פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים עדכניים - חודש אוקטובר 2017 - מקבץ 4

עודכן בתאריך 25/10/2017

 

את סקירת המחקרים השבועית שלנו יפתחו שלושה מחקרים העוסקים בבריאות הגבר. הראשון יענה על השאלה האם גברים צמחוניים נוטים לסבול יותר מתסמיני דכאון? בשני נמנה את תוספי התזונה ושיטות משלימות אחרות לטיפול בהפרעות פוריות בקרב גברים, ובשלישי נציג מחקר קליני אודות תוסף טבעי לשיפור התפקוד המיני בקרב גברים הסובלים משפיכה מוקדמת.

בתחום התזונה, נציג מחקרים מסוגים שונים, אשר בדקו האם צריכת משקה תותים מסייעת בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית? האם צריכת שומן רווי קשורה בסיכון מוגבר להתקף בקרב ילדים עם טרשת נפוצה? האם ארוחת הבוקר חשובה למניעת טרשת עורקים? והאם תזונה עשירה ברכיבים פנוליים קשורה בלחץ דם נמוך יותר? 
כמו כן, נציג סקירות ומחקרים קליניים, אשר בדקו השפּעת תוספי תזונה וצמחים על מצבים בריאותיים שונים: ויטמין D למניעת התקפי אסתמה, פורמולת צמחי מרפא סינית לחולי זאבת (לופוס), פורמולה סינית כטיפול תומך בפסוריאזיס, תה ירוק לטיפול באקנה, קוורצטין לשיפור תפקוד כלי הדם וקפאין לחולי פרקינסון. 
נסיים במחקר קליני, שבדק האם יוגה מסייעת בשיפור השינה בקרב חולות סרטן השד ובמאמר עמדה של איגוד הלב האמריקאי על מדיטציה כאסטרטגיה להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי. 
הכותרות השבועיות שלנו מגלות כי שמנות עלולה לפגוע באיכות הזרע וכי הפסקה מדיאטה - מעודדת ירידה במשקל. כמו כן, נבדוק מהי התרומה של מנגו לבריאות? האם פירות יער מפחיתים את התגובה החמצונית לאחר הארוחה? מה הקשר בין מגנזיום ודמנציה? מהי ההשפעה של סטרס ושל פעילות גופנית על מהלך מחלת הזאבת? ומהי ההשפעה של סטיביה על הבריאות המטבולית?
נסיים במחקרים הסוקרים את הפעילות הרפואית של רודיולה ואת הפעילות האנטי-סרטנית של מולאסה. 

 

 

גברים צמחוניים נוטים לסבול מרמה גבוהה יותר של תסמיני דִיכאון

במחקר חתך נבדק הקשר בין דפוס התזונה לבין תסמיני דיכאון בקרב גברים מבריטניה. במחקר נכללו הנתונים שנאספו מ-9,668 גברים, בני זוג לנשים בהריון, אשר השתתפו במחקר אורך של הורים וילדים. על סמך דיווח עצמי של המשתתפים, החוקרים בדקו את הקשר בין תזונה צמחונית או טבעונית ונתוני התזונה לבין תסמיני דיכאון על פי המדד Edinburgh Post Natal Depression Scale (הידוע גם כ:EPDS) - תוך התאמה סטטיסטית לגורמים כמו גיל, מצב משפחתי, מצב תעסוקתי, דת, היסטוריה משפחתית של דיכאון, עישון וצריכת אלכוהול.

נמצא כי משתתפים שדיווחו שהינם צמחוניים (3.6% מכלל המשתתפים, 350 גברים) נטו במידה רבה יותר לסבול מתסמיני דיכאון בהשוואה למשתתפים שאינם צמחוניים (ציון ממוצע של 5.26 לעומת 4.18 בסולם של 0-30, p<0.0001) והיו בסיכון גבוה ב-67% לציון הגבוה מ-10. החוקרים מסכמים כי גברים צמחוניים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסבול מתסמיני דיכאון, ייתכן שכתוצאה מחסרים תזונתיים כמו ויטמין B12 וברזל

Vegetarian diets and depressive symptoms among men.
Hibbeln JR, Northstone K, Evans J, Golding J.
J Affect Disord. 2018 Jan 1;225:13-17. doi: 10.1016/j.jad.2017.07.051. Epub 2017 Jul 28.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28777971

 

 

רפואה משלימה לטיפול בהפרעוֹת פוֹריות – מה נמצא יעיל?

בסקירה מסכמים החוקרים את העדויות ממחקרים קליניים בנוגע להשפעה של גורמי אורח חיים ומגוון רחב של תוספים ושיטות משלימות על הפרעות פוריות בקרב גברים.
מהסקירה עולה כי הגורמים הבאים עשויים לתרום לשיפור פוריות הגבר:

העדויות בנוגע לרפואת צמחים סינית, דיקור, טיפולי גוף-נפש, טכניקה של קירור האשכים ודת ואמונה אינן חד משמעיות או מספיקות על מנת להעריך מהי ההשפעה במקרים של הפרעות פוריות.

Male infertility: lifestyle factors and holistic, complementary, and alternative therapies.
Yao DF, Mills JN.
Asian J Androl. 2016 May-Jun;18(3):410-8. doi: 10.4103/1008-682X.175779.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26952957

 

 

תוסף טבעי לשיפור התפקוד המיני בקרב גברים הסובלים משפיכה מוקדמת

במחקר קליני מבוקר הוערכה היעילות והסבילות של תוסף תזונה טבעי לשיפור התפקוד המיני בקרב גברים הסובלים משפיכה מוקדמת.

במחקר נכללו 123 גברים, שטופלו במשך תקופה של שלושה חודשים במספר מרכזים אורולוגיים בשל שפיכה מוקדמת. המרכזים חולקו באופן אקראי, כך ש-63 מהמטופלים מ-5 מרכזים היוו את קבוצת ההתערבות ו-65 מהמטופלים ממרכז אחר היוו את קבוצת הביקורת. כל הגברים קיבלו ייעוץ וטיפול התנהגותי, ללא טיפול תרופתי. בנוסף, הגברים בקבוצת ההתערבות נטלו טבליה אחת ליום, למשך שלושה חודשים, של התוסף EiacuMev®; כל טבליה מכילה 300 מ"ג של טריפטופן, צתרה ורודה (Satureja montana), קוטב מצוי (Tribulus terrestris) ופילנטוס (Phyllanthus emblica).

נמצא כי קרא עוד

A combination of tryptophan, Satureja montana, Tribulus terrestris, Phyllanthus emblica extracts is able to improve sexual quality of life in patient with premature ejaculation.
Sansalone S, Russo GI, Mondaini N, Cantiello F, Antonini G, