- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
בזמן ההריון עובר הגוף שינויים בכלל המערכות המטאבוליות וההורמונליות.
השינויים ההורמונליים מובילים גם לשינויים במערכת העצבית ולתסמינים כגון מצבי רוח משתנים ומוקצנים ועייפות מוגברת הנובעים מהסתגלות הגוף למצב החדש.
בנוסף, קיים עומס מטאבולי על מערכות הפינוי של הגוף (בעיקר הכבד והכליות) אשר גורם לירידה בפירוק וניקוז של חומרים שונים המוזרמים בחזרה אל מערכת העיכול ועלולים להביא לתופעות שונות כגון בחילוֹת והקאוֹת, התכווצויות והשתנה מרובה.
בשליש הראשון של ההריון מומלץ להימנע משימוש בצמחי מרפא.
אולם, במידה וקיים צורך מיוחד בשימוש בצמחי מרפא בתקופה זו יש להשתמש בצמחי מרפא עדינים ובטוחים ובמינונים קטנים ככל הניתן (שעדיין יהיו בעלי השפעה רפואית).
מבחינה תזונתית מומלץ להקפיד על ארוחות קטנות ומפוזרות (כל שעתיים שלוש) המכילות רכיבי תזונה חיוניים.
בנוסף, ניתן לשלב תוספי תזונה כגון חומצה פולית וחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 אשר תורמים רבות להתפתחות העובר.
באופן כללי קיימת עדיפות לשימוש בצמחי מרפא בפורמט של חליטות על פני תמציות אלכוהוליות (טינקטורות).
