-

28/09/2022

 |  |  |   |   |  |   |   |   | - | 

 

, .

 

 2  :

 

1 (Type 1) -  . . 1 .

2 (Type 2) -  , . . 2 . .

. () ()  .

, , .

 

:
.

, 1 , 2  .

 

:

  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • (, , ').
  • .

 

:

(): , , , , , , .

(): - ( . ), .

 

:

, ( . , '), , ( , , '), , ( ), , , , .

 

:

.

1 -  ( ) .

, .

2 -  2 :

  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • - .

 

:

. :

 200mg/dl.

126mg/dl  .

(OGTT (Oral Glucose Tolerance Test –  . 75 . . -200mg/dl  .  140-200mg/dl  .  110-130mg/dl  .

(HbA1C) - .

( ) .

.

 

, , 1 2.

, , 1.

 

:

.

:

  • -  - .  2 .
  • -  1 . 2 , . .   . , .       , ,     (   ).  : Insulin Glulisine (Apidra)  Insulin Aspart (Novorapid).  : Insulin Detemir (Levemir)  Insulin Glargine (Lantus)

 

2:

  • -  2 1 . .  : Metformin (Glucophage, Glucomin)
  • -  . : Glibenclamide (Gluben, Glibetic) - Glipizide (Gluco-rite)
  • -  , . : Repaglinide (Novonorm)
  • -  . : Rosiglitazone (Avandia, Rossini)
  • -  . 2. : Acarbose (Prandase)
  • -  .   ( - ). .  . -2 :  DPP4 - ,  Sitagliptin (Januvia), . DPP4 .  GLP1 -   .  Exenatide (Byetta) Liraglutide (Victoza)   , .
  •   (GRano-Gel - NU-Gel) . , , .

 

:

  • -  .
  • -  .  , , .

 

 

, .  , , , . .
, , , ( ).  .
.
( ) . , , .
. . 
, ( , ), , , . 
, , .
( ) .
. .
, , , ', . 
.
2 . , .

 

:

.
.
: , , .
- 100mg/dl , .
, " "*. .
.
, ( ), .
( ), .
,   .
, , .
. . 
, . 
( , ), , , . 
.
,  .

 

:

  • (, , , ') , , , . 50 .
  • : ( ), (, , , ), (, , ), ( / , ). - 10 .
  • ( ) , .
  • .
  • 3 (, ) . . , .
  • , , . , ( ) .

 

:

  • .
  • , , , , , .
  • , . , , , '.
  • - . , 3.
  • . , .
  • ( , , , ') - .

 

:

( ) . .

.

 (Trigonella foenum graecum) ' (Gymnema sylvestre) , , . 

. ' ' ( ).

. .

.

 

' (Gymnema sylvestre) -  , ,  , , ('), , , ( ),  , , .

(Cinnamomum zeylanicum) -  , , , ,  . (HbA1C) .  "" (LDL "" (HDL).  , .

' (Panax quinquefolium) - , , , . , ' "" (LDL) . ' .

' (Panax ginseng) –  , , , , . , ' . ' .

/ (Trigonella foenum graecum) -  ( )  , .

(Momordica charantia) -  ,   ,  , , .  .

(Ganoderma lucidum) – , , , . , (, , ). .

(Withania somnifera) – , , , . , , -LDL, -VLDL , , , -HDL.

(Astragalus membranaceus) – , , , . .

(Schisandra chinensis) - , , , - . .

(Stevia rebaudiana)   .

(Curcuma longa) - , , . 
, , , , , , . .

(Allium sativum) –  , , , .

(Ocimum sanctum)   , .

(Silybum marianum–  , . , (, ). , , ( ), ( ). : , . .

(Olea europaea)   . . . , .

(Centella asiatica) – ( ) , , , . .

: ' (Eleutherococcus senticosus),  (Rehmania glutinosa).

() (, , ) ( ) .

  1 . , .

, .

.

, .   (Allium sativum),  (Crataegus spp),  (Calendula officinalis),  (Ginkgo biloba), / ' ' (Camellia sinensis), (Aesculus hippocastanum.

 

:

  1.  Allium sativum, Cinnamomum zeylanicum, Galega officinalis, Ganoderma lucidum, Gymnema sylvestre, Momordica charantia, Olea europaeaRehmannia glutinosa, Stevia rebaudiana, Trigonella foenum graecum
  2.  Astragalus membranaceus, Glycyrrhiza glabra, Withania somnifera, Codonopsis pilosula, Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng, Panax quinquefolium, Ganoderma lucidum, Centella asiatica, Schisandra chinensis, Atractylodes macrocephala, Lepidium meyenii, Rhodiola rosea
  3.  Ganoderma lucidum, Curcuma longa, Camellia sinensis, Crataegus spp, Ginkgo biloba, Salvia miltiorrhiza

:

  : /, /, /, . 

.

 

, , (, , '):

 

30% Gymnema sylvestre
30% Ganoderma lucidum
25% Olea europaea
15% Rehmania glutinosa

: 5-10 ", 3

 

, , (, , '):

 

30% Eleutherococcus senticosus
30% Gymnema sylvestre
25% Cinnamomum zeylanicum
15% Rehmania glutinosa

: 5-10 ", 3  

 

, , :

 

120mg Gymnema sylvestre
120mg Trigonella foenum graecum
110mg Panax quinquefolium
50mcg Chromium

: 1-2 , 3  

 

:

, .

() , .

.

 

:
, , .
, , , , . 


, :
(Myristica fragrans) .
(Capsicum frutescens) , . 
(Elettaria cardamomum ) .

:
, , (Myristica fragrans), (Rosmarinus officinalis), (Thymus vulgaris ct thymol), '' (Zingiber officinalis), (Vanilla plaifolia), (Citrus paradise), (Citrus bergamia), (Citrus aurantium sinensis), (Citrus limonum).
, '' (Zingiber officinalis), (Litsea cubeba), (Origanum marjorana), (Melaleuca viridiflora) (Foeniculum vulgare).
, ' (Juniperus communis), (Cupressus semperirens), (Pinus sylvestris), (Helichrysum Italicum) (Rosa damascene).
, (Chamamelum nobilis), (Helichrysum Italicum), (Citrus paradise), (Citrus bergamia), (Mentha piperita), (Rosmarinus officinalis), (Thymus vulgaris ct thymol).


:


:

 

- " 500
 
(Thymus vulgaris ct thymol) 20 
(Capsicum frutescens) 5
(Rosmarinus officinalis) 10


: , 1 , 3 , 3 .


, : 

  1. (Citrus paradise), 1 , 3 , 3 .
  2. (Foeniculum vulgare), 1 , 3 , 3 .

 

:

: .

, .

 

  • -  . . , .

: 50-400 ".

Q10 – 60-300 ".  E – 400 ". – 100-200 ".

  • - . ( ). , , .

:600-1800 " . . .

  • -  : ,  ,  , ,  .
  • , , :

    (Oxide) -1,000 " , 30 ( , 2).
    (Gluconate) -300 " , 5 ( 1 ).
    (Aspartate) -365 " , 6 ( .
    (Citrate) -730 " , 12 ( 2).
    (Chloride) -300 " , 16 ( (HOMA-IR ,HbA1c) , ).
    * , .   1:2 .

  • 3 -  3, , .

: 2-4 .

  •   , , , ' .

: : 30-40 . : 20-25 .

  • -  L- . L - L- (BBB) . ( ).

: 3 .

  • - -  .

: .

  • C - C  . .

: 500-2000 " .

  •   . , .

: . (, ').

:  B12 - - 1000 " . – 400-800 ". 

 

:

.
. .
, – '', .
. ' ' , , , – , . 
– , : , , .  , .  
, , . , , – .
, , , .
, ?
, . , .
, , . ; , , .
2, ; , , , . – . 
, , , , . 
, , , , . 

 

:

 

 |   | 

 

  :

 

:

 -  |   |     | 

 -  |  |   |  |   |  |  | 

 -  |   |   |   |   | 

 -  |  |  |   | 

 

:

 

 |  |  |   |   |  |   |  |   |   |  |   |  |   |   |   |   |  | 

 

:

 |  |  - 3 |  |   |   | 

 


 

 

 |   |   | 

 

 

 |   |     | 

 

 

, (2020) , 2020. 2020-2025.  

" :

  • -70% , .

  • - .

, , . 

, :

  • , , , , , , 2, , , , , . 

  • , , , . , , . , D, , , .   

  • . / , ,

  • 3, 230-340 / 3,

  • , , ,

  • ,

  • 3

  • , ,

  • , , .  

  • . 6 , .  

  • , 1, , . 

  • (, ), , . , , . 

  • 4 , 4-5 6 . 

  • 6-12 , .

  • 4 , .  

  • : ,

  • , , 9 , , .

  • D -400 "/ . 

  • , 2020-2025 6 , , , , .     

  1.  

  • , , , , , , , , , , , , . , . 

  • , , , . . 

  • - , . 

  • , .

  • , . , , . 

  • 2015-2020 -10% , -6% .  

  • , , , . 

  • " : , - . , , , , . 

https://www.dietaryguidelines.gov/2020-advisory-committee-report

- (2021) , , 2. 

14 3,338 2 -18 . 55.8, -BMI 31.5, 7.89%. , , 6-8 , . , , . 

, -BMI, , -LDL, . , .

, 2 , 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33413914/

- (2019) - , , , - , , -BMI, , , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30923163

-  (2019) , . 29 , 3,566 ; 17 -12 . , 0.6 /"/, -1 /"/ . 

, (BUN (Blood urea nitrogen, , ( ), -BMI. , , . 

, , -BMI.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31882231/

- (2019) 2, -BMI. 6 , 96,175 , 4,935 2. , -33% 2, -22% -BMI.

, 4-5 -55%. 2, -BMI. 

, . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30418612

-  (2019) 2. , , . , , -15 , .

  • 2 -27% 10 -26% 80 / -2,000 .
  • - 2 -87% 47.6 -76.1 , -89% 73 -257 / 2,000 . 

2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31195724

- (2019) . 54 , 1, 2 . , . 

, , BMI, -LDL, , , HDL, . , . , . 

- . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374573/

 (2020) 2, . 

:

– , . , . 

– , . , Heme, . , , , , . 

2, 2 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31636052/

 (2019) 2. 15 55 , (BMI 34). 7 – 8-17 12-21. . , , , - . 

  • , ( ) , . 
  • , . 
  • , , , , . 

2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31002478

-  (2018) 2. 

, 2 . :

  • , , . 
  • , . 

2. 

- , (2020) , , 2. 14 , , ( ). , , . 

:

  • 2 , . , , -HDL. 

  • , . 

, , , , 2. 

: , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32640608/

- , (2020) . ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32755490/

 (2019) , -. 2 (782 ) (" 83 ). - . :

  • , HDL, -LDL, 2.
  • 2, , -5 "/" . 
  • 2 -CRP , IL-6 . 

2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562676/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31336986/

 (2021) 2 . . 120 12 :

  • , 8 18.
  • .

( 1.54%) ( 2.98 ") , . , , , .

2, , , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34620199/

,(2019) , 2. , , . , , , , . 28 2, -BMI 32.4 8.1% (64.5 /). , , . 12 , , , , . 

  • 12 , ( 5.4 ") ( 12 /). 
  • , (-165 -110 "/", -164 -141 "/", p=0.005). 
  • , , , . 
  • , . 

, -. , 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31548244/

 (2018) - 12 - 2. 137 , :

  • 500-600 , . 
  • 1,200-1,500 .

, 97 . 

HbA1c(0.5% 0.3%, ), (5 " 6.8 ", ), (1.3 " 2.8 "), . , , . 

2. 

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2688344

( 2014)    2.

,     .

, , , , , , .

, -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

, (2020) , . 16 , 5 , , , . , * 3 .

:

  • (R-VM) – (V-MR); (M-VR); , ( ) (V-M-R); (VMR). 

  • , (V-M-R).

  • , (V-M-R) GLP-1, .

, , " GLP-1, . .  

* , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31053510/

 (2020) . 20 26 , BMI 23.2. , , (22:00) (18:00), (23:00-07:00). , 35% , -50% -35% . . 

  • 4 , . 

  • , , , (" "). 

  • , . 

- , , 2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32525525/

 (2020) , 2 . 64 18-65, :

  1.  

  • .

  • , ( ) . 

  • (®Nutren Untuk Diabetik) (250 ) / . 

, - . 

  • .

  • .

  • " ". 

 

(8 ) 4 , 3 . 

, , , . , , . , . 

.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204476/

 (2020) , . , . , , . , , . 19 , 14 , / . -10 12 . 

  • 3-4% (, BMI, , ), ( 7% -11% -LDL). 

, , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31813824/

 (2019) . , . 327 , 6 . , , 5 .

, . (r=0.6)  [ (r=0.34) (r=0.4)]. . 

DayTwo .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30735238

 (2018) 2. , 46% . 6 . 

- 64 -26 . , , (-16% -3%) . , . , 2, . , 2.  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30078554

, .

 

 (2020) , 2 . 2 . 22 -18% . , : , , . , . 

, .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32813948/

, (2020) , 2. 102 , 3 . , , , 2. , , , , , . , 3-4 . , . , 109 , 2 - , . 

3, 6 -12 . , , . 3 (6 ). 

2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6937879/

( 2014), -   .

304 1950 2013 ,  .

, , ,   .

, 2, , ,  , , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25406801

( 2013) - 20 3,000 .   , 2. -, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

( 2013) .   , ,  .

-  -, , ,  DASH  , .

. , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014), 577 :

, .

6 , -1986, 23 174 ,

-40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), .

, -45% (72.6% 89.9%).

  , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

- ( 2014)   2.

, 2 , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001435

 (2019) . , , - 2. . , 8 8 :

  • – 41% , 29% . 
  • – 15% , 46% . 

-3 . , . , -70% . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31303526

 (2018) , . 2 , . 39 , / . , (fMRI), , ( ).

( , , ) ( 2 TFEQ) . , . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30590423

( 2014)      .

344 2 65 .  . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25255799

, (2019) , . 2,220 66 -2,941 46 . . 

19 . ARRDC3, . , . BMI, , 2 . 

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31187853

( 2015)   HbA1c .  -11,000 2 -6 .  HbA1c  -8%,  HbA1c  HbA1c .  , -8%  HbA1c  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25664182

( 2015) (HbA1c), ,  - .

- 3,494 20 .

1.13% 3.09% . -.

, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25852207

, ( 2014)     . 163 2 4 5 : / (58% ) / (40% ).

 DASH.

, , , ,  LDL -HDL, -23% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514303

- ( 2015)       , .

(GFR) ,   1, 2    . 15 1965 .

1, 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26710078

2 ( 2015)   1.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26642117

 (2021) , 2. 912 65-85 . , , . 

, (), 2.5, 3.5, 4.4 -5.9 /, , 4.1 /. . , . (-270 /), 2.61 3.70 ( 3 -4, ). 

, 2.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33670045/

 (2021) , 21,730 40-69 . , NOVA, - 22.1% . 5.4 305 2. -, , 2 -44%. , , 10% 12% . 

, 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388205/

 (2021) , 20,060 . , NOVA. - . 12 175 2. 

, - ( ), -65% ( ).

, - 2, - 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33933748/

, (2021) (Women's Health Initiative), -, -, 2.

(EDIH (empirical dietary index for hyperinsulinemia -(EDIP (empirical dietary inflammatory pattern . , , . 

73,495 . 1993-1998. 13.3 , 11,009 2. 

, EDIH -EDIP -49% -45%, , 2 . 220 -271 , , 100,000 ( ). , 2. 

, 2 , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33419931/

( 2015), ,  LDL    .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26409460

  .

30 2 ( 0.5-23 ) (600-700 ) 8 , . , .

14 " 6 .

12 ( 7 /), 10 .

(-7.1% -5.8% -8.4% -8.0%) 6 .

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27002059

( 2016)   2  . 64,660 (27,809 -36,851 ) 45-75 2.

147 (Potential renal acid load - PRAL) (Net endogenous acid production - NEAP).

-5 1,191 2 PRAL 2 , -25% .

PRAL 2 50. NEAP 2 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27052540

 (2019) - . 45 , -12 90 , , , . , 6 -12 - CRP, , - .

, -CRP. , , . , CRP, , , LDL, VLDL -HbA1c. , ( , , , , .

, , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30312107

,(2019) , (DII -(Dietary Inflammatory Index , 4,434 20. DII , 45 ( , , , , , ), - ( ) . 49.4 , -BMI 29.3 -DII 0.65. 

:

  • -DII 0.79 -0.50, (p=0.0098).
  • 9% -DII 6.5-9% (1.37 0.54, p=0.0002) -6.5% (1.37 0.50, p<0.001). 
  • DII -13% .
  • , DII -43% -9%. 

