL. Pr/K. Pr/K PRAL 7 9, , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29054469
( 2017), . 19 1,398 , : - , , DASH , , , , , , . 
DASH , , , , , 2
, DASH . , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28236296
 ( 2017), - . 1,000 8-12 ( 92 "/"), - . 24-28 . 874 , 177 - 23.4% 17.1% .

- -25% , , , , . - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29049303

( , 2017), -90,000 , -43% , -30% .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29049820

-  ( 2017) 3 E , .

60 , , , 1,000 " 3 -400 " E, - 6 .

, , . -CRP. , (10.3% 33.3%, p=0.03).
.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27881297

 ( 2018) , - , .

1,238 18-30 , 1985-1986. 30 , 182 , 6.6 1,000 , 18 -5.1 .

, (" ) 6 -25% , 6 12 -48% 12 -47% . , . , , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29340577

- ( 2018) . 260 , , 173 , , .

19 , " -22% . , 6 , -31% . , , , 1 . , -, , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29489823

 

 

-

 

( 2016) -31,000 2 HbA1c -7% , -20% (, ), .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27273792

 (2019) . 7,064 . ( 6%) , . 

:

  • , 6% .
  • 2.2 , ( 3.33) .

. , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31125480

( 2016)    B12  ('). -2,000 850 " 3.2 . 9 .

 B12  5 13 . ,  B12. ,  B12   B12.

 B12  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26900641

(crossover)   ( 2015). , NM504 - Gastrointestinal microbiome modulator, , - , . " 11 2, . 500 " NM504, . . ; , + , + . -, . + , ( 6.78 4.45, p=0.0006) (121.3 151.9 "/", p<0.02). NM504 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25802471

( 2015)    .  Rosiglitazone  - Thiazolidinedione   PPAR    , . ,     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25788674

  ,   2.  ( 2015)   -63,000   1994-2014. 
,   2, -LDL
" -LDL  2. 
, " ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25756439

( 2014)    (, , ) . 1996-2009, -15,000   -47,000 . :  -40%  -34% -12% . . . ,     2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

( 2015)     2 . 8,749 - 45-73, 625 6 . -46% , . 24% 12% . 2. , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

 

 

 

 |  |  |   | 

 

 (2020) , 2 , . , . , . , , , , .   , . , . , . , .  , , , , 2 . , . .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33202986/

 (2021) (MA - retinal microaneurysms). , MA. 522 55 . , . -MA (51 ) (115 ) . CRP, . , 3, MA, . -MA . MA .    

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34960007/

(2019), 2 (ACCORD), . 10,251 , 8.9% , 29.1% -62% . , ( ) ( ). 3.5 , -10.2% , -4.3% - , 7% ( ) -60% -.   -BMI -25%, -59%, -74% -18% , - , -, . ( ). 2 , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30553512

(2022) . , 8,400,950 40 2009-2010 2016. ( ) ( , , – ). 353,392 (4.2%) . -1% , -45% , -32% , -62% . , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34711638/

 (2022) . , 8,400,950 40 2009-2010 2016. ( ) ( , , – ). 353,392 (4.2%) -1% , -45% , -32% , -62% . , , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34711638/

( 2015) 100   , (MRI).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26369383

( 2016),   2 ( 7% 100 "/ 12% 0.5 /, ),

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861925

( 2016)   2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26928090

-35,000 ( 2016)   2  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27120802

-300,000 ( 2016)   -6 1 8.  

http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2518250

( 2016) 996 , , 25-45 ( ). . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28001453

 ( 2017) 2. 3,639 , , . , -4 : ( 40), ( 40-44), ( 45-55) ( 55) 9.2 , 348 2. , , 3.7, 2.4 -1.6 2, . , 2 -4% . 2 -BMI, , , CRP, . 2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28721436

 ( 2017) . , . . (, ) . , . . , , , . , - ( ). , . - 6-7 . , , . , 5-HT4 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27987136

 ( 2016) ' (Aloe vera) 2. , -, , -, , . 60 , ' ' , ( ). 3 -6 . ' , ( 1.07 0.67 , p<0.001) ( 1.23 0.67 , p<0.001) (1.83 1.10 ", p<0.001) (1.07 0.80 ", p<0.003).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26447752

,(2018) 67 25-50 -4 ( , , ), - ( , , ) . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30050073

-, (2019) -50,000 1 -2, 2 , 1 -8% -7%.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30657918

, (2019) 118,201 1950-2011, 3.48 1.39, , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31214738

 

- –

-  (2019) . 18 , 251,497 , 14,774 -3,658 . . , , , -17% . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31187856

( 2013)   , , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/03/28/dc12-1272.short

(2021), 2, . Look AHEAD, , . 5,145 45-76 2 . , .  , - : (42% ), (14% ), (24% ) (20% ).  , . , .  - .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33707304/

( 2015)     2. 115 2 :

1) (14% , 28% , 58% ),

2) (53% , 17% , 30% ).

