עם ישראל חי!
פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

תת פעילות בלוטת התריס - טיפול טבעי

עודכן בתאריך 09/08/2023

תסמינים | גורמים | אבחנה | טיפול קונבנציונאלי | טיפול טבעי | תזונה | צמחי מרפא | שמנים אתריים | תוספי תזונה | גוף-נפש | מחקרים


ישנם כמה סוגים של תת פעילות בלוטת התריס: 

  • האשימוטו – מחלה אוטואימונית הפוגעת בתאי בלוטת התריס.
  • ראשונית - בעיה בבלוטת התריס עצמה.
  • שניונית - הפרשה מועטה של הורמון TSH (Thyroid Stimulating Hormone) על ידי בלוטת יותרת המוח. הורמון זה הינו הורמון טרופי (הורמון המשפיע על בלוטות) האחראי לגירוי בלוטת התריס להפרשת הורמונים T3 ו- T4.
  • שלישונית - ייצור מופחת של הורמון TRH (Thyrotropin Releasing Hormome) המופרש מההיפותלמוס אל בלוטת יותרת המוח ומגרה ייצור הורמון TSH.

 

תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס:

  • עייפות וחולשה, רגישות ואי סבילות לקור, חיוורון.
  • הפרעות במצב הרוח (חרדות ודיכאון).
  • עודף משקל וקושי לרדת במשקל, עצירות ונפיחויות במערכת העיכול.
  • טמפרטורת גוף נמוכה.
  • יובש ועיבוי של העור.
  • ציפורניים ושיער דקיקים ושבירים.
  • הפרעות שינה.
  • כאבים ונוקשות במפרקים, כאבים וחולשה של השרירים.
  • ליקויים בווסת - דימום כבד, קיצור מחזור הווסת, תופעות קדם ווסתיות מוגברות.
  • צרידות.
  • התנפחות פנים וצניחת עפעפיים.
  • איטיות מחשבתית, בלבול וחוסר ריכוז וזיכרון.
  • קוצר נשימה.
  • רמות גבוהות של כולסטרול ושומנים בדם.
  • קצב לב איטי ולחץ דם נמוך. לעיתים מורגשות דפיקות לב (פלפיטציות).
  • ירידה בחשק המיני.
  • תפקודי כליות לקויים ובצקות.
  • ריכוז נמוך של סידן בדם (היפוקלצמיה) - יתבטא בתסמינים כגון תחושת נימול והתכווצויות שרירים לא רצוניות בגפיים. חוסר טיפול בתת פעילות בלוטת התריס עלול להביא לאי ספיקת לב, אנמיה, קהות חושים, בלבול, אי שיווי משקל, בעיות זיכרון קשות ועוד.

 

גורמים לתת פעילות בלוטת התריס:

  • מחלת האשימוטו - מחלה אוטואימונית של בלוטת התריס הגורמת להשבתת פעילותה.
  • טיפול לא מאוזן ביתר פעילות בלוטת התריס (היפרתירואידיזם).
  • הקרנות לסרטן הצוואר או הראש וטיפול ביוד רדיואקטיבי בבלוטת התריס.
  • גידול בבלוטת יותרת המוח (נדיר) או ליקויים אחרים בתפקוד בלוטת יותרת המוח או ההיפותלמוס.
  • דלקת בבלוטת התריס (תירואידיטיס) - מתבטאת לרוב לאחר לידה.
  • שימוש בתרופות כגון ליתיום, תרופות נוגדות כפיון (ניתנות במקרים של אפילפסיה והפרעות עצביות אחרות), תרופות ליתר לחץ דם (חוסמי בתא), תרופות להורדת כולסטרול, כימותרפיה, סטרואידים ועוד.
  • סטרס / לחץ.
  • תורשה.
  • תזונה: 
    1. צריכה מוגברת של מזונות גויטרוגנים (מפורטים תחת סעיף תזונה), המפריעים לניצול יוד ומפחיתים את פעילות הבלוטה.
    2. צריכת יוד - צריכה מועטה של יוד גורמת למחסור בייצור הורמוני הבלוטה ואילו צריכה מופרזת של יוד מעכבת את המרת תירוקסין (T4) לתריודוטירונין T3..  
    3. מחסור בויטמינים (A, C וויטמיני B) אשר חיוניים בתהליך הייצור של תריודוטירונין (T3) בבלוטת התריס. 
    4. מחסור בסלניום או אבץ אשר חיוניים בתהליך המרת תירוקסין (T4) לתריודוטירונין T3. 
    5. דיאטות קיצוניות ותכופות.
  • עודף פלואוריד המפריע לספיגת יוד.
  • חוסר פעילות גופנית.
  • פגיעה בתפקודי כבד או כליות על ידי הרעלת מתכות, אנטיביוטיקה, תזונה לקויה ועוד, פוגעת בהמרת תירוקסין (T4) לתריודוטירונין T3.
  • זיהומים נגיפיים (כגון נגיף האפשטיין באר הגורם למחלת הנשיקה).
  • עישון וצריכה מוגברת של אלכוהול.
  • צילומי רנטגן.
  • חוסר איזון הורמונלי (בעיקר של אסטרוגן ופרוגסטרון).

