עם ישראל חי!
פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים נבחרים


שימו לב! אנו סוקרים עשרות מחקרים מדי שבוע הנגישים למנויי האתר. בעמוד זה ניתן לראות רק חלק קטן מהם, להתרשמות.


מיץ סלק לאיזון לחץ הדם
בסקירה שיטתית של מחקרים אקראיים מבוקרים הוערכה ההשפעה של מיץ סלק על לחץ הדם.
הגברת צריכת מים למניעת דלקוֹת בדרכי השתן
במחקר אקראי מבוקר הוערכה היעילות של הגברת צריכת המים היומית למניעת דלקות בדרכי השתן בקרב נשים לפני גיל המעבר.
כיצד דובדבנים תורמים לבריאות?
בסקירה מציגים החוקרים את העדויות ממחקרים קליניים בנוגע לתרומה הבריאותית של דובדבנים מתוקים או חמוצים.
לא נמצאה תמיכה לנטילה מניעתית של אספִירין בקרב קשישים
במחקר קליני גדול לא נמצאה תמיכה לנטילה יומית של אספירין בקרב קשישים. תוצאות המחקר התפרסמו לאחרונה (ספטמבר) בשלושה מאמרים בכתב העת היוקרתי New England Journal of Medicine.
האם ישנו קשר בין שינה ארוכה לסיכון גבוה לתחלואה?
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרי עוקבה נבדק הקשר בין משך שינה ארוך לבין הסיכון לתחלואה.
רכיבים צמחיים להגנה מפני קרינת השמש 
למרות שחשיפה לשמש, לפרקי זמן קצובים חשובה לבריאות, הקרינה החזקה שלה עלולה להוביל לפגיעה בעור, כולל כוויות שמש, הרס הפיגמנט בעור, הגברת תהליכים של הזדקנות העור, דיכוי הפעילות החיסונית בעור והאצת תהליכים סרטניים. מקבץ סקירות ומחקרים עדכניים העוסקים בשימוש ברכיבים צמחיים להגנה מפני קרינת השמש.
מהי התרומה הבריאותית של חשיפה לטבע?
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה הוערכה התרומה של חשיפה לטבע על היבטים בריאותיים שונים.
האם הפרוקטן (ולא הגלוֹטן) הוא הגורם לתסמינים במטופלים עם רגישות לגלוֹטן שאינה צלִיאק?
במחקר כפול-סמיות מוצלב נבדקה ההשפעה של פרוקטן וגלוטן, כל אחד בנפרד, בקרב משתתפים עם רגישות לגלוטן שאינה צליאק.
ניאצין וסוכרת
במטה-אנליזה (ספטמבר 2015) של מחקרים אקראיים מבוקרים נבדקה ההשפעה של תוסף ניאצין (ויטמין B3) על רמות השומנים והגלוקוז בדם בקרב חולי סוכרת סוג 2.
המלצות החברה האוסטרלית לאונקולוגיה קלינית: פעילות גופנית לכל חולי הסרְטן
בנייר עמדה עדכני, שפורסם מטעם החברה האוסטרלית לאונקולוגיה קלינית (COSA), קובעים צוות המומחים כי פעילות גופנית הינה בטוחה ויעילה לטיפול בהשפעות הגופניות והנפשיות השליליות, הקשורות במחלת הסרטן ובטיפול בה.
האם פעילות גופנית תהפוך אתכם למאושרים יותר? 
בסקירה שיטתית הוערך הקשר בין פעילות גופנית לבין אושר.
האם פסטה משמינה? 
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה הוערכה ההשפעה של צריכת פסטה בתזונה על מדדי השמנה.
פלסבו כטיפול בחולשה בקרב מטופלים המחלימים מסרְטן
במחקר אקראי מבוקר פתוח הוערכה היעילות של פלסבו כטיפול בחולשה בקרב מטופלים המחלימים מסרטן.
עבודה במשמרות לילה קשורה בסיכון מוגבר לסוּכרת סוג 2
במחקר תצפיתי, המבוסס על מאגר נתונים לאומי בריטי, נבדק הקשר בין עבודה במשמרות לילה לבין הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2.
מה עדיף לירידה במשקל - תזונה דלת שומן, תזונה דלת פחמימות או הגבלה קלורית? 
במחקר אקראי מבוקר נבדקה ההשפעה של דיאטה דלת-שומן בריאה לעומת דיאטה דלת-פחמימות בריאה על הירידה במשקל וכן את המידה בה השפעה זו תלויה בגנטיקה ובפעילות האינסולין.
מהן ההשפעות המיטיבות של תזונה המבוססת על הצומח, וכמה כסף זה שווה?
שלושה מחקרים העוסקים בהשפעות של תזונה המבוססת על הצומח.
פורמולת צמחי מרפא סינית וגִ'ינג'ר לטיפול בדלקת מפרקִים ניוונִית
להלן שלושה מחקרים קליניים העוסקים בצמחי מרפא לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית.
הפחתת עישון מצמצמת אך במעט את הסיכון למחלת לב. צריך להפסיק! 
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה רחבה נבדק הקשר בין עישון סיגריות לבין הסיכון הקרדיווסקולרי, במטרה להעריך את הסיכון למחלת לב כלילית ולשבץ בקרב מעשנים קלים (1-5 סיגריות ליום).
פרוֹביוטיקה לטיפול באקְנה בקרב מבוגרים
במחקר פיילוט כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של תוסף פרוביוטיקה מסוג Lactobacillus rhamnosus על הביטוי בעור של גנים המעורבים בפעילות האינסולין ועל מידת השיפור באקנה.
דיאטה ים-תִיכונית בשילוב תוסף שמן דגִים להקלה על דִיכאון
במחקר אקראי מבוקר נבדקה התרומה של דיאטה ים-תיכונית עם תוסף שמן דגים לשיפור הבריאות הנפשית בקרב משתתפים עם דיכאון.
מיצוי קצַח להורדת לחץ הדם
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים הוערכה היעילות של מיצוי קצח (Nigella sativa) להורדת לחץ הדם.
הקשר בין מזון מהיר לבין מדדי סיכון קרדיו-מטבוליים בילדים
במחקר חתך, שנערך בבריטניה, נבדק הקשר בין צריכת מזון מהיר (טייק-אווי) לבין מדדי סיכון למחלת לב כלילית, לסוכרת סוג 2 ולשמנות בקרב ילדים.
ארוחת בוקר או צום עד 12:00 – מה עדיף לרקמת השומן הבטנית? 
במחקר אקראי מבוקר נבדקה התגובה המולקולרית של רקמת השומן הבטנית לצריכה קבועה של ארוחת בוקר, בהשוואה לצום עד השעה 12:00 בצהריים, בקרב משתתפים עם שמנות לעומת משתתפים במשקל תקין.
מחלות אוטואימוניות - מקבץ מחקרים
הידע בנוגע לטיפול במחלות אוטואימוניות מתעדכן ומתחדש כל הזמן. רק בחודשים האחרונים פורסמו מחקרים רבים אשר עוזרים לדייק את הטיפול ולהביא לתוצאות הטובות ביותר. בעמוד זה תוכלו למצוא מחקרים עדכניים שונים מסודרים לפי המחלות השונות.
חשיפה לשאריות חומרי הדברה במזון עלולה לפגוע בהצלחת טיפולי פוריות
במחקר תצפיתי נבדק הקשר בין חשיפה לשאריות חומרי הדברה מפירות וירקות, לבין הצלחת טיפולי פוריות. החוקרים מסבירים כי במחקרים שנערכו בחיות מעבדה נמצא כי חשיפה לחומרי הדברה מפחיתה את מספר הצאצאים החיים, אולם לא ידוע מהי ההשפעה בבני אדם.
האם תוספים נוֹגדי חמצון באמת תורמים לירידה במדדי עקה חמצונית? 
במחקר קליני מבוקר מוצלב נבדקה ההשפעה של תוספים נוגדי חמצון – ויטמין E וחומצה אלפא-ליפואית - על רמת האוקסי-פיטוסטרוֹלים (פיטוסטרוֹלים העוברים תהליכי חמצון), בקרב משתתפים עם רמת עקה חמצונית גבוהה.
כיצד סלניוּם ותה ירוֹק תורמים למניעת סרְטן קולורקטלי?
במחקר קליני אקראי נבדקה ההשפעה של צריכת סלניום בתזונה ושל מיצוי תה ירוק - במשולב או בנפרד - על סמנים ביולוגיים הקשורים לסרטן קולורקטלי.
שייק פירות או פירות שלמים – למי תגובה גליקמית נמוכה יותר? 
במחקר קליני מוצלב נבדקה ההשפעה על התגובה הגליקמית של שייק פירות לעומת פירות שלמים. במחקר נכללו שתי קבוצות של מתנדבים צעירים בגילאי 20-27.
מחקרים עדכניים לטיפול בסוכרת
נובמבר הוא חודש המודעות הבינלאומי לסוכרת, גם אנחנו התגייסנו להעלאת המודעות למחלה, וריכזנו עבורכם את המחקרים העדכניים והאיכותיים ביותר הנוגעים באופן הטיפול הטבעי במחלה.
גברים צמחוניים נוטים לסבול מרמה גבוהה יותר של תסמיני דִיכאון
במחקר חתך נבדק הקשר בין דפוס התזונה לבין תסמיני דיכאון בקרב גברים מבריטניה.
האם חוּמצה פוֹלית בהיריוֹן עשויה להגן מפני אוֹטיזם על רקע חשיפה לחומרי הדברה?
כחלק ממחקר מקרה-בקרה, העוסק בגורמי הסיכון לאוטיזם, במחקר הנוכחי נבדק הקשר בין צריכת חומצה פולית בהריון וחשיפה לחומרי הדברה מסוגים שונים - לבין אוטיזם.
אכילה מאוחרת ביחס לשעון הביולוגי מהווה גורם סיכון להשְמנה
במחקר חתך נבדק הקשר בין תזמון האכילה (ביחס לשעה ביום וביחס לשעון הביולוגי) והרכב המזון לבין מדדי הרכב הגוף.
תזונה עשירה בשקדים לשמירה על "הכולסטרול הטוב"
במחקר אקראי מבוקר מוצלב נבדקה ההשפעה של הוספת שקדים לתזונה, כחלק מדיאטה להורדת כולסטרול, על רמת ה-HDL.
מהם הגורמים המשפיעים על העדפת אכילת ירקות כבר מראשית החיים?
במחקר אקראי מבוקר נבדקה ההשפעה של תזמון ומשך הצריכה של מגוון ירקות בתקופת ההנקה על התפתחות העדפה לירקות בקרב האם והתינוק.
דיאטה ים-תִיכונית לחולים עם כּבד שוּמני
בסקירה, שנערכה על ידי חוקרות ישראליות, מוצגות העדויות האפידמיולוגיות והמנגנונים המולקולריים התומכים בהשפעה המיטיבה של הדיאטה הים-תיכונית במצבים של מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD).
דִיאטה צמחוֹנית קשורה בסיכון מופחת למחלות לב, אך רק כאשר איכות התזונה גבוהה
בהתבסס על נתונים מ-3 מחקרי עוקבה גדולים שנערכו בארה"ב, במחקר הנוכחי נבדק הקשר בין המאפיינים של התזונה הצמחונית לבין הסיכון למחלת לב כלילית.
סדר ראש השנה - הגרסה הנטורופתית
בראש השנה נוהגים רבים לקיים את סדר ראש השנה עם מיני מזונות והברכות הנפוצות להם. הרשנו לעצמנו לתת למזונות אלו פן נוסף חשוב לא פחות - הפן הבריאותי. לפניכם מקבץ מחקרים שפורסמו באתר מהשנים האחרונות, אודות המזונות שמסמלים לכולנו את ראש השנה.
שיפור איכות התזונה קשור בהפחתת הסיכון לתמותה מוקדמת
בהתבסס על נתונים משני מחקרי עוקבה גדולים, במחקר הנוכחי נבדק הקשר בין שיפור באיכות התזונה לבין הסיכון לתמותה מוקדמת.
ממצאים חדשים לגבי הקשר בין הרכב התזונה לבין הסיכון למחלות לב וכלי דם 
בשבוע האחרון התפרסמו בכתב העת היוקרתי "The Lancet" שלושה מאמרים המפרטים את הממצאים ממחקר עוקבה רחב היקף (PURE - Prospective Urban Rural Epidemiology) - שארך סה"כ 10 שנים, כאשר זמן המעקב הממוצע היה 7.4 שנים - בנוגע לקשר בין התזונה לבין תחלואה ותמותה.
הליכה של שתי דקות כל 30 דקות מורידה את רמות השוּמנים בדם וברקמות
במחקר אקראי מוצלב נבדקה ההשפעה של הפסקות קבועות במהלך היום לביצוע פעילות גופנית על מדדי השומן והסוכר.
איזה תוסף ברְזל מומלץ לפעוטות עם אנמיַה?
במחקר כפול-סמיות מבוקר הושוותה היעילות של שני סוגי תוספי ברזל לטיפול באנמיה על רקע חסר ברזל, בקרב פעוטות בגילאי 9-48 חודשים.
התרומה של פרה-ביוֹטיקה לילדים עם עוֹדף משקל 
במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של תוסף פרה-ביוטיקה על הרכב הגוף, מדדי דלקת, רמת חומצות המרה בדגימות הצואה והרכב חיידקי המעי בקרב ילדים בריאים בגילאי 7-12 עם עודף משקל או שמנות (BMI מעל לאחוזון ה-85).
חוּמצה פוֹלית לשיפור התפקוד הקוגניטיבי בקרב קשישים
במחקר אקראי מבוקר נבדקה התרומה של תוסף חומצה פולית לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, באמצעות הפחתת הריכוז של ציטוקינים דלקתיים, בקרב קשישים בעלי הפרעה קוגניטיבית קלה.
פרוֹביוטיקה ופרה-ביוֹטיקה לשיפור השינה
לאחרונה התפרסמו שני מחקרים העוסקים בקשר בין חיידקי המעי לבין איכות השינה.
מהי הצריכה היומית הנדרשת של וִיטמין D? 
במטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים בוחנים החוקרים מהי הצריכה היומית הנדרשת של ויטמין D, אשר תוביל לרמת ויטמין D תקינה בדם.
בטיחות השימוש בתוספי תזונה בקרב חולי סרְטן
סקירה העוסקת באינטראקציות האפשריות בין הטיפול התרופתי לבין תוספי תזונה בקרב חולי סרטן.
דיאטה לחולי קרוֹהן שאינם מגיבים לטיפול ביולוגי
במחקר קליני רטרוספקטיבי, שנערך על ידי חוקרים ישראלים, נבדקה היעילות של אסטרטגיה תזונתית ייחודית להשגת הפוגה בחולי קרוהן שאינם מגיבים לטיפול ביולוגי.
הרכב השומנים בתזונה ותחלואה קרדיווסקולרית
בדוח מחקרי מקיף, שפורסם מטעם איגוד הלב האמריקאי (AHA), מפורטות העדויות המחקריות בנוגע לקשר בין צריכת שומנים מסוגים שונים לבין תחלואה קרדיווסקולרית.
פורמולת צמחי מרפא לחולי סרְטן המעי המטופלים בכימותרפיה
במחקר קליני מבוקר, שאינו אקראי, נבדקה ההשפעה של פורמולת הצמחים הסינית Kuan-Sin-Yin על רמת האנרגיה בקרב חולי סרטן המעי המטופלים בכימותרפיה.
תזונה ואורח חיים למניעת סרְטן השד
בדו"ח מחקרי, שפורסם על ידי שני גופי מחקר גדולים העוסקים בחקר מחלת הסרטן, מוצגות העדויות העדכניות בנוגע לקשר בין תזונה, פעילות גופנית ומדדים אנתרופומטריים לבין סרטן השד.
פִשטה שרוּעה לשיפור התפקוד הקוגניטיבי בקרב ילדים ומתבגרים
בסקירה שיטתית מסכמים החוקרים את הממצאים הקליניים בנוגע להשפעה של פשטה שרועה (Bacopa monnieri) על התפקוד הקוגניטיבי ועל ההתנהגות בקרב ילדים ומתבגרים.
צריכת קקאו להגנה על כלי הדם בקרב נשים לאחר גִיל המעבר
במחקר אקראי מבוקר נבדקה ההשפעה של תדירות צריכת קקאו על נוקשות העורקים בקרב נשים לאחר גיל המעבר.
מיץ סלק לשיפור פעילות מערכת העצבים הסימפתטית
במחקר פיילוט כפול-סמיות מבוקר פלסבו מוצלב נבדקה ההשפעה האקוטית של מיץ סלק עשיר בניטראטים על לחץ הדם ועל פעילות מערכת העצבים הסימפתטית בשרירים במהלך מנוחה או פעילות.
הערכה, טיפול ומניעת שמנוּת בקרב ילדים
במאמר, שפורסם מטעם האגודה האנדוקרינית האמריקאית, מפורטות הנחיות קליניות מבוססות ראיות, אשר גובשו על ידי צוות מומחים לאבחון, טיפול ומניעה של שמנות בקרב ילדים.