- , -9%. -DII . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31704748/

( 2016)   . 1,531 4 , .

, 52 . 2 - - , , , . CRP .

, , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27144647

( 2016) , .

63 (18-85) (BMI 20-35). , -3 , () 50 . 5 .

20% 25%. , . , , .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27604773

( 2016) , , , , , .

6 , 100 ( -11% , 15% , 17% -19% ), .

50 (4% , 8% , 9% , 18% , 19% , 13% , 22% , 24% , 32% ).

, , , .

, , . , .  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27597529

( 2016) / HDL 2. -47,000 , -15,000 (eGFR) -60 " , -LDL 130 "/".

4 12.8% eGFR -60 " , 7.6% -30% -eGFR. , 23.2% -4% eGFR .

-150 "/" HDL -40 "/" -50 "/" -35% -44%, , . HDL 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27703024

( 2016) , , -.

24 , (30% , 30% , 40% ) (15% , 30% , 55% ) 6 . , , ; , , ; , , , , .

100% -: -100 "/" (Oral Glucose Challenge Test) - 140 "/".  33% -. 
, (p=0.001), (p=0.04), (p=0.001), (p=0.001) (p=0.001) -.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27843552

- ( 2017) - ". , 1999-2002 -2009-2012, - .

, - , , , , , , , , 3 - , 2.  
2012 -700,000 " - (-500,000 , -128,000 -68,000 2). -318,000 . , -9.5% , 8.5% , 8.2% , 7.8% 3 , 7.6% , 7.5% , -7.4% . , -2,000 " , 4 -3 . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28267855

 ( 2017), 29 , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28272464

(Singapore Chinese Health Study) , , , Heme, 2. , ( 2017), 63,257 , 45-74 1993-1998. , 11 5,207 2. ( ) , -23% (54 / 10 /), -15% (26 / 14 /) -7% (61 / 48 /). Heme , 2 . 2, Heme ; , ROS(Reactive oxygen species), , . Heme Heme, . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28535164

 ( 2017) . , , . , , ( -) .

, , , . , .

, , . , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29022562

 ( 2017) , . , , , BMI .

- (1.7% 5.3%), BMI . -LDL -HDL - -. - , , ( ) -. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28891681

- ( 2017) , , , 2.

, 912 . 6 12 , - 0.45% , 0.55 -BMI, 2.1 " -0.17 / -LDL. 2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29092883

 ( 2017) 2. -49 , 2 .

306 20-65, 2 -6 , BMI 27-45 .  , -850 3-5 (59% , 13% , 26% , 2% ), 2-8 , . 15 " , -6.5%. (best-practice care by guidelines). 
:

  • 15 " 36 (24%) , . 
  • 68 (46%) 6 (4%) . 
  • , (76 ) 86% 15 ".  
  • 10 " -1 " . 
  • 7.2 , 2.9 . 
  • 4% , 1% .  (biliary colic) , . . .

2. 
: - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29221645

 ( 2018) 2. (SCFA), , SCFA 2. 
, 2 (), 12 . (27 ) (16 ) .

. , SCFA. , , GLP-1 ( - Glucagon-like peptide-1), . , . SCFA 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29590046

 (2020) . . ,

88,739 ( 1980-2016) 93,915 ( 1991-2017). " 11,943 . , , : 

  • , , , .

  • , , .

, -11% . -8% 18. BMI -25. 

, .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022701/

(2020) , , - - 2. , , .
1,149 , 30, . 

, , , . 

, 76 2. :

  • – 52.4

  • – 234.9

  • – 61.8

  • – 200.6

:

  • , 33%, 70%, 28% -84%, , 2 ( 6.5 , 88.8 , 7.9 - 74.5 ). 

  • ( ), ( ) 3.4 2. 

, 2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33092900/

 ( 2017), , 2 . 197 , . 100 " " , -97 " ", , , , , .

, -59% (<130 mg/dL), 2.1 (HbA1c<7%) -37% LDL (<100 mg/dL). , , BMI, , -HDL. 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29308450

 ( 2018), 17 , ( ) , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29617350

(2019), , ( ): , , , , , , , . :

  • , 2. 
  • , - . 
  • - , , . 

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31242690

, (2019) , -. , , ( ). , , , -, - . 

, : , , , , , , , , , . , , . , , , .

http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731

( 2016)   '-   , 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164183

 

-

 

(2011)  -        , .

(LDL), ,  , , 2 .

(Obesity).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443484

 (2022) - , . 1,002 :

  • - (35% , 22% MUFA, 50% ). 

  • (28% , 12% MUFA, 55% ).

, 2. 

:

  • , -

  • - 2, 2. 

  • -

-

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35030530/

( 2010)       2.

418 , 2   ( ) (-30 ), . 55 - 80 -.

, ( ) 2 52% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929998

( 2013) -  ,  2. -22 -11 2,330 2.

-  .

"   -  -20%. -.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23975324

( 2013) .   , ,  .

-  - , ,  DASH  , .

. , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014)    2.

,   .

, , , , , , .

,   -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

( 2013)   2.

21 :  , , .

 - , , -  .

, , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24312178

( 2015)   - .

- , 642 - . -4 : , , , .

, .

-

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474775

 (2018) , 2. 241 2 -316 2, : 1) - (35% ), 2) ( 30% ). 

* 3 , 4 . 2, -, , . ,   2. - , 2. 

* : ( ) 12 . . , , , BMI . , , 5 . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30475968

- ( 2016)    - .

, 100 , , , . - .

. - , ( -29%, 57% -30%, ).

- -14% (13 ) (4%, 3 ) (9%, 9 ).

,  , . , , , , .

, , 2 .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428849

( 2016) - , 3 3,482 2 55.

, 2,611 (75%) 500 " 3 , . -6 69 .

-48% 500 " 3 -500 " . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27541690

 ( 2017), , - .

, , . -, , ( ), , , , , , , . DASH, . , . 
, 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28521334

 ( 2017) , , 2 . - , - 2 . 
- – , , , - , , , , , , . , -, - - ( , ) 2 . - , 2 , . , , -, , , .

2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29194424

, (2020) , - 2. 3,042 ,

-, . , -2,020 -1,485 . 

, - () (), -47% . , 2 , -. , -, , 2 . , . 

, - , -, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33234342/

, (2020) -, 2. , 25,317 , 53 . 1992-1995, 2017 ( 19.8 ). , - 0 9. 

3 , 6 -30% 2 . -BMI, -15%. 

, , 40 . :

  • , , BMI, HDL . 

  • , , LDL, . 

  • -, -, 2 BMI 25. 

20 , -30% 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33211107/

, (2019) - , 2 . 913 -57 , 2 39.5% -42.6% . : ( -7%) (/ /). , : -, DASH

  • - 2, . /. 
  • 2. 

- , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31123154

 (2020) , - , . 18 -, ( , -, , , , , , , , , ). 

, , . , - , -20% . 52 47 , 94%

, , AIP (Atherogenic Index of Plasma) -LAP (Lipid Accumulation Product). . - , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33187188/

 

 

- ( ) ( )

 

-,  (2020) . 20 -, 34 , : , B12 , , , , , , . 

:

  • , , LDL -HDL. 

  • , , , ,

  • , , . 

  • , B12 , .  

, B12.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204974/

- (2019) 2. 9 , " 307,099 , 23,544 2. 2-28 . , , . 

, -23% 2, . ( , , ). 

, , 2. 

-NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329220/

- (2018) - . , 664 , 99% 2 / . ", 4 -74 , . , -, 0.29% , 0.56 / , 0.12 / -LDL, 2.15 " , 0.74 BMI -2.86 " . , HDL .

- 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29960809

 (2018) . 11 , " 433 -55 .

(" ") ( ). 3-74 , 23 . ( ) , , , , , HbA1c, , -LDL.

.

https://drc.bmj.com/content/6/1/e000534

 - . 

(2014) (cohort) -14 -66 .   (PRAL, NEAP).

1,372 2,  BMI  -25.

  2, , / : (, , ') . 

2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24232975

 (2021) . . 
, 3, , D , , B12. , , , . , -BMI, . 
, , , , , , , (heme). , , ,
, , .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33801269/

( 2009)       2  2.

, . . .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386029

 (2019)  2. 20 , , , , (-514 ) – , . , , 180 .

, , C ( ) ( ). , (GLP-1 (glucagon-like peptide-1 -(GIP (gastric inhibitory peptide, . 2. 

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30813546

, (2020) , . , , . ,

20 2, 20 -20 . , . , . GLP-1 (Glucagon-like peptide-1 – ) . , . 

:

  • ( ) 2

  • , 2 , .  

  • GLP-1 -42% 2, -41% . 

  • , , , C, ( " ). 

GLP-1 2, , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33081982/

 (2019) .   (GLP-1 (glucagon-like peptide-1 -(GIP (gastric inhibitory peptide . , (GLP-1, PYY (peptide YY), PP (pancreatic polypeptide . . 

20 : 2, . , (-514 ) – . GLP-1, -PYY – , , – 180 . , . 

. , :

  • GLP-1 2 .
  • PYY .
  • – -9% 2, -18.7% -25% . 

, , , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30642053

 (2021) ", 2. 76,530 (1986-2012), 81,569 (1991-2107), -34,468 (1986-2016). , : (PDI), (hPDI) (uPDI). 12,627 2 BMI, , .

:

  • ( 3%), ( 10%) , 2 -12% -23%, . 

  • 10% , 7% -9%, , 2. 

  • 2. 

  • 6-36% .  

  2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441419/

( 2016) 2.  -3 , -70,000 ( 1984-2012), -90 ( 1991-2011) -40,000 ( 1986-2010).

2-4 (PDI) , (hPDI) ( , , , , , ) ( , , ) .

, - (uPDI) . 
-16,000 2, 2 2, -BMI.

, , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27299701

( 2010)   ( )  2,  , .

.

2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425575

( 2009)       2.  74 49 50 .   , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19339401

( 2011) 14  RCT      2. ,   ,      .

    , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20713332

( 2013)     .

2 .

100,000 "   4 ,    , .  .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23779232

( 2013)       2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719550

( 2014)   , 50-65  75%   4   18 .

, 65 .

, 5 . 

, . 

65 .

, .

  .

,     .

, .

http://www.cell.com/cell-metabolism/retrieve/pii/S155041311400062X

( 2014)     2. (cohort) -12 2 - -16 -12 .

, , 2. .

 BMI  30.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24722499

( 2014)       2.

50 2 50 .

.

, , . 

:

.

, ( ) .

, ,  , ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25222490

- ( 2014)       2. -6 255 ,  HbA1c  .

2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25414824

( 2013) .   , , .

, , .

.

, .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2015) - . 17  B12,  B12  .

20 . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26011582

( 2014)    2.

,   .

, , , , ,  , , .

, -, , -    , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

( 2016)   , , 2.

.

93 2 , , 12 .

, " " ( 0.5% 0.2% p=0.017). , ( 0.9% , - 0.5% " ").

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27253526

( 2016) , - ,
, . , ,
2 2. . , 2. 
(200-300 " ) ,
, . , , . -  .
, (WCRF) - , , , . , , . . - 


, . , . , .

,   . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27882862

( 2017) , , 2 (BMI 35 ). 74 , : ; 500 . 
-60% , 15% -25% , , , . . -50% , 20% 30% , 7% -200 "/. , .
3 -6 , MRI . ( 6.2 " 3.2 ", p<0.01), () . MRI - , (subfascial) , , - . 
- , . 2.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28604251

 ( 2017), , - .

, , . -, , ( ), , , , , , , . DASH, . , . 
, 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28521334

( 2018), . 76 . , 16 , . 75% , 15% -10% , , . , 20-30 . B12 500 "/. - .
. -BMI . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29425120

 ( 2017) - . - , . , 2 . , -40% -29%. , -50% 2. , . - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28792455 

 ( 2018) 2, , .

45 , : , , , . , " 20 .

(6.3 " 4.4 " ), ( 0.4% ) -LDL (  11.9 12.7 "/"), . . 2. 
Physicians Committee for Responsible Medicine, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29398571

 

 

-

 

- , (2021) , 2. , 130 / 26% 2,000 , , 10% , 12 , 2. , -6.5%, -126 "/", . 

23 , 1,357 . 

:

  • , (57% 31% , 264 ). , . 

  • , , , , 12 . 

  • , . 

  • , 12 -LDL . 

, , . ( ), , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441384/

-  (2019) (PUFA) 2 . 83 , 24 " 121,070 , -26 . :

  • -66 3, 3 2 , . , 3 ( 4.4 /) .
  • -12 - (ALA), , , ALA 7% . 2. 
  • , 6 3, . 
  • -11 6, . 
  • PUFA ( 6 3), , .

. 3, 6, , , 2 . 

  (WHO). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31434641/

-  (2019) 2. , , . , , -15 , .

  • 2 -27% 10 -26% 80 / -2,000 .
  • - 2 -87% 47.6 -76.1 , -89% 73 -257 / 2,000 . 

2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31195724

 (2019) , - , . :

  • , , , -HDL, , , . 
  • , , . 
  • 3-4 3 , . 
  • , 50% , . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31247933

- , (2020) , , 2. 14 , , ( ). , , . 

:

  • 2 , . , , -HDL. 

  • , . 

, , , , 2. 

: , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32640608/

 (2019) , 2. 41 , - 130 26% . (0-50 ) / , . 

, , 40 . -34 , -33 , -23 . 

-40 :

  • :

-13 – 50 . 

-14 – 130 26% . 

-13 . 

  • -31 , -18 .
  • -20 , -18 ( 35% ).
  • -26 , -22 ( 25% ).

( , ) , . 

, / , ( ) . 

2, 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31347236

- (2019) . 54 , 1, 2 . , . 

, , BMI, -LDL, , , HDL, . , . , . 

- . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374573/

- , (2021) ( ) 2. (SCFAs), 2, , . 

45 " 1,995 . , , , ( 0.44%), (15 "/"), (11 "/"), (10 "/"), -BMI (0.48), (3.1 " ). 

, 2 26 -, , , , 3, D, E

, , , 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33693499/

 (2019) . - , . , , . , - . 

, , . , , . 

, - .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31357598/

, (2020) , . , , . , ,  GABA , . , - . :

  1. : , , , , , 2.

  2. : , .

  3. : , , -, ADHD, .

  , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

 (2020) , - 2. 45 , . 

, -56 / . , , 40% , 38% -22% , 59% , 25% -16% . 

, ( - 7.67% - 6.85% - 7.54% - 7.37% ). Roseburia, Ruminococcus -Eubacterium (SCFA). , GLP-1 . 

, 2, SCFA GLP-1.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022991/

, (2020) , . 5,373 55-75 . , 6 -12 (CQI - carbohydrate quality index) : , , , . 

:

  • 12 , , CQI, , , , , , . 
  • 6 , , , , . 
  • 12 -HDL. 

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31868210/

 (2019) 2. 23 , 2, 59 , 6.7% -BMI 31 . 

24 , :

  • ( 10% , 85% , 15% ).
  • (55% , 30% -15% ).

24 . , . 

, . , 24 . , . 

- 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30968140

( 2014)     - -  - 2.

.  59 - (20% ) - (55-60% ).

6 , - IL-6 - IL-1Ra. 

, - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24779961

 (2020) , , , ( , , , , ), . , : 

  • , -70 /, : , , . : , , , , , . . , , – . 
  • -, - . 
  • , - intestinal dysbiosis ( ), . 

77,860 1994-1998, 53.069 3 . 

: 

  • , (Prevalence) -11% (Incidence) -16%, . 
  • , , / , ( ) . 
  • , ,

, , ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31828298/

", (2019)  2. " 11,264 2, (1980-2014) (1986-2014). , -2-4 . 2,502 , 646 . 

:

  • , . 
  • , -24% , -31% 3 , -13% ALA -25% . 
  • , , .
  • , 2% 13% -15%, , -12% . 

2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31266749/

 (2021) ", , . 1,687 2005-2008. 2011 . 
40% 30% , . 4.5 96 . 
:
•  -80% ( 3 HOMA-IR -3). 
•  ( 40%) ( 30%), (3.75, 10.20 -8.09 -1,000 , ). 
•  . 
( 40% )

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33390277/

,(2018)  , 2. 55,465 50-65, -15 , 7,417 2. , , , .

(16 ) 2 -11% -7% . , – , - . , 2 - - , /. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30016529

, (2018) , . , . : 1) 2) . . , , 123 , - 12 .

. . , pipecolic acid betaine valine betaine . , glycine betaine - proline betaine . , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30256894

( 2015)     2. 115 2 :

1) (14% , 28% , 58% ),

2) (53% , 17% , 30% ).