 

אבחנה של תת פעילות בלוטת התריס:

אבחנה של תת פעילות בלוטת התריס נעשית באמצעות מספר בדיקות הכוללות:

  • רמות TSH שמשמעו Thyroid Stimulating Hormone תפקוד הבלוטה נבחן בעיקר באמצעות בדיקת רמות ה-TSH משום שבשלב מוקדם של המחלה רמות ה-T4 ו-T3 יכולות להיות נורמאליות. באם מדד זה נמצא גבוה יבדקו רמות T4 ו- T3. אם הורמונים אלו ימצאו ברמות נמוכות תוגדר המחלה כראשונית. (טבלה מפורטת בהמשך).
  • רמות TRH שמשמעו Thyrotropin Releasing Hormome - רמות נמוכות מהנורמה של TSH מצביעות על מחלה שניונית או שלישונית. במקרים אלו ישנו צורך בבדיקה של הורמון TRH על מנת לשלול הפרעות בבלוטת יותרת המוח ההיפותלמוס. בדיקת ההורמון נעשית באמצעות הזרקת TRH ומבוצעת על ידי אנדוקרינולוג - מומחה להורמונים. יש לציין כי קיימות דעות חלוקות על אמינות מדד ה-TSH. לכן, היום בנוסף למדידת TSH נבדקות רמות של T3 כללי וחופשי בדם (T3 free / T3 total) המהוות מדד מדויק יותר לפעילות בלוטת התריס.
  • בדיקת רמות אנזימים היכולים להצביע על חוסר תפקוד בלוטת התריס. למשל CPK (עולה כאשר קיים פירוק של השרירים), LDH (עולה כאשר קיים נזק של הרקמות), GPT ו-GOT (עולים כאשר קיים נזק לתאי הכבד) וכולסטרול (עלייתו מראה על הפחתה בקצב פירוק השומנים).
  • אולטרסאונד - בדיקת המשמשת להסתכלות על בלוטת התריס.
  • סריקת יוד רדיואקטיבי - הזרקת יוד לגוף המטופל ובדיקת קליטתו ופעילותו בבלוטת התריס. הבדיקה מאפשרת גם הסתכלות על צורתה של הבלוטה ושימושה ביוד.
  • בדיקת נוגדנים עצמאיים - בדיקה המבוצעת במקרים של חשד במחלה אוטואימונית (האשימוטו). הנוגדנים הנבדקים הינם Anti-TG  (אנטיתירוגלובלין) ו-Anti-tpo (אנטי תירואיד פראוקסידאז).
  • בחשד לגידול בבלוטת התריס נמדדות רמות תירוגלובולין (TG), חלבון המורכב מתאי בלוטת התריס בלבד ומשמש כסמן לזיהוי גידול בבלוטה.
  • ביופסיה - נעשית במקרים בהם קיים יש צורך בבדיקה מעמיקה יותר של בלוטת התריס. בבדיקה נלקחת דגימה מבלוטת התריס הנבחנת תחת מיקרוסקופ.


