- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מה יעיל יותר במניעת צליאק – חשיפה מאוחרת או מוקדמת לגלוטן, שמרי אורז אדום ומיצוי זיתים במקום סטטינים, ויטמין C להפחתת חרדה, תוספי תזונה להקלה על תופעות הלוואי בחולי סרטן הערמונית, צמחונים וטבעונים אינם סובלים מחסרים תזונתיים בהשוואה לאוכלי-כל, ההשפעה של פרהביוטיקה וסינביוטיקה על מדדים מטבוליים במבוגרים עם השמנה, אין עדויות התומכות בבטיחות השימוש בהודיה (Hoodia gordonii), פירות יער שונים מחזקים את המערכת החיסונית ועוד...
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שנועדה להעריך את ההשפעה של מועד החשיפה לגלוטן בתינוקות על הסיכון להתפתחות מחלת צליאק.
באנליזה נכללו 2 מחקרים אקראיים מבוקרים, 10 מחקרי עוקבה ומחקר אחד של מקרה-בקרה.
נמצא כי חשיפה מאוחרת לגלוטן (מעל גיל 6 חודשים) הייתה מלווה בעלייה של 25% בסיכון לצליאק
בהשוואה לחשיפה בהתאם להמלצות בגיל 4-6 חודשים.
לא נמצא קשר בין הנקה לבין הסיכון לצליאק.
החוקרים מסכמים כי לא נמצאה תמיכה לתפיסה כי חשיפה מוקדמת לגלוטן מגבירה סיכון לצליאק,
אולם חשיפה מאוחרת עלולה להגביר את הסיכון להתפתחות המחלה.
Gluten Introduction to Infant Feeding and Risk of Celiac Disease: Systematic Review and Meta-Analysis.
Pinto-Sánchez MI, Verdu EF, Liu E, Bercik P, Green PH, Murray JA, Guandalini S, Moayyedi P.
J Pediatr. 2015 Oct 20. pii: S0022-3476(15)01045-8. doi: 10.1016/j.jpeds.2015.09.032. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26500108
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו נבדקה ההשפעה של תוסף המכיל שמרי אורז אדום ומיצוי זיתים
על פרופיל השומנים ועל רמת העקה החמצונית בקרב אוכלוסייה הסובלת מהתסמונת המטבולית.
במחקר השתתפו 50 מטופלים אשר במשך 8 שבועות נטלו מהתוסף המשווק בשם Cholesfytol plus או פלסבו.
התוסף מכיל 240 מ"ג שמרי אורז אדום (Monascus purpureus) וכן 50 מ"ג תמצית יבשה של פרי זית (Olea europaea).
נמצא כי חל שיפור בפרופיל השומנים בקבוצה שנטלה את התוסף, ירידה של 24% ב-LDL (לעומת עלייה של 1% בקבוצת הביקורת),
ירידה של 17% בכולסטרול הכללי (לעומת עלייה של 2%), ירידה של 15% בחלבון Apo B (לעומת עלייה של 6%)
וירידה של 9% בטריגליצרידים (לעומת עלייה של 16%).
בנוסף חלה ירידה של כ-20% ברמת הכולסטרול המחומצן ובלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי (10 ו-7 מ"מ כספית בהתאמה).
Can red yeast rice and olive extract improve lipid profile and cardiovascular risk in metabolic syndrome?: A double blind, placebo controlled randomized trial.
Verhoeven V, Van der Auwera A, Van Gaal L, Remmen R, Apers S, Stalpaert M, Wens J, Hermans N.
BMC Complement Altern Med. 2015 Mar 10;15:52. doi: 10.1186/s12906-015-0576-9.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879228
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את היעילות של תוסף ויטמין C להפחתת חרדה.
במחקר השתתפו 42 תלמידי תיכון אשר נטלו באופן אקראי 500 מ"ג ליום ויטמין C או פלסבו במשך שבועיים.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
Effects of Oral Vitamin C Supplementation on Anxiety in Students: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial.
de Oliveira IJ, de Souza VV, Motta V, Da-Silva SL.
Pak J Biol Sci. 2015 Jan;18(1):11-8.
סקירה המתמקדת ביעילות של תוספי תזונה להקלה על תופעות הלוואי כתוצאה מטיפול הורמונלי בסרטן הערמונית.
בסקירה מוצגים מחקרים פרה-קליניים וקליניים בהם נבדקו תוספים שונים הכוללים צמחי מרפא, פיטואסטרוגנים,
סלניום, חומצות שומן, סידן, ויטמין D וויטמין E.