, , (HbA1c), ,  CRP, -LDL.

, , ( , )  HDL.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26224300

( 2016)   1 .

13 1 .

: , () ( ).

, 3 , -3 . , , . .

, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861923

( 2014) 2   - .   61   2   - -  . 

- , - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25271116

( 2013)   2.

21 :  , , .

 -  , -  .

, , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24312178

( 2014)      

.

http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(14)00332-3/abstract

( 2014),    ( , , , )  2.

- BMI , , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25424603

( 2013) .   , , .

,   , . .

, .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/10/07/dc13-2042.full.pdf+html

( 2014)    2.

,     .

, , , , , , .

, -, , - , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910231

- " ( 2014) 2. 5 , , , -25% 2.

100 " 11% 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674850

2.

( 2014)    2. , . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25527674

( 2013) - 20 3,000 .   , 2.   -, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

(2014)       122 6 :

1. .

2. .

3. .

-BMI  .

, .

..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24787494

( 2014)       (14% )  (53% )  2.

24 115 2 .

.

, 2.

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25071075

( 2016)   .

,   .

- - -. , - - , , -HDL . , .

2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26878317

 ( 2016), . (: adropin )  .

- . - , .

, , .

. , . 5 /" ( 3.30, 2.73 /"). 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27460714

, , 2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27818258

( 2016) . 32 50-65 ( 100 "/") 3 , . 
-4 : (60% ) (30%), ( ) . 
, , , . -39% -31% .

GIP . , . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27798656

 ( 2017) - (LCHF) , , .

- 26% 130 . , , , , , , , , , , , .
- -LDL LCHF. , - LCHF , , , , ApoB, , LDL, , , HDL . .

, , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28053201

,  ( 2017) 2, , , 3 , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29129786

 ( 2018) ( ) .

29 , 55-75 BMI 25-35. : - 35% , 20% -45% , 60% , 20% -20% ( 10% , , ). 4 , (50% , 20% -30% ). (respiratory quotient - 1 ) 24 , : , , .

, 24 , , ( , ). , -LDL . , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29490097

,( 2018) , .

, . . 316 , 42% 1.

16, 11 2.2 . 36 5.67%. 2% ( ).

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29735574

 (2019) -12 , -50,000 , (arachidic acid, behenic acid, lignoceric acid) 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30982858

(2019), , ( ): , , , , , , , . :

  • , 2. 
  • , - . 
  • - , , . 

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31242690

 

 

 |  |   |  |   |  |  | 

 

-

 

- (2022) . 686 50 , .

15 -30 "/, 770 "/, 30 90 , .

( 6 "/"), ( 8 "/") ( 0.5%). -LDL, -HDL, . - 2 15 "/ . -HDL .

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34187442/

-  (2022) . 8 , 4 , 2 , . 18 70 2 .

: 30 "/ 35 /, 28 /, 200 "/ 30 /. -45 -9 .

( 21.31 "/") ( 0.75%), .

.

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35043479/

-  (2002) . . (SCFA) .

44 , -5 , -2 , -14 , -31 ( ) -5 SCFA.

, . .

SCFA .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35388874/

-  (2022) (DAG) (TAG) . , , , DAG TAG. DAG , .

14 DAG , . , 2 . TAG, DAG -BMI, . . DAG .

DAG TAG . 

https://doi.org/10.1016/j.jff.2022.104931.

-  (2020) . 14 , 823 , 2 . 60 -15-57 , 5 12 . 

, , , , . 

, . 

.    

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096522992031219X

-  (2021) 2. 23 30 . :

  • -7% 2, .
  • 8-12% 100-500 / 12-14% 200-400 / .
  • , , , , .
  • , 2, .

2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028521/

-  (2020)  2. , " – 82,750 (1980-2012), 89,636 (1991-2017) -41,412 (1986-2016) – , 2 . 2-4 . " 20,514 2. 

( ) -BMI, , 14% 2

: - 16 , 589,559 -41,248 2, 2

-18% 2 ",

2, .  

, , .

:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32453379/

-, , (2019) , . -135 -185 -58 , " 4,635 .

:

  • , , 15-30% , , 2
  • , , , . 
  • 25-29 . 
  • , 2
  • , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30638909

-  (2021) , 2. , LDL , , , , , . 
- 433 30 80. , , 1 45 / 2 12 . 
-LDL ( 15 "/") ( 7 "/") . , . 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34089280/

-  (2020) . 27 , - , , , 2. 15 -108 . 

, , -BMI . - 35 .  . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444054/

- 15 , (2020) 565,810 , , 2. .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31915830/

-    (2018) .   , . , : 

  1. - . 
  2. - . 
  3. - . 
  4. - , . 

. 155 " 5,086 . 

:

  • , . 
  • , , .

  ( ) ( ), , , ( ). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30463844

-  (2021) 2. , .

:

  • , 72,559 -7,559 2 2. 

  • (27,563 -3,116 ) -50% 2, . 

  • 2.

  • -24% ,2 . 

  • 2, -13%. , ". 

, 2, 2.   

, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33471083/

- (2020), 18 , , (MUFA), , . -MUFA 20% -MUFA 40% .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32222291/

-  (2021) 2 . 19 , 13 2 . 21,357 2 323,475 , -1,516 29,288 . 

:

  • 2 -19% , -8% , -33% '. 

  • -10%, -2% -34%, , 80 ( ). 

  • , . , . 

, , 2 , .

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34130021/

 (2019) , . 

, . 

45 , 24 ( ), 9 . 13 (, ).

-900 " . , , , . 

, - , , , . , , , .

, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31208133

 (2019) . , , , . 77 , - , . , . 

:

  • , -LDL, -36-49% . 
  • -20% CRP -IL-6, , , HDL . 
  • ( 20 ), ( - ) ( 13 ). 
  • ( ), . 

, . , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31342059/

- , (2021) ( ) 2. (SCFAs), 2, , . 

45 " 1,995 . , , , ( 0.44%), (15 "/"), (11 "/"), (10 "/"), -BMI (0.48), (3.1 " ). 

, 2 26 -, , , , 3, D, E

, , , 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33693499/

- ( , ). -195 1990-2017. , 25. 2017 11 (22% ) -255 (15% ) . , . , , 3. , , - , . .
.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30954305

 (2021) 2. , -, 2, . , 3 (POPs). 2 , , . 

, 2, . , 80 2 -20% . 3 , . . , -CRP . , 2, . 

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/87559129.2020.1867565

-  (2021), , , ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34094022/

-  (2021) , , . , , . , , , , , . , , , . 

, , , , .      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33562498/

 (2021) - , . , (, , , ), , , 2, .

, – ( ) , . - . , .

.    

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34959830/

, (2020) - , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33081260/

( 2015)   .

, .

, , , . , , , , , , .

-, , - Q10, , , -, , , , , 3, , , , , C E.

-, - , (Morus alba) , , , , - Q10 ( Armolipid Plus). 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895559
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870124

- ( 2015)    2. 14 -2 .

, HbA1c, ,  -LDL. . 

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26690472

- ( 2015)   .

- 35 -8 - .

2, ( 37 "/") ( 0.97%), . , , - 2.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561625

( 2015)    (Fagopyrum esculentum) 

, ,  , , -, - - - .

- , D-chiro-inositol, , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26270637

, (2019) Annals of Internal Medicine, . , .

, . , , , .

:

  • , . , , 48,835 . , ( ). 
  • -105 , -6 , , , - .
  • , , 2 ( 12 1000 10 ).
  • , , , ,
  • , , , .

, - WHO, , , . 

: , , , . . , 2, , . , , , , .
, , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569235

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569236

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569217

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569213

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569214

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31569219

 (2020) 2. , : 

  1. , , . 

  2. , . 

, -6 240 . . 

, GLP-1 , . 2, .     

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31618605/

 (2020) -, . 128 50-80 , 12 . 15% , ( ). 

, - . - , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32340150

, (2019) 26 , ( ) - - , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571566

-  (2019) , , 20 30 BMI 23. , , 4 (121 ): , , . 24% 74% . 3 , . 

:

  • -39% , . 
  • ( ) . 
  • .

. :

  1. , ; 20-40% -4.3% .
  2. , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31162585

,(2020) 24 2 , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33069511/

, (2020) 28 , , - ( ), , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31828287/

 (2018) ' ' (Panax quinquefolius), , 2. 39 2, : 1) . 2) . 12 + 4 , . 6 ' -3 ' , ( ) - . , . 12 . , -0.31% ( 5.7% ), -(LDL (8.3%, (HDL (7.5%  (ApoB (9%. , , HDL, ApoA-1, -CRP.

' ' 2 . 

(Canadian Diabetes Association, Heart and Stroke Foundation), . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28687934/

( 2013)   ( 1) . -1,600 .

 C  (FCP) .

 FCP    3  .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23801797

(2021) , 2 , . 18 , . 2004 7,312 , 2006 6,390 , 2009 4,826 , 2011 4,963 . 

5.8 209 2. , , 

:

  • (91.8 /) 2 2.38 (40.7 /). 

  • 3.76 2 . 

  • 2. 

, , 2, . 

. , . (BCAA) 2. 

: 4,547 0 ( 101 2) 138 3 ( 11 2). (50 ) , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33593662/

, (2020) , 2. , 2 . 

27,634 , 46,023 , -75,196 . , . 23 , 8,763 2. 

, , , 2 . , -18% , 13% , 18% , 18% , 10% , 11% , -17% . , . 

heme . , , , . , , , . 

, , 2. 

-NIH .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33094800/

 (2021) 2. , . 

-28 ( ), (15 ), - ( ) ( ). 956,122 , 48,084 2. 

, 100 / -2% , -4% , -2% . -3% , . . , 2 , . , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33917229/

 (2021) , 21,730 40-69 . , NOVA, - 22.1% . 5.4 305 2. -, , 2 -44%. , , 10% 12% . 

, 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388205/

 (2021) " -. 3,121 ( ), -55 BMI 27.2. , 18 . 

:

  • , . , 1.4 3 " , 0.7 2.6 "/" , -0.2 1.4 " . . 

  • -HDL , . 

  • , (2.7 1.8 ") (0.3 0.7 "/"). 

, , -. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34255848/

 (2021) , 20,060 . , NOVA. - . 12 175 2. 

, - ( ), -65% ( ).

, - 2, - 2.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33933748/

 (2021) -25 , . - 474,985 , . , -70,000 . 

:

  • ( ), . 

  • -BMI. 

  • ( ), ( -15% -70 /), (31%), (19%), (10%) (30%).

  • -GERD ( -17% -30 /), (12%), (10%), (11%) (14%). 

  • , ( -20% -50 / -17% -30 /, ). 

, , . ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33648505/

,(2020)  , 2. 8,269 40. -6 , 531 2. 

, 2. , (1.1 /) (4.8 "/), (6.4 / -27.4 "/, ) -37% -38%, . . . 

2 , .

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32418714/

, (2019) ", 2. 16,217 , 1980-2014, , 1986-2014. 2-4 . 3,336 -5,682 .

. , ( = 28 ), 5 -17% , -20% , -34% -31% . . .

, -11% , -15% , -25% -27% . -BMI , , , . 2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30776978

, (2019) 104,707 18, - 2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31841598/

, (2019) ", -. , . 67,139 (1986-2012) -43,541 (1986-2012), . . 11,894 -10,206 2. 

:

  • 5 . 
  • - , . 
  • , . 

, 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172167

3 , (2018) ", 2. :

  • 71,602 , 1984-2012.
  • 88,604 , 1991-2013. 
  • 41,908 , 1986-2012.

2-4 , . , , , . 

, 15,947 2, , , -13% , . , , 12 , . , , 2, , , .

-NIH.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30074058

2 .

, (2020) 132,373 35-70 -21 , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32873587/

, (2019) , . 13,521 35, 1992 , - . 2002. 

10 , , . , 438 . (-130 /) -55% , (-49 /). , , . . , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31079144

 (2021)   2 . , , , . 

" " 103,811 . , , BMI, , , . 

, . 2, . , 2-4 -11%, 5-6 -13%, -27%. , -BMI. , 5-6 -30%. 

2. , 2 , 2 -LDL -HDL. , . 2 , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33932789/

( 2013)     .

6,000 2.

5.5 , 31.7% -8.3% .

    .

     .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

(2014)   , 2.

   .

, , .

.

2.

,  , ,   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422368

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172947

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25249574

( 2014)     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066548

( 2011) 14  RCT      2. ,    ,      .

    , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20713332

( 2015) 44 -   ( )

-

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26500686

( 2012)     .
   ( 2). : (Murraya koenigii Sprengel), , (Trigonella foenum-graecum), (Momordica charantia Descourt) (Solanum tuberosum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23411283

( 2014)        21 " -24 .

   , ,  .

  ,  , .

, .

, , , , () (), , .

   ,  " .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25168916

( 2015)    2, , .

, - 2,681 , 688 . , ( ) 2. 6   ,   .

, 2, -6 . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25948672

( 2015)   . - 8 " 316,051 , 15,573 2.

, 10 0.3% .

, 45 (3 ) 20% 7.5 ( ). .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26098118

 ( 2015 )     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26134388

( 2015)  18 3     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26147654

( 2014)  , . , , , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24921903

( 2014),   3 .

28 -3 .

LDL   - 0.30mmol/L - 0.25mmol/L . .  HDL  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25411276

(2015) - .

: , C -E.

, , .

-, .   . ,  , , , , . , .

  . . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26156538

( 2016)   .

.

2, , , , .

-.

, , , -30 , -, , .   

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27264638

- ( 2016)   , , .

16 2 -2 (-4 ). 109 , , . , ( ).

180 .

, . ( , , -, ) . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27278405

( 2016) , 2.

6,367 15-76 - , , , , .

, 2. , ( ) .

-, . 
, . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27329792

( 2015) 13 , .

, , -100 " , (FMD) -900 " . 
, . 
32 , 2 , 100-500 , -900 " , -50-200 -100 .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26125676

-   -.

19 1,131 . 166-2,110 "/ ( ) 2-52 .

. , , 0.10 / -0.06 / HDL , CRP vascular cell adhesion molecule 1)VCAM-1), .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27683874

( 2016) . , SDG-  (secoisolariciresinol diglucoside), , 1 2.

1 -SDG -72-75%. (malondialdehyde) . SDG 2 , HbA1c.

SDG 1 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561065

- ( 2016)    , . - 20 , -800,000 , 28 () -29% , -7% , -21% , -15% -22% -52% , -39% , -35% , -75% -73% .

, , 4.4 -20 2013.
, , .  .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27916000

(2015) , , .

, . , - , , - , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26118770

( 2017) . , .

, , , , , . , , , . -.

, . , .

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nbu.12244/full

- ( 2017) .

16 -, 731 , , 614 .

: (p=0.03), (p=0.007), (p=0.01) (p=0.001). , HbA1c : p=0.55. , 2. , 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097367

-  ( 2017) , .

159 19-68, BMI 25-47, -3 : (PolyGlycopleX®), (PSY), . 5 " 3 12 , .

, (PGX PSY) (8.2% -7%, ), -LDL ( 13.9% -8.1%, ), (9% -9.4%, ) 3 . , PGX -HDL.

, 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146065

 (2018) , (KIHD), , 2. , -239 . -19 , : ( ) ( ) : 2 . 

, 2 . , - () 2, . 

2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30548819

 ( 2017) 2, , , .

2,332 , 42-60 1984-1989. -19 432 2.

, , 2, -35% -33% . 1% , 5% 2, . , 1% , , 18% 2, -BMI.

2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28397639
http://www.nutraingredients.com/Research/Plant-protein-may-prove-a-more-effective-diabetic-defence-Study

 ( 2017) 2 - .

3,349 , - . , -4.3 266 2.

, , (-29 ), , -35% -33%, , 2 (-13 ). , , . ( -30 ) - (30 ), (38 ), (30 ) (100 ) - 2.

, , -, 2 .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392166

 ( 2017) , ( ) . , - . , 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28615356

,  ( 2016), , , (IRS1). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27248994

- ( 2016) - .

18 , ( ) - ( ) - - 4 . 20-136 / - 3-10 /.

, , -, . ( ), , 2, .


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840185

 ( 2017), , 5,683 18, 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28749415

-  ( 2017), 22 2, , . , , – .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28761664

 ( 2017), 6 2. -20 , -10 (, , ", , , , , , ) 1970-2010.

-40,000 49-76 BMI 23-28, 2. (366 ) 4,347 2, 35%.

2. , , BMI, , 3. 2, . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29032079

 ( 2017) , . 31 40 / , ProLYOtin®, 12 .

( ) , , . , , , . - . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053995

 ( 2017) (total antioxidant capacity) 2. , (EPIC), 64,223 52 . 15 , 1,751 2.

, ( 17.55 -8.72 /), , , . (23%), (19%), - (15%) , , , (12%).

2, , -26-30% 2. , 15 /, . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29119242

 ( 2017), (Japan Diabetes Complications Study), 2 40-70 6.5%.

1,353 , , 8 .   9.9 / ( ) 97.7 / ( ). , 3 . , 20 / , -20 /, 3 (p<0.01). . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222638

 (2017) (Parboiled) - - 2 .
( ) , ; . .

45 21, 15 2, . , , 50 , - . 120 . , 2, . , 2, . . 2.  
http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(17)30211-3/fulltext

 ( 2018) , -, . , .

- , . , , , , , . , , , .

, . , , . , . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29399808

, ( 2018)  357 40-70,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571924

-, 2 .

128 -, ( 12 ) ( -2 ), . -. , 3 , 6 (" 12 ).

, , , . - 2 . , , . 

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29741558

 ( 2018) , .

24 , 4 50 - . ( , ). , .

, . , . -20% -35%, , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29659967

 (2021) , , . , ( ) , . (ICP - Intact cell powder), . 

, . , , , 58 . 0%, 30% 60% . . 

, , . . 

, , , , .  

, , . 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0268005X20329398

,(2020) , 18 , . 8,545 18, 2009. , 1 7 1991-2009, . . 2009. 

-16 1991, - 26 2004 -31 2009. (26.7 ) (33.65 ) (28.43 ), (20.56 ) . 

3 : 

  • 1 (31%): . 

  • 2 (62%): . 

  • 3 (7%): . 

:

  • 1, 2 3 -13% -54%, , ( ).

  • (0-9 /), -29% 9.1-20.6 /, -37% 20.7-37.5 /, -25% -37.6 /. 

 

  1. .

  2. TMAO LDL .  

, . 

.   

:  :

  • . . .
  • , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33028452/

, (2020) , , .

https://www.nature.com/articles/s43016-020-00159-8

 

 

 

-  (2022) . 21 1,056 2, , .

50-330 " 250-1,000 ". . , SOD MDA . .

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35063191/

-  (2022) . 8 291 , 2 . / 200-400 "/ 6 52 , 92 / 3 60 / ( -2.5 ) 4 .

. , - ALT -AST 12 .

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35671889/

- (2021) , . 29 1,297 . , , , , , . 2 -52 . , . , . 
, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33893683/

-  (2019) -. 12 , 496 48 . 750-2,400 " , 240-1,200 " . 14 -120 . , , , 2, . : 

  • -BMI. - .
  • 50. 
  • -HDL 50 . 

- , . 

, , ACE, . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31023488

-    (2018) .   , . , : 

  1. - . 
  2. - . 
  3. - . 
  4. - , . 

. 155 " 5,086 . 

:

  • , . 
  • , , .

  ( ) ( ), , , ( ). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30463844

- (2020) (Punica granatum) 2. , 350 51 , BMI 29. (200-250 "/), (2-3 /), (500 "/), - (150 "/) . 

, , , , -CRP, .

2. 

.   

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920309985

- , (2019) - , . 23 - , . ( ), , , , . 

  • , . , , , . 
  • , - , . 
  • - -, , , -DNA. 

, , , , , , . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31397609

-  (2021) 2. 23 30 . :

  • -7% 2, .
  • 8-12% 100-500 / 12-14% 200-400 / .
  • , , , , .
  • , 2, .

2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35028521/

- (2018) (Morus) , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30518235

 (2021) . , . 
. , 2, . , , , . 
, . U 75-224 "/. " . .
Fruit Juice Science Centre -European Fruit Juice Association. 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34071760/

 (2019) . , -, , . , 2 . , .

. , . .

, .

, (The United States Highbush Blueberry Council). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329250/

 (2022) 2. 79 60 ( ) 12 .

, , , , , , CRP.

2 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36079749/

,(2020)  , , , 2. , -70% . 

100 , 16 : 1) , 3 2) . , . 

( -8 "/") , ( ,  ).

, , . -BMI, . 

, . 

: , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31952131/

, (2019) 26 , ( ) - - , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571566

( 2013)         2. "  (cohort)  " -80 .

12 2.

, ,  . 2, , , , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23990623

2 , .

, . (2013)   .

, 63 2 .

   – 2 2 . 12 , -125 -51 . 

, (HbA1c), , . 

2 ,   .

http://www.nutritionj.com/content/pdf/1475-2891-12-29.pdf

2, .

( 2013), 14 66,118   ,   2. , 2. ,  .

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013

, (2020) 35 40-65, (25 , ) . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32747995/

 (2019)   (Rubus idaeus) , . 21 -11 , , 900 , : 57% , 34% -9% . ( ) , :

  • 125 .
  • 250  .
  • – .

24 . , , . . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30767409

 (2021) , 2. 7,675 54 , . 162 /, ( 1) 62 / 122, 230 -372 / 2, 3 -4, ( ). 

:

  • , . 

  • (4,674 ) , ( 3) -36% . 

  • 12 (3,518 ). 

, , 2 . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34076673/

 (cohort)  ( 2013),     ,    2.

2,332 42-60 .  

-19 432 2.

, ( ) -24% .

, 35%  .

, BMI, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24257723

( 2013)    2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23684435

( 2014)   2.

85 2 37-60, 50 30-60 .

, .

2 12 ,  1 -3 1.5 " " ( 5 ).

,  2.

.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25223711

( 2014) 10 4  ,    .

 (GI = 49), .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191601

( 2014)  20 ,   (10 12 )  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25210462

(2015)  , ,     " .

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996914007844

( 2016) - (Vitis vinifera) – - .

. , , .

, : , , . , , , , .

. 150-600 "/"/ , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26800498

 ( 2016) - , , , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25872898

 (2015), 35 , 750 " - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471075

 ( 2016) Delphinol, ( ', delphinidin), -.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025651

 ( 2017) , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28259166

 ( 2017) , , 2 . , , , .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28612853

 ( 2017) . 20-27.

19 , (, , , , ) – , 3 . 9 , – . 25 25 .

( ), , . ( ), ( ), ( ). , . 
.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28991222

 ( 2017) -129 - , 2, , , . , , , . , , , .

(, , ) , , , , . - , . .

, . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28393409

 ( 2017) , . , 16 109 50 :

  1. : (400 " ), 200 " 200 " , 400 " 200 " . 
  2. : 200 " , 200 " .  
  3. 200 " , 200 " . 

180 . . , .
, punicalagin - . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29021286

- (2018) , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29388426

 

 

 

- (2020) -. 38 , 1,383 . (, ) -, : LDL, , , , , , CRP, . 

:

  • -LDL .
  • .
  • . , . 

. , -.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31711109/

2, .

-  (2020) (, ; ), - . 26 , 34 , -29 . 

, , , , . 2, , . 

- - .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32672338/

-  (2022) (HFCS) . 18-40 BMI 18-35. 3 , :

  • 0% (23 ).
  • -HFCS 10% (18 ).
  • -HFCS 17.5% (16 ).
  • -HFCS 25% (28 ).

MRI . , HFCS . HFCS 2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458210/

( 2013), 14 66,118        2.

, 2. ,  .

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013

, 2 ,
(European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition). 

  -12,000 2 -16,000 . , 336   , , 2 -20%. -BMI, . ,     .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620057

( 2015)    2 
, , . , ( ),  . 
, " 5% ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25639270

( 2013) 74   ,    , 4 .

, " .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23959566

( 2014)  Nature    , -   . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231862

- ( 2014) ,      ,  2. 

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25030779

( 2015)     , 2 , 

, ( ). .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429086

" ( 2015)   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25485685

- ( 2015) 17     2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26199070

2,856 ( 2016), , , , -   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27216413

( 2015) 10 2 , (- ) . 

http://care.diabetesjournals.org/content/39/3/e38

(2016) ( ) , , -, .

- 14 1,685 52 . , -7 2,076 .

, - (p<0.001) (p=0.006). , 3 (6 ) -46% - . - .

-BMI.  
:  , , . , 2. : http://www.naturopedia.com/search_res.asp?rId=119#speci-suger

http://jn.nutrition.org/content/early/2016/11/09/jn.116.234047.abstract

-  ( 2017) ( ) - .

-1,000 -30 -400,000 . -BMI. -BMI , , , 2 .

, -. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28716847

, (2018) , - - - - 1 -2. 609 , . , -3 : "" ( 1 / ), " " (1-4) " " ( 4). , 47% -31% , 37.8% , 5.9% , 25.3% , 4.6% -24% ( ). "" 2.5 . .

-1.5 "" . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29360260

 

 

 

-  (2021) -. 15 19 -637 .

( 5.93 "/"), ( 2.21 "/"), ( 3.08 -2.27 " , ), ( 1.24 ") -BMI ( 0.55). , , LDL, , . -.

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34981487/

-  (2020) . 400 "/. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32159261/

- 28 ( 2014)   ,  2 ( ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24459154

( 2014)       2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24771089

( 2015),     -12,000 .

, , 3 26% .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25978631

,(2020) , . . , , , . 29 21 , BMI 24.4, :

  1. .

  2. ( 5 ) .

  3. ( 300 " ). 

, . :

 

(mmol/l)

8.20

8.23

8.96

(pmol/l)

265

235

310

 

, .

, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475359/

 (2020) 2. , 2, . 

126 35-69 . 4 - 24 . " (Mbw), . 

, . , , . 

, . 

.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31891374/

( 2015)   GLP-1 .

19 . (flow-mediated dilation- FMD) 180 .

, , , , GLP-1 . 
:  , .  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26337017

, (2020) , 2. 4,923 2 66 , . 

5.3 , 309 . , , , .

:

  • : 15% , 27%, -40%. 

  • : 12% , -19%, -41%.

  • : + , 51% , + -48%, + -63%.  

, , 2, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33087342/

 (2018) ( ) . , , , . 82,737 , -50 . -16 4,945 .

, ( 411 "/) -24% ( 46 "/). , -23% 4 , . (, ) . , . 

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30347034

 ( 2018), , 1. , 1.

, 1,040 . , : " " ( 1 ), " " (1-3 ), " " (3-5 ) " " (5 ). 1.8 2.1, , . (eGFR). 1,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29501444

,  (2018) (NHANES), – . , , , . , .

1,974 -1,974 1 2. 57 , 407 -351 . , , -43% 100 " , -50% 100-200 " -61% 200 " . . , . . 

4,863 , . 60 , 1,283 . ( 28.2 " ), -26% 28.2-213.5 " -22% 213.5 " . .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30294299

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30215779

 

 

 

 

 (2020) , 2 , . , . , . , , , , . 

, . , . , . , . 

, , , , 2 . , .

.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33202986/

 (2019) . , , . 45 45-65, : . 6 , 4 . 6 5 , ( -200 , 30 250 " ). . , ( ) .

, , . 

FrieslandCampina. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30997492

 (2019) . 2, . 27 (19 -8 ), 55 BMI 31.3. - 6 , 6 . ( 4 ) ( 2 ). 
, , , C . , 2. 

: .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31453424/

( 2014) -4,000  11      2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510203

, (2020) , , . , , , , 2. , . 

72 . , / . , 12 , 3.3 / .   

:

  • , . .

  • , . , .

, . , , 2 .   

, -NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33184632/

 (2021) , 2, . , 2, . 2. 
1,833 -PREDIMED, 1,522 , 4,932 ". 
-38 , , . 2, 2
2.  
.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742198/

 (2020) , . , :

  1.  angiotensin converting enzyme 

  2.  

  3.  

  4.  

  5. -, . 

  6. (whey) . 

35-70 -21 -5 , -9 .

:

  • : , 112,922 , . (2 ) -24% . . . 

  • : , 57,547 , . 13,640 , -11% . .    

  • : , 131,481 , . 5,351 , -12% . .    

( ) , , . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32423962/

", (2019) 2. 41,808 (1986-2012), 65,929 (1984-2012) -89,565 (1991-2013). , , . , 16,511 2. 

, 2. 5% 2 -17% -4%, . , -7% 2

2 , .

-NIH. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31414137/

 (2018) , , 2. 16 -12 , -60,000 BMI. , : (15:0, 17:0) 7 (t16:1n-7). 9 15,180 2.

, , -18-35% 2. . 2. 

, Fatty Acids and Outcomes Research Consortium ( -FORCE) , ( NIH). 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30303968

( 2014)       .

, , .

, 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636056

 

 (2019) . 11 -7 , 9-14. 

:

  1. (198.9 , 171 , 25 , 0 , 17 ).
  2. ' (37.5 , 175 , 25 7.5 , 1.3 ).

. -30, 60, 90 -120 .

  •   . 
  • , GLP-1 (glucagon-like peptide-1*). 
  • C , . 

, , .

- Dairy Farmers of Canada . 

* GLP-1 , , . , ; , -1 . , -1 . , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30794429/

( 2014)       2.

15 50 150 " .

28% .

.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25005331

( 2015) -25,000 -10 2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944371

( 2016) , - ,
, . , ,
2 2. . , 2. 
(200-300 " ) ,
, . , , . -  .
, (WCRF) - , , , . , , . . - 


, . , . , .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27882862

 (2019) 2. 2 . 2. :

  • 2. 
  • 2,
  • 2 , . 

: ; , 2; 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31124561

 

 

2 .

( 2013)     6,000 2. 

5.5 , 31.7% -8.3% .

         .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

    2.

( 2014) 11 ,   .

-5 1,031 , 1,147 -1,136 .

, , -17% ,  -15% -13% , .

2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24578358

- ( 2016)   2. 26 -700,000 , -31,000 2.

,  ( 2 ) 2 ( -17% -26% ).

, 2. , -2 . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26843157

, (2020) - , , 2. , 2, , . , , , . 

512,712 30-79 . 9.8 , 15,115 2. 

:

  • , 18-29 -22% , 29-39 -25%, 39 -32%. . 

  • , -35%, 10-20 -34%, 20 -28%. , 30 2. 

  • , 18 -18% 18-29, 30 -20% 10 . 

2. 

.  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32875324/

 ( 2017), -70,000 , 3-4 2 - , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28748324

, (2020) 10,200 , (8-14 ) 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32900264/

 

 

 

-  (2020) -. 11 , 506 , , . , . 

, -HDL, LDL -HDL, , , MDA . -BMI . 

- , .  

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920306981

( 2014)       2.

54 - :

50% -35% ( 57 ), , -55% -30% .

4 , .

, .

,  - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25125505

( 2014) 30   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24980134

 

 

 

(2022) (Opuntia) . .

- . , , .

2, . , GLUT4, , - .

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35208623/

 (2020) . 20 , 30 -5 (Laminaria digitata) (Undaria pinnatifida) ( ). 

:

  • , C, , . 

  • GLP-1

  • , 3 . 

, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32917417/

( 2012)   30 18-30,  BMI  (BMI > 30).

  50 ,   6 . , . 

.

, .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23102179

- 16 ( 2013)       2,  , 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24331002

(2014)    Undaria pinnatifida, Mekabu .

Mekabu , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25264047

, (2019) ", -. , . 67,139 (1986-2012) -43,541 (1986-2012), . . 11,894 -10,206 2. 

:

  • 5 . 
  • - , . 
  • , . 

, 2, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172167

- ( 2016) (Allium sativum) , 2: , , .

26 2 61 , 1,200 " 4 4 – 4 . , .

, , (plethysmography), (CRP). 2.  

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26954484

- ( 2016) - .

18 , ( ) - ( ) - - 4 . 20-136 / - 3-10 /.

, , -, . ( ), , 2, .


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840185

, , 2.

-3,000 40 , . -6 , 3.3% , 15.5% , 17.9% -6.7% 2. ( ) ( ) -64% , -32% -26% . , 10 30% , -9% -6% . 2. , .

- .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28319598

 

 

 

 |   |   |   |   | 

 

-

-  (2018) , , , , , , , , . -5 , -137 . , ( ). 

, -8-9 . -39% , -26% , -25% , -46% , -24% -8% . . . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28890167

- 14 , (2018) 798 , -' 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30116744/

 (2019) , 2, - , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30982733

( 2015)   .  :

  • -90 .
  • -70-130 "/" - 80-130 "/".
  • -80 "/ -90 " .
  • " LDL.
  • .
  • .

http://care.diabetesjournals.org/content/38/Supplement_1/S4.long

, (2020) 2, . 

, , 7% . , , . -11 , . 

, Medicare, . , , , , . 2,796 (54% ). 

, ( , , , , ) . 

, .

", .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33231638/

,(2021) 1. , 1 , . 