צמחי מרפא לטיפול בהפרעות בדרכי העיכול בקרב ילדים ומתבגרים
בסקירה שיטתית מסכמים החוקרים את הממצאים ממחקרים אקראיים מבוקרים בנוגע ליעילות ולבטיחות של השימוש בצמחי מרפא לטיפול בהפרעות בדרכי העיכול בקרב ילדים ומתבגרים בגילאי 0-18.
השפעות פסיכיאטריות שליליות של צמחי מרפא המשמשים להרזייה
בסקירה מציגים החוקרים את העדויות בנוגע להשפעות פסיכיאטריות שליליות כגון שינויי מצב רוח, חרדה, פסיכוזה, התמכרות ודליריום (מצב בלבולי חריף), הקשורות בשימוש בתוספי תזונה צמחיים המיועדים להרזיה.
רפואה משלימה לטיפול באסְתמה בקרב ילדים
בסקירה מציגים החוקרים את העדויות העדכניות בנוגע לשימוש ברפואה משלימה לטיפול באסתמה בקרב ילדים.
מהו הטיפול היעיל להקלה על תשִישות בקרב חולי סרְטן?
במטה-אנליזה נבדקה היעילות של ארבעת הטיפולים המקובלים ביותר להקלה על תשישות בקרב חולי סרטן מסוגים שונים: פעילות גופנית, טיפול פסיכולוגי, שילוב של פעילות גופנית וטיפול פסיכולוגי או טיפול תרופתי.
רפואה משלימה להקלה על כּאב כרוני
בסקירה מסוכמות העדויות ממחקרים קליניים לגבי השימוש במגוון שיטות של רפואה משלימה להקלה על כאב כרוני.
שילוב של צמחי מרפא ורפואה מערבית לטיפול באטוֹפיק דרמטִיטיס
בסקירה דנים החוקרים בהיבטים הקליניים הקשורים בשילוב של רפואת צמחים סינית ורפואה מערבית לטיפול באטופיק דרמטיטיס.
אוֹמגה 3 להפחתת ההשפעות השליליות של כימותרפיה
במחקר אקראי מבוקר נבדקה היעילות של תוסף תזונה מועשר באומגה 3 להפחתת ההשפעות שליליות של טיפול כימותרפי.
צמחי מרפא לטיפול בסוּכרת סוג 2
בסקירה בוחנים החוקרים את העדויות ממחקרים קליניים ופרה-קליניים בנוגע לשימוש בצמחי מרפא לטיפול בסוכרת סוג 2 ולמנגנוני הפעילות שלהם.
גִ'ינסנג לנשים בגיל המעבר?
בסקירה שיטתית של מחקרים אקראיים מבוקרים מעריכים החוקרים את העדויות לגבי השימוש בסוגי ג'ינסנג (Ginseng) בקרב נשים בגיל המעבר.
מהי התרומה של תזונה ים-תִיכונית למניעת ADHD?
במחקר מקרה-בקרה נבדק האם התאמה נמוכה לתזונה הים-תיכונית קשורה בשיעור גבוה יותר של אבחנת ADHD בקרב ילדים ומתבגרים.
הקשר בין הבריאות הנפשית לבין הסיכון לתמותה מסרְטן
במחקר, המבוסס על נתונים מ-16 מחקרי עוקבה מבריטניה, נבדק מהי התרומה של דיכאון וחרדה לניבוי הסיכון לתמותה מסרטן.
מהו התפקיד של פרוֹביוטיקה בהקשר של הפרעות מטבוליות?
בסקירה של מחקרים אקראיים מבוקרים נחקר התפקיד של חיידקי המעי - פרה-ביוטיקה, פרוביוטיקה וסינביוטיקה (שילוב של פרה-ביוטיקה ופרוביוטיקה) - בהקשר של ההפרעות המטבוליות: שמנות, טרום-סוכרת וסוכרת סוג 2.
שיפור איכות התזונה להקלה על תסמיני דִיכאון
במחקר אקראי מבוקר שנערך באוסטרליה נבדקה התרומה של תכנית לשיפור איכות התזונה כטיפול תומך במבוגרים עם דיכאון קליני ברמה בינונית-חמורה.
רכיבי תזונה לשיפור רמת HDL במשתתפים עם דִיסליפידמיה
בסקירה שיטתית של מחקרים קליניים נחקרה ההשפעה של תוספת רכיבים תזונתיים האופייניים לתזונה הים-תיכונית (מיצוי ארטישוק, מיצוי ברגמוט ושמן זית) או לתזונה האסייתית (שמרי אורז אדום) על רמת ה-HDL בקרב משתתפים עם דיסליפידמיה.
צריכת חלב קשורה בסיכון מוגבר לשברים ולתמותה
נתונים ממחקר עוקבה נרחב שבוצע בשבדיה (אוקטובר 2014) מצביעים על כך שצריכת חלב גבוהה מלווה בסיכון מוגבר לתמותה ולשברים, במיוחד שברים בירך.
מיץ רימונים להוֹרדת לחץ הדם
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה של 8 מחקרים אקראיים מבוקרים נבדקה ההשפעה של מיץ רימונים על לחץ הדם.
מיצוי חִילבה לשיפור הפעילות ההורמונלית והתפקוד המיני בקרב גברים
במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של תוסף מיצוי זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum) על רמות הורמונים אנדרוגנים והתפקוד המיני בקרב גברים בריאים.
צמחי מרפא לאפילפסיה
גיליון מיוחד של כתב העת Epilepsy & Behavior עוסק ברכיבים צמחיים לטיפול באפילפסיה. נציג מספר סקירות מתוכו.
מה משביע יותר – בשר או קטניות?
במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו מוצלב נבדקה רמת השובע לאחר צריכת ארוחה המכילה חלבון מהצומח לעומת ארוחה המכילה חלבון מהחי.
מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית?
במחקר עוקבה פרוספקטיבי נבדק הקשר בין אופטימיות לבין תמותה מגורמים שונים בקרב נשים, תוך התייחסות לגורמים העלולים להשפיע על קשר זה כמו מאפיינים סוציו-דמוגרפיים, דיכאון, מצב בריאותי והתנהגויות לשמירה על הבריאות.
ויטמין D לטיפול באטופיק דרמטיטיס?
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה הוערך הקשר בין רמת ויטמין D לבין אטופיק דרמטיטיס ונבחנה היעילות של נטילת תוסף ויטמין D להקלה על התסמינים.
אגוזים נגד מחלות.
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הבוחנת את הקשר בין צריכת אגוזים לבין הסיכון לתחלואה קרדיווסקולרית, סרטן ותמותה.
אין תמיכה להמלצות לנטילת תוסף וִיטמין D במינון גבוה באוכלוסייה
נייר עמדה שנכתב על ידי חוקרים מניו-זילנד ומסקוטלנד עוסק בממצאים בנוגע לתרומה של תוסף ויטמין D למניעת תחלואה.
פירות יער למניעה ולטיפול בסרטן המעי
בסקירה מוצגים הממצאים ממחקרים פרה-קליניים וממחקרים בבני אדם, לגבי ההשפעה המיטיבה של פירות יער כנגד סרטן המעי.
שומן חד בלתי רווי עשוי לתרום לירידה בשומן הבטני
במחקר אקראי מוצלב נבחנה ההשפעה של דיאטה דלה בשומן רווי ועשירה בשומן חד בלתי רווי (MUFA) או רב בלתי רווי (PUFA) על הרכב הגוף בקרב משתתפים בסיכון לתסמונת המטבולית.
רכיבים טבעיים לתמיכה בירידה במשקל
סקירה המציגה את העדויות בנוגע לתרומה של תוספי תזונה ותוספים צמחיים לירידה במשקל, תוך התייחסות לרכיבים הפעילים ולמנגנוני הפעולה הכוללים הגברת ההוצאה האנרגטית, דיכוי התיאבון, עיכוב האנזים ליפאז, ויסות התמיינות תאי שומן וויסות תהליכי המטבוליזם של שומן.
האם כל הילדים עם צליאק מחלימים בעקבות דיאטה נטולת גלוטן?
מחקר רטרוספקטיבי שנועד לבחון מהו שיעור ההחלמה של רירית המעי בקרב 103 ילדים (עד גיל 21) עם צליאק הצורכים דיאטה נטולת גלוטן.
חוסר שינה קשור בעלייה בצריכת השומן
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים קליניים מבוקרים הוערכה ההשפעה של חוסר שינה על צריכת הקלוריות ועל ההוצאה האנרגטית.
