תסמינים | גורמים | אבחנה | טיפול קונבנציונאלי | טיפול טבעי | תזונה | צמחי מרפא | שמנים אתריים | תוספי תזונה | גוף-נפש | מחקרים
ישנם כמה סוגים של תת פעילות בלוטת התריס:
תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס:
גורמים לתת פעילות בלוטת התריס:
אבחנה של תת פעילות בלוטת התריס:
אבחנה של תת פעילות בלוטת התריס נעשית באמצעות מספר בדיקות הכוללות:
תוצאות אפשריות לבדיקות בלוטת התריס:
TSH | T4 | T3 | משמעות |
---|---|---|---|
נמוך | גבוה | גבוה | יתר פעילות של בלוטת התריס |
נמוך | תקין או גבוה | גבוה |
גרייבס |
הכל אפשרי | הכל אפשרי | הכל אפשרי | זפק |
תקין או נמוך |
נמוך |
נמוך |
תת פעילות עקב ליקוי בבלוטת יותרת המוח או ההיפותלמוס |
גבוה | נמוך | נמוך | תת פעילות של בלוטת התריס |
גבוה | גבוה | X |
הפרשת יתר מבלוטת יותרת המוח עקב גידול בבלוטת יותרת המוח. |
גבוה | נמוך מאוד | לא קיים |
בלוטה מגורה אך קיים מחסור ביוד. אין משוב שלילי על ידי T4 לבלוטת יותרת המוח ולכן ממשיכה הפרשת TSH הגורמת לגירוי יתר של בלוטת התריס המביא לגידול בבלוטה (גויטר) |
תינוקות עד גיל 3 ימים -90-170 ננוגרם לדצ"ל.
טיפול קונבנציונאלי בתת פעילות בלוטת התריס:
הטיפול הקונבנציונאלי לתת פעילות בלוטת התריס הוא מתן תחליף סינתטי להורמון תירוקסין (T4). קיימות 2 תרופות נפוצות: אלטרוקסין (Eltroxin) ויוטירוקס (Euthyrox). השם הגנרי של שתיהן הוא Levothyroxine.
המינון התרופתי נקבע לפי מדדי TSH ומשתנה מחולה לחולה. לעיתים יש הסתגלות של הגוף לתרופה ולכן צורך במינון הולך וגובר של התרופה.
לרוב הטיפול בהשלמת הורמון התירוקסין הוא לכל החיים, עקב התרגלות של הגוף לתחליף החיצוני.
קיים גם טיפול בהורמוני תריס אשר מופקים מבעלי חיים. טיפול זה יקר ואינו נפוץ אך נמצא יעיל מהטיפול בהורמונים סינתטיים.
הטיפול הטבעי בתת פעילות בלוטת התריס הינו מורכב ותלוי בזמן הגעתו של המטופל לקליניקה ובמופע התסמינים. ראשית, אם המטופל רק אובחן אך טרם החל לקבל טיפול תרופתי, הסיכוי לאזן את הבלוטה באמצעות אמצעים טבעיים יהיה גבוה לאין שיעור מהסיכוי להצליח בעזרת אמצעים כאלה במטופל אשר כבר נוטל את התרופה.
גוף האדם מתרגל מהר מאוד לקבלת התחליף החיצוני ומפסיק את נסיונותיו לייצר את ההורמון בכוחות עצמו. מטופל אשר כבר נוטל את התרופה לאורך זמן, מוטב שימשיך לקחת אותה כהמלצת רופאיו.
יחד עם זאת, לעיתים הטיפול התרופתי נותן מענה לאיזון הכימי של הבלוטה (כפי שמתבטא בבדיקות הדם), אך אינו נותן מענה לכל התסמינים הנגרמים בשל ההפרעה בתפקוד הבלוטה.
בשני המצבים (עם או בלי טיפול תרופתי) יכלול הטיפול הטבעי דגשים לתזונה נכונה, הפחתת צריכת מזונות גויטרוגנים (מעכבי בלוטת תריס), השלמת חסרים תזונתיים בעת הצורך וטיפול בעזרת צמחי מרפא בתסמינים הפרטניים של המטופל
כגון השמנת יתר, מצבי רוח, תחושת קור, עייפות, חולשה וכד'.
הטיפול במצב בו עדיין אין שימוש בטיפול תרופתי יכלול בנוסף גם צמחי מרפא ותוספי תזונה המיועדים לאיזון בלוטת התריס (צמחי מרפא רלוונטיים מפורטים בהמשך).
במקרה בו ההפרעה נובעת כתוצאה ממחלה אוטואימונית (האשימוטו), יכלול הטיפול גם צמחי מרפא המיועדים לאזן את תגובת מערכת החיסון ודגשים תזונתיים אשר נועדו לגלות באם קיימת רגישות למזון כלשהו (דיאטת אלימינציה).
בעת ביצוע שינויים תזונתיים משמעותיים, מתן של תוספי תזונה או צמחי מרפא חדשים יש לבצע ניטור ובקרה של רמת ה- TSH (Thyroid Stimulating Hormone) בדם על מנת לוודא שזו לא משתנה וכי אין צורך בשינוי המינון התרופתי.