, , (HbA1c), ,  CRP, -LDL. , , ( , )  HDL.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26224300

 (2022) " 2 . " 2 , . 40 80 2018-2019 125,637 . (32.1%) 2 (13.9%) (32% -10.5%, ). , 0.44% (5%). , 2 (81.6% -45.9%, ). , 2. , , . 2 90% 2 . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36396674/

, (2020) , . , . , , .  4,503 21-93, 11.5 . , , 61.2% -80.4% . , , . , , . 

:

 

 

 

101-400

400

101-400

400

3.67

6.27

2.56

4.05

1.63

3.48

1.88

2.66

 

, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32816996/

, (2020) , , . 338,325 , 12.8 6,378 .  , , -16%, BMI 25, . . .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32619242/

", (2019)  2. " 11,264 2, (1980-2014) (1986-2014). , -2-4 . 2,502 , 646 . 

:

  • , . 
  • , -24% , -31% 3 , -13% ALA -25% . 
  • , , .
  • , 2% 13% -15%, , -12% . 

2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31266749/

 (2019) 2 ( 80-110 "/") ( 180-200 "/") 5.6 ,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31167051

, (2018) 17,000 65 , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29914063

 (2018) - . 3,628 18-30 1985-1986, 25 . , 12.7% -53.8% -, 10.7 -9.5 , . - , -15% -7%, . , - - . - - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29317451

- ( 2013) 6 " -900   2.

, .  2. 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23900314

    2.

( 2014) 11 ,   .  -5 1,031 , 1,147 -1,136 .

, , -17% -15% -13% .  , . ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24578358

( 2014), 577   :  , . 6 , -1986, 23 .  174 , -40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), . , -45% (72.6% 89.9%).   , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

( 2014)     (14% )  (53% )  2. 24 115 2 .  . , 2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25071075

( 2014) 30   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24980134

- ( 2015)     2. 40 -100,000 . 10 " -13% , , , , . 140 " . " .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668264

  ,   2.  ( 2015)     -63,000   1994-2014.  ,   2, -LDL
" -LDL  2. 
, " ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25756439

( 2014)      (, , ) . 1996-2009, -15,000   -47,000 . :  -40%  -34% -12% . . .  ,     2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

( 2015)     2 . 8,749 - 45-73, 625 6 . -46% , . 24% 12% . 2.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

, ( 2014)     . 163 2 4 5 : / (58% ) / (40% ).  DASH. , , , ,  LDL -HDL, -23% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514303

( 2016)   . 9,715 -15 . , 810 , 188 . , -5 , 5 . . , , .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26848062

( 2015) 13 , . , , -100 " , (FMD) -900 " . , . 32 , 2 , 100-500 , -900 " , -50-200 -100 . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26125676

( 2015)   2 .

, 13,655 -435,165 . -9 , 2,607 , 19.1% -50.5 1,000 24.1% -72.7 .

, , . 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247098

( 2016) - , 3 3,482 2 55. , 2,611 (75%) 500 " 3 , . -6 69 . -48% 500 " 3 -500 " . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27541690

, (2021) 8,068 2, " -30% , . , , , , HDL , BMI .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33280986/

( 2016)   , , - 2 .

387 52 , 129 (, 2 ).

, , , 2. 2 . - . 2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27556410

- ( 2016)   . , -200,000 -12,000 2 , , 194,000 -13,000 2 .

-15% 2 -18% 2. , 7.5 " 17 5% 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27530472

 ( 2017), , (-) , 2 . 1,948 -85 9-10. , 26% -, 46% -28% . - , , ( C, ). , -LDL -3.5 -3.7 "/" -. -
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29199181

 ( 2018), 2,840 14,684 , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29545006

 

 

–  

- (2019) (Astragalus membranaceus) . 66 , 4,785 , - - . : 

  • , , , . 
  • .

, . , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31034954

( 2010)   ( )  2, , .   . 2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425575

2 .  ( 2013)      . 6,000 2. 5.5 , 31.7% -8.3% .    .       .  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

  ( 2013)       2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719550

( 2015)    , , ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25493953

( 2015)     (CIN  Contrast-Induced Nephropathy) 2   . 120 : , (2 3 , 3 -3 ), (3 3 , 3 -3 ). , , CIN 2 - . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427112

( 2014)      (,   ) .

1996-2009, -15,000   -47,000 .
:  -40%  -34% -12% . . 

.  ,     2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

- ( 2015)   . 60 200 " 12 . (−3.1 ± 4.6 +0.5 ± 6.2 μIU/mL), (−0.9 ± 1.4 +0.1 ± 1.7, HOMA-IR) (−11.3 ± 16.3 +2.3 ± 22.0, HOMA-B) - (+2.3 ± 21.7 -27.7 ± 35.2 U/mL). , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26686847

( 2015)      .  954 .  , -11%  

HbA1 4%    HbA1c 3 ,  -80% 20% 2-3% - HbA1c.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25392197

( 2015) 623 2,       . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563378

- - ( 2015)   Tangshen (DKD).