חשיבות הפעילות הגופנית לחולי סוכרת, במיוחד אחרי הארוחה
שני מחקרים שפורסמו לאחרונה עוסקים בתרומה של פעילות גופנית לחולי סוכרת סוג 2. המחקר הראשון הינו סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה להעריך מהו הקשר בין ביצוע פעילות גופנית לבין הסיכון לסוכרת סוג 2. במחקר השני בדקו החוקרים מהי ההשפעה של תזמון הפעילות ביחס לארוחה.
צמחי מרפא לשיפור משך ההישרדות בקרב חולי סרטן הכבד
מחקר עוקבה רטרוספקטיבי שנועד להעריך את התרומה של רפואה סינית כטיפול תומך לשיפור משך ההישרדות בקרב חולי סרטן הכבד.
האם שום ולימון משפרים את פרופיל השומנים ומורידים לחץ דם?
מחקר אקראי מבוקר בו נבדקה ההשפעה של תערובת שום ומיץ לימון על פרופיל השומנים וגורמי סיכון קרדיווסקולריים נוספים בקרב מבוגרים בגילאי 30-60 עם יתר שומנים בדם.
מהי התרומה של ימי צום לסירוגין לירידה במשקל?
מחקר פיילוט אקראי שנועד להעריך את ההשפעה של ימי צום לסירוגין (יום כן יום לא), בהשוואה לדיאטת הרזיה מקובלת עם הגבלה קלורית, על המשקל, הרכב הגוף, פרופיל השומנים והרגישות לאינסולין.
מי מימן את המחקרים לגבי השפעות התזונה על תחלואה קרדיווסקולרית?
מאמר שפורסם בכתב העת JAMA Internal Medicine מציג את העדויות למעורבות של תעשיית הסוכר במימון מחקרים המדגישים את ההשפעה של תזונה עתירת שומן כגורם למחלות קרדיווסקולריות.
ההשפעה של ספירולינה על המשקל ולחץ הדם
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בדק את ההשפעה של תוסף ספירולינה על המשקל, לחץ הדם ותפקוד כלי הדם.
האם אכן קיימת תמיכה מחקרית לשימוש בפטריית ריישי במסגרת הטיפול בחולי סרטן?
בסקירה שיטתית ומקיפה נבחנה היעילות והבטיחות של השימוש בפטריית ריישי (Ganoderma lucidum) במסגרת הטיפול בחולי סרטן, וכן ההשפעה על ההישרדות לטווח הארוך, על הגידול הסרטני, על הפעילות החיסונית ועל איכות החיים של המטופל.
טיפולי פוריות IVF גורמים לסרטן השד. האמנם?
מחקר עוקבה גדול שנערך בהולנד נועד להעריך את הסיכון ארוך הטווח להתפתחות סרטן השד בקרב נשים אשר עברו טיפולי פוריות IVF.
אכילת תמרים להפחתת הסיכון לסרטן המעי
מחקר אקראי מבוקר מוצלב בדק את ההשפעה של צריכת תמרים, אשר עשירים בפוליפנוֹלים ובסיבים, על חיידקי המעי ועל הסיכון לסרטן המעי.
שני פירות הדר ביום להפחתת הסיכון לדכאון
מחקר עוקבה פרוספקטיבי, אשר בדק את הקשר בין צריכת פלבונואידים בתזונה לבין הסיכון לדיכאון בקרב נשים.
התרומה של צריכת הבשר בתזונה המערבית למגפת ההשמנה
מחקר בו נערך ניתוח של דפוסי התזונה העולמיים במטרה להעריך האם הבדלים בזמינות ובצריכה של קבוצות מזון מסוימות יכולים להסביר את השונות בשיעורי ההשמנה באזורים גיאוגרפיים שונים.
מה בין תזונה, הורמונים והשמנה ?
הקשר בין תזונה, פעילות הורמונלית והשמנה.
האם שימוש בסילימרין יכול לשפר את מהלך המחלה בחולי קוליטיס?
מחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד להעריך את ההשפעה של סילימרין, החומר הפעיל העיקרי בגדילן מצוי (Silybum marianum), בקרב חולי קוליטיס.
כמה שום לצרוך להורדת לחץ דם וכולסטרול? ומה הוא עושה לפלאק בעורקים?
מספר מאמרים אשר בדקו את ההשפעה הבריאותית של שום על לחץ הדם, הכולסטרול והפעילות החיסונית.
האם פעילות גופנית בהיריון מהווה סיכון ללידה מוקדמת?
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה לבחון את ההשפעה של פעילות גופנית בהריון על הסיכון ללידה מוקדמת.
ויראו כי טוב - קרוטנואידים
התרומה של קרוטנואידים לשיפור מאפייני הראייה
האם נמצא המתכון לאושר?
מחקר שנועד לבחון האם ישנה עלייה בתחושת הרווחה הפסיכולוגית בעקבות צריכת ירקות ופירות.
הקשר בין הרגלי השינה של התינוק לבין השמנה
התרומה של הדרכת הורים לשיפור הרגלי השינה של התינוקות במטרה למנוע השמנה.
משקפיים המכילות מיצוי צמחי מרפא לטיפול ביובש בעיניים?!
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את התרומה של משקפיים עם פדים המכילים מיצוי צמחי מרפא נוגדי חמצון להקלה על יובש בעיניים.
תזונה צמחונית קשורה בסיכון מופחת לסוכרת סוג 2
מחקר עוקבה גדול אשר נועד לבחון את הקשר בין דפוס התזונה והרכבה לבין הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2.
צריכת דגנים מלאים קשורה בסיכון נמוך יותר לתחלואה ותמותה
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה להעריך את הקשר בין הצריכה של דגנים מלאים לבין הסיכון לתחלואה ותמותה מגורמים שונים.
הטיפול הטבעי בתסמיני גיל המעבר
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הבוחנת את היעילות של טיפולים טבעיים שונים להקלה על תסמיני גיל המעבר, כולל גלי חום, הזעת לילה ויובש בנרתיק.
העדר פעילות גופנית קשור בסיכון מוגבר לתחלואה ותמותה מסרטן השחלות
2 מחקרים הבודקים את הקשר בין העדר פעילות גופנית לבין הסיכון לסרטן שחלות.
חשיבות נטילת תוסף ויטמין D לאם המניקה או לתינוק
ההשפעה של תוסף ויטמין D על מדדים ביוכימיים, זיהומים והתפתחות השיניים בקרב יילודים.
האם דיאטה ים-תיכונית עשירה בשומן גורמת להשמנה?
ההשפעה ארוכת הטווח של דיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה קלורית ועשירה בשומן על מדדים אנתרופומטריים, בקרב מבוגרים בסיכון קרדיווסקולרי גבוה אשר סובלים מהשמנה.
פרוביוטיקה למניעת שלשול כתופעת לוואי של שימוש באנטיביוטיקה
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו שנועד לבחון את היעילות של פרוביוטיקה למניעת שלשול בעקבות שימוש באנטיביוטיקה.
מיינדפולנס למניעת הישנות של דיכאון
מטה-אנליזה אשר נועדה לבחון את היעילות של טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס (MBCT) למניעת הישנות של דיכאון.
צריכת משקאות דיאט במהלך ההיריון קשורה בהשמנה של התינוק
מחקר עוקבה שנועד לבחון האם צריכת משקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים במהלך ההריון קשורה ב-BMI של התינוק.
תוספי תזונה להפחתת תוקפנות בילדים
מחקר קליני אקראי, בו נבדקה התרומה של נטילת אומגה 3 ומולטי-ויטמין ומינרל לתקופה של 3 חודשים, בשילוב עם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), להפחתת תוקפנות בילדים.
איכות התזונה חשובה להתפתחות החברתית בילדים
מחקר קליני אשר נועד להעריך את הקשר בין איכות התזונה לבין התפקוד החברתי בילדות המוקדמת ולבחון כיצד היכולת הנוירו-קוגניטיבית משפיעה על קשר זה.
טאי צ'י להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך
מחקר קליני מבוקר אשר נועד לבחון את התרומה של טאי צ'י בהשוואה לפיזיותרפיה להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך. מחקר קליני מבוקר אשר נועד לבחון את התרומה של טאי צ'י בהשוואה לפיזיותרפיה להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך.
ההשפעה של קימל על הרזיה ודיכוי תיאבון בקרב נשים
מחקר קליני תלת-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה של מיצוי מיימי של קימל בקרב 70 נשים הסובלות מהשמנה ומבצעות פעילות גופנית קבועה.
הגבלה קלורית עשויה לתרום לשיפור איכות החיים
מחקר קליני אקראי מבוקר בו נבדקה ההשפעה של הגבלה קלורית על מצב הרוח, איכות החיים, איכות השינה והתפקוד המיני בקרב מבוגרים שאינם סובלים מהשמנת יתר
חומצה פולית והריון
סקירה שנועדה להעריך את היעילות של נטילת תוספי ויטמינים בהפחתת הסיכון להפלות ואת בטיחות השימוש בהם.