מהסקירה עולה כי קרא עוד
The use of dietary supplements to alleviate androgen deprivation therapy side effects during prostate cancer treatment.
Dueregger A, Heidegger I, Ofer P, Perktold B, Ramoner R, Klocker H, Eder IE.
Nutrients. 2014 Oct 21;6(10):4491-519. doi: 10.3390/nu6104491.
מחקר שהתקיים בשוויץ אשר נועד להעריך את רמת הצריכה והרמה בדם של מספר ויטמינים ומינרלים
בקרב צמחונים וטבעונים בהשוואה לאוכלי-כל (אומניבורים).
במחקר השתתפו 100 אוכלי-כל, 53 צמחונים ו-53 טבעונים בגילאי 18-50.
החוקרים בדקו את הרמה בדם של ויטמיני A, C, E, ויטמיני B, בטא-קרוטן, ברזל, מגנזיום ואבץ ואת ריכוז היוד בשתן.
בנוסף, העריכו החוקרים את רמת הצריכה של ויטמינים ומינרלים אלה בתזונה וכן את רמת הפעילות הגופנית ואורח החיים של המשתתפים.
נמצא כי קרא עוד
Micronutrient status and intake in omnivores, vegetarians and vegans in Switzerland.
Schüpbach R, Wegmüller R, Berguerand C, Bui M, Herter-Aeberli I.
Eur J Nutr. 2015 Oct 26. [Epub ahead of print]
סקירה שיטתית שנועדה להעריך את ההשפעה של תוספי פרהביוטיקה וסינביוטיקה (פרוביוטיקה + פרהביוטיקה)
על פרופיל השומנים בדם ועל רמות הסוכר והאינסולין בצום בקרב מבוגרים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר.
בסקירה נכללו 13 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם השתתפו 513 מטופלים.
נמצא כי קרא עוד
A systematic review and meta-analysis of the prebiotics and synbiotics effects on glycaemia, insulin concentrations and lipid parameters in adult patients with overweight or obesity.
Beserra BT, Fernandes R, do Rosario VA, Mocellin MC, Kuntz MG, Trindade EB.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):845-58. doi: 10.1016/j.clnu.2014.10.004. Epub 2014 Oct 20.
סקירה אשר דנה בבטיחות השימוש ובהשפעה הפיזיולוגית של צמח ההודיה הנחשב למפחית תיאבון ומסייע להרזיה.
החוקרים מסבירים כי קרא עוד
Hoodia gordonii: to eat, or not to eat.
Smith C, Krygsman A.
J Ethnopharmacol. 2014 Sep 11;155(2):987-91. doi: 10.1016/j.jep.2014.06.033. Epub 2014 Jun 21.
מחקר מעבדה בו נבדקה הפעילות של 6 פירות עשירים בפוליפנוֹלים: פרי הורד (Rosehip),
ארוניה (Aronia / chokeberry ), פירות עוזרר (Crataegus spp), ענבי שועל (Ribes nigrum / blackcurrant),
אוכמניות (Vaccinium / Blueberries), ו- (Rowanberry Sorbus).
החוקרים בדקו את הפעילות נוגדת החמצון של הפירות והשפּעתם על ייצור רדיקלים חופשיים בגוף,
את הפעילות האנטי-מיקרוביאלית כנגד 11 פתוגנים אנושיים ואת ההשפעה על חלוקת תאי דם לבנים בטחול.
נמצא כי קרא עוד
Biological activities of selected polyphenol-rich fruits related to immunity and gastrointestinal health.
Denev P, et al.
Food Chem. 2014 Aug 15;157:37-44. doi: 10.1016/j.foodchem.2014.02.022. Epub 2014 Feb 12.
סקירה שיטתית הבוחנת את ההשפעה של ג'ינג'ר על צימוד (אגרגציה) של טסיות במבוגרים, בהשוואה לפלסבו או לרמת הבסיס.
בסקירה נכללו 8 מחקרים קליניים ושני מחקרים תצפיתיים.
4 מתוך המחקרים הקליניים מצאו כי קרא עוד
The Effect of ginger (Zingiber officinale) on Platelet Aggregation: A Systematic Literature Review.
Marx W, McKavanagh D, McCarthy AL, Bird R, Ried K, Chan A, Isenring L.
PLoS One. 2015 Oct 21;10(10):e0141119. doi: 10.1371/journal.pone.0141119. eCollection 2015.
מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים אשר נועדה לבחון את ההשפעה של ניאצין (ויטמין B3)
על רמות השומנים והסוכר בחולי סוכרת סוג 2.
נמצא כי קרא עוד
Effect of niacin on lipids and glucose in patients with type 2 diabetes: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials.