תוצאות אפשריות לבדיקות בלוטת התריס: 

 

TSH T4 T3 משמעות
נמוך גבוה גבוה יתר פעילות של בלוטת התריס
נמוך תקין או גבוה גבוה

גרייבס
הכל אפשרי הכל אפשרי הכל אפשרי זפק

תקין או נמוך

נמוך

נמוך

תת פעילות עקב ליקוי בבלוטת יותרת המוח או ההיפותלמוס
גבוה נמוך נמוך תת פעילות של בלוטת התריס
גבוה גבוה X

הפרשת יתר מבלוטת יותרת המוח עקב גידול בבלוטת יותרת המוח.
גבוה נמוך מאוד לא קיים

בלוטה מגורה אך קיים מחסור ביוד. אין משוב שלילי על ידי T4 לבלוטת יותרת המוח ולכן ממשיכה הפרשת TSH הגורמת לגירוי יתר של בלוטת התריס המביא לגידול בבלוטה (גויטר)

 

טווח ערכים של TSH בבדיקות מעבדה:
פגים ותינוקות שנולדו טרם עת (בשבועות 30-36) - 0.7-0.27 ml/L.
תינוקות בגילאי 1-4 ימים - 1.3-29 ml/L.
תינוקות בגילאי 2-20 שבועות - 1.7-9.1 ml/L.
תינוקות בגילאי 5-14 חודשים - 0.4-7.0 ml/L.
ילדים עד גיל 14 שנים - 0.7-6.4 ml/L.
ילדים בגילאי 14-18 שנים - 0.6-5.1 ml/L.
מבוגרים בגילאי 18-54 שנים - 0.4-4 ml/L.
מבוגרים בגילאי 55-87 שנים - 0.5-8.7 ml/L.
הריון, שליש ראשון - 0.4-3.5 ml/L.
הריון, שליש שני - 0.5-4.6 ml/L.
הריון, שליש שלישי - 0.8-5.2 ml/L.

 

טווח ערכים של T4 בבדיקות מעבדה:
תינוקות בגילאי 1-3 ימים -11.8-22.6 µg/dl.
תינוקות בגילאי 1-2 שבועות - 9.8-16.6 µg/dl.
תינוקות בגילאי 1-4 חודשים - 7.2-14.4 µg/dl.
תינוקות בגילאי 4-12 חודשים - 7.8-16.5 µg/dl.
פעוטות בגילאי 1-5 שנים- 7.3-15 µg/dl.
ילדים בגילאי 5-10 שנים- 6.4-13.3 µg/dl.
ילדים בגילאי 10-15 שנים- 5.6-11.7 µg/dl.
גברים - 4.6-11.5 µg/dl.
נשים - 5.5-11.5 µg/dl.
מבוגרים בגילאי 60 שנים ומעלה - 5-10.7 µg/dl.
הריון שליש שני ושלישי  -9.1-14 µg/dl.

 

טווח ערכים של T3 בבדיקות מעבדה:

תינוקות עד גיל 3 ימים -90-170 ננוגרם לדצ"ל.

תינוקות בגילאים 1-2 שבועות - 9.8-16.6 ננוגרם לדצ"ל.
תינוקות בגילאים 3 ימים - 100-740 ננוגרם לדצ"ל.
פעוטות בגילאים 1-5 שנים- 105-269 ננוגרם לדצ"ל.
ילדים בגילאים 6-10 שנים- 94-241 ננוגרם לדצ"ל.
ילדים בגילאים 11-15 שנים- 82-213 ננוגרם לדצ"ל.
גברים ונשים בגילאים 16-50 שנים - 85-204 ננוגרם לדצ"ל.
הריון משליש שני ועד שליש שלישי -116-247 ננוגרם לדצ"ל.

 

רמות T3 חופשי בבדיקות מעבדה:
בילדים ובמבוגרים - 0.015-0.4 ננוגרם לדצ"ל.
הריון שליש ראשון - 0.21-0.38 ננוגרם לדצ"ל.
הריון שליש שני ושלישי - 0.2-0.34 ננוגרם לדצ"ל.

 

טיפול קונבנציונאלי בתת פעילות בלוטת התריס:

הטיפול הקונבנציונאלי לתת פעילות בלוטת התריס הוא מתן תחליף סינתטי להורמון תירוקסין (T4). קיימות 2 תרופות נפוצות: אלטרוקסין (Eltroxin) ויוטירוקס (Euthyrox). השם הגנרי של שתיהן הוא Levothyroxine. 

המינון התרופתי נקבע לפי מדדי TSH ומשתנה מחולה לחולה. לעיתים יש הסתגלות של הגוף לתרופה ולכן צורך במינון הולך וגובר של התרופה.