7 : Astragalus membranaceus (35.3%),Euonymus alatus (17.6%), Rehmannia glutinosa (14.1%), Citrus aurantium (11.8%), Cornus officinalis(10.6%), Rheum palmatum (7.1%), Panax notoginseng (3.5%). 

180 , 122 8 -58 , (ACEIs ARBs), 24 . , , (0.21- 0.36 ). , eGFR. , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938778

 

 

  ( 2014)   ,  ,    , . .  . , , .

, , ,  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25010529

5000 ( 2014)         2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25102002

, (2020) 6 , , , 2. ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32674946/

, (2019) -, 2 ( 40) . -450,000 20-75, 12-14 . , , 2, 40 . – 6.2%, 120 " , LDL 77 "/", 115 "/", 85 " -80 " – 75 ( -97 -65 ). 2, 2, . , 2 -, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30641547

( 2014) 13,000 48-67    20  .    -19%   .  , - ,  , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25437406

- ( 2016) , 12 1,137 , -, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27720402

 ( 2016), , 2. 50 , , - 6 . : 0.2% (Glycyrrhiza glabra), (Musa paradisiaca) 19.42%, (Curcuma longa) 2.43%, (Pandanus odoratissimus) 9.70%, 4.85% (Aloe vera) . 77% 12.5% (p<0.001). . 2 .  , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27934800

,(2018) , 2 -32% , 25-44.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29898968

 ( 2018), , , HbA1c 10 .

5,189 , 10 . HbA1c 15.9-126.3 / (3.6-13.7%), -48 / (6.5%). 1 / , , -, . , , . .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29368156

 (2020) 1,269 , , , . , (state), (trait), . , , . , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33263725/

 (2021) , . 500,000 40-69 - . ( - 5.5%; - 5.5-6%; - – 6-6.5%; – 6.5%; ), , , , , . 

:

  • 1.54 2.97, ,

  • 1.91 1.84 , . 

  • 1.42 1.39, , . 

  • , 3%, 22% -7%, , , -36, 80 -82 " , . 

  • -1% -12 " . 

, , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33464682/

 (2021) , . . , , , , , , - . 13,312 , 13,119

  • , , . 

  • -LDL .

  • .

  • , 2 ,

, , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32996171/

 

 

( 2014),       1 2 . 1997-2008. , . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25488912

- ( 2015) ,    .  9 2,408 , -   10 "/"   14% .
- .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25556126

( 2015)      . 497 2,830 . ( ), . , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593034

( 2014) .  , 50-65  , 75% 4   18 . , 65 ., 5 .  , .  65 . ,    . ,  .,   .  , .

http://www.cell.com/cell-metabolism/retrieve/pii/S155041311400062X

( 2016)    , 2. 12,132 2 15,919 . 3, (ALA) 2 EPA -DHA 2. 6, (LA) (EDA) 2, (AA) GLA, dihomo-GLA, DTA - n6-DPA 2. PUFA 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27434045

-,(2018) 2,249 , 2.25 4.27, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29688833

( 2016)    BMI, 2 . -70 " 3, 2. -1.5 14 ". 2,162 . 5 -BMI , -38% -25%. , 5 " -8% 2 2.6 . , BMI .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27742674

 ( 2017), 1998-2010, 2 -30% , . ( 2) 55, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28436468

 ( 2017) . -175 -12 , 2012 (BMI 25) 10 . -5% 2012 2002, -627 793 . , 24.5% -38.4% . , 2 . , 26.1% -31.9% 1980-2002. , .
http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(17)30366-2/fulltext

 

 

 

 |  |  |   |   |  |   |  |   |   |  |   |  |   |   |   |   |  | 

 

- 2. 219 -199 21,191 98 . . , (Boswellia serrata), (Momordica charantia), (Nigella sativa), (Plantago ovata), ' (Tinospora cordifolia), (Trigonella foenum-graecum) (Urtica dioica , , . 2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35754481/

-  (2022), '' (Zingiber officinale) 2. 597 45 58. '' , , , , 1,200 -3,000 " 13 .  , '' , . , .  '' 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35031435/

-  (2022) - 2. 19 832 56 BMI 28 7.8%. 1 -3 , (13 ) (6 ) (8 ) (10 ) ( ).

:

  • .
  • , , .
  • , , -BMI -HDL, , , LDL .
  • .

, - 2. , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197117/

-  (2021) 2. 25 -, 18 2 .  ( / ). -12 , .  :

, 3 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34899340/

-  (2021) '' (Zingiber officinale) 2. 288 . '' 1.6 3 / 12 CRP, TNF-α -IL-6.  '' , .  '' 2, , . 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34857250/

- ,(2021) (Cuminum cyminum) . , " 552 47 BMI 25 ( 2, , , ). , 25 "/ -3 / 8 24 .  , . , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33720457/

-  (2020) . 16 1,273 . 4.5 2-6 - . Qiming granule, ., : (Astragalus membranaceus), (Pueraria lobata), (Rehmannia glutinosa), ' (Lycium barbarum), (Cassia), (Leonurus japonicus), (Pollen Typhae) (Hirudo).   , , . . , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32939932/

-  (2020) (Cynara scolymus) . , 512 , , 2, . , , 200 -2,700 " - 8 20 . -19.45 ,

  • , ( 5.28 "/"). 