נטילת תוסף סידן ממקור צמחי תורמת לשיפור צפיפות העצם
מחקר קליני הבודק את היעילות והבטיחות של נטילת תוסף סידן ממקור צמחי – אצות
תוספי תזונה להגברת היעילות של תרופות נוגדות-דיכאון
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים קליניים בהם נבדקה ההשפעה של תוספי תזונה כתמיכה לטיפול תרופתי בקרב הסובלים מדיכאון.
מה אומר המדע על הטיפול המסורתי בשרביטן מצוי לטיפול בסרטן?
מחקר רב-תחומי ורב מרכזי אשר נערך על ידי חוקרים ישראליים, יהודים וערבים, הבוחן את השימוש בצמח שרביטן מצוי לטיפול בסרטן.
פסיליום לאיזון רמות הסוכר בחולי סוכרת סוג 2
מטה-אנליזה שנועדה לבחון את התרומה של תוסף פסיליום על רמות הסוכר בדם.
שמן דגים מגביר תנגודת לאינסולין ופירוק רקמת שומן בעת טיפול בסטרואידים
מחקר קליני בו נבדקה ההשפעה של שימוש בשמן דגים לפני נטילת תרופה סטרואידית על הרגישות לאינסולין ועל תהליך פירוק חומצות השומן.
צום לילה ממושך מלווה בסיכון מופחת להישנות סרטן השד
מחקר עוקבה שנועד לבחון את הקשר בין משך צום הלילה לבין שיעור ההישנות והתמותה בקרב נשים עם סרטן השד.
מהם הגורמים המסייעים לירידה במשקל?
מחקר אקראי מבוקר בו נבדקו הגורמים התורמים לכך שההשתתפות בתכנית למניעת השמנה תהיה יעילה יותר.
דיאטת הרזיה עשירה בחלבון יעילה לשיפור השינה
מאמר המציג שני מחקרים אקראיים מבוקרים אשר בדקו את ההשפעה של צריכת חלבון גבוהה כחלק מדיאטת הרזיה מוגבלת קלורית על מדדי השינה בקרב מבוגרים הסובלים מהשמנה.
התרומה של תזונה עשירה בקטניות לירידה במשקל
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה עדכנית הבוחנת את התרומה של תזונה עשירה בקטניות לירידה במשקל ולשיפור מדדים אנתרופומטריים.
תזונה ים-תיכונית למניעת סרטן
סקירה המסכמת את העדויות לגבי הקשר בין תזונה ים-תיכונית לבין הסיכון לסרטן.
קוהוש שחור לשיפור השינה בנשים לאחר גיל המעבר
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה של קוהוש שחור לשיפור איכות השינה בנשים לאחר גיל המעבר הסובלות מהפרעות שינה.
כמה סוכר מכילים משקאות לילדים?
בסקר שנערך בבריטניה נבדקה תכולת הסוכר במשקאות שונים המשווקים באופן ישיר לילדים
הימנעות מחשיפה לשמש מהווה גורם סיכון לתמותה
מחקר שנועד לבחון את רמת החשיפה לשמש כגורם סיכון לתמותה.
רכיבים תזונתיים למניעת תחלואה קרדיווסקולרית
מאמר עמדה אשר דן בתפקיד של רכיבים תזונתיים למניעת תחלואה קרדיווסקולרית.
רכיבים צמחיים למניעה וטיפול בסרטן הערמונית
סקירה מקיפה אשר מסכמת את העדויות ממחקרים פרה-קליניים לגבי מגוון גדול של רכיבים צמחיים אשר נמצאו יעילים למניעה וטיפול בסרטן הערמונית.
מהי התרומה הבריאותית של כוסמת?
סקירה המסכמת את העדויות המחקריות העדכניות לגבי התרומה הבריאותית של כוסמת
קנאביס רפואי לטיפול בילדים חולי אפילפסיה
מחקר עוקבה ישראלי אשר בוחן את השימוש בשמן קנאביס רפואי עשיר בקנאבידיול בקרב ילדים ומתבגרים חולי אפילפסיה
התפקיד של רכיבים צמחיים במחלות נוירודגנרטיביות
סקירה המציגה את העדויות לגבי ההשפעה המתווכת של רכיבים צמחיים שונים במסלולים המעורבים בהגנה עצבית
אוכלוסיה עם ADHD בסיכון גבוה יותר להשמנה
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה להעריך את הקשר בין ADHD לבין השמנת יתר ועודף משקל.
הקשר בין שתיית מים ואיכות התזונה
מחקר אשר בחן את הקשר בין שתיית מים לבין הצריכה הקלורית ואיכות התזונה.
הפחתת צריכת מלח - למה אנחנו חושבים שאנחנו יודעים מה שאנחנו יודעים?
מחקר בו נבדק הקשר בין צריכת מלח לבין השלכות בריאותיות ברמת האוכלוסייה הכללית, במטרה להעריך האם יש בסיס להמלצות הגורפות להפחתת צריכת מלח.
רכיבים צמחיים להורדת שומנים בדם
סקירה המציגה את העדויות לגבי צמחי מרפא ורכיבים תזונתיים שנמצאו יעילים לאיזון רמות השומנים בדם.
השימוש בצמחי מרפא בקרב חולי סרטן במזרח התיכון
מחקר משותף לחוקרים ישראליים ולחוקרים ממדינות המזרח התיכון עוסק בסיכונים האפשריים הקשורים בשימוש ברפואת צמחים מסורתית במסגרת הטיפול בחולי סרטן.
האם צריכת בשר מלווה ברמות ברזל גבוהות יותר?
סקירה שנועדה להעריך האם צריכה גבוהה יותר של בשר מלווה ברמות ברזל גבוהות
תזונה עשירה באבוקדו לשיפור פרופיל השומנים בדם
מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים אשר נועדה לבחון את ההשפעה של תזונה עשירה באבוקדו, כתחליף לשומנים אחרים, על רמות השומנים בדם.
התרומה של מריחת נוזל נרתיקי בתינוקות שנולדו בניתוח קיסרי
מחקר פיילוט בו תינוקות שנולדו בניתוח קיסרי נמרחו בנוזל נרתיקי של האם מיד לאחר הלידה במטרה לשמור על חשיפה לחיידקים, בדומה לתינוקות שנולדו בלידה נרתיקית.
היעילות והבטיחות של גוג'י ברי
סקירה שמרכזת את העדויות המחקריות בנוגע ליעילות ולבטיחות של גוג'י ברי (Lycium spp)
אומגה 3 בהריון להפחתת הסיכון ללידה מוקדמת
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה להעריך את ההשפעה של אומגה 3 על הסיכון ללידה מוקדמת
התרומה של סויה לנשים העוברות טיפולי פוריות
מחקר שנועד לבחון האם צריכת סויה בקרב נשים העוברות טיפולי פוריות משפיעה על הקשר בין חשיפה ל-BPA לבין תוצאות טיפולי הפוריות
ג'ינסנג אמריקאי לשיפור זיכרון העבודה
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו שנועד לבחון את היעילות של ג'ינסנג אמריקאי לשיפור זיכרון העבודה.
נטילת חומצה פולית בהיריון לשיפור תפקודי הקשב של הילד
מחקר עוקבה בו נבדקה ההשפעה ארוכת הטווח של נטילת תוספי שמן דגים וחומצה פולית על מערכת הקשב של הילד בגיל 8.5 שנים.
השימוש הרפואי בעשן צמחים
סקירה מעניינת הבוחנת את העדויות מ-50 מדינות לגבי השימוש הרפואי בעשן צמחים הכולל צמח בודד או תערובת צמחים.
גינקו דו-אונתי לסובלים מהפרעות נפשיות ודמנציה
סקירה הבוחנת את העדויות לגבי השימוש בתמצית מתוקננת של עלי גינקו דו-אונתי לטיפול בהפרעות נפשיות (כולל חרדה, דיכאון וסכיזופרניה) וכן לטיפול בחולי דמנציה.
מיצוי חמוציות לטיפול מניעתי בדלקות בדרכי השתן בתינוקות וילדים
מחקר קליני כפול-סמיות בו נבדקה היעילות והבטיחות של מיצוי חמוציות כטיפול מניעתי בדלקות חוזרות בדרכי השתן בקרב תינוקות וילדים.
מיצוי קנאביס מועשר לטיפול באפילפסיה בילדים?
מאמר המציג את השימוש במיצוי קנאביס מועשר בקנאבידיול לטיפול בילדים עם אפילפסיה.