לרוב הטיפול בהשלמת הורמון התירוקסין הוא לכל החיים, עקב התרגלות של הגוף לתחליף החיצוני.

קיים גם טיפול בהורמוני תריס אשר מופקים מבעלי חיים. טיפול זה יקר ואינו נפוץ אך נמצא יעיל מהטיפול בהורמונים סינתטיים.

 

טיפול טבעי בתת פעילות בלוטת התריס

 

הטיפול הטבעי בתת פעילות בלוטת התריס הינו מורכב ותלוי בזמן הגעתו של המטופל לקליניקה ובמופע התסמינים. ראשית, אם המטופל רק אובחן אך טרם החל לקבל טיפול תרופתי, הסיכוי לאזן את הבלוטה באמצעות אמצעים טבעיים יהיה גבוה לאין שיעור מהסיכוי להצליח בעזרת אמצעים כאלה במטופל אשר כבר נוטל את התרופה.

גוף האדם מתרגל מהר מאוד לקבלת התחליף החיצוני ומפסיק את נסיונותיו לייצר את ההורמון בכוחות עצמו. מטופל אשר כבר נוטל את התרופה לאורך זמן, מוטב שימשיך לקחת אותה כהמלצת רופאיו.

יחד עם זאת, לעיתים הטיפול התרופתי נותן מענה לאיזון הכימי של הבלוטה (כפי שמתבטא בבדיקות הדם), אך אינו נותן מענה לכל התסמינים הנגרמים בשל ההפרעה בתפקוד הבלוטה.

בשני המצבים (עם או בלי טיפול תרופתי) יכלול הטיפול הטבעי דגשים לתזונה נכונה, הפחתת צריכת מזונות גויטרוגנים (מעכבי בלוטת תריס), השלמת חסרים תזונתיים בעת הצורך וטיפול בעזרת צמחי מרפא בתסמינים הפרטניים של המטופל

כגון השמנת יתר, מצבי רוח, תחושת קור, עייפות, חולשה וכד'. 

הטיפול במצב בו עדיין אין שימוש בטיפול תרופתי יכלול בנוסף גם צמחי מרפא ותוספי תזונה המיועדים לאיזון בלוטת התריס (צמחי מרפא רלוונטיים מפורטים בהמשך).

במקרה בו ההפרעה נובעת כתוצאה ממחלה אוטואימונית (האשימוטו), יכלול הטיפול גם צמחי מרפא המיועדים לאזן את תגובת מערכת החיסון ודגשים תזונתיים אשר נועדו לגלות באם קיימת רגישות למזון כלשהו (דיאטת אלימינציה).

בעת ביצוע שינויים תזונתיים משמעותיים, מתן של תוספי תזונה או צמחי מרפא חדשים יש לבצע ניטור ובקרה של רמת ה- TSH (Thyroid Stimulating Hormone) בדם על מנת לוודא שזו לא משתנה וכי אין צורך בשינוי המינון התרופתי.

בנוסף, מומלץ להשתמש בטכניקות הרפיה כגון מדיטציה, יוגה, תרגילי נשימות וכד', המסייעות בהורדת מתחים ולחצים ולהמליץ על ביצוע פעילות גופנית קבועה אשר משפרת את חילוף החומרים, ממריצה את פעילות בלוטת התריס, תורמת לעלייה במצב הרוח (מעלה רמות של אנדורפין- הורמון המשרה תחושת רגיעה), מסייעת להגברת זרימת דם ומשחררת מתחים ולחצים. 

בסקירת המחקרים המופיעה בהמשך ניתן למצוא ראיות קליניות רבות לחשיבותה של התזונה וליעילותם של צמחי מרפא ותוספי תזונה בטיפול בתת פעילות בלוטת התריס.

 

תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

במצב של תת פעילות בלוטת התריס קיים חילוף חומרים איטי המשפיע על מערכות רבות בגוף.

לכן, תזונה נכונה עשירה ב למידע השלם למנויים

להלן רשימת המלצות תזונתיות, מסודרות לפי סדר חשיבות.   למידע השלם למנויים

 

צמחי מרפא לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

הטיפול בצמחי מרפא משתנה בהתאם לטיפול התרופתי;

במידה וקיים טיפול תרופתי אשר מאזן את בלוטת התריס יתמקד הטיפול הצמחי בתסמינים הפרטניים של המטופל/ת.