Ding Y, Li Y, Wen A.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):838-44. doi: 10.1016/j.clnu.2014.09.019. Epub 2014 Sep 28.
מטה-אנליזה בה נבדקה ההשפעה של תדירות הארוחות על שינויים בהרכב הגוף.
בהתבסס על 15 מחקרים נמצא כי קרא עוד
Effects of meal frequency on weight loss and body composition: a meta-analysis.
Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JW.
Nutr Rev. 2015 Feb;73(2):69-82. doi: 10.1093/nutrit/nuu017.
סקירה העוסקת בהשפעה של פרוביוטיקה ושל חיידקי המעי על האיזון המטבולי בחולי סוכרת סוג 2.
בסקירה נכללו 7 מחקרים מבוקרי-פלסבו ו-13 מחקרי מעבדה.
מחקרים בחיות מעבדה מספקים תמיכה ראשונית להשערה לגבי קרא עוד
Clinical Application of Probiotics in Diabetes Mellitus: Therapeutics and New Perspectives.
Bordalo Tonucci L, Dos Santos KO, Ferreira CL, Ribeiro SM, De Oliveira LL, Martino HS.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2015 Oct 25:0. [Epub ahead of print]
מחקר מעבדה אשר מצביע על כך שסוג חומצות השומן שאנו אוכלים הינו בעל השפעה על החומרה ומשך ההתפרצות של מחלות אוטואימוניות.
החוקרים מראים כי קרא עוד
Dietary Fatty Acids Directly Impact Central Nervous System Autoimmunity via the Small Intestine.
Haghikia A, et al.
Immunity. 2015 Oct 20;43(4):817-29. doi: 10.1016/j.immuni.2015.09.007.
סקירה המסכמת מהם המנגנונים העומדים בבסיס ההשפעה ההדדית בין תרופות מרשם לבין צמחי מרפא ומהן הגישות לזיהוי השפעות אלה.
החוקרים מסבירים כי צמחי מרפא מכילים מספר רכיבים פעילים ולרוב נלקחים במקביל לתרופות,
ולכן קרא עוד
Pharmacokinetic interactions between herbal medicines and prescribed drugs: focus on drug metabolic enzymes and transporters.
Meng Q, Liu K.
Curr Drug Metab. 2014;15(8):791-807.
סקירה המציגה את צמחי המרפא העיקריים בהם נעשה שימוש בתרבויות שונות להקלה על כאבי מחזור.
ישנן עדויות כי בתרבויות שונות צמחים בעלי פעילות אמנוגוגית (מחישי ווסת) משמשים לטיפול בהפרעות מחזור
אולם לצמחים אלה עשויה להיות השפעה מכווצת על הרחם.
מהסקירה עולה כי קרא עוד
Medicinal plants used for menstrual disorders in Latin America, the Caribbean, sub-Saharan Africa, South and Southeast Asia and their uterine properties: a review.
van Andel T, de Boer HJ, Barnes J, Vandebroek I.
J Ethnopharmacol. 2014 Sep 11;155(2):992-1000. doi: 10.1016/j.jep.2014.06.049. Epub 2014 Jun 26.
מחקרים קודמים מצאו כי מיצוי סטנדרטי של שמרי אורז אדום יעיל להורדת LDL בכ-20%,
ללא תופעות הלוואי הקשורות בתרופות להורדת כולסטרול.
מחקרים אחרים מראים כי קרא עוד
Red Yeast Rice Plus Berberine: Practical Strategy for Promoting Vascular and Metabolic Health.
McCarty MF, O'Keefe JH, DiNicolantonio JJ.
Altern Ther Health Med. 2015;21 Suppl 2:40-5.
מאמר אשר דן בתפקיד של פרה-ביוטיקה וחיידקי המעי בשמירה על משקל גוף תקין ובמניעת השמנת יתר.
הכותבים מציגים את הרכב ותפקידי חיידקי המעי, את קרא עוד
Intestinal Microbiota, Obesity and Prebiotics.
Barczynska R, Bandurska K, Slizewska K, Litwin M, Szalecki M, Libudzisz Z, Kapusniak J.
Pol J Microbiol. 2015;64(2):93-100.
מחקר שנועד לבחון את הביקורים בחדר מיון כתוצאה משימוש בתוספי תזונה
בהתבסס על נתונים ממדגם מייצג של ביקורים ב-63 חדרי מיון בארה"ב בין השנים 2004-2013.
החוקרים מעריכים כי קרא עוד
Emergency Department Visits for Adverse Events Related to Dietary Supplements.