האם משקה קפה מועשר יכול להפחית תחושת רעב?
מחקר שנערך על ידי חוקרים ישראלים נועד להעריך את היעילות והבטיחות של משקה קפה מועשר לדיכוי תחושת רעב והגברת תחושת שובע במשתתפים בריאים.
סירופ אתרוג (Citrus medica) לטיפול במיגרנה
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו נבדקה היעילות והבטיחות של סירופ המופק מפירות האתרוג לטיפול בכאב ראש מיגרנוטי.
האם מזון מעובד מגביר סיכון למחלות אוטואימוניות?
מאמר שנכתב על ידי חוקר ישראלי אשר בוחן השפּעת מזון מעובד על מחלות אוטואימוניות
תחושת עצב ודיכאון מגבירה רמת דלקתיות
בהתבסס על עדויות ממחקרים קודמים וממחקרים בבעלי חיים, במחקר הנוכחי נבדק האם תחושת עצב מלווה בעלייה במדדי דלקת.
דיאטת Dash
מגזין US - News & world report בוחן בכל שנה את הדיאטות הבטוחות, המזינות והיעילות ביותר להפחתה במשקל ולמניעת סוכרת, תסמונות מטאבולית ומחלות קרדיוווסקולריות (לב וכלי דם).
התפקיד של אבץ בהתפתחות העובר
סקירה המתמקדת בתפקיד של אבץ בתקופת העוברות ובקרב פגים, תוך ניתוח ההשלכות של חוסר אבץ ובחינת ההמלצות הנוכחיות לצריכת אבץ בתזונה.
שיבולת שועל לחולי סוכרת סוג 2
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שנועדה להעריך את התרומה של צריכת שיבולת שועל בחולי סוכרת סוג 2.
האם השימוש בתרופות ללא מרשם בטוח לנשים בהריון?
מאמר המציג את נושא השימוש בתרופות ללא מרשם בקרב נשים בהריון.
פרוביוטיקה ושומר להקלה על קוליק בתינוקות
סקירה המעריכה את העדויות בנוגע ליעילות של שיטות שונות להקלה על קוליק בתינוקות יונקים.
ההשפעה של חילבה על חשק מיני בקרב נשים
מחקר קליני בו נבדקה ההשפעה של מיצוי זרעי חילבה על רמת הורמוני מין ותפקוד מיני בקרב נשים.
צריכת אגוזים לאיזון רמות השומנים בדם, האמנם?
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה בה נבדקה ההשפעה של אגוזים שונים על פרופיל השומנים בדם, על רמת הליפופרוטאינים, לחץ הדם ומדדי דלקת בקרב מבוגרים ללא מחלה קרדיווסקולרית ידועה
ויתניה ואבקת דובדבנים לחיזוק והגדלת מסת שריר ולהקלה על כאבי שרירים
שני מחקרים אשר בודקים את ההשפעה של ויתניה ואבקת דובדבנים על מסה, חוזק, וכאבי שרירים באימוני כוח אצל גברים
יעילות ובטיחות של גינקו דו אונתי לטיפול בהפרעות קוגנטיביות ודמנציה
סקירה ומטה אנליזה בחנה יעילות ובטיחות של נטילת תמצית גינקו דו אונתי מתוקננת לטיפול בהפרעות קוגנטיביות ודמנציה
מחקרים על היעילות של מדיטציית מיינדפולנס
מחקרים על היעילות של מדיטציית מיינדפולנס להקלה על כאבים, להפחתת דיכאון וחרדה, לשיפור קוגנטיבי ולהרזייה
האם צריכת אבץ מפחיתה את הסיכון ללקות במחלות מעי דלקתיות?
מחקר תצפיתי שנועד לבחון את הקשר בין צריכת אבץ לבין הסיכון ללקות במחלות מעי דלקתיות.
שילוב גינקו בילובה עם ריטלין לטיפול בתסמיני ADHD
מחקר בו נבדקה היעילות של גינקו בילובה כטיפול משלים לילדים ומתבגרים הסובלים מהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD).
דיאטה מותאמת אישית לשמירה על רמות סוכר מאוזנות
מחקר מרתק שנערך על ידי חוקרים ממכון ויצמן מצביע על היתרונות של דיאטה מותאמת אישית לאיזון רמות הסוכר בגוף
איך לשפר ספיגת תוסף ברזל?
מחקר קליני בו נבדקה ההשפעה של הפרשי השעות בנטילת תוספי ברזל על מידת הספיגה.
אזהרה מפני חומר מסרטן במזונות כמו טוסט וצ'יפס
דוח עדכני שפורסם על ידי ארגון בריטי לבטיחות ובריאות המזון (FSA) בו מעריכים כי רמת חשיפה לאקרילאמיד מהמזון עלולה להוות סכנה בריאותית ולהגביר את הסיכון לסרטן.
מהי הדיאטה היעילה ביותר בטווח הארוך לירידה במשקל?
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה לקבוע מהי הדיאטה היעילה ביותר בטווח הארוך לירידה במשקל.
יעילות ובטיחות ג'ינג'ר לעומת טיפול תרופתי להקלה על כאבי מחזור
מחקר קליני אקראי בו נבדקה היעילות של ג'ינג'ר לעומת חומצה מפנמית, תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית (NSAID), להקלה על כאבי מחזור.
מה יעיל יותר במניעת צליאק – חשיפה מאוחרת או מוקדמת לגלוטן?
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שנועדה להעריך את ההשפעה של מועד החשיפה לגלוטן בתינוקות על הסיכון להתפתחות מחלת צליאק.
צמחונים וטבעונים אינם סובלים מחסרים תזונתיים בהשוואה לאוכלי-כל
מחקר אשר בודק את רמת הצריכה והרמה בדם של מספר ויטמינים ומינרלים בקרב צמחונים וטבעונים בהשוואה לאוכלי-כל.
איזו פעילות גופנית יעילה עבור מחלימים מסרטן קולורקטלי?
מחקר אשר בודק איזו פעילות גופנית יעילה עבור מחלימים מסרטן קולורקטלי
חשיבות איכות התזונה בקרב מחלימים מסרטן
מחקר הבוחן את חשיבות איכות התזונה בקרב מחלימים מסרטן
ספירולינה להפחתת שומנים בדם?
מטה-אנליזה בה נבדקה ההשפעה של ספירולינה על ריכוז השומנים בדם.
האם מיץ רימונים טרי עשוי לשמש כטיפול לחולי סוכרת?
מחקר רנדומלי מבוקר שפורסם ב-2014 בחן את ההשפעה של מיץ רימונים על חולי סוכרת סוג 2.
הקשר בין התזונה ולימפומה ע"ש הודג'קין
מחקר הבוחן לראשונה את הקשר בין דפוס התזונה לבין הסיכון ללימפומה ע"ש הודג'קין.
תפקיד התזונה בשיפור בריאות הנפש
בנייר עמדה שפורסם על ידי האגודה הבינלאומית למחקר תזונתי פסיכיאטרי (ISNPR) טוענים המומחים כי בהתבסס על עדויות מחקריות עדכניות, כי שינוי תזונתי הינו אמצעי יעיל ומשתלם לשיפור בריאות הנפש.
האם מיגרנה נובעת מהפרעה בעיכול שומנים?
מחקר מבוקר שנועד לבחון האם יש קשר בין מיגרנה לבין רמות של קבוצת שומנים הנקראת ספינגוליפידים שהינם רכיב מרכזי בממברנת התא ובעלי תפקיד בוויסות האנרגיה, מוות תאי ותהליכי דלקת.
רכיבים צמחיים כנגד סרטן השחלות
סקירה בה מציגים החוקרים עדויות ממחקרים פרה-קליניים לגבי השימוש ברכיבים ממקורות צמחיים, בעיקר פנולים ופלבונואידים, שנמצאו כבעלי פעילות אנטי-סרטנית כנגד תאי סרטן השחלות.
כורכומין לטיפול בסרטן בכלל ובסרטן ריאות בפרט
סקירה המציגה את העדויות העדכניות ממחקרים פרה-קליניים לגבי הפעילות האנטי-סרטנית של כורכומין כנגד סרטן ריאות.
שינוי תזונתי על פני ספירת קלוריות
מאמר הקורא לכך שיש להתמקד בביצוע שינוי תזונתי על פני ספירת קלוריות במטרה להפחית תחלואה ותמותה קרדיווסקולרית ברמת האוכלוסייה הכללית.
