דימום וסתי מוגבר - טיפול טבעי

דימום וסתי מוגבר מתאפיין בדימום כבד בעת הופעת הוסת או במהלך המחזור ומוגדר כאשר קיימת הפרשה של יותר מ- 80 מ"ל במחזור יחיד. 

הדימום המוגבר יכול להופיע בכל גיל אך נפוץ יותר בקרב נשים מעל גיל 40 בתקופה שלפני גיל המעבר.

נמצא כי בקרב נשים הסובלות מדימום וסתי מוגבר קיימים תהליכים ביוכימיים לא תקינים ברחם הגורמים לריכוז גבוה של חומצה ארכידונית בו. ריכוז גבוה של חומצה זו (המשתחררת במהלך המחזור) גורם לייצור מוגבר של פרוסטגלנדינים (חומרים דמויי הורמונים) מעוררי דלקת המשפיעים על קרישת דם ומהווים גורם עיקרי בדימום הוסתי המוגבר.

• דימום מוגבר - מופיע בעת מחזור או במהלך החודש (לא במועד הוסת). הדימום יכול להיות קצר ולהימשך כיום או יומיים או ארוך ולהופיע למשך שבוע וחצי ויותר.
• אנמיה - דימום מוגבר עלול לגרום לאנמיה עקב חוסר בברזל.
• עייפות וחולשה - עלולים להופיע עקב איבוד הדם ואנמיה.

גורמים לדימום וסתי מוגבר:

• שיבושים במאזן ההורמונלי. בין השאר, מחזורים אשר אינם מלווים בביוץ גורמים לשינויים ברמות ההורמונים ובעקבות שינויים אלו לדימום מוגבר.
• מיומות (שרירנים) - גידולים שפירים של רקמות על דופן הרחם.
• פוליפים של הרחם (פוליפים אנדו מטריאליים)- גידול שפיר של רירית הרחם.
• שגשוג יתר של רירית הרחם.
• אנדומטריוזיס.
• זיהום ברחם.
• טראומה.
• גידול ממאיר (סרטן) בצוואר הרחם.
• שימוש באמצעי מניעה כגון תחליף פרוגסטרון או התקן תוך רחמי.
• דלקת כרונית בנרתיק.
• דלקת ברחם או בצוואר הרחם.
• הריון חוץ רחמי.
• תרופות שונות ובעיקר אלו הניתנות לטיפול בקרישת דם.
• תת פעילות של בלוטת התריס.
• הגדלה של הרחם (היפרפלסיה או היפרטרופיה של הרחם).

אבחנה של דימום וסתי מוגבר:

אבחנה של דימום וסתי מוגבר כוללת תשאול מקיף על משך הדימום ואופיו. 

כמו כן, במהלך התשאול ניתן דגש על נטילת תחליפים הורמונליים או תרופות שונות ומתבצעת בדיקה לשלילת הריון. 

בנוסף, מתבצעות בדיקות שונות המסייעות במציאת הגורם כגון בדיקה גניקולוגית ובדיקות מקיפות יותר כגון אולטרא סאונד פנימי והיסטרוסקופיה (בדיקה המתבצעת באמצעות צינורית אופטית המוחדרת אל הרחם ומאפשרת הסתכלות אל תוך חלל הרחם לאיתור חריגויות).

טיפול קונבנציונאלי בדימום וסתי מוגבר:

הטיפול הקונבנציונאלי בדימום וסתי מוגבר תלוי בגורמים, באופי הדימום, בגיל האישה ובנכונותה לפוריות. הטיפול כולל תרופות או הליכים ניתוחיים שונים בהתאם לכל אישה ומצבה.