20 18-30, 1 . , . , C 12 , . , , T, , . 

, C . , , , . 

, Prevotella, , . , T, . 

, , 1, 1.      

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33106354/

 (2020) , , . 60 30-70, :

  • – 5 (40-45 ) 15 . 
  • – 250 . 
  • .

(DN4 (Douleur Neuropathique 4 questionnaire , ( 3.31 2.42 0.75 , ). (McGill Pain questionnaire), . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147053/

 (2018) -58,000 , . - , 2 , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29971437

( 2015)     2 .

8,749 - 45-73, 625 6 . -46% , . 24% 12% . 2.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

 (2019) . (EEG) , " ". . , 2,532 18-80 1,974 40-80. , (r=0.83) , 7.6 .

, -4 . . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30448611

( 2013) 194 2 58  (HbA1c)  7.5%.  " "   , .

2 ,  .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/03/28/dc12-2697.abstract

( 2015) -10     2 , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25706240

, (2020) , 2. , 10,809 , 9,688 , 2 . 38 2,580 -3,827 . 

, :

  • -17%, (2 6 ).

  • -23%, .

  • -1%, 5 ".

  • -11%, -5 ".

  • -28%, -6 . 

, ( ) , . , -31%, 5 " -43%, -5 " -49%.

, 2. . , 2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31924561/

, (2019) -140,000 50-79, 14 , -12% 2 -9% -17%, , 2. 

. .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30672885

, (2019) , . , -3 (2012, 2013, 2014) 1,573 40-74 - . 5.2% -2012 -5.58% -2013 -2014. , 16% -7% . , .

, . , .

: , . 

https://nutrition.bmj.com/content/bmjnph/early/2019/01/08/bmjnph-2018-000011.full.pdf

( 2014)      D  2. , - , , , , .   D  , (NO) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25342734

, (2021) . ' ' , , , . , - . 

18-75 , , BMI 18.5 . 12,341 14.2 , 374,079 - 7.8 . , . , . 

, :

  1. -130 "  

  2. -0.95 -1.03

, . -BMI, . 

, , .  

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33961036/

( 2015)     2 .

-3 3,232 ,   () .   ( 3.4% ).  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25851102

447 ( 2015)     . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26580236

19 (2016)   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27191727

( 2016) .

.

-600,000 -73,000 -10 . , 1.13% HDL 0.57% , 3.58% , 2.37% LDL 0.31% .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27218271

  ( 2016), 788 7.3   2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27355399

, , (Integrated Naturopathy and Yoga - INY) 2.

101 2 15 30 , , , .

3 . HbA1c -7% 1% 50% 3 .

65% , 19% . 1.7% , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27534941

( 2016) 2.

, 2000, : -7% 150 -. .

. - , .

, . 1.26 MET (p=0.026). - (MET Metabolic Equivalent of Task) .  .

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27887769

( 2016) 2 .

2,095 10-19, 39, 2,005 20-39, 59. 126 "/", 200 "/", 6.5% .

5.7% 4 7 , -5.4%. . 2 -, ( ).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810987

 ( 2018), , , 2.

-60,000 , 2 2008-2013 . , – , , , , , . , BMI .

, -29% -42% , . , BMI .  . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440054

 ( 2018), , 2.

-300,000 , -8,000 2. -220,000 , . :

 

: :
15% 3 24%
18% 3-8 11%
44% 8 36%
9%    

    
2, . 2. 2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440150

, ( 2018) 20 , , .

https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.116

 

  -
 

- ( 2018) .

103 -40 , " 100 . , , , HDL , 2, . , , , . , . , .

, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29982151

( 2014), 577   :

,   .

6 , -1986, 23 . 174 , -40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), . , -45% (72.6% 89.9%).

  , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

( 2014)   ,   2 .

 (cohort)  4,554 , -16 " 635 2 100 9% . , -6 .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24841449

( 2014)   -15-20% .  " .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25412336

( 2014)   . 600,000 " 3 . 150 .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25523350

  ( 2014) 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25539939

( 2015)     2 .
-3 3,232 ,   () .  ( 3.4% ).

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25851102

( 2015)     2 . 53 66 . , , - 2 .

, / , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168073

-4,300 -25 ( 2016)   2, -BMI. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27181604

- ( 2016) 2.

- 28  MET (metabolic equivalent of task) .

11.25 MET ( -150 ) -26% 2, . , - 60 MET 53% . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27747395

.   41 2 30 10 .

7 , 3 .

, . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27747394

( 2016) (Flow-mediated dilation - FMD) 2.

12 2 , 12 -11 . , , .

(p<0.01), 2, , . 2 .

2 .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638878

 (2019) 2. , , 300 61 , - 3 . , -8 - . , -. 

, . , . , , . 

, 3 -3.3 MET /, -6.4 /, -48 / -48 /, . 

2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30835309

 ( 2017) .

, 12-24 . 36 BMI 24, -4 , : 1) , 2) 30 , 3) 2 30 , 4) 30 + 2 30 . 5 .

, 30 , 30 . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28673802

 ( 2018), -500,000 , U ( ), , 3-4 , 5-6 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29441753

( 2018), , 2. 44,828 20-80 (impaired fasting glucose) . -4 : , , , -18 .

, -12%, 20% -25% , , . , 19% , (WHO). , -7 . 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29331993

 ( 2018) , , , - 2.

31 60-69, .

( ) , 3 , 12 , .

(non-exercising controls) , , .

. 2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29564847

 (2020) , - , . 18 -, ( , -, , , , , , , , , ). 

, , . , - , -20% . 52 47 , 94%

, , AIP (Atherogenic Index of Plasma) -LAP (Lipid Accumulation Product). . - , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33187188/

 

 

-

 

-, (2019) 22 , , ( , , ) ( 2.45 "), ( 2.54 ") ( 150 ) .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30686742

,    ( 2013)   8% -BMI  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706362

( 2014)     2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25476696

( 2015)    .   Rosiglitazone  - Thiazolidinedione   PPAR    , . 
,     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25788674

(2014)       .  122 6 :

1. .

2. .

3. .

-BMI  .

, .  ..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24787494

- ( 2015)      2. (HbA1c), . 11 " 6,574 2.

5% , 5% , . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25935570

, (2019) 2, . 1,561 , -3% , 3 . 3 , : 

( ). 

, . -10% . 

, , , . , , . 75% . 

, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31594431/

, (2019) ( ) 287,394 - , BMI 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31821322/

 (2019) 2, 5 . 867 40-69 . , , , - . .

5 30%. , 10% -77% . , 10% ( 1-5) 2.43 . 

10% 2 5 .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31479535/

( 2015)     2 .

53 66 .

, , - 2 .

, / , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168073

 (2019) , 2.

306 20-65, 2 -6 , BMI 27-45. : , -850 3-5 (59% , 13% , 26% -2% ), 2-8 , . 15 " ( -6.5%). (best-practice care by guidelines). 

68 (46%) 6 (4%) , 15 " 36 (24%) , . 

:

  • 15 " 17 (11%) 3 (2%) . 
  • 53 (36%) 5 (3%) . 
  • 5.4 " . 
  • 45 10 " (36 ), 29 . 
  • ( -0.44% ), 40% , 84% . 
  • , (9 22). 

2 , .

.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30852132

( 2013) - 20 3,000 .   , 2. -, , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23364002?dopt=Abstract

( 2014)       2. (cohort) -12 2 - -16 -12 .

, , 2. .  BMI  30.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24722499

( 2015),  2 , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26628414

 (2021) , -, . , . , - . 

, . , , 24 . 2,041 50 , -BMI 90.6 " -32.7, . , 4.3 " , , , . 

, , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33685923/

 ( 2017) " " 2 .

, 4,495 9-10, . , - , - 2,031 .

, 3 (ponderal index, ) -1.9%, -4.5%, -3.3%, -9.2% -10.5%. , , - . , . 
2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288985

 ( 2017), , , 2, .

100 30-60 2 ( 5 ) - - 50 .

. , - . 2 , 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28447116

 ( 2017) ( , ) .

436 , 20 , BMI 29 . (). , ( ) . -5 " -35-37 .

, ( ) ( -2 " ). , , . , .

.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935767

 ( 2017), -120,000 , BMI , 2. , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28678979

 ( 2017) .

129 , Why WAIT - 12 , . 
, : A 7% B 7% . . 

-9.7% , 6.4% 5 – 3.5% A -9% B. HbA1c, A -7.5% -6.7% -7.7% -8% 5 . B -7.4% -6.4% -6.8% -7.3% 5 . , A -LDL -HDL 5 ( -LDL -97 -87 "/" -HDL -45 -52 "/"), . , B 5 -18 .

5 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28090332

 

 

-

 

-4,000 9-10 ( 2014)     2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25181492
( 2015) ,     (32 ) (12 )  .
,   , .  .
-350  -30 .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25711955
" ( 2015)   (-700 )   (PPHG) 2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724569
( 2015),    .  22 2 , .   .
2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220945

 ( 2018) ( ) .

29 , 55-75 BMI 25-35. : - 35% , 20% -45% , 60% , 20% -20% ( 10% , , ). 4 , (50% , 20% -30% ). (respiratory quotient - 1 ) 24 , : , , .

, 24 , , ( , ). , -LDL . , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29490097

 (2019) . , , - 2. . , 8 8 :

  • – 41% , 29% . 
  • – 15% , 46% . 

-3 . , . , -70% . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31303526

 

-

 

 (2021) , . ( ), , , , , , , . , . , . , , , , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33266375/

, (2019) , , -, . 932 18 ( 92 "/"), 8-12 . : 8-12 , 24-28 , 34-36 12-14 . , , , -: , ( ), ( ), . , , - , , , , , , . , . 

, - , .  

  • 13.9% , (17.1%) (23.4%). 
  • , (10.88 12.30 "), , .
  • (0.8% 90 3.9% -; 0.8% 4.5 , 130 , 0.4% -), . . 

, -, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31141972

( 2015)   . , 12-16 24-28 .

. BMI.

, .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589686

( 2013)   .
1835 1,  53 1 .
, 4-5 .
, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23836309

(2015)  1,035 ,    2,

http://annals.org/article.aspx?articleid=2471594

, (2019) , DASH . 85 28 DASH . , , , . , , . 

DASH (43% 66%), (0% 20%) (2% 20%). , ( 38.95 37.74) (49.83 49.07 "). . DASH

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30941817

,(2019) , -, . 607 , 9-16 . , 30.4% -36.4% , , ( ). 

, , , , , HDL. , BMI , . , , , , . 

, -.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172169

, (2018) -420,000 , 1995-2012 -7 , 1,000 :

  • 1.8
  • 4.4 1
  • 3.6 2
  • 2.9 26
  • 2.1 26

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29936530

( 2014)   , ,  .

,   . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25489250

( 2014)     ,     2   .

 (cohort)  4,554 -16 " 635 2

100 9% . , -6 .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24841449

( 2014)    , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696449

( 2015)  2,280     . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657945

( 2015)     .

260 6-12 .

3 - .

43% -57% . BMI   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262459

( 2016) 197 3 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27423999

, (2018) , 1. , 1996-2002 -25 . " 63,529 67,565 . 13 1 15.6 0.37% (247 ).

1, 31% 10 . ( 20 ), ( -7 ), 2 1. 1, . 

, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232082

- ( 2016) , . 25 .

, , -38% -34%, . , -20% . 10 8 .

, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27485519

 ( 2017) ( , ) .

436 , 20 , BMI 29 . (). , ( ) . -5 " -35-37 .

, ( ) ( -2 " ). , , . , .

.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935767

( 2017), -24,000 , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28763446
- ( 2017), . 263 -200 22-44, 5-28 . 3 , : (Pr/K) (PRAL - potential renal acid load).

, HbA1c, -LDL. Pr/K. Pr/K PRAL 7 9, , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29054469
( 2017), . 19 1,398 , : - , , DASH , , , , , , . 
DASH , , , , , 2
, DASH . , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28236296
 ( 2017), - . 1,000 8-12 ( 92 "/"), - . 24-28 . 874 , 177 - 23.4% 17.1% .

- -25% , , , , . - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29049303

( , 2017), -90,000 , -43% , -30% .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29049820

-  ( 2017) 3 E , .

60 , , , 1,000 " 3 -400 " E, - 6 .

, , . -CRP. , (10.3% 33.3%, p=0.03).
.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27881297

 ( 2018) , - , .

1,238 18-30 , 1985-1986. 30 , 182 , 6.6 1,000 , 18 -5.1 .

, (" ) 6 -25% , 6 12 -48% 12 -47% . , . , , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29340577

- ( 2018) . 260 , , 173 , , .

19 , " -22% . , 6 , -31% . , , , 1 . , -, , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29489823

 

 

-

 

( 2016) -31,000 2 HbA1c -7% , -20% (, ), .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27273792

 (2019) . 7,064 . ( 6%) , . 

:

  • , 6% .
  • 2.2 , ( 3.33) .

. , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31125480

( 2016)    B12  ('). -2,000 850 " 3.2 . 9 .

 B12  5 13 . ,  B12. ,  B12   B12.

 B12  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26900641

(crossover)   ( 2015).

, NM504 - Gastrointestinal microbiome modulator, , - , .

" 11 2, . 500 " NM504, .

. ; , + , + . -, . 

+ , ( 6.78 4.45, p=0.0006) (121.3 151.9 "/", p<0.02).

NM504 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25802471

( 2015)    .  Rosiglitazone  - Thiazolidinedione   PPAR    , . 
,     .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25788674

  ,   2.  ( 2015)   -63,000   1994-2014. 
,   2, -LDL
" -LDL  2. 
, " ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25756439

( 2014)    (, , ) .

1996-2009, -15,000   -47,000 .
:  -40%  -34% -12% . . 

.
    2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

( 2015)     2 .

8,749 - 45-73, 625 6 . -46% , . 24% 12% .

2.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

 

 

 

 |  |  |   | 

 

(2022) . , 8,400,950 40 2009-2010 2016. ( ) ( , , – ). 353,392 (4.2%) .

-1% , -45% , -32% , -62% . , .

, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34711638/

 (2020) , 2 , . , . , . , , , , . 

, . , . , . , . 

, , , , 2 . , .

.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33202986/

(2019), 2 (ACCORD), . 10,251 , 8.9% , 29.1% -62% . , ( ) ( ). 3.5 , -10.2% , -4.3% - , 7% ( ) -60% -. 

-BMI -25%, -59%, -74% -18% , - , -, . ( ). 2 , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30553512

( 2015) 100   , (MRI).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26369383

( 2016),   2 ( 7% 100 "/ 12% 0.5 /, ),

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861925

( 2016)   2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26928090

-35,000 ( 2016)   2  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27120802

-300,000 ( 2016)   -6 1 8.  

http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2518250

( 2016) 996 , , 25-45 ( ). . . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28001453

 ( 2017) 2.

3,639 , , . , -4 : ( 40), ( 40-44), ( 45-55) ( 55).

9.2 , 348 2. , , 3.7, 2.4 -1.6 2, . , 2 -4% . 2 -BMI, , , CRP, . 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28721436

 ( 2017) . , . . (, ) . ,
. , , , . , - ( ). , . - 6-7 . , , . , 5-HT4 .


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27987136

 ( 2016) ' (Aloe vera) 2. , -, , -, , .

60 , ' ' , ( ). 3 -6 . ' , ( 1.07 0.67 , p<0.001) ( 1.23 0.67 , p<0.001) (1.83 1.10 ", p<0.001) (1.07 0.80 ", p<0.003).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26447752

,(2018) 67 25-50 -4 ( , , ), - ( , , ) . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30050073

-, (2019) -50,000 1 -2, 2 , 1 -8% -7%.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30657918

, (2019) 118,201 1950-2011, 3.48 1.39, , 2. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31214738

 

- –

 

-  (2019) . 18 , 251,497 , 14,774 -3,658 . . , , , -17% . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31187856

( 2013)   , , .

http://care.diabetesjournals.org/content/early/2013/03/28/dc12-1272.short

(2021), 2, . Look AHEAD, , . 5,145 45-76 2 . , . 
, - : (42% ), (14% ), (24% ) (20% ). 
, . , . 
- .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33707304/

( 2015)     2. 115 2 :

1) (14% , 28% , 58% ),

2) (53% , 17% , 30% ).

, , (HbA1c), ,  CRP, -LDL.

, , ( , )  HDL.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26224300

, (2020) , . , . , , . 

4,503 21-93, 11.5 . , , 61.2% -80.4% . , , . , , . 

:

 

 

 

101-400

400

101-400

400

3.67

6.27

2.56

4.05

1.63

3.48

1.88

2.66

 

, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32816996/

, (2020) , , . 338,325 , 12.8 6,378 . 