סקירה בחנה את השימוש בצמחי מרפא ליצירת תרופות חדשות לסרטן
סקירה משנת 2014 בחנה מהן התרכובות המצויות באופן טבעי בצמחי מרפא אשר להן תכונות נוגדות סרטן, ומנסה להאיר את הדרך לשימוש בתרכובות אלו ביצירת תרופות חדשות לטיפול בסרטנים שונים.
אנג'ליקה סינית תורמת לירידה בסיכון לסרטן הרחם בנשים שטופלו בטמוקסיפן
מחקר בו נבדק הקשר בין השימוש בפורמולות צמחי מרפא סיניים המכילים אנג'ליקה סינית (Angelica sinensis) לבין הסיכון להתפתחות סרטן הרחם בקרב נשים שהחלימו מסרטן השד וטופלו בטמוקסיפן.
האם לשוש קירח השפעה ממתנת על פעילות גרורתית ופעילות כימיקלים?
מטרת מחקר זה, שפורסם ב-2014, היתה לחקור את דרכי הפעולה של שוש קירח ולבחון כיצד הצמח מונע רעילות של כימיקלים משבשים אנדוקרינולוגית.
אומגה 3 במינון שבועי או יומי?
מחקר שנערך בחיות מעבדה בו נבדקו ההבדלים בזמינות הביולוגית של אומגה 3 במינון יומי לעומת מינון שבועי.
תוסף צ'יה (Salvia hispanica) להפחתת לחץ הדם
מחקר מבוקר שנועד לבחון את ההשפעה של תוסף צ'יה על לחץ הדם בקרב הסובלים מיתר לחץ דם.
האם ניתן לסמוך על בדיקת תגובות הדדיות באינטרנט?
סקירה משנת 2013 בחנה את המידע הקיים באינטרנט על תגובות הדדיות (אינטראקציות) בין תרופות מרשם לטיפולים אלטרנטיביים. מטרת הסקירה היתה לבחון האם המידע הקיים באינטרנט על תגובות הדדיות בין טיפולי רפואה משלימה לבין תרופות לבביות שלם, מדויק וידידותי למשתמש.
טיפול טבעי ב - PMS
נשים רבות סובלות מהתסמונת הקדם וסתית. הטיפול הקונבנציונאלי לרוב כולל שימוש בתרופות ממשפחת ה- NSAIDs (אשר רק בשבוע האחרון ה- FDA העלה אזהרה לגבי השימוש בהן), נוגדי דיכאון או גלולות למניעת הריון. אך יש פתרונות טבעיים, יעילים וללא תופעות לוואי שניתן להשתמש בהם. איזה? רק השבוע העלינו ...
שילוב נוגדי דיכאון ו-NSAIDs קשור בסיכון מוגבר לדימום תוך-מוחי
מחקר שנועד לקבוע מהו הסיכון לדימום תוך-מוחי בקרב חולים הנוטלים נוגדי דיכאון וגם תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) בהתבסס על רישומי ביטוח הבריאות בקוריאה.
סיכון קרדיווסקולרי בשימוש ב- NSAIDs
מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) פרסם הודעה, בה הוא מחזק את האזהרה כי השימוש בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) עלול להגביר את הסיכון להתקף לב או שבץ.
תעשיית הבשר והעוף תורמת להפצת חיידקים עמידים
כתבה חשובה ומעניינת שהתפרסמה בעיתון 'הארץ' מציגה את הנתונים לגבי השימוש באנטיביוטיקה בתעשיית הבשר והעוף בישראל הגורמת לעלייה בשיעור החיידקים העמידים ובכך מהווה סכנה בריאותית לציבור.
אכינצאה מול טמיפלו (Tamiflu) בטיפול בשפעת
מחקר קליני כפול-סמיות רחב היקף בו בוצעה השוואה בין היעילות של מוצר מדף המבוסס על מיצוי אכינצאה (Echinaforce) לעומת טיפול תרופתי (Tamiflu) כנגד שפעת בשלביה הראשונים.
כבר מרחת סויה היום?
סקירה הבוחנת מחקרים בהם נבדקה השימושים הדרמטולוגיים והקוסמטיים של פולי סויה והרכיבים הפעילים העיקריים.
כיצד דילוג על ארוחות גורם להשמנה?
מחקר עדכני שנערך בחיות מעבדה מצביע על כך שדילוג על ארוחות גורם לשרשרת תגובות מטבוליות העלולה להוביל להשמנה בטנית.
נטילת סטטינים קשורה בהתפתחות סוכרת סוג 2
מחקר חשוב במיוחד אשר בודק את הקשר בין נטילת סטטינים לבין התפתחות סוכרת סוג 2, סיבוכי סוכרת והשמנה במדגם של אוכלוסייה בריאה.
הנקה קשורה בפרוגנוזה טובה יותר בחולות סרטן השד
מחקרים קודמים מראים כי הנקה קשורה בסיכון מופחת לסרטן השד אולם העדויות לגבי הקשר בין הנקה לבין הפרוגנוזה וההישרדות הינן מוגבלות.
כורכומין לחולי קוליטיס
מחקר ישראלי שפורסם לאחרונה מצביע על היעילות של כורכומין, הרכיב הפעיל בכורכום, להשגת רמיסיה (הפוגה) ולהקלה על התסמינים בחולי קוליטיס כיבית.
למה כדאי לצרוך לצד אנטיביוטיקה סירופ מייפל?
מחקר מעבדה ראשוני אשר בחן את ההשפעה של סירופ מייפל טבעי על העמידות של חיידקים שונים לאנטיביוטיקה.
האם שמן דגים עלול לפגוע בטיפול הכימותרפי?
במחקרים קודמים שנערכו על מודל עכברים נמצא כי חומצת השומן (16:4n-3 (hexadeca-4,7,10,13-tetraenoic acid, המופרשת מתאי גזע מזנכימליים כאשר אלו נחשפים לפלטינה, עלולה לגרום לעמידות לטיפול הכימותרפי. במחקר הנוכחי נבדקה רמת החשיפה לחומצות שומן אלה לאחר צריכת דגים או שמן דגים.
חומרי הדברה בפירות וירקות עלולים לפגוע בפוריות הגבר
מחקרים קודמים מצביעים על כך שחשיפה תעסוקתית וסביבתית לחומרי הדברה קשורה באיכות זרע נמוכה. במחקר הנוכחי נבדק האם גם צריכת פירות וירקות בעלי רמה גבוהה של חומרי הדברה, קשורה בפגיעה באיכות הזרע.
חשק למתוק? לכו על זה!
במחקרים קודמים נמצא כי פעילות גופנית תורמת להפחתת החשק לשוקולד בקרב אוכלוסייה במשקל תקין. במחקר הנוכחי נבדקה השפעה זאת בקרב אוכלוסייה הסובלת מהשמנה וכן נבדקו התגובות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות לסטרס ולחטיף מתוק.
האם סטטינים מגבירים סיכון לסוכרת?
מחקר אוכלוסייה שנועד לבחון מהו המנגנון העומד בבסיס הקשר בין הטיפול בסטטינים לסוכרת סוג 2 בקרב גברים בעלי התסמונת המטבולית.
סטרואידים לעומת דבש וקפה לטיפול במוקוסיטיס
מחקר שנועד להשוות את היעילות של טיפולים שונים אשר ניתנו בצורת סירופ - סטרואידים (Betamethasone), דבש או דבש + קפה, להקלה על מוקוסיטיס (mucositis) בפה כתופעת לוואי של טיפולי כימותרפיה.
פטריות מרפא לאיזון רמות הסוכר בדם
מחקר מעניין מצא כי למיצוי יבש של שני מיני פטריות המרפא פלאורוטוס (Pleurotus cystidiosus, Pleurotus ostreatus) תרומה בהפחתת רמות הסוכר בצום ולאחר ארוחה וכן לאיזון רמות הסוכר והאינסולין בחולי סוכרת.
כיצד לגרום לילדים להגביר את צריכת הירקות?
מחקר פסיכולוגי מעניין מצא כי באמצעות שימוש פשוט בתמונות ניתן להגביר את צריכת הירקות במסגרת ארוחות בבית הספר.
צריכת מזונות המכילים צבע מאכל קרמל (כמו למשל קולה) בכמות גדולה עלולה להיות מסרטנת
4-MEI הוא חומר הנוצר בתהליך הייצור של צבע מאכל קרמל הנמצא בקולה ובמשקאות כהים נוספים. חומר זה עלול להיות מסרטן ולהזיק לבריאות בחשיפה גבוהה.
האם נוגדי חמצון בריאים או מזיקים?
במאמר עדכני הכותבים טוענים כי השימוש בנוגדי חמצון עלול לגרום לנזק ויש לבחון את יחס העלות-תועלת בהתייחס לכל נוֹגד חִמצון באופן ספציפי, תוך מתן דגש לקבוצות סיכון ולמינון.