• טיפול תרופתי - טיפול זה מתאים לרוב במקרים בהם קיים חוסר איזון הורמונלי והאישה מעוניינת להישאר פורייה. התרופות הניתנות מכילות תחליפים הורמונליים אשר מסייעים בהשבת המערכת ההורמונלית לפעילות תקינה. בשלב הראשון ניתן אסטרוגן (Estrogen (Premaril)) במינון גבוה ולאחר הפסקת הטיפול באסטרוגן (כ- 20 ימים) עוברים לטיפול בפרוגסטרון (Medroxyprogesterone (Aragest, Provera)). אפשרות טיפול נוספת היא מניעת דימום יתר על ידי שימוש בתרופה (Tranexamic Acid (Hexacapron אשר לה פעילות אנטיפיברינוליטית (מונעת פירוק קרישי דם).
• גרידה - כיום טיפול זה פחות מקובל ונעשה בעיקר במקרים חמורים בהם יש צורך מיידי בטיפול. במהלך הטיפול מגרדים את רירית הרחם ובכך מפחיתים את הדימום. הטיפול נעשה תחת הרדמה מלאה.
• ניתוח היסטרוסקופי - צריבה של רירית הרחם באמצעות היסטרוסקופ (צינורית אופטית). הטיפול נעשה תחת הרדמה מלאה.
• כריתת רחם - הוצאה של הרחם בניתוח לפרוסקופי (באמצעות צינורות אופטים) או בפתיחה של הבטן. השימוש בצורת טיפול זו נעשה לרוב בגיל המבוגר.
• בלון תרמי - טיפול חדשני הנעשה באמצעות בקרה ממוחשבת ומיועד לנשים אשר בעלות מבנה רחם תקין ואינן מעוניינות ללדת. במהלך הטיפול מחדירים אל הרחם בלון סטרילי אשר מתנפח ומתאים עצמו למבנה הרחם. לאחר מכן מחממים את הבלון למשך מספר דקות. חימום הבלון גורם להרס של רירית הרחם ונשירתה. לאחר הטיפול אין התחדשות של רירית הרחם. טיפול זה מקטין את הצורך בניתוחים להסרת הרחם ונעשה בהרדמה חלקית או מלאה.

טיפול טבעי בדימום וסתי מוגבר

יכולות להיות סיבות רבות לדימום וסתי מוגבר.

יש לבדוק היטב מהי הסיבה הרלוונטית ולשלול פתולוגיות כגון מיומה (שרירן), פוליפים של רירית הרחם, דלקות במערכת הרבייה, אנדומטריוזיס (מחלת רירית הרחם), טראומה, חבלה וכו'. במרבית המקרים, הדימום המוגבר נגרם עקב חוסר איזון הורמונלי.

לכן, הטיפול הטבעי מתמקד בהסדרת המאזן ההורמונלי על ידי תזונה נכונה, תוספי תזונה וצמחי מרפא.

בסקירת המחקרים המובאת בהמשך ניתן לראות עדויות לחשיבות התזונה ולשימוש בצמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול בדימום וסתי מוגבר.

ראוי להדגיש את תפקידה של החומצה הארכידונית בתהליך הדימום המוגבר. צמצום צריכת מאכלים מן החי יכול להביא לירידה משמעותית בריכוז חומצה ארכידונית ובעקבות כך לצמצום הדימום המחזורי.

בנוסף, דימום מוגבר עלול לגרום לחוסר בברזל וברכיבים תזונתיים נוספים ולגרום לאנמיה. הטיפול הטבעי מתייחס גם לנקודה זו ושם דגש על הזנה ובנייה של הדם.

כמו כן, חשוב לשלב במערך הטיפולי שימוש בטכניקות הרפיה (טיפולי מגע, יוגה, תרגילי נשימות, דמיון מודרך, מדיטציות וכד') אשר מסייעות בהפחתת מתחים ולחצים והמלצות לביצוע פעילות גופנית סדורה. 

כאמור, קיימות סיבות אפשריות רבות לדימום וסתי מוגבר. בלינקים הבאים תמצאו את הטיפול הטבעי לבעיות כגון: דלקות באגן, אנדומטריוזיס, מיומות (שרירנים), שחלות פוליציסטיות, תת פעילות בלוטת התריס.

תזונה לטיפול בדימום וסתי מוגבר:  

הטיפול התזונתי בדימום וסתי מוגבר שם דגש על איזון הורמונלי והחזרת חוסרים תזונתיים עקב איבוד הדם. התפריט המומלץ כולל בעיקר  למידע השלם למנויים

להלן רשימת המלצות תזונתיות, מסודרות לפי סדר חשיבות. למידע השלם למנויים

צמחי מרפא לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

קיימות סיבות רבות אפשריות לדימום וסתי מוגבר. 