, , -16%, BMI 25, .

.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32619242/

", (2019)  2. " 11,264 2, (1980-2014) (1986-2014). , -2-4 . 2,502 , 646 . 

:

  • , . 
  • , -24% , -31% 3 , -13% ALA -25% . 
  • , , .
  • , 2% 13% -15%, , -12% . 

2.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31266749/

 (2019) 2 ( 80-110 "/") ( 180-200 "/") 5.6 ,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31167051

, (2018) 17,000 65 , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29914063

 (2018) - .

3,628 18-30 1985-1986, 25 . , 12.7% -53.8% -, 10.7 -9.5 , . - , -15% -7%, . , - - . 

- - .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29317451

- ( 2013) 6 " -900   2.

, .

2. 2 .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23900314

    2.

( 2014) 11 ,   .  -5 1,031 , 1,147 -1,136 .

, , -17% -15% -13% .  , .

,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24578358

( 2014), 577   :  , .

6 , -1986, 23 .  174 , -40% -30% (11.9% 19.6%; 28.1% 38.4%), .

, -45% (72.6% 89.9%).

  , .

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70057-9/abstract

( 2014)     (14% )  (53% )  2.

24 115 2 .

.

, 2.

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25071075

( 2014) 30   .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24980134

- ( 2015)     2. 40 -100,000 . 10 " -13% , , , , .

140 " . " .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668264

  ,   2.  ( 2015)     -63,000   1994-2014.  ,   2, -LDL
" -LDL  2. 
, " ,  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25756439

( 2014)      (, , ) .

1996-2009, -15,000   -47,000 .
:  -40%  -34% -12% . . 

.  ,     2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

( 2015)     2 . 8,749 - 45-73, 625 6 .

-46% , . 24% 12% . 2.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754552

, ( 2014)     .

163 2 4 5 : / (58% ) / (40% ).  DASH.

, , , ,  LDL -HDL, -23% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514303

( 2016)   .

9,715 -15 . , 810 , 188 .

, -5 , 5 . . , , .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26848062

( 2015) 13 , .

, , -100 " , (FMD) -900 " . 
, . 
32 , 2 , 100-500 , -900 " , -50-200 -100 .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26125676

( 2015)   2 .

, 13,655 -435,165 . -9 , 2,607 , 19.1% -50.5 1,000 24.1% -72.7 .

, , . 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247098

( 2016) - , 3 3,482 2 55.

, 2,611 (75%) 500 " 3 , . -6 69 .

-48% 500 " 3 -500 " . - .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27541690

, (2021) 8,068 2, " -30% , . , , , , HDL , BMI .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33280986/

( 2016)   , , - 2 .

387 52 , 129 (, 2 ).

, , , 2.

2 .

- . 2

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27556410

- ( 2016)   . , -200,000 -12,000 2 , , 194,000 -13,000 2 .

-15% 2 -18% 2. , 7.5 " 17 5% 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27530472

 ( 2017), , (-) , 2 .

1,948 -85 9-10. , 26% -, 46% -28% . - , , ( C, ). , -LDL -3.5 -3.7 "/" -.

-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29199181

 ( 2018), 2,840 14,684 , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29545006

 

 

 

- (2019) (Astragalus membranaceus) . 66 , 4,785 , - - . : 

  • , , , . 
  • .

, . , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31034954

( 2010)   ( )  2, , .

  .

2. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425575

2 .

( 2013)     

6,000 2. 

5.5 , 31.7% -8.3% .

  .       .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939297

  ( 2013)       2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719550

( 2015)    , , ,  2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25493953

( 2015)     (CIN  Contrast-Induced Nephropathy) 2   . 120 :

, (2 3 , 3 -3 ), (3 3 , 3 -3 ).

, , CIN 2 - . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427112

( 2014)      (,   ) .

1996-2009, -15,000   -47,000 .
:  -40%  -34% -12% . . 

.  ,     2 , ,   .  

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217178

- ( 2015)   . 60 200 " 12 . (−3.1 ± 4.6 +0.5 ± 6.2 μIU/mL), (−0.9 ± 1.4 +0.1 ± 1.7, HOMA-IR) (−11.3 ± 16.3 +2.3 ± 22.0, HOMA-B) - (+2.3 ± 21.7 -27.7 ± 35.2 U/mL). , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26686847

( 2015)      .  954 .  , -11%  

HbA1 4%    HbA1c 3 ,  -80% 20% 2-3% - HbA1c.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25392197

( 2015) 623 2,       . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563378

- - ( 2015)   Tangshen (DKD).

7 : Astragalus membranaceus (35.3%),Euonymus alatus (17.6%), Rehmannia glutinosa (14.1%), Citrus aurantium (11.8%), Cornus officinalis(10.6%), Rheum palmatum (7.1%), Panax notoginseng (3.5%). 

180 , 122 8 -58 , (ACEIs ARBs), 24 . , , (0.21- 0.36 ). , eGFR.

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938778

 

 

 

( 2014)   ,  ,    , .

.

. , , .

, , ,  . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25010529

5000 ( 2014)         2, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25102002

, (2020) 6 , , , 2. ,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32674946/

, (2019) -, 2 ( 40) . -450,000 20-75, 12-14 . , , 2, 40 . – 6.2%, 120 " , LDL 77 "/", 115 "/", 85 " -80 " – 75 ( -97 -65 ).

2, 2, . , 2 -, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30641547

( 2014) 13,000 48-67    20  .    -19%   .

, - ,  , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25437406

- ( 2016) , 12 1,137 , -, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27720402

 ( 2016), , 2.

50 , , - 6 . : 0.2% (Glycyrrhiza glabra), (Musa paradisiaca) 19.42%, (Curcuma longa) 2.43%, (Pandanus odoratissimus) 9.70%, 4.85% (Aloe vera) .

77% 12.5% (p<0.001). . 2 . 
, . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27934800

,(2018) , 2 -32% , 25-44.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29898968

 ( 2018), , , HbA1c 10 .

5,189 , 10 . HbA1c 15.9-126.3 / (3.6-13.7%), -48 / (6.5%). 1 / , , -, . , , . .  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29368156

 (2020) 1,269 , , , . , (state), (trait), . , , . , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33263725/

 (2021) , . 500,000 40-69 - . ( - 5.5%; - 5.5-6%; - – 6-6.5%; – 6.5%; ), , , , , . 

:

  • 1.54 2.97, ,

  • 1.91 1.84 , . 

  • 1.42 1.39, , . 

  • , 3%, 22% -7%, , , -36, 80 -82 " , . 

  • -1% -12 " . 

, , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33464682/

 (2021) , . . , , , , , , - . 13,312 , 13,119

  • , , . 

  • -LDL .

  • .

  • , 2 ,

, , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32996171/

 

 

 

( 2014),       1 2 . 1997-2008. , .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25488912

- ( 2015) ,    .  9 2,408 , -   10 "/"   14% .
- .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25556126

( 2015)      . 497 2,830 .

( ), .

, . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593034

( 2014) .  , 50-65  , 75% 4   18 .

, 65 .

, 5 . 

, . 

65 . ,    .

.

,   .

, .

http://www.cell.com/cell-metabolism/retrieve/pii/S155041311400062X

( 2016)    , 2.

12,132 2 15,919 .

3, (ALA) 2 EPA -DHA 2. 6, (LA) (EDA) 2, (AA) GLA, dihomo-GLA, DTA - n6-DPA 2.

PUFA 2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27434045

-,(2018) 2,249 , 2.25 4.27, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29688833

( 2016)    BMI, 2 . -70 " 3, 2.

-1.5 14 ". 2,162 .

5 -BMI , -38% -25%. , 5 " -8% 2 2.6 . , BMI .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27742674

 ( 2017), 1998-2010, 2 -30% , . ( 2) 55, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28436468

 ( 2017) . -175 -12 , 2012 (BMI 25) 10 .

-5% 2012 2002, -627 793 . , 24.5% -38.4% .

, 2 . , 26.1% -31.9% 1980-2002. , .
http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(17)30366-2/fulltext

 

 

 

 |  |  |   |   |  |   |  |   |   |  |   |  |   |   |   |   |  | 

 

 

-  (2022), '' (Zingiber officinale) 2. 597 45 58. '' , , , , 1,200 -3,000 " 13 . 

, '' , . , . 

'' 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35031435/

-  (2021) '' (Zingiber officinale) 2. 288 . '' 1.6 3 / 12 CRP, TNF-α -IL-6. 

'' , . 

'' 2, , . 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34857250/

- ,(2021) (Cuminum cyminum) . , " 552 47 BMI 25 ( 2, , , ). , 25 "/ -3 / 8 24 . 

, . , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33720457/

-  (2020) . 16 1,273 . 4.5 2-6 - . Qiming granule, ., : (Astragalus membranaceus), (Pueraria lobata), (Rehmannia glutinosa), ' (Lycium barbarum), (Cassia), (Leonurus japonicus), (Pollen Typhae) (Hirudo).  

, , .

, , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32939932/

-  (2020) (Cynara scolymus) . , 512 , , 2, . , , 200 -2,700 " - 8 20 . -19.45 ,

  • , ( 5.28 "/"). 

  • , , . 

  • - , , . 

, .  

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096522992031058X

- , (2020) - (Ginkgo biloba) -, 2. , 768 ", 2. , - 20 240 , 1-36 . 

, - -HDL ( 1.99 "/"), ( 0.26%). , , , -LDL . 

- HDL , HMGCoA reductase . 

, , - - 2.   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33090588/

- ( 2016) (Aloe Vera) .
, (283 ), HbA1c ( - 89). 2, . , (30-150 "/) ' (100-1,000 "/).
-46.6 "/" (p<0.0001) -1.05% (p=0.004). 200 "/", 109.9 "/" . , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27152917

-(2020) (Berberis vulgaris) . , , 452 2 . , - . 
, , . 
, .
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507431/

- ( 2016) (aloe vera) 2 . , " 415 . (2 , 1 , 2.8 , 0.2 ) 6-12 . 
, ( 30 "/", p=0.02), HbA1c ( 0.41%, p<0.00001) , -LDL -HDL. , - , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27347994

( 2015) (Danoderma lucidum) .
5 398 .
3 , 2. , .
( 1.4 -3 ) , 12-16 . 2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25686270

- ( 2015) .
- 35 -8 - .
2, ( 37 "/") ( 0.97%), . , , - 2.
, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561625

 (2019) . 49 , " 3,646 64 . 

16-168 -6 . 

, , , . 

, , . 

, , . , . . 

, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31126573

 (2020) - (Matricaria recutita) 2. 15 , . (3 ) (4 ) 20-500 "/" 2-14 , (2 ) 500-1,000 "/" 4-8 . 2, 2.5-10 / . 

, , .

2, . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987240

-  (2020) (Hibiscus sabdariffa) , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31943427/

- , (2021) . 50 - 35 , . 

:

, , , '' , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33724587/

 (2021) (Scutellaria baicalensis) . 

, -, , , , . . , ,

,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33590943/

 (2021) , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33676391/

 (2020) - , '' (Zingiber officinale). '' , , 2, , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33278054/

(2020), , , , (Pistacia chinensis), , , , , , , .
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32496629/

 (2020) , (Moringa oleifera) . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444043/

 (2020) , emodin ( Senna obtusifolia, Rheum australe) -rhein ( Rheum spp.). 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31773816/

 (2019) - (Harpagophytum procumbens), . 

:

  • 1: - , , harpagoside . 

, , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31273865

(2019)  , -, , , , . 

https://doi.org/10.1016/j.hermed.2018.09.001

 (2019) - . 64 , 102 . . 11 , , : Caffeic acid, chlorogenic acid, caftaric acid, cichoric acid, verbascoside, leucosceptoside A, isoacteoside, fucoxanthin, nicotinamide. 

, (Withania somnifera) daonil . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30769039

, . 

 (2016) - (Taraxacum officinale), 2 .

 (2016) - -30 , - , , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28012278

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28012277

( 2017) . , .
- , , : (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre),Coccinia indica, (Opuntia), ' / (Panax ginseng / quinquefolius), (, Artemisia dracunculus), (Cinnamomum cassia), (, Plantago spp) (Allium sativum). , .
- 2. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28729836 

(2016) - 2 . : 

  1. – (Cichorium intybus), (Curcuma longa) (Passiflora incarnata). 
  2. (Marrubium vulgare) (Momordica charantia).
  3. - (Aloe), (Berberis vulgaris) (Momordica charantia). 
  4. – (Ficus racemosa) (Punica granatum).

, , : (Aloe), (Capparis spinosa) (Cinnamomum cassia), (Citrullus Colocynthis), (Momordica charantia), ' (Panax ginseng), (Plantago spp), (Silybum marianum), (Trigonella foenum-graecum), (Urtica dioica).

2, .
: , ' (Gymnema sylvestre), 4 . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306505

 (2018) . 16 -3 . - , ( ) , . - .

. , , . , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29287194

 (2017) , . BMID (Bacteria-Mucosal Immunity-Inflammation-Diabetes), , .

, -, , , (Momordica charantia), , , (Morus) , . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29164155

( 2014) , , .

: (Astragalus membranaceus) .
(Ginkgo biloba) " , , .
(Salvia miltiorrhiza) " , " .
(Cordyceps sinensis) .
(Trigonella foenum-graecum) - .
, .
(Curcuma longa) - .
(Crataegus spp) ACE .
, (Silybum marianum) . , .
' (Panax quinquefolium) " , , - .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818164

( 2011) .
( ) : (Stevia rebaudiana), (Cinnamomum zeylanicum), (Trigonella foenum graecum), (Allium sativum), ' (Gymnema sylvestre), (Momordica charantia) ' (Panax ginseng, Panax quinquefolium).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011) .
' (Panax ginseng), ' (Panax quinquefolium), (Momordica charantia), (Coptis chinensis), (Lagerstroemia Speciosa), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre) (Cinnamomum zeylanicum). ( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2007) (Eugenia jambolana), (Momordica charantia), (Ocimum sanctum), (Phyllanthus amarus), (Trigonella foenum graecum) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/
- ( 2015) 27 2,569 ( Hydrastis canadensis , Berberis vulgaris, Coptis chinensis,Phellodendron amurense ) 2, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25498346

( 2004) .
. (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), ' (Gymnema sylvestre), (Curcuma longa) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418

( 2003) .
( ) ' - (Panax spp), (Allium sativum), (Ocimum sanctum), ' (Gymnema sylvestre), (Momordica charantia), (Trigonella foenum graecum), (Silybum marianum), , , E, , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

( 2017) (Stevia rebaudiana), , -, , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28792778

- ( 2016) (Trigonella foenum-graecum) , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27879673

( 2016) 2008-2015 (Berberis vulgaris) - , , , , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27528198

( 2015) , , . . 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26591510

( 2014) - , . .
- , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818152

( 2014) .
, , , , , .
(Berberis vulgaris), (Hydrastis canadensis), (Coptis chinensis).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183302

(2015) '' 2 , . - '' , .
'' , , .
, '' - , . 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26080605

( 2014) (Allium cepa) 2. ( ), .
, 2. , , .
, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25194613

( 2013) (Passiflora incarnate) – , . , .
- , , - . , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140586

- ( 2016), , (Rosmarinus officinalis), , .
, , . , , , , , . , -, . , , .
,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27178264

- ( 2016) (Rubus idaeus) , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26773014 

( 2016) - , , , , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26634804

( 2015) ( ) 1.
' . , .
, . 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26606153

 

 

 (Cinnamomum zeylanicum)

 

- , (2021) (Cinnamomum spp) . , 266 2 ( ), -, - , . 120 "/ -10 /, 13 . 

AST, ALT ALP. - -ALP -1,500 ", -12 . 

, , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33639251/

- (2020) 2. 16 , 1,025 . 0.12 -6 , , . 

( 26.27 "/"), (13.93 "/"), -LDL ( 6.13 "/"), -HDL. 

- , . , -HDL BMI 30 -30, , . 

2.    

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318380

- ( 2012)    (Cinnamomum zeylanicum),  .

, , , , . , , "" (LDL) , "" (HDL) . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22671971

 

 (2018) . 23 , , - Cinnamomum cassia -Cinnamomum zeylanicum.

2 6-17 13-52 "/", 0.27-0.83%, . . , , . 

1-6 /, , 2 , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144878/

-  (2019) (Cinnamomum zeylanicum) 2. 140 , -BMI ( 27 27), - 500 " 3 .

, (BMI, ), ( , , , ) ( , LDL -HDL), . , , BMI 27. 2, BMI .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29605574

-  (2020) (.Cinnamomum spp) -. 54 , 500 " 3 - 12 . 