בנוסף, מומלץ להשתמש בטכניקות הרפיה כגון מדיטציה, יוגה, תרגילי נשימות וכד', המסייעות בהורדת מתחים ולחצים ולהמליץ על ביצוע פעילות גופנית קבועה אשר משפרת את חילוף החומרים, ממריצה את פעילות בלוטת התריס, תורמת לעלייה במצב הרוח (מעלה רמות של אנדורפין- הורמון המשרה תחושת רגיעה), מסייעת להגברת זרימת דם ומשחררת מתחים ולחצים.
בסקירת המחקרים המופיעה בהמשך ניתן למצוא ראיות קליניות רבות לחשיבותה של התזונה וליעילותם של צמחי מרפא ותוספי תזונה בטיפול בתת פעילות בלוטת התריס.
תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
במצב של תת פעילות בלוטת התריס קיים חילוף חומרים איטי המשפיע על מערכות רבות בגוף.
לכן, תזונה נכונה עשירה ב למידע השלם למנויים
להלן רשימת המלצות תזונתיות, מסודרות לפי סדר חשיבות. למידע השלם למנויים
צמחי מרפא לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
הטיפול בצמחי מרפא משתנה בהתאם לטיפול התרופתי;
במידה וקיים טיפול תרופתי אשר מאזן את בלוטת התריס יתמקד הטיפול הצמחי בתסמינים הפרטניים של המטופל/ת.
במידה וטרם החל טיפול תרופתי ימוקד הטיפול הצמחי באיזון ושיפור למידע השלם למנויים
אסטרטגיה טיפולית וצמחי מרפא אפשריים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
רשימת צמחי המרפא הרלוונטיים ביותר, לפי קטגוריות פעילות למידע השלם למנויים
פורמולות לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
הטיפול בצמחי מרפא נבנה על פי צרכיו הפרטניים של המטופל ובהתאם לתשאול ולתוצאות הבדיקות הרפואיות תוך התחשבות בגורמים אישיים כגון: עודף/חוסר, קור/חום, יובש /לחות, מצב נפשי ופיזיולוגי. מומלץ לגשת למטפל מוסמך אשר ידע להתחשב בגורמים השונים ולהתאים למטופל את צמחי המרפא באופן פרטני.
הפורמולות המופיעות להלן הן להדגמה בלבד.
פורמולה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס על רקע אוטואימוני, בנוזל:
30% | Bacopa monnieri |
הפורמולה המלאה זמינה למנויים
|
מינון: 5-10 מ"ל, 3 פעמים ביום
פורמולה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס עם תסמיני דיכאון, בכמוסות:
100mg | Withania somnifera |
הפורמולה המלאה זמינה למנויים
|
מינון: 1-2 כמוסות, 3 פעמים ביום
שילוב של צמחי מרפא ותרופות לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
יש לנקוט זהירות רבה בשילוב צמחי מרפא הממריצים את בלוטת התריס (כגון אצות למיניהן) עם למידע השלם למנויים
שמנים אתריים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
הטיפול בשמנים אתריים במצב של תת פעילות בבלוטת התריס יכול לסייע לשיפור תגובתיות הבלוטה.
בנוסף, ניתן להיעזר בשמנים אתריים להקלה על מגוון התסמינים האופייניים, בהם הפרעות שינה ועייפות, מצב רוח ירוד, חוסר ריכוז, פגיעה בעור, חוסר איזון הורמונלי, עודף שומנים בדם, בעיות בלב ועוד.
השמן העיקרי המתאים לשימוש במצב של תת פעילות בלוטת התריס הוא למידע השלם למנויים
שמנים אתריים נוספים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס: למידע השלם למנויים
דוגמא לפורמולה ארומתרפית לחיזוק ותמיכה במריחה חיצונית, במקביל לטיפול תרופתי:
שמנים אתריים - בטיפות | |
תפוז (Citrus aurantium sinensis) | 10 |
הפורמולה המלאה זמינה למנויים
|
אופן השימוש: מומלץ למרוח את השמן על למידע השלם למנויים
תוספי תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס:
בחלק זה מפורטים תוספי התזונה המתאימים ביותר לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס והמינון הרצוי של כל תוסף. למידע השלם למנויים
היבטים של גוף נפש בתת פעילות בלוטת התריס:
ככל בלוטה הורמונלית, בלוטת התריס משפיעה על אינספור תהליכים בגוף. אך מכל ההיבטים אליהם היא מקושרת, הבולטים ביותר הם צ'אקרת הגרון והכבד:
בלוטת התריס ממוקמת בדיוק במרכז צ'אקרת הגרון, האחראית על ביטוי העצמי שלנו, ובכללו הרגשות, מחשבות, צרכים, והרצונות שלנו - וכן על הפנמת מסרים מבחוץ.
מיקומה בנקודה האסטרטגית שבין פְנים-הגוף ובין הפה והפָנים, מעיד על היותה נקודת שער בין חלקים אלו – מה שקורה בתוכנו, ומה שאנו מבטאים או סופגים.
כאשר צ'אקרה זו חיונית ומאוזנת, אנו מרגישים למידע השלם למנויים
מחקרים על תת פעילות בלוטת התריס ורפואה טבעית:
בחלק זה תמצאו סקירות מחקרים על תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס. למידע השלם למנויים