Geller AI, Shehab N, Weidle NJ, Lovegrove MC, Wolpert BJ, Timbo BB, Mozersky RP, Budnitz DS.
N Engl J Med. 2015 Oct 15;373(16):1531-40. doi: 10.1056/NEJMsa1504267.
כותרות נוספות...
פורום מקצועי מטעם הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA) פרסם לאחרונה שני ניירות עמדה
בנוגע לערכי ייחוס תזונתיים (DRV) לנחושת ולברזל.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)
EFSA Journal 2015;13(10):4253 [51 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2015.4253
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)
EFSA Journal 2015;13(10):4254 [115 pp.].doi: 10.2903/j.efsa.2015.4254
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו המצביע על היעילות של ויטמין D להפחתת התדירות של כאבי ראש
בקרב מטופלים הסובלים ממיגרנות.
Effect of Vitamin D supplementation on symptoms and C-reactive protein in migraine patients.
Mottaghi T, Askari G, Khorvash F, Maracy MR.
J Res Med Sci. 2015 May;20(5):477-82.
מחקר המצביע על כך שניתן להפחית את השימוש בתרופות בחולי אסתמה במצב יציב ובכך להפחית את העלויות ברמה הלאומית.
Comparative safety and costs of stepping down asthma medications in patients with controlled asthma.
Rank MA, Liesinger JT, Branda ME, Gionfriddo MR, Schatz M, Zeiger RS, Shah ND.
J Allergy Clin Immunol. 2015 Oct 16. pii: S0091-6749(15)01260-9. doi: 10.1016/j.jaci.2015.08.035. [Epub ahead of print]
במחקר עוקבה בו נכללו 1,812 ילדים לא נמצאה תמיכה להשערה לגבי קשר בין הנקה בלעדית ב-6 החודשים הראשונים
לבין הסיכון להשמנה עד גיל 8.
Breastfeeding during the first six months of life, adiposity rebound and overweight/obesity at eight years of age.
Estévez-González MD, et al.
Int J Obes (Lond). 2015 Oct 26. doi: 10.1038/ijo.2015.228. [Epub ahead of print]
במחקר אקראי מבוקר בו השתתפו 44 מטופלים עם טרום-סוכרת נמצא כי אינולין (סוג של סיבים תזונתיים)
עשוי לתרום להפחתת הסיכון לסוכרת על ידי עידוד ירידה במשקל וירידה בשומן התוך-תאי.
A randomized controlled trial: the effect of inulin on weight management and ectopic fat in subjects with prediabetes.
Guess ND, Dornhorst A, Oliver N, Bell JD, Thomas EL, Frost GS.
Nutr Metab (Lond). 2015 Oct 24;12:36. doi: 10.1186/s12986-015-0033-2. eCollection 2015.
ממחקר מקרה-בקרה (case-control study) עולה כי לקרוטנואידים מסוימים עשויה להיות השפעה מגינה מפני התפתחות סרטן השד.
Specific serum carotenoids are inversely associated with breast cancer risk among Chinese women: a case-control study.
Yan B, Lu MS, Wang L, Mo XF, Luo WP, Du YF, Zhang CX.
Br J Nutr. 2015 Oct 20:1-9. [Epub ahead of print]
ממחקר בו השתתפו 386 מטופלים עם היסטוריה של סרטן העור עולה כי שימוש בנגזרת של ויטמין B3
עשויה להפחית את הסיכון לסרטן עור שאינו מלנומה.
A Phase 3 Randomized Trial of Nicotinamide for Skin-Cancer Chemoprevention.
Chen AC, et al.
N Engl J Med. 2015 Oct 22;373(17):1618-26. doi: 10.1056/NEJMoa1506197.
בהתבסס על נתונים של כ-7,500 נשים נמצא כי ישנו שיעור גבוה יותר של נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות
בקרב נשים המקפידות על דיאטה ים-תיכונית, ממצא זה עשוי להעיד על שינוי תזונתי בעקבות האבחון.
The Association of a Mediterranean-Style Diet Pattern with Polycystic Ovary Syndrome Status in a Community Cohort Study.
Moran LJ, Grieger JA, Mishra GD, Teede HJ.
Nutrients. 2015 Oct 16;7(10):8553-64. doi: 10.3390/nu7105419.
מאמר המציג את הפוטנציאל של מעכבי פרוטאזות מסוג Bowman-Birk אשר מצויים בקטניות שונות
לעיכוב תהליכים סרטניים ודלקתיים בדרכי העיכול.
Bowman-Birk inhibitors from legumes as colorectal chemopreventive agents.
Clemente A, Arques Mdel C.