האם משקאות אנרגיה מגבירים הפרעות קשב בבני נוער?
מחקר חשוב שנועד לבחון את הקשר בין צריכת משקאות ממותקים שונים לבין תסמיני היפראקטיביות והפרעות קשב בקרב בני נוער.
תה ירוק וסרטן הערמונית
מקבץ מחקרים בנושא
קמומיל מול תרופה להקלה במצבי תסמונת קדם-וסתית (PMS)
מחקר קליני כפול-סמיות מעניין אשר משווה את היעילות של טיפול בקמומיל (Matricaria recutita) לעומת טיפול תרופתי (חומצה מפנמית) להקלה במצבי PMS.
האם יש בסיס מחקרי להנחיות הקיימות ביחס לצריכת שומנים?
השבוע (10.2.15) פורסמו שתי כתבות ב- ynet שעוררו הד תקשורתי נרחב. להלן תגובתנו ומקבץ מחקרים בנושא
לאונקולוגיים אין מספיק ידע בנושאי רפואה משלימה
סקר שנערך בקרב אונקולוגיים אמריקאים, מצא כי רק מיעוטם מייעצים למטופליהם לגבי השימוש בצמחי מרפא ותוספים ומרביתם חשים כי אין להם ידע מספק בנושא.
חוסר איזון ברמת הסוכר והסיכון לסרטן הלבלב
סקירה ומטה-אנליזה של מחקרים תצפיתיים, בוחנת את הקשר בין רמות הסוכר בדם לבין הסיכון לסרטן הלבלב.
שינוי אורח החיים יכול למנוע כ-73% ממחלות הלב בנשים
מחקר חשוב במיוחד שנועד להעריך באיזה מידה ניתן לייחס תחלואה וגורמי סיכון קרדיווסקולריים בנשים צעירות לגורמי אורח חיים שהינם ברי שינוי.
רפואה משלימה להקלה על הפרעות עיכול בחולי סרטן
מחקר חדש שנערך ע"י חוקרים ישראלים עוסק בתרומה של רפואה משלימה להקלה על תופעות לוואי במערכת העיכול עקב טיפולי כימותרפיה.
עדכון ההמלצות הרפואיות לטיפול בסוכרת
מסמך עדכני של האגודה האמריקאית לסוכרת המפרט קווים מנחים והמלצות חדשות לטיפול בסוכרת.
מי שמרגיש צעיר, חי יותר
מחקר שזכה להד תקשורתי נרחב מראה כי לאנשים המרגישים צעירים מגילם האמיתי תוחלת חיים ארוכה יותר.
רפואת צמחים לטיפול בכיב קיבה
סקירה מעניינת העוסקת ביעילות ובבטיחות של השימוש בצמחי מרפא לטיפול בכיב קיבה, תוך הצגת מנגנוני הפעילות, כפי שעולה ממחקרים קליניים וממחקרים בבע"ח.
בכמה מקצרת השמנת יתר את תוחלת החיים?
מחקר מעניין שזכה להד תקשורתי נרחב מציג מודל אשר מיועד להעריך את הירידה בתוחלת החיים כתוצאה מסוכרת ומחלות קרדיווסקולריות, כתלות ברמת ה-BMI ובגיל.
יתר לחץ דם - האם המלח שעיר לעזאזל?
שני מחקרים שפורסמו לאחרונה מציעים כי לאו דווקא מלח הוא גורם הסיכון העיקרי ליתר לחץ דם.
מהם הגורמים הסביבתיים הקשורים בהתפתחות אסתמה בילדות?
סקירה עדכנית ורחבת היקף בוחנת מהם הגורמים הסביבתיים הקשורים בהתפתחות אסתמה בילדים עד גיל 9.
רפואת צמחים לטיפול בתסמונת לבבית כלייתית (CRS) בחולי סוכרת סוג 2
סקירת עדויות לגבי מנגנוני הפעולה וההשפעה הטיפולית של רפואת הצמחים הסינית, האירוודית והמערבית, למניעה או לעיכוב התפתחות המחלה CRS.
תזונה וצמחי מרפא כמקור לסרוטונין
סקירת מחקרים שנערכו על בע"ח ועל בני אדם, בוחנת את ההשפעה של מזונות עשירים בטריפטופן כמו גם צמחי מרפא המגבירים ייצור סרוטונין במוח, על מצב הרוח והתפקוד הקוגניטיבי במשתתפים בריאים.
נבטי ברוקולי לאוטיזם
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה של הפיטוכימיקל סולפוראפן שמקורו בנבטי ברוקולי על נערים וגברים צעירים בעלי אוטיזם בינוני עד קשה.
רפואת צמחים לגידול שפיר של הערמונית (BPH)
במאמר הנוכחי מוצגים מנגנוני הפעילות, היעילות והבטיחות של צמחי המרפא והרכיבים הצמחיים העיקריים המשמשים לטיפול בתסמינים של דרכי השתן התחתונות הקשורים בגידול שפיר של הערמונית.
איזו דיאטה יעילה לתסמונת מטבולית?
ממחקר עדכני עולה כי דיאטה ים-תיכונית עשויה להיות יעילה לטיפול בתסמונת המטבולית.
צריכת פירות וירקות לשמירה על הבריאות הנפשית
מחקרים רבים עוסקים בתרומה של פירות וירקות לבריאות הגוף, המחקר הנוכחי מציע כי צריכת פירות וירקות חשובה לא פחות גם לשמירה על בריאות הנפש.
80% ממקרי אוטם שריר הלב ניתנים למניעה!
מחקר עוקבה פרוספקטיבי שבוצע בשבדיה מצא כי שמירה על אורח חיים בריא עשויה להוביל לירידה משמעותית של כ-80% בסיכון לאוטם שריר הלב בקרב גברים.
מה נמצא כיעיל נגד מחלות דרכי נשימה העליונות בילדי הגן?
מחקר חשוב, במיוחד לקראת החורף, בוחן את היעילות של מתן פרוביוטיקה וויטמין C למניעת זיהומים בדרכי הנשימה בקרב ילדים.
סויה במקום בשר לנשים לאחר גיל המעבר?
מחקר מבוקר שנועד לבחון את ההשפעה של דיאטה עשירה בחלבון סויה על מדדי סיכון קרדיו-מטבוליים בנשים לאחר גיל המעבר.
כיצד סטרס גורם להשמנה?
מחקר כפול-סמיות מעניין עוסק בהשפעה המשולבת של גוף ונפש ומראה כיצד תחושת סטרס לפני אכילת ארוחה עתירת שומן גורמת להאטת המטבוליזם ולהשמנה.
הנחיות תזונתיות עדכניות למניעת סרטן
סקירה חשובה ורצינית שנכתבה ע"י ועדת הרופאים לרפואה אחראית בארה"ב (PCRM) עוסקת בהנחיות תזונתיות עדכניות להפחתת הסיכון לסוגי סרטן שונים.
פיטוכימיקלים צמחיים, השפעתם על הגנום והגנה מפני סרטן
סקירה מעניינת ומקיפה המתמקדת בתפקיד של רכיבים צמחיים שונים להגנה מפני שינויים אפיגנטיים הקשורים בהיווצרות תהליכים סרטניים.
האם יש קשר בין כאבי בטן בילדות להפרעות חרדה
במחקר מעניין וארוך טווח בנושא הקשר בין גוף ונפש, נמצא כי ילדים הסובלים מכאבי בטן כרוניים בילדות הינם פגיעים יותר להפרעות חרדה בהמשך החיים.
איך התזונה משפיעה על הגנים?
סקירה מעניינת שפורסמה לאחרונה עוסקת בממצאים העדכניים בתחום של אפיגניטיקה ותזונה והקשר לסרטן. אפיגנטיקה מתארת שינויים בביטוי של גנים מסוימים אשר יכולים לעבור בתורשה גם ללא שינוי בדנ"א.
קוהוש שחור מול קלומיפן להשראת ביוץ
קוהוש שחור (Cimicifuga racemosa) הוא צמח בעל רכיבים פיטואסטרוגנים המשמש ברפואת הצמחים המערבית לטיפול בבעיות במערכת ההורמונלית הנשית.
ויטמין D אינטראקצעות
מטה-אנליזה: צריכת אגוזים אינה גורמת להשמנה הסקירה כוללת 31 מחקרים קליניים בהם נבדקה צריכת אגוזים ונמדדו נתוני משקל, BMI, או היקף מותניים.
תה ירוק למניעת סרטן - אינטראקציות
שתי סקירות עדכניות אשר פורסמו לאחרונה בכתב העת האמריקאי לתזונה קלינית עוסקים ביעילות של תה ירוק למניעת סרטן.