  • , , . 

  • - , , . 

, .  

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096522992031058X

- , (2020) - (Ginkgo biloba) -, 2. , 768 ", 2. , - 20 240 , 1-36 . , - -HDL ( 1.99 "/"), ( 0.26%). , , , -LDL .   - HDL , HMGCoA reductase .  , , - - 2.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33090588/

- ( 2016) (Aloe Vera) .
, (283 ), HbA1c ( - 89). 2, . , (30-150 "/) ' (100-1,000 "/). -46.6 "/" (p<0.0001) -1.05% (p=0.004). 200 "/", 109.9 "/" . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27152917

-(2020) (Berberis vulgaris) . , , 452 2 . , - . , , .   , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507431/

- ( 2016) (aloe vera) 2 . , " 415 . (2 , 1 , 2.8 , 0.2 ) 6-12 . 
, ( 30 "/", p=0.02), HbA1c ( 0.41%, p<0.00001) , -LDL -HDL. , - , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27347994

( 2015) (Danoderma lucidum) . 5 398 . 3 , 2. , .
( 1.4 -3 ) , 12-16 . 2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25686270

- ( 2015) .
- 35 -8 - . 2, ( 37 "/") ( 0.97%), . , , - 2. , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561625

 (2019) . 49 , " 3,646 64 .  16-168 -6 .  , , , .  , , .  , , . , . .  , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31126573

 (2020) - (Matricaria recutita) 2. 15 , . (3 ) (4 ) 20-500 "/" 2-14 , (2 ) 500-1,000 "/" 4-8 . 2, 2.5-10 / .  , , .  2, .  .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987240

-  (2020) (Hibiscus sabdariffa) , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31943427/

- , (2021) . 50 - 35 , . 

:

, , , '' , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33724587/

 (2023) - 18. -11 - 2 62 140 4,985 . -7 - 0.09 3 . , , , , , , , , , . , 73% . , , , . , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36999891/

 (2021) (Scutellaria baicalensis) .  , -, , , , . . , , .  ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33590943/

 (2021) , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33676391/

 (2020) - , '' (Zingiber officinale). '' , , 2, , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33278054/

(2020), , , , (Pistacia chinensis), , , , , , , .
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32496629/

 (2020) , (Moringa oleifera) . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444043/

 (2020) , emodin ( Senna obtusifolia, Rheum australe) -rhein ( Rheum spp.). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31773816/

 (2019) - (Harpagophytum procumbens), . 

:

  • 1: - , , harpagoside . 

, , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31273865

(2019)  , -, , , , . 

https://doi.org/10.1016/j.hermed.2018.09.001

 (2019) - . 64 , 102 . . 11 , , : Caffeic acid, chlorogenic acid, caftaric acid, cichoric acid, verbascoside, leucosceptoside A, isoacteoside, fucoxanthin, nicotinamide.  , (Withania somnifera) daonil . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30769039

, .  (2016) - (Taraxacum officinale), 2 .  (2016) - -30 , - , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28012278

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28012277

( 2017) . , . - , , : (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre),Coccinia indica, (Opuntia), ' / (Panax ginseng / quinquefolius), (, Artemisia dracunculus), (Cinnamomum cassia), (, Plantago spp) (Allium sativum). , . - 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28729836 

(2016) - 2 . : 

  1. – (Cichorium intybus), (Curcuma longa) (Passiflora incarnata). 
  2. (Marrubium vulgare) (Momordica charantia).
  3. - (Aloe), (Berberis vulgaris) (Momordica charantia). 
  4. – (Ficus racemosa) (Punica granatum).

, , : (Aloe), (Capparis spinosa) (Cinnamomum cassia), (Citrullus Colocynthis), (Momordica charantia), ' (Panax ginseng), (Plantago spp), (Silybum marianum), (Trigonella foenum-graecum), (Urtica dioica). 2, .  : , ' (Gymnema sylvestre), 4 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306505

 (2018) . 16 -3 . - , ( ) , . - .  . , , . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29287194

 (2017) , . BMID (Bacteria-Mucosal Immunity-Inflammation-Diabetes), , . , -, , , (Momordica charantia), , , (Morus) , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29164155

( 2014) , , . : (Astragalus membranaceus) . (Ginkgo biloba) " , , .
(Salvia miltiorrhiza) " , " .
(Cordyceps sinensis) .
(Trigonella foenum-graecum) - . , . (Curcuma longa) - . (Crataegus spp) ACE . , (Silybum marianum) . , . ' (Panax quinquefolium) " , , - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818164