World J Gastroenterol. 2014 Aug 14;20(30):10305-15. doi: 10.3748/wjg.v20.i30.10305.
מסקירה הכוללת 4 מחקרים אקראיים מבוקרים עולה כי צריכת יוגורט היתה יעילה לעלייה במשקל
אך ללא השפעה חד משמעית על התסמינים של גסטרואנטריטיס אקוטית בילדים מאושפזים.
Yogurt for treating acute gastroenteritis in children: Systematic review and meta-analysis.
Patro-Gołąb B, Shamir R, Szajewska H.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):818-24. doi: 10.1016/j.clnu.2014.09.004. Epub 2014 Sep 18.
תיאור מקרה בו אישה בת 43 אשר נטלה במקביל מספר מוצרים צמחיים לטיפול בתסמונת המעי הרגיש
סבלה מאי ספיקת כבד קשה שהסתיימה במוות.
יש לציין כי האישה סבלה מדלקת כבד כרונית עוד לפני המקרה.
Lethal hepatocellular necrosis associated with herbal polypharmacy in a patient with chronic hepatitis B infection.
Gilbert JD, Musgrave IF, Hoban C, Byard RW.
Forensic Sci Int. 2014 Aug;241:138-40. doi: 10.1016/j.forsciint.2014.05.021. Epub 2014 Jun 2.
סקירה המציגה את העדויות בנוגע לשימוש ברכיבים צמחיים וטבעיים שהינם בעלי פעילות כנגד זיהום הליקובקטר פילורי
ומחלות קיבה נלוות.
Medicinal plant activity on Helicobacter pylori related diseases.
Wang YC.
World J Gastroenterol. 2014 Aug 14;20(30):10368-82. doi: 10.3748/wjg.v20.i30.10368.
מחקר אקראי מבוקר בו נמצא כי מיץ עגבניות יעיל להפחתת העקה החמצונית בקרב נשים הסובלות מהשמנה.
Tomato juice consumption improves blood antioxidative biomarkers in overweight and obese females.
Ghavipour M, Sotoudeh G, Ghorbani M.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):805-9. doi: 10.1016/j.clnu.2014.10.012. Epub 2014 Nov 8.
מחקר מעבדה בו נמצא כי תמצית פרי קיווי נטולת סוכר הינה בעלת השפעה על היצמדות טסיות (אגרגציה)
ועל פעילות האנזים ACE ובכך עשויה לתרום להגנה ולטיפול במחלות קרדיווסקולריות.
Inhibitory effects of kiwifruit extract on human platelet aggregation and plasma angiotensin-converting enzyme activity.
Dizdarevic LL, Biswas D, Uddin MD, Jørgenesen A, Falch E, Bastani NE, Duttaroy AK.
Platelets. 2014;25(8):567-75. doi: 10.3109/09537104.2013.852658. Epub 2013 Nov 12.
מאמר פרה-קליני המציג את הפעילות להפחתת הצטברות שומן ולהגנה על תאי הכבד של הצמח הסיני המסורתי Cichorium glandulosum Boiss et Huet.
Lipid modulatory activities of Cichorium glandulosum Boiss et Huet are mediated by multiple components within hepatocytes.
Ding L, Liu JL, Hassan W, Wang LL, Yan FR, Shang J.
Sci Rep. 2014 May 6;4:4715. doi: 10.1038/srep04715.
מחקר מעבדה שנועד לבחון את הרכיבים הפעילים ומנגנוני הפעילות אשר עשויים להסביר את השימוש המסורתי
בצמח Lippia integrifolia כנגד זיהומים ודלקות בקיבה ובדרכי העיכול.
Gastroprotection as an example: antiadhesion against Helicobacter pylori, anti-inflammatory and antioxidant activities of aqueous extracts from the aerial parts of Lippia integrifolia Hieron.
Marcial G, Sendker J, Brandt S, de Lampasona MP, Catalán CA, de Valdez GF, Hensel A.
J Ethnopharmacol. 2014 Sep 11;155(2):1125-33. doi: 10.1016/j.jep.2014.06.039. Epub 2014 Jun 30.
מחקר מעבדה העוסק במנגנוני הפעילות נוגדת הקרישה של תמצית זרעי מלון מר.
Momordica charantia seed extract exhibits strong anticoagulant effect by specifically interfering in intrinsic pathway of blood coagulation and dissolves fibrin clot.
Manjappa B, Gangaraju S, Girish KS, Kemparaju K, Gonchigar SJ, Shankar RL, Shinde M, Sannaningaiah D.
Blood Coagul Fibrinolysis. 2015 Mar;26(2):191-9. doi: 10.1097/MBC.0000000000000191.