, , 5 "/" . . . 

, 2.   

https://doi.org/10.1210/jendso/bvaa094

- ( 2012)     44 2. 8 , 3 , . 

, , , HbA1c, , BMI    .

.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22973482?dopt=Abstract

- (- 2013)     . 10 , " 543 2, .

-120 " 6 4-18 , , LDL   HDL. , (HbA1c).

. , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019277

( 2012)   30 18-30,  BMI  (BMI > 30).

50 ,   6 . , . . 

, .

, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23102179

-     . 48 60 , 1 , 2 + .

, .

http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/23/4/Turmeric.pdf

( 2011)   . ( )   (Cinnamomum zeylanicum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011)   .

  (Cinnamomum zeylanicum). ( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2015)   (Cinnamomum burmannii)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26258147

- (Cinnamomum zeylanicum) Vaccinium arctostaphylos, , , -BMI 2.

105 - . " ( 1 ) 90 .

– -BMI. , , Vaccinium arctostaphylos (p<0.05) -p=0.02) BMI).

2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26362826

 ( 2016) , 2.

204 , - 3 (Cinnamomum zeylanicum), 3 (Elettaria cardamomum), 1 (Crocus sativus) 3 '' (Zingiber officinale) 3 8 –   .  ICAM-1 ( : Intercellular adhesion molecule-1), , .

. , , '' ICAM-1 '' . , 2.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26758574

( 2016)

https://journals.lww.com/tnpj/Fulltext/2016/11000/Herbal_supplements_used_to_treat_common_chronic.6.aspx

 

 (Gymnema sylvestre)

 

( 1990) 22 2 18-20 ,   400 "   ' (Gymnema sylvestre , .

5 ( ').

 ' .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259217

( 1990), 27 1 ,   400 "   ' (Gymnema sylvestre . .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259216

 ( 2003/ 2011 )   . ( )  ' (Gymnema sylvestre).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

( 2011)   .

 ' (Gymnema sylvestre).

( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2004)   . .   ' (Gymnema sylvestre) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418

(- 2015)     2.

32 30-60 . ' (Gymnema sylvestre), (Artemisia absinthium) (Citrullus Colocynthis) 1 ( ), 30 .

' : -37%,  -5%,   -13% LDL -19%.

 LDL  6%  HDL  3%.

, ,    HDL -35%, 6%, 6% -5% .

, . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26665406

 

 

' (Panax quinquefolium)

 

( 2012) ' (Panax quinquefolium) . ' (-3 ) . , , .
' ( ).
, ' () . , ' "" (LDL). ' .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390846
( 2011) .
' (Panax quinquefolium). ( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590
( 2014) , , .
' (Panax quinquefolius) " , , - .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818164
( 2017) - ' (Panax ginseng) ' (Panax quinquefolius), -, , , -, , , , , ,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27930975
( 2014) ' . 16 ' (Panax ginseng, Red ginseng, Panax quinquefolium) ( , , , ) . (56.3%) 339 (2 , 5 , -2 ) (43.7%) 431 ( ", 2 , -4 ). ' (p=0.03). , , . (p=0.01). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25265315
- ( 2013) ' (' , ' , ' , ' , ' ' ) 2 . 8 ' (Panax quinquefolius) ' , , . 3-5 . ' . , (HOMA-IR) ( ). , (HbA1c) . . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22969004

( 2003/ 2011 ) . ( ) ' (Panax spp).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597
(2000) ' (Panax quinqefolium) . 10 ( : 63:BMI 27.7, - :HbA1c 7.3) . (Sulfonylurea Sulfonylurea-- Metformin). -16 : 3, 6 9 ' ( 3.21% Ginsenosides), 120, 80, 40 (25 ). . (' ) (p<0.05). , ' 30 , 45 , - 120 (p<0.05). . ' .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977009
(2000) ' (Panax quinqefolium) . 10 ( : 34, BMI: 25.6, : 73 ") -9 ( : 62:BMI 29,: 81 - :HbA1c 8) . (Sulfonylurea Sulfonylurea-- Metformin). 3 ' 40 (25 ). . ' . , 40 , ( 31%, p<0.05). , ( 17% - 22% , p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761967
(1995) ' . 36 ' 100 200 " ( ) . ' , . 200 " (Glycated Hemoglobin), - *Aminoterminal propeptide of type III procollagen) PIIINP) . ( ). 
* . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8721940

( 2007) ' (CHD-Coronary heart disease) . 84 (Impaired glucose tolerance) . , ' (Panax quinquefolium saponins) . . (p<0.01). ' (25.8% 12.17%) . (Function of beta cells of homeostasis model) ' (p<0.01) ( p<0.05). , - LDL (p<0.05). , : (Fasting insulin), (Insulin sensitive index) (Insulin resistance index) (p>0.05). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18198636

(2003) (crossover design) ' (Panax ginseng) . , 12 (BMI: 28) ' 6 40 (75 ). . , . ( PPD:PPT) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12571655
(2004) (multiple crossover design) ' ( 75 ). 12 ' (Panax ginseng, Panax red ginseng, Panax quinquefolius, wild Panax quinquefolius, Panax vietnemensis, Eleutherococcus senticosus, Panax japanicus, Panax notoginseng) 3 40 . ( ' ) . ' (p<0.05). ' 90 (p<0.05) (BMI>25). , ' ' 90 (p<0.06) ' ' 90 , ' 120 (p<0.05). ' .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15190050

( 2015) ' (Panax quinquefolius) ' (Panax ginseng) . , 13 10 ' ( - 30%, 50%, 70% '). 40 . ' -30% ' -50% (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25446600

 

 

 

 - Syn Syzygium cumini, Eugenia cumini, Eugenia jambolana) Syzygium jambolanum)   .  , . 

( 2013)   .

,   .

, .

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2011.0752

( 2007)       (Eugenia jambolana),  (Momordica charantia),   (Ocimum sanctum),  (Phyllanthus amarus),  (Trigonella foenum graecum) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/

 

 

(Allium sativum)

 

( 2013)     , . 60 , Metformin     .

12 , . , , . (HbA1c).

– , , -LDL  -HDL.  , (CRP)  ADA (adenosine deaminase) .

.

 CRP -ADA  .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23378779?dopt=Abstract

 ( 2003/ 2011 )     .   ( )   (Allium sativum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

 

 

(Panax ginseng)

 

- , (2021) . 50 - 35 , . 

:

, , , '' , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33724587/

- (2022) ' (Panax ginseng / Panax quinquefolius) - - 2.

20 " 1,295 44-64 BMI 23-36. ' 0.1-8 4 24 . ' , , IL-6 . , TNF-α. . 2 .

' - 2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35745129/

( 2014) ' (Panax ginseng) ( ). -16 , 770 .
' , 30 . : , , (HbA1c) .
' ( ), ( 0.31 mmol/L). ', . , .
'
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25265315

( 2011) ' . (Parallel) (Crossoverr) , ' . ' 2.7 -6 , ' 780 " . 12 . , ' 12 . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22139546

 (2022) ' (Panax ginseng) . 25 3,190 ' 10 " 6 3 24 .

, , , , , , . ' , 2, , , , , . , , . . , ' , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35143871/

(2005) ' . .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047557
( 2003/ 2011) . ( ) ' (Panax spp).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

( 2011) . ' (Panax ginseng).
( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2017) - ' (Panax ginseng) ' (Panax quinquefolius), -, , , -, , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27930975

 

. , ' ', ' , ' : 

 

'

 

( 2003) (multiple crossover designn) ' ( 75 ). 11 ' 1, 2, 3 40 . 11 ' 3, 6 9 40 . ( ') . (-40, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120 ) , (p=0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684758

( 2009) ' (HbA1c), , 24 . 17 4% ' (G115) ' 200 " 57 . 27 57 11 ' (Cheong Kwan Jang) 200 " . . ' .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19017419

( 1995) ' . 36 ' ( ) 100 200 " . ' , - , (p<0.05) . ' 200 " , () ( PIIINP- Amino Terminal Peptide of Procollagen III ) . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8721940

( 2008) (Crossover study) ' . 20 ( 51.5) (HbA1c 7.4, BMI 28.5) ( ) / , ' 2.2 . , , , . ( 75 ). ' ( 45% -12% , p<0.05), (p<0.05). ' (p<0.05). . , ' ( C, E) ( MDA) , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18355331

 

'


( 2006) ' ( 50 ). , ' , ' 6 40 . , 12 2, 4 6 ( ). ( / ) . , ' -29% ( p=0.052 ), ' . ' Rg1 . , ( 17%, p=0.057), .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16582025
( 2011) (Crossover designn) ' . 12 , 13 ' (body) , ' (rootlets) . . ' ' . , ( ) -27% (p<0.05) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21619921
( 2008) (Crossover designn) ' ( HbA1c 6.5). 19 ( 64, BMI 28.99 ) ' 6 ( , ' 1.92%) 40 12 ( ). 4-6 , 12 . ' 75 ( 8-11%) ( 34% ,( p<0.05 ( 33% p<0.05 ). , ' - 33% ' (p<0.05) . ' (p=0.052). (HbA1c=6.5) ( ) . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860976

( 2011) ' 'Re . 15 (BMI=34) 2 , ' ( 3 -8 ) ' 13.7% ' Re ) 250 " -500 " ). . Re, Rb₁ -Rb₂ , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21411505
(2013) ' (BMI 23-24.9) (BMI>25) . 68 (BMI>=23) 6 ' 12 . , ( , LDL, HDL ) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23945406

( 2013) ' .
93 ' . ' (DHEAS), (GH) (E2). , HbA1c, .
, , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23675990

- ( 2014) ' . 41 5 ' 12 . , .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456363

 

'


( 2014) ' . 42 ( 6.5 /) ' 2.7 . (p<0.01) ' . , '. , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015735

 

 

(Urtica)

 

- (2020) (Urtica dioica) 2. , 401 41-57 . , 1.5 -10 /, 8 -12 . , , . 

2, .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31802554/

, (2019) (Urtica dioica), , , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30246639/

(2013)     2 . 46 500 " 8 3 , .

, ,  HbA1c.

, .

2.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24273930

( 2014)    (Urtica dioica)  (Juglans regia)  . - . 2 "/" 0.4 "/" -60%.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25140210

 

 

(Silybum marianum)

 

-, (2019) - - 497 - . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30632209

-  (2022) -. -11 , ( 17.96 "/"), ( 1.25%), ( 17.46 "/"), ( 25.70 "/"), -LDL ( 10.53 "/") -HDL ( 3.36 "/"). -BMI. , -, .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35016260/

 (2018) - , (Silybum marianum), - , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29736939

( 2014) (Silybum marianum) . 600 " , . -20% , . , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25396404


(2014) (NAFLD). . -, , - - . , , , . , . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514914
( 2003/ 2011) . ( ) (Silybum marianum).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597
(1993, 1997) . 60 ( 45-70) 5 . 600 " 6 . 60 (), ( ), 600 " 12 . (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), C ( ) (p<0.01), (p<0.01) . , ( ) (p<0.01), .
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X05806605
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9126802
( 2015) (Silymarin) . 40 . 420 " 45 . ( - 12.85%, 30.32% -8.43% -SOD, , p<0.05). , 26.83% CRP 12.01% (Melondialdehyde) (p<0.05 ).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765835
(2006) 51 2 . 600 " . , (HbA1c) ( : p<0.001), (p<0.001), (p<0.0001), LDL ( : p<0.005), (p<0.004) (AST, ALT) ( : p<0.008-0.0001). , , . (p<0.0001) (p<0.0001) . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17072885
( 2015) (Berberol) 1. 588 " Berberis aristata -105 " . 85 (2 ) 6 . , . , , , , -LDL -HDL . . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384091
( 2015) (Berberol) - . 588 " Berberis aristata -105 " . 137 + 6 . ( 9 "/") ( 0.7 μU/ 0.35 HOMA-index) . , ( 23.4 "/" , 19.6 "/" -LDL -23.1 "/" ). - .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25577665
(2013) (Crossover design) Berberol (). 588 " Berberis aristata -105 " . 105 . , 2 . / , (/) . , , -LDL -HDL . , , (HOMA-IR) (RBP-4) , . . . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152839
( 2015) (Kepar) . 78 4 2 160 " , 102 ( Silybum marianum) -24 " (Commiphora mukul), - 14 " -2.5 " . 4 (-81.1 -79.4 ", p<0.0001), -BMI (-29.6 -29.3, p=0.001) (-105 -102 ", p=0.0004) (-6.5 -6.4 , p=0.014) (-4.8 -4.5 , p=0.03) . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25632052

 

 

 |   |   | 

 

 

-  (2021), , , . , , , . 

, 2 . MDA, TNF-α, CRP -MCP-1. , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34847213/

 (2021) 2. 16 1,309 18 85, 2 ( 1). 80 -2,100 "/ 16 . 

, , , , , -LDL, CRP , -HDL . ,

. 2.  

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34012421/

- , (2021) , 2 . 80 -2,100 "/.  

.

, , , -LDL . -BMI -HDL . 

, , , . ,

, 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33514002/

-  (2021) . 32 , 2,038 , 2, , , . 12 -24 . , , 46 -4,275 "/, ( , ).

, CRP, IL-6 ,TNF-α, IL-8 ,MCP-1 - IL-10, ICAM-1. , , .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34378053/

-  (2019) . , , . , , . , 652 2, -, . 200-1,500 "/, , 6 -39 . 

. 10 . , . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31425942/

-  (2019) . 14 , 1,277 . 2 . ( – 3 /, 294 "/ , 1 ).

  • , , . 
  • 2, . 
  • 300 "/ 12 . , . 

, . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30983042

(2013) (Curcuma longa) , . , , , , , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24348712

- (2021) , 2. 71 500 " + 5 " ( -90% ), , 120 . 

, , . 

, 2. , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33586583/

- , (2020) . 60 80 " -, , 12 . 

:

  • , , . 

  • -LDL . 

, , , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200488/

-  (2019) (BMI 25-30) ( 100-125 "/"). 80 , - . ®Curserin , 200 " , 120 " , 480 " -8 " . 

, , , . , , , , -HDL – , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30796508

-  (2019) - , . 80 , 80 "/ - - 8 . , , , , DASS-21-items. 

, . . , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31788880/

-  (2019) 2. 44 , 1.5 , - 10 . 500 " 440 " -38 "

, ( 14.2 5.2 "/"). , , -CRP . 

2 . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30864188

-  (2019) (Curcuma longa) , , 2, . 80 , . 2,100 " , , 8 . , -LDL . , -BMI, .

. 2 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30859660

(2012) . 240 ( 30-64) ( 75-85%) 1500 " . 16.4% (p<0.001). , (HOMA-β)(p<0.01), (p<0.001) (HOMA-IR) (p<0.05) ( C) (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22773702
(crossover trial) (2010) . 14 6 (75 ). , (p<0.02). .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937162

 


( 2016) .
.
2, , , , .
-.
, , , -30 , -, , .  
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27264638

 

-  (2019) (Curcuma longa) , , 2, . 80 , . 2,100 " , , 8 . , -LDL . , -BMI, .

. 2 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30859660

- (2017) 2. 118 2, 8 . 1,000 " 10 " . , (p<0.001). , TAC : total antioxidant capacity -SOD, -superoxide dismutase (p<0.001) -MDA -malondialdehyde. -BMI . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27928704
- (2014) . 48 60 ( BMI=18.5-30, 100-125) , 1 , 2 +. . . (p=0.05), (p<0.01) (APP, PS1, PS2, GSK-3β). (327).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25516316
(2011) . 40 2 ( ACE, ) 1500 " ( -66.3 " ) . , (TGF-β, TNF-α -IL-8) (TGF-β p<0.006, TNF-α , IL-8 p<0.02, p<0.001, ) (TGF-β p<0.006, TNF-α p<0.007, IL-8 , p<0.03, p<0.02). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21627399
(2011) (Meriva) (diabetic microangiopathy).
25 ( 1:2 ( 1 ( ) . . (p<0.05 skin flux), (p<0.05 venoarteriolar response) (p<0.05 edema), (p<0.05 PO2). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22108476
(2016) 2. 50 , , - 6 . : (Glycyrrhiza glabra) -0.2%, (Musa paradisiaca) -19.42%, (Curcuma longa) -2.43%, (Pandanus odoratissimus) -9.70%, (Aloe vera) -4.85% . 77% 12.5% (p<0.001). . 2 .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27934800

 


(2014) . 240 ( 35 , ≥126, ≥200 " , HbA1c ≥6.5) ( 75-85%) 250 " . , (Pulse wave velocity, )(p<0.01), (HOMA-IR)(p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.01), (p<0.05) (p<0.01) (p<0.01). -BMI , -LDL, ALT, -HDL.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24445038
 

 

- , , 2 . 80 -2,100 "/.  