במידה וטרם החל טיפול תרופתי ימוקד הטיפול הצמחי באיזון ושיפור למידע השלם למנויים

 

אסטרטגיה טיפולית וצמחי מרפא אפשריים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

רשימת צמחי המרפא הרלוונטיים ביותר, לפי קטגוריות פעילות  למידע השלם למנויים

 

פורמולות לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

הטיפול בצמחי מרפא נבנה על פי צרכיו הפרטניים של המטופל ובהתאם לתשאול ולתוצאות הבדיקות הרפואיות תוך התחשבות בגורמים אישיים כגון: עודף/חוסר, קור/חום, יובש /לחות, מצב נפשי ופיזיולוגי. מומלץ לגשת למטפל מוסמך אשר ידע להתחשב בגורמים השונים ולהתאים למטופל את צמחי המרפא באופן פרטני. 

הפורמולות המופיעות להלן הן להדגמה בלבד.

 

פורמולה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס על רקע אוטואימוני, בנוזל:

 

30% Bacopa monnieri
 

 

הפורמולה המלאה זמינה למנויים

 

 

מינון: 5-10 מ"ל, 3 פעמים ביום

 

פורמולה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס עם תסמיני דיכאון, בכמוסות:

 

100mg Withania somnifera
 

 

הפורמולה המלאה זמינה למנויים 

 

 

מינון: 1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום

 

שילוב של צמחי מרפא ותרופות לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

יש לנקוט זהירות רבה בשילוב צמחי מרפא הממריצים את בלוטת התריס (כגון אצות למיניהן) עם  למידע השלם למנויים

 

שמנים אתריים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
הטיפול בשמנים אתריים במצב של תת פעילות בבלוטת התריס יכול לסייע לשיפור תגובתיות הבלוטה. 
בנוסף, ניתן להיעזר בשמנים אתריים להקלה על מגוון התסמינים האופייניים, בהם הפרעות שינה ועייפות, מצב רוח ירוד, חוסר ריכוז, פגיעה בעור, חוסר איזון הורמונלי, עודף שומנים בדם, בעיות בלב ועוד.
השמן העיקרי המתאים לשימוש במצב של תת פעילות בלוטת התריס הוא למידע השלם למנויים

שמנים אתריים נוספים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:  למידע השלם למנויים

 

דוגמא לפורמולה ארומתרפית לחיזוק ותמיכה במריחה חיצונית, במקביל לטיפול תרופתי:

 

שמנים אתריים - בטיפות  
תפוז (Citrus aurantium sinensis)   10 

 

הפורמולה המלאה זמינה למנויים

 

 

אופן השימוש: מומלץ למרוח את השמן על למידע השלם למנויים

 

תוספי תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:

בחלק זה מפורטים תוספי התזונה המתאימים ביותר לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס והמינון הרצוי של כל תוסף.  למידע השלם למנויים

 

היבטים של גוף נפש בתת פעילות בלוטת התריס:
ככל בלוטה הורמונלית, בלוטת התריס משפיעה על אינספור תהליכים בגוף. אך מכל ההיבטים אליהם היא מקושרת, הבולטים ביותר הם צ'אקרת הגרון והכבד:
בלוטת התריס ממוקמת בדיוק במרכז צ'אקרת הגרון, האחראית על ביטוי העצמי שלנו, ובכללו הרגשות, מחשבות, צרכים, והרצונות שלנו - וכן על הפנמת מסרים מבחוץ. 
מיקומה בנקודה האסטרטגית שבין פְנים-הגוף ובין הפה והפָנים, מעיד על היותה נקודת שער בין חלקים אלו – מה שקורה בתוכנו, ומה שאנו מבטאים או סופגים.
כאשר צ'אקרה זו חיונית ומאוזנת, אנו מרגישים למידע השלם למנויים

 

מחקרים על תת פעילות בלוטת התריס ורפואה טבעית:

בחלק זה תמצאו סקירות מחקרים על תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס.  למידע השלם למנויים

 


דוגמא לדף מידע מלא

לרכישת מנוי  |  כניסת מנויים

חזרה לתחילת העמוד

חזרה לעמוד הקודם