( 2011) .
( ) : (Stevia rebaudiana), (Cinnamomum zeylanicum), (Trigonella foenum graecum), (Allium sativum), ' (Gymnema sylvestre), (Momordica charantia) ' (Panax ginseng, Panax quinquefolium).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011) .
' (Panax ginseng), ' (Panax quinquefolium), (Momordica charantia), (Coptis chinensis), (Lagerstroemia Speciosa), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre) (Cinnamomum zeylanicum). ( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2007) (Eugenia jambolana), (Momordica charantia), (Ocimum sanctum), (Phyllanthus amarus), (Trigonella foenum graecum) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/

- ( 2015) 27 2,569 ( Hydrastis canadensis , Berberis vulgaris, Coptis chinensis,Phellodendron amurense ) 2, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25498346

( 2004) .
. (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre), (Curcuma longa) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418

( 2003) .
( ) ' - (Panax spp), (Allium sativum), (Ocimum sanctum), ' (Gymnema sylvestre), (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), (Silybum marianum), , , E, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

( 2017) (Stevia rebaudiana), , -, , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28792778

- ( 2016) (Trigonella foenum-graecum) , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27879673

( 2016) 2008-2015 (Berberis vulgaris) - , , , , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27528198

( 2015) , , . . 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26591510

( 2014) - , . . - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818152

( 2014) . , , , , , . (Berberis vulgaris), (Hydrastis canadensis), (Coptis chinensis).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183302

(2015) '' 2 , . - '' , . '' , , . , '' - , . 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26080605

( 2014) (Allium cepa) 2. ( ), .
, 2. , , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25194613

( 2013) (Passiflora incarnate) – , . , . - , , - . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140586

- ( 2016), , (Rosmarinus officinalis), , . , , . , , , , , . , -, . , , . ,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27178264

- ( 2016) (Rubus idaeus) , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26773014 

( 2016) - , , , , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26634804

( 2015) ( ) 1. ' . , . , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26606153

 

 

 (Cinnamomum zeylanicum)

- , (2021) (Cinnamomum spp) . , 266 2 ( ), -, - , . 120 "/ -10 /, 13 .  AST, ALT ALP. - -ALP -1,500 ", -12 . , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33639251/

- (2020) 2. 16 , 1,025 . 0.12 -6 , , .  ( 26.27 "/"), (13.93 "/"), -LDL ( 6.13 "/"), -HDL.   - , . , -HDL BMI 30 -30, , . 2.    

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318380

- ( 2012)    (Cinnamomum zeylanicum),  . , , , , . , , "" (LDL) , "" (HDL) . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22671971

 (2018) . 23 , , - Cinnamomum cassia -Cinnamomum zeylanicum. 2 6-17 13-52 "/", 0.27-0.83%, . . , , .  1-6 /, , 2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144878/

-  (2019) (Cinnamomum zeylanicum) 2. 140 , -BMI ( 27 27), - 500 " 3 . , (BMI, ), ( , , , ) ( , LDL -HDL), . , , BMI 27. 2, BMI .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29605574

-  (2020) (.Cinnamomum spp) -. 54 , 500 " 3 - 12 .  , , 5 "/" . . .  , 2.   . 

https://doi.org/10.1210/jendso/bvaa094

- ( 2012)     44 2. 8 , 3 , .  , , , HbA1c, , BMI    . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22973482?dopt=Abstract

- (- 2013)     . 10 , " 543 2, . -120 " 6 4-18 , , LDL   HDL. , (HbA1c). . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019277

( 2012)   30 18-30,  BMI  (BMI > 30). 50 ,   6 . , . . , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23102179

-     . 48 60 , 1 , 2 + . , .

http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/23/4/Turmeric.pdf

( 2011)   . ( )   (Cinnamomum zeylanicum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011)   .   (Cinnamomum zeylanicum). ( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2015)   (Cinnamomum burmannii)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26258147

- (Cinnamomum zeylanicum) Vaccinium arctostaphylos, , , -BMI 2. 105 - . " ( 1 ) 90 . – -BMI. , , Vaccinium arctostaphylos (p<0.05) -p=0.02) BMI).

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26362826

 ( 2016) , 2. 204 , - 3 (Cinnamomum zeylanicum), 3 (Elettaria cardamomum), 1 (Crocus sativus) 3 '' (Zingiber officinale) 3 8 –   .  ICAM-1 ( : Intercellular adhesion molecule-1), , . . , , '' ICAM-1 '' . , 2.  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26758574

( 2016)

https://journals.lww.com/tnpj/Fulltext/2016/11000/Herbal_supplements_used_to_treat_common_chronic.6.aspx

 

 (Gymnema sylvestre)

- (2021) ' (Gymnema sylvestre) 2. , . 419 40 62 ' 400 " -10 , , 21 20 .  ' ( 1.57 "/"), ( 1.04 "/") . , ( 1.81 "/") ( 4.1 "/").  ' 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34467577/

( 1990) 22 2 18-20 ,   400 "   ' (Gymnema sylvestre , . 5 ( ').  ' .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259217

