' '
פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מערכת העצבים - הקדמה וצמחי מרפא

עודכן בתאריך 12/06/2017

עמוד זה מהווה הקדמה לטיפולים במצבים הבריאותיים הבאים:

דיכאון

הפרעות זיכרון - אלצהיימר

הפרעות קשב וריכוז - ADD, ADHD

הפרעות שינה - אינסומניה

חרדה

טרשת נפוצה

כאב - טיפול טבעי

כאבי ראש, מיגרנה

נוירופתיה - מחלות מערכת העצבים ההיקפית

סטרס (לחץ, עקה)


 

מערכת העצבים מורכבת מהמוח ומעמוד השדרה המהווים את מערכת העצבים המרכזית. בנוסף, מעמוד השדרה יוצאים עצבים העוברים לכל אורך ורוחב הגוף ומרכיבים את מערכת העצבים ההיקפית.

מערכת העצבים המרכזית שולטת ומפקחת על כל פעילויות הגוף, הן הבלתי רצוניות כמו נשימה, עיכול, פעילות הלב, הפעילות ההורמונלית ועוד והן הפעילויות הרצוניות כמו דיבור, הליכה ועוד.

מערכת העצבים ההיקפית משתתפת בפעילויות הגוף על ידי קבלה של מסרים מהמוח ותרגום שלהם לפעילות שרירית. כמו כן, מערכת זו מצויידת בחיישנים אשר מעבירים למוח תחושות (חום, לחץ, קור וכאב) ואיזון חוזר של פעילויות הגוף.

תאי העצב (נוירונים) בנויים מגוף תא, אקסון ודנטריטים. (הדנטריטים מקבלים את המסרים, מעבירים אותם לאקסון והוא משגר אותם לגוף התא). כל אקסון עטוף בשכבה שומנית הנקראית מיאלין. תפקידו של המיאלין הוא לשמש כמבודד חשמלי ובכך לסייע לתא העצב להעביר את המסרים בצורה מהירה יותר. כאשר שכבה זו נפגעת, ההולכה העצבית נפגמת ויכולות להיווצר מחלות שונות (כגון טרשת נפוצה).

התקשורת בין תאי העצב השונים נעשית בעזרת מוליכים עצביים (נוירוטרנסמיטורים) אשר משתחררים מקצה אחד של עצב ונקלטים בקולטנים אשר מצויים על העצב השכן. קיימים מוליכים אשר מגבירים פעילות (למשל סרוטנין או אדרנלין) וכאלה אשר מעכבים פעילות (דוגמת כולין או GABA).

חוסר איזון בין מוליכים מעוררים לבין מוליכים מעכבים עלול לגרום להתפתחות פתולוגיות שונות כמו דיכאון, מאניה, חרדות, נדודי שינה, הפרעות קשב ועוד.

המוח הוא איבר רגיש ביותר והוא מושפע ישירות מהמזון ורכיבי התזונה אשר אנו צורכים.

המוח זקוק לחומצות שומן ולויטמינים (דוגמת ויטמיני B) על מנת לשמור על תקינות התאים וכדי לייצר מוליכים עצביים. כמו כן המוח זקוק לסוכרים ולמינרלים (דוגמת מגנזיום או סלניום) כדי לייצר אנרגיה ופעילות עצבית.

על המוח מגן מחסום דם-מוח (Blood-Brain-Barrier) אשר מתפקד כמסננת ומונע מעבר של חומרים ממערכת כלי הדם אל המוח.

 

סוגי צמחי מרפא המשמשים אותנו לטיפול במערכת העצבים

 

מרגיעים | נוגדי דִיכאון וחַרדה | מעוררים/ממריצים | משככי כאב 

משפרי יכולות חשיבה, זיכרון וריכוז | משקמי מערכת עצבים | אדפטוגנים 

 

צמחי מרפא מרגיעים (Sedatives)

בקבוצה זו נמצא צמחי מרפא בעלי עוצמת פעולה שונה.

 

מרגיעים עדינים

Chamaemelum nobile

Matricaria recutita

Melissa officinalis

Nepeta cataria

Passiflora incarnata

Tilia europea

 

מרגיעים "בינוניים"

Hypericum perforatum

Lactuca virosa

Leonurus cardiaca

Piper methysticum

scutellaria laterifolia

Verbena officinalis

Withania somnifera

Centella asiatica

 

מדכאי מערכת עצבים (Hypnotics)

צמחי מרפא אלו הם מרגיעים עוצמתיים, משרי שינה ומשככי כאבים.

Eschscholzia californica

Humulus lupulus

Valeriana officinalis

 

צמחי מרפא נוגדי דיכאון וחרדה (Anti depressants)

Centella asiatica

Eleutherococcus senticosus     

Hypericum perforatum

Panax ginseng     

Panax quinquefolium     

Rhodiola rosea     

Scutellaria lateriflora

Turnera diffusa     

Valeriana officinalis     

Verbena officinalis

Vitex agnus castus     

 

צמחי מרפא מעוררים/ממריצים (Stimulants)

צמחי מרפא אלו מחולקים לתתי קבוצות.

 

מכילים קפאין

תה

Coffea (קפה)        

Cocoa (קקאו)           

Cola spp           

Ilex paraguariensis

Paullinia cupana           

          

מכילים ניקוטין

Lobelia inflata

Tabacum nicotinium

   

מכילים אלקלואידים אחרים

Catha edulis (גת)

Erythroxylum coca (קוקה)        

Ephedra sinica           

          

צמחי מרפא מחממים ממריצים

Eleutherococcus senticosus     

Panax ginseng

Panax quinquefolium

Rhodiola rosea

Rosmarinus officinalis

Zingiber officinale

 

צמחי מרפא משככי כאב (Analgesics)

Capsicum spp

Corydalis yanhusou

Eschscholzia californica

Filipendula ulmaria

Mentha piperita

Salix alba

Tanacetum parthenium

Valeriana officinalis

Viburnum spp

Piscidia erythrina

Stachys betonica

 

צמחי מרפא לשיפור יכולות חשיבה, זיכרון וריכוז (Cognitive stimulants)

Bacopa monnieri

Centella asiatica

Eleutherococcus senticosus     

Ginkgo biloba

Rhodiola rosea

Rosmarinus officinalis

Withania somnifera

Panax ginseng

 

צמחי מרפא לשיקום מערכת העצבים (Nervine trophorestoratives)

Hypericum perforatum

scutellaria laterifolia

Verbena officinalis

 

צמחי מרפא אדפטוגנים (adaptogens)

Astragalus membranaceus

Centella asiatica

Codonopsis pilosula

Eleutherococcus senticosus

Ganoderma lucidum

Glycyrrhiza glabra

Panax ginseng

Panax quinquefolium

Rhodiola rosea

Schisandra chinensis

Withania somnifera



חזרה לתחילת העמוד

חזרה לעמוד הקודם