.

, , , -LDL . -BMI -HDL . 

, , , . ,

, 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33514002/

-  (2019) . , , . , , . , 652 2, -, . 200-1,500 "/, , 6 -39 . 

. 10 . , . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31425942/

- (2021) , 2. 71 500 " + 5 " ( -90% ), , 120 . 

, , . 

, 2. , , .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33586583/

-  (2019) (BMI 25-30) ( 100-125 "/"). 80 , - . ®Curserin , 200 " , 120 " , 480 " -8 " . 

, , , . , , , , -HDL – , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30796508

-  (2019) (Curcuma longa) , , 2, . 80 , . 2,100 " , , 8 . , -LDL . , -BMI, .

. 2 , , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30859660

(2008) (NCB-02) - . 72 - ( 78% , 72% ) 300 " , Atrovastatin ( 10 " ) . 67 . , ( ), 1 ( ) 6 -TNFɑ -Atrovastatin . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18588355
- (2017) () (Curcuminoids C3 Complex ®, Sabinsa), 2. 118 , (1,000 "/ + 10 "/ ) , , 12 . , (p<0.05) , HDL a HDL. -LDL (p>0.05). 2 .
: " , Sabinsa . 
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229917303370
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28735818

- (2014) , . 65 ( 95% ) 1890 " 12 . , -LDL (p<0.01) , ( , , HDL) . , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25131839
(2015) (Biperine®) . 44 -2% , 95% 1600 " 400 " . -1.88 -4.91%, (-0.7 -8.43%), (-2.36 -4.14%), (-0.74 -2.51%) -BMI (-2.10 -6.43%)(p<0.01 ). . ( p<0.05, p<0.01, p<0.05, -BMI p<0.01). .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26592847
- (2015) (Curcuma longa) (Nigella sativa), , . 250 . -4 , 1.5 , 2.4 , 900 " + 1.5 . 8 ( p=0.001, p=0.02, LDL p<0.001 HDL p=0.02) (p=0.02), (p=0.009), -(LDL (p<0.001 (CRP (p<0.001 . , , (CRP p=0.007, p=0.04, p=0.02, p<0.001, p=0.03, HDL p=0.04, p<0.001 LDL), .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25847554
 

 

(Stevia rebaudiana)

 

- ( 2014) 9       .   .  A. .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25412840

( 2011)   . ( )   (Stevia rebaudiana).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597 

 

 

 (Momordica charantia)

 

 |   |   |   |  | 

 

 

( 2012) 2 ( ) (Momordica charantia). 479 . . . 2. -Metformin Glibenclamide. . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22895968

( 2015) (Momordica charantia) 2.
- , .
- .
, .
- , - 2. 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26459126

( 2014) - .
-, - (, , ). , . , 2. 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24295371

( 2003/ 2011) . ( ) (Momordica charantia).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597
( 2011) . (Momordica charantia). ( , , ).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590
( 2004) . . (Momordica charantia) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418
( 2007) (Momordica charantia) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/


. , . :
 


( 1999) (Momordica charantia) 100 . ( ) (75 ) ( -18%, p<0.001). 86 (86%). (5%) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10758656

( 1993) 54% (p<0.01). 100 . . , . .
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2650070405/abstract
 
: ( 2009) ( ) ( ) 50 " 100 " (75 ). . , , . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19665538
 

 

 

 (2020) (Momordica charantia) , 2. 96 , 2,380 " - 12 . -7.5%, . 

  • (7% ), (-6.9% -7.2%, p=0.024). 

  • (-145.9 -140.5 "/"), (-131.0 -155.1 "/"). , . 

  • , . 

  • .

2 , . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32951763/

(2016) ( 10% Charantin) ( 1 ) . (HbA1c)(p=0.0002). .
http://www.eurekaselect.com/76671
 

 


( 2007) (Momordica charantia) ( 2) . 40 (HbA1C) 7%-9% . . 0.2% (p=0.4825). , , ( , ALT, AST, ). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17493509

(2014) " (DBCare) 2 . 11 , (Momordica charantia). 35 2 ( 3 – 900 " ) 12 . . ( , , BMI , , ) ( - 70 " ) (7 1, p=0.048) . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24533608
 

 


( 2003) (Fructosamine) . 2-3 . 50 6 (Riboflavin) 4 . . - 350.8 - 319.1 " , - 349.1 - 333.9 " . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14723327
 

 

 

-  (2022) - (Momordica charantia). - mcIRBP-19, .

40 2 . 600 " . Insumate® 100% mcIRBP-19 0.17%.

- , ( ). , - 29 ( -172.5 -159.4 "/") ( -8% -7.5%).

- .

Greenyn Biotechnology Co., Ltd .

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35140559/

( 2009) (Momordica charantia) (Rosiglitazone (Avandia . 50 (55 " ) -Rosiglitazone ( 4 " ) 24 . . * ( . : 60.2 57.6, p=0.01, 112 88.35, p<0.04). , ( 160-200 " : 192 170.6, p<0.03. : 216.45 170.6, p<0.01). , , ( 61.05, 187, 239, 183) . 
* . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19362455

( 2011) (Momordica charantia) -Metformin . 129 ( 500 " 0.04-0.05% charantin) 500 ", 1000 ", 2000 " Metformin ( 1000 " ). 2000 " Metformin (Fructosamine), ( 10.2 16.8 , , p=0.04). 500 1000 ". , -Metformin, . ( , ). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21211558

( 2005) - - 2. 95 -3 : 2 /, 4 / (Glibenclamide 55 "/) 10 . , , ( HbA1c ), , 4 . , , , , . - , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25623883
 

 

 (Trigonella foenum graecum)

 

 ( 2003/ 2011)     . ( )   (Trigonella foenum graecum).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663610

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22107597

( 2011)   .    (Trigonella foenum graecum). ( , , ).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21826590

( 2004)   . .    (Trigonella foenum graecum) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165418

( 2007)        (Trigonella foenum graecum) .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275761/

 ( 2014)    , ,  .

 (Trigonella foenum-graecum) - . , .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818164

 (2020) (Trigonella foenum-graecum) , 2. , . 

50 , ( ) : 1) , 5 3 8 2) ( ). 

, ALT -ALP. , AST, , . 

2, .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147060/

(2014)   (Trigonella foenum greacum)  2.  88 10 5 8 . , . 2. 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26098483

( 2015)   2 -. 3 140 30-70.

5 , . 2 , 4.2 .

, -LDL, .

10 -, .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26436069

( 2016) (Trigonella foenum-graceum) .

, . .

Trigonelline . Diaszhenin . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25922446

 

 

 

( 2015) (Ganoderma lucidum) . 398 .
, 2. , . ( 1.4 -3 , 13-300 ) , 12-16 . 2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25686270

 (2021) - (Ganoderma lucidum) -. 115 , , , , , , -,

, , , , -, . , . - 2 . 

, , , . . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34465259/

(2016) . 84 2 ( 57.1 60.2, ≥6.1 : ≥1.7 , ≥130/85 , >102 88 - HDL<1 1.3 ). 3 ( 10:1 2240 " 740 " ), Cordyceps sinensis ( 1000 " ) 16 . . 75 . ( ) , ( , , HDL, LDL, , A, B, , BMI, SF-36 , CRP). ( , ) . .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27511742

(2004) Ganopoly (Ganoderma lucidum) 25% . 5.4 12 . , , . .
* Ganopoly
http://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,0738f8d34e863c74,1629a45749954343.html

(2012) (Ganoderma lucidum) / (130/85 " ). 26 / / . , - 8.5. . 1.44 ( -13.4 ) 12 . 12 . HDL ( 24%) ( 8%) . -HDL (p=0.049 -p=0.003 ). , ( ). -p<0.005) LDL -p<0.02 ), -LDL (p=0.908). , , , , (SOD, ) .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21801467
 

 

 

- (2020) , (Withania somnifera) ( 1 2). , 13 , . , , , , , , , . , . , , .     

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975514/

 (2019) - . 64 , 102 . . 11 , , : Caffeic acid, chlorogenic acid, caftaric acid, cichoric acid, verbascoside, leucosceptoside A, isoacteoside, fucoxanthin, nicotinamide. 

, (Withania somnifera) daonil . .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30769039

( 2000) ( 2) ( ). 6 2 ( ) 3 30 -6 Daonil ( : Glibenclamide). Daonil ( 12%, p<0.01). ( 6% , p<0.01, 22% , p<0.01 20% , p<0.01).
6 3 30 . ( 10%), ( 15%), - LDL 6% -VLDL ( 15%). (p<0.01). , -HDL. . . 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11116534

( 2008) ( ®Sensoril Essentra) (Chronic stress). 130 125 " , 125 " , 250 " 60 . 12% withanolides -1% withaferin A , 125 " -1 ( 8:1). 32 . (A modified Hamilton Anxiety Scale – Mham-A) (p<0.001) -70%. 250 " . , 250 " : -30.5% -DHEA-S -32.5%. 35.2% -CRP, (6.1%), (13.1%), (11.7%), -LDL 17.4%  -VLDL 23.9%. -HDL -17.3% -9.1%. (6.6%) (3.3% -6.4% ). (p<0.05 p<0.01). .
https://blog.priceplow.com/wp-content/uploads/2014/08/withania_review.pdf

( 2012) . 18 18-30 ( 8:1) : 750 " 10 ( -6 ), 1000 " 10 ( -8 ) -1250 " 10 ( -10 ). ( , , ). . (p<0.05). -LDL, -VLDL -HDL , ( ) ( -93.27 -86.27) (-27.78 -25.52). (Muscle force: Quadriceps, Back extensor, p<0.05). ( , , , , ESR) . , ( , , , , ).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125505 

(- 2013) . -150 /', HDL -40 -50 100 /'.30 1200 " . ( 12%) ( 13%) (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24014929

 

 


- ( 2016), , (Astragalus membranaceus) 2. 13 , 1,054 , - . , . , HbA1c. 2, .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27269392
(2003) 40 , , Gliclazide ( ) -Metformin (). .
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14626197
(2001) (Jiantang, ) , . 2 ().
https://www.researchgate.net/publication/225161436
(2009) 2. 43 2 . . (Astragalus membranacus) 30 ", (Coptis chinensis) 50 " (Lonicera japonica) 120 " , . . , . , , , BMI ( ).
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19728183
(2004) ( 2). 62 2 ( ). 31 (Qilian, ) . (TNF , CRP, IL6) . . , (p<0.05-0.01).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307695
 

(2016) ( 1) (416 ) (1608 ) , 2000-2011. , , . . , 33% , 40% - 180 . , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27340102
 

(2009) . , 84 . , (SOD)(p<0.05) (MDA) (p<0.05). , (p<0.05).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19620065

 

 

(Camellia sinensis) . ( 2013) - 17 . (Hb A1c). 
, .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23803878

- ( 2014) , 2 . 
92 500 " 3 , , 16 . 
, , HDL, .
, GLP-1 ( Glucagon-like peptide 1) , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24614112

( 2016), 30 2, 600 ", 200 ", 12 , -, -BMI. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26692322

( 2015) (Camellia sinensis) .
28 19-28 (50 + 100 " ) - - . 4 (-257 " EGCG) . CO2, .
(p=0.003).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226166

- ( 2014) , 2 . 
92 500 " 3 , , 16 . 
, , HDL, .
, GLP-1 ( Glucagon-like peptide 1) , . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24614112

( 2016), 30 2, 600 ", 200 ", 12 , -, -BMI. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26692322

( 2015) (Camellia sinensis) .
28 19-28 (50 + 100 " ) - - . 4 (-257 " EGCG) . CO2, .
(p=0.003).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226166

, (2020) , 2. 4,923 2 66 , . 

5.3 , 309 . , , , .

:

  • : 15% , 27%, -40%. 

  • : 12% , -19%, -41%.

  • : + , 51% , + -48%, + -63%.  

, , 2, .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33087342/

 (2021) , 2 . 482,425 30,300 30-79. , , . 

, 26.4% , , . -11 17,434 2. , 2 -8% . 

, 6,572 , 12,677 -, -2,441 -. , -10% - -12% , -. . 

, 2 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33709113/

 


(Centella asiatica)

(2001) (TTFCA) . 50 . 30 (total triterpenoid fraction of Centella asiatica – -40% asiaticoside, 30% asiatic acid -30% madecassic acid) 120 " . . : (RF) , ( ) ( )(p<0.05-0.01). , .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11666124
(2001) (TTFCA) . 100 , , . ( ). (total triterpenoid fraction of Centella asiatica – -40% asiaticoside, 30% asiatic acid -30% madecassic acid) 120 " 12 , . , . , , ( 38% 22% ) ( 38% 9.5% )(p<0.05). 22.7% ( ) . (P<0.05). 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11666119
 

 

 

-  (2022), '' (Zingiber officinale) 2. 597 45 58. '' , , , , 1,200 -3,000 " 13 . 

, '' , . , . 

'' 2, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35031435/

- (2022) - '' (Zingiber officinale) . , , '' . 17 -3 . '' , , , . '' , , , , . '' .   

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35106852/

-  (2019) (Nigella sativa) . 21 , 17 , 1,374 - 2, , , , . 0.5 5 , 5 1 5 " . . 

( 9.93 "/"), ( 14.79 "/") ( 0.57%). - . 

, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30873688

-,(2020) 9 , (Crocus sativus) .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147057/

- (2019) 2. , " 373 . 226 1,500 " , 56 180 .

( 13.5 "/") ( 0.5%). . 2, .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30950136

- (2019) - - 497 - . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30632209

 (2019) 2. 39 : , , , , , , , , Isohumulone ( ), , -Pinitol ( ).

600 " 300 " 3 . , . , - 2.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30797623

 (2020) (Nigella sativa) . 81 , 13 , 2, 1. 

2, . , , , , . , , -, , , , . , , 2 12 .

.     

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444053/

 (2022) '' (Zingiber officinale) . 24 , 3% . 

:

  • '' , , . 

  • '' , , , , . 

  • .

  • , 0.5-3 3 . 

''

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35147170/

 (2020) - - (Ginkgo biloba) . , -, . , - , , , .

- , , .  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32097990/

(2019) . , 21 : 16 , ( -). 
- , , - (, , , , , , , , ). 
, . 
. .
.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31243622/

 (2019) - (Moringa oleifera) , : 

  • , , 100-300 "/" , ( 12 ), . 
  • , , . 
  • , , , 7-8 , 200-400 " , 20 . 
  • , , . , . 
  • (α-amylase, α-glucosidase), . 

- , -, , .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31429148

- (2019) (Arctium lappa) , , . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31232489

 (2018) - (Moringa oleifera) , , ,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29534518

-  (2021) (Morus alba) . 38 -32 BMI 23.3. (75 ) , 250 " (Reducose®). . 
, 15, 30, 45, 60 -120 . , . . 
.
Phynova Group Ltd . 

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33858439/

-  (2021) (Moringa oleifera) -. 2,400 "/ (31 ) (34 ) 12 . , . 

, , . , . 

-, .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35010932/

-  (2021), Aloe ferox , , . , , , , . -Aloe ferox. 

40 , (460 " ), . [ ]. 

, -BMI, , -LDL . ,

, () () . 

, , .    

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34918714/

- , (2020) (Cynara scolymus) . , (IFG), , - . , IFG. 54 51 IFG – 110-126 "/", 7%. 500 " , , . 

, , -110.7 -96.7 "/", -112.1 -111.1 "/" . , , -HDL, -LDL, , , , ApoB, ApoA ,

,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33126534/

- , (2020) , 2. 409 , 2 , -20 . 12 :

  1. 0.6 ( ).

  2. ( 50 ).

  3. + .

  4. .

, ( 1.04% 0.99% ), ( 0.53%) ( 0.59%). , .   

, , . 

- , . 

, () 2. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33024120/

 (2020) (Nigella sativa), 2. 50 , 1 / ( ) - 8 . : CRP, MDA (malondialdehyde) , . 

, , , , LDL, CRP -MDA, -HDL. 2, , . 

.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32510754/

(2020)  - (®Enzogenol) , . 25 , 50 -400 " - 20 . , , - (monophasic) . - , , , -.   

-, , , , 400 ". , . 

, .  

ENZO Nutraceutical Limited, . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32075228/

-  (2020) , , 2. , , . 44 , 180 "/ - . 

, , , , , , LDL (MDA) (CRP, TNF-α, IL-6). , (TAC, GPx, SOD). 

2. 

.     

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32909365/

- ,(2019) , '' (Zingiber officinale) , 2. 50 , 2 /