( 1990), 27 1 ,   400 "   ' (Gymnema sylvestre . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259216

 ( 2003/ 2011 )   . ( )  ' (Gymnema sylvestre).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011)   .  ' (Gymnema sylvestre). ( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2004)   . .   ' (Gymnema sylvestre) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418

(- 2015)     2. 32 30-60 . ' (Gymnema sylvestre), (Artemisia absinthium) (Citrullus Colocynthis) 1 ( ), 30 . ' : -37%,  -5%,   -13% LDL -19%.  LDL  6%  HDL  3%. , ,    HDL -35%, 6%, 6% -5% . , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26665406

 

 

' (Panax quinquefolium)

 

( 2012) ' (Panax quinquefolium) . ' (-3 ) . , , .
' ( ).
, ' () . , ' "" (LDL). ' .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390846
( 2011) .
' (Panax quinquefolium). ( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590
( 2014) , , .
' (Panax quinquefolius) " , , - .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818164
( 2017) - ' (Panax ginseng) ' (Panax quinquefolius), -, , , -, , , , , ,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27930975

( 2014) ' . 16 ' (Panax ginseng, Red ginseng, Panax quinquefolium) ( , , , ) . (56.3%) 339 (2 , 5 , -2 ) (43.7%) 431 ( ", 2 , -4 ). ' (p=0.03). , , . (p=0.01). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25265315

- ( 2013) ' (' , ' , ' , ' , ' ' ) 2 . 8 ' (Panax quinquefolius) ' , , . 3-5 . ' . , (HOMA-IR) ( ). , (HbA1c) . . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22969004

( 2003/ 2011 ) . ( ) ' (Panax spp).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

(2000) ' (Panax quinqefolium) . 10 ( : 63:BMI 27.7, - :HbA1c 7.3) . (Sulfonylurea Sulfonylurea-- Metformin). -16 : 3, 6 9 ' ( 3.21% Ginsenosides), 120, 80, 40 (25 ). . (' ) (p<0.05). , ' 30 , 45 , - 120 (p<0.05). . ' .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977009

(2000) ' (Panax quinqefolium) . 10 ( : 34, BMI: 25.6, : 73 ") -9 ( : 62:BMI 29,: 81 - :HbA1c 8) . (Sulfonylurea Sulfonylurea-- Metformin). 3 ' 40 (25 ). . ' . , 40 , ( 31%, p<0.05). , ( 17% - 22% , p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761967
(1995) ' . 36 ' 100 200 " ( ) . ' , . 200 " (Glycated Hemoglobin), - *Aminoterminal propeptide of type III procollagen) PIIINP) . ( ). * . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8721940

( 2007) ' (CHD-Coronary heart disease) . 84 (Impaired glucose tolerance) . , ' (Panax quinquefolium saponins) . . (p<0.01). ' (25.8% 12.17%) . (Function of beta cells of homeostasis model) ' (p<0.01) ( p<0.05). , - LDL (p<0.05). , : (Fasting insulin), (Insulin sensitive index) (Insulin resistance index) (p>0.05). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18198636

(2003) (crossover design) ' (Panax ginseng) . , 12 (BMI: 28) ' 6 40 (75 ). . , . ( PPD:PPT) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12571655
(2004) (multiple crossover design) ' ( 75 ). 12 ' (Panax ginseng, Panax red ginseng, Panax quinquefolius, wild Panax quinquefolius, Panax vietnemensis, Eleutherococcus senticosus, Panax japanicus, Panax notoginseng) 3 40 . ( ' ) . ' (p<0.05). ' 90 (p<0.05) (BMI>25). , ' ' 90 (p<0.06) ' ' 90 , ' 120 (p<0.05). ' .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15190050

( 2015) ' (Panax quinquefolius) ' (Panax ginseng) . , 13 10 ' ( - 30%, 50%, 70% '). 40 . ' -30% ' -50% (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25446600

 

 

 

 - Syn Syzygium cumini, Eugenia cumini, Eugenia jambolana) Syzygium jambolanum)   .  , . 

( 2013)   . ,   . , .

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2011.0752

( 2007)       (Eugenia jambolana),  (Momordica charantia),   (Ocimum sanctum),  (Phyllanthus amarus),  (Trigonella foenum graecum) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/

 

 

(Allium sativum)

 

( 2013)     , . 60 , Metformin     . 12 , . , , . (HbA1c). – , , -LDL  -HDL.  , (CRP)  ADA (adenosine deaminase) . .  CRP -ADA  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23378779?dopt=Abstract

 ( 2003/ 2011 )     .   ( )   (Allium sativum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

 

 

(Panax ginseng)

-  (2022) ' (Panax ginseng) -, . 23 (2 ), (11 ), (2 ), (3 ), ( ), (3 ) ( ). -5 ' , -17 ' , '. 200 " -8 (2.85 ) 2 24 (10 ). ' , , , , -LDL.   ' , . .

ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35509826/

- , (2021) . 50 - 35 , . 