לרוב, נגרם דימום וסתי מוגבר עקב חוסר איזון הורמונלי ולכן ההמלצות המפורטות להלן מתייחסות לחוסר איזון הורמונלי כמקור הבעיה. 

באם הדימום הוסתי המוגבר נגרם עקב סיבות אחרות, יש לטפל לפי מקור הבעיה.

הפחתת הדימום -  למידע השלם למנויים

איזון הורמונלי -  למידע השלם למנויים

צמחי כבד -  למידע השלם למנויים

תמיכה כללית -  למידע השלם למנויים

אסטרטגיה טיפולית וצמחי מרפא אפשריים לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

רשימת צמחי המרפא הרלוונטיים ביותר, לפי קטגוריות פעילות  למידע השלם למנויים

פורמולות לדוגמא לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

הטיפול בצמחי מרפא נבנה על פי צרכיו הפרטניים של המטופל ובהתאם לתשאול ולתוצאות הבדיקות הרפואיות תוך התחשבות בגורמים אישיים כגון: עודף/חוסר, קור/חום, יובש /לחות, מצב נפשי ופיזיולוגי. מומלץ לגשת למטפל מוסמך אשר ידע להתחשב בגורמים השונים ולהתאים למטופל את צמחי המרפא באופן פרטני. 

הפורמולות המופיעות להלן הן להדגמה בלבד.

כאמור, הצמח החשוב ביותר הוא שיח אברהם (Vitex), אותו ניתן בכל בוקר במינון של 30-60 טיפות בנפרד מהפורמולות.

פורמולה לטיפול בדימום וסתי מוגבר, בנוזל:

פורמולה זו ניתנת במשך שבוע עד 10 ימים לפני הוסת

מינון: 5-10 מ"ל X 3 ביום 

פורמולה לטיפול בדימום וסתי מוגבר, בכמוסות:
פורמולה זו ניתנת במשך שבוע עד 10 ימים לפני הוסת

מינון: 1-3 כמוסות X 3 ביום

פורמולה לטיפול בדימום וסתי מוגבר, בנוזל:
פורמולה זו ניתנת בשאר ימי החודש

מינון: 5-10 מ"ל X 3 ביום 

שילוב צמחי מרפא ותרופות לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

במידה וניתן טיפול הורמונלי אין טעם לשימוש בצמחי מרפא הורמונליים. במקרה שכזה מוטב למצות את הטיפול הקונבנציונאלי ורק לאחר מכן להתחיל את השימוש בצמחי המרפא. יחד עם זאת,  למידע השלם למנויים

שמנים אתריים לטיפול בדימום וסתי מוגבר:
השימוש בשמנים אתריים לטיפול בדימום וסתי מוגבר יכול לסייע להקלה על התסמינים השונים, כאשר המטרות העיקריות בטיפול הן הפחתת הדימום, השגת איזון הורמונלי, והפחתת דלקת וכאב. חשוב לאבחן את הגורם לדימום המוגבר ולבחור את השמנים האתריים בהתאם. 
בנוסף, השימוש בשמנים אתריים יכול לסייע גם לתופעות הנלוות לדימום המוגבר, בהם אנמיה ועייפות.

לטיפול בדימום וסתי מוגבר, ניתן להשתמש בשמנים אתריים כגון למידע השלם למנויים

דוגמא לשמן ארומתרפי לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

דוגמא לשמן ארומתרפי לטיפול אקוטי בכאבים ודלקת:

דוגמא לשמן ארומתרפי להמרצה וערנות:

תוספי תזונה לטיפול בדימום וסתי מוגבר:

בחלק זה מפורטים תוספי התזונה המתאימים ביותר לטיפול בדימום וסתי מוגבר והמינון הרצוי של כל תוסף.  למידע השלם למנויים

היבטים של גוף נפש בדימום וסתי מוגבר: 

כאשר הדימום הוסתי המוגבר הינו על רקע של מחלה או מצב רפואי ראשוני, כגון מיומה או שחלות פוליציסטיות – ההקשר הרגשי בהתאם למצב הראשוני שיצר את הבעיה.
דימום וסתי מוגבר מקושר ל למידע השלם למנויים

מחקרים על דימום וסתי מוגבר ורפואה טבעית:

בחלק זה תמצאו סקירות מחקרים על תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול בדימום וסתי מוגבר.  למידע השלם למנויים