:

, , , '' , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33724587/

- (2022) ' (Panax ginseng / Panax quinquefolius) - - 2. 20 " 1,295 44-64 BMI 23-36. ' 0.1-8 4 24 . ' , , IL-6 . , TNF-α. . 2 . ' - 2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35745129/

( 2014) ' (Panax ginseng) ( ). -16 , 770 .
' , 30 . : , , (HbA1c) .
' ( ), ( 0.31 mmol/L). ', . , .
'
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25265315

( 2011) ' . (Parallel) (Crossoverr) , ' . ' 2.7 -6 , ' 780 " . 12 . , ' 12 . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22139546

 (2022) ' (Panax ginseng) . 25 3,190 ' 10 " 6 3 24 .

, , , , , , . ' , 2, , , , , . , , . . , ' , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35143871/

(2005) ' . .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047557
( 2003/ 2011) . ( ) ' (Panax spp).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

( 2011) . ' (Panax ginseng).
( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2017) - ' (Panax ginseng) ' (Panax quinquefolius), -, , , -, , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27930975

. , ' ', ' , ' : 

 

'

( 2003) (multiple crossover designn) ' ( 75 ). 11 ' 1, 2, 3 40 . 11 ' 3, 6 9 40 . ( ') . (-40, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120 ) , (p=0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684758

( 2009) ' (HbA1c), , 24 . 17 4% ' (G115) ' 200 " 57 . 27 57 11 ' (Cheong Kwan Jang) 200 " . . ' .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19017419

 (2021) ' - 2. , 2 , . ' (Panax quinquefolius) ' (Panax ginseng) , Rg3 . , ' ' - Rg3 .  80 ( 6.5-8%) (" 140-160 " ). 2.25 / ' ( 1.5 ' -0.75 ' -Rg3) 12 . , , .  -4 " . , . .  ' - 2.  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34803424/

( 1995) ' . 36 ' ( ) 100 200 " . ' , - , (p<0.05) . ' 200 " , () ( PIIINP- Amino Terminal Peptide of Procollagen III ) . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8721940

( 2008) (Crossover study) ' . 20 ( 51.5) (HbA1c 7.4, BMI 28.5) ( ) / , ' 2.2 . , , , . ( 75 ). ' ( 45% -12% , p<0.05), (p<0.05). ' (p<0.05). . , ' ( C, E) ( MDA) , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18355331

 

'


( 2006) ' ( 50 ). , ' , ' 6 40 . , 12 2, 4 6 ( ). ( / ) . , ' -29% ( p=0.052 ), ' . ' Rg1 . , ( 17%, p=0.057), .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16582025

( 2011) (Crossover designn) ' . 12 , 13 ' (body) , ' (rootlets) . . ' ' . , ( ) -27% (p<0.05) .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21619921

( 2008) (Crossover designn) ' ( HbA1c 6.5). 19 ( 64, BMI 28.99 ) ' 6 ( , ' 1.92%) 40 12 ( ). 4-6 , 12 . ' 75 ( 8-11%) ( 34% ,( p<0.05 ( 33% p<0.05 ). , ' - 33% ' (p<0.05) . ' (p=0.052). (HbA1c=6.5) ( ) . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860976

( 2011) ' 'Re . 15 (BMI=34) 2 , ' ( 3 -8 ) ' 13.7% ' Re ) 250 " -500 " ). . Re, Rb₁ -Rb₂ , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21411505

(2013) ' (BMI 23-24.9) (BMI>25) . 68 (BMI>=23) 6 ' 12 . , ( , LDL, HDL ) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23945406

( 2013) ' .
93 ' . ' (DHEAS), (GH) (E2). , HbA1c, .
, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23675990

- ( 2014) ' . 41 5 ' 12 . , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456363

 

'


( 2014) ' . 42 ( 6.5 /) ' 2.7 . (p<0.01) ' . , '. , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015735

 

 

(Urtica)

 

- (2020) (Urtica dioica) 2. , 401 41-57 . , 1.5 -10 /, 8 -12 . , , .  2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31802554/

, (2019) (Urtica dioica), , , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30246639/

(2013)     2 . 46 500 " 8 3 , . , ,  HbA1c. , . 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24273930

( 2014)    (Urtica dioica)  (Juglans regia)  . - . 2 "/" 0.4 "/" -60%.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25140210

 

 

(Silybum marianum)

 

-, (2019) - - 497 - . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30632209

-  (2022) -. -11 , ( 17.96 "/"), ( 1.25%), ( 17.46 "/"), ( 25.70 "/"), -LDL ( 10.53 "/") -HDL ( 3.36 "/"). -BMI. , -, .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35016260/

 (2018) - , (Silybum marianum), - , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29736939

( 2014) (Silybum marianum) . 600 " , . -20% , . , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25396404

(2014) (NAFLD). . -, , - - . , , , . , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514914

( 2003/ 2011) . ( ) (Silybum marianum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597
(1993, 1997) . 60 ( 45-70) 5 . 600 " 6 . 60 (), ( ), 600 " 12 . (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), C ( ) (p<0.01), (p<0.01) . , ( ) (p<0.01), .

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X05806605
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9126802

( 2015) (Silymarin) . 40 . 420 " 45 . ( - 12.85%, 30.32% -8.43% -SOD, , p<0.05). , 26.83% CRP 12.01% (Melondialdehyde) (p<0.05 ).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765835

(2006) 51 2 . 600 " . , (HbA1c) ( : p<0.001), (p<0.001), (p<0.0001), LDL ( : p<0.005), (p<0.004) (AST, ALT) ( : p<0.008-0.0001). , , . (p<0.0001) (p<0.0001) . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17072885

( 2015) (Berberol) 1. 588 " Berberis aristata -105 " . 85 (2 ) 6 . , . , , , , -LDL -HDL . . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384091

( 2015) (Berberol) - . 588 " Berberis aristata -105 " . 137 + 6 . ( 9 "/") ( 0.7 μU/ 0.35 HOMA-index) . , ( 23.4 "/" , 19.6 "/" -LDL -23.1 "/" ). - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25577665

(2013) (Crossover design) Berberol (). 588 " Berberis aristata -105 " . 105 . , 2 . / , (/) . , , -LDL -HDL . , , (HOMA-IR) (RBP-4) , . . . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152839

( 2015) (Kepar) . 78 4 2 160 " , 102 ( Silybum marianum) -24 " (Commiphora mukul), - 14 " -2.5 " . 4 (-81.1 -79.4 ", p<0.0001), -BMI (-29.6 -29.3, p=0.001) (-105 -102 ", p=0.0004) (-6.5 -6.4 , p=0.014) (-4.8 -4.5 , p=0.03) . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25632052

 

 

 |   |   | 

 

-  (2022) (Curcuma longa) . 17 -22 , . , , , 2 . 46 -1,500 "/, , 4 9 . ( 7.86 "/"), ( 0.38%) . -8 . , .      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35143971

- (2022) - . 31 2,462 , 1455 , 701 -306 . -4 -, -14 ( BCM-95®, Meriva®, Curcumin C3 Complex®) -13 ( ). -BMI, , , , , HDL -CRP.  - , . -, . -, -, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35475714/

-  (2021), , , . , , , .  , 2 . MDA, TNF-α, CRP -MCP-1. , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34847213/

 (2021) 2. 16 1,309 18 85, 2 ( 1). 80 -2,100 "/ 16 .  , , , , , -LDL, CRP , -HDL . , . 2.  

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34012421/

- , (2021) , 2 . 80 -2,100 "/.  . , , , -LDL . -BMI -HDL .  , , , . , .  , 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33514002/

-  (2021) . 32 , 2,038 , 2, , , . 12 -24 . , , 46 -4,275 "/, ( , ).  , CRP, IL-6 ,TNF-α, IL-8 ,MCP-1 - IL-10, ICAM-1. , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34378053/

-  (2019) . , , . , , . , 652 2, -, . 200-1,500 "/, , 6 -39 .  . 10 . , .  .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31425942/

-  (2019) . 14 , 1,277 . 2 . ( – 3 /, 294 "/ , 1 ).

  • , , . 
  • 2, . 
  • 300 "/ 12 . , . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30983042

-

-  (2021) . 17 , IL-1 ( ), IL-6 (12 ), IL-8 ( ) -TNF-α (12 ). ( , , ) / 80 1,500 "/ 16 . , IL-1 -TNF-α, IL-6 - IL-8 . IL-1 , -1,000 ".  -, .  

-  (2022) CRP. 32 , CRP -23 hs-CRP. ( , , , ) / 80 4,000 "/ 12 .  -CRP / hs-CRP , 1,000 "/. CRP . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33934954/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34586711/

(2013) (Curcuma longa) , . , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24348712

- (2021) , 2. 71 500 " + 5 " ( -90% ), , 120 .  , , .  , 2. , , . . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33586583/

- , (2020) . 60 80 " -, , 12 . 

:

  • , , . 

  • -LDL . 

, , , .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200488/

-  (2019) (BMI 25-30) ( 100-125 "/"). 80 , - . ®Curserin , 200 " , 120 " , 480 " -8 " .  , , , . , , , , -HDL – , . .  . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30796508

-  (2019) - , . 80 , 80 "/ - - 8 . , , , , DASS-21-items. 

, . . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31788880/

-  (2019) 2. 44 , 1.5 , - 10 . 500 " 440 " -38 "

, ( 14.2 5.2 "/"). , , -CRP . 

2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30864188

-  (2019) (Curcuma longa) , , 2, . 80 , . 2,100 " , , 8 . , -LDL . , -BMI, .

. 2 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30859660

(2012) . 240 ( 30-64) ( 75-85%) 1500 " . 16.4% (p<0.001). , (HOMA-β)(p<0.01), (p<0.001) (HOMA-IR) (p<0.05) ( C) (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22773702
(crossover trial) (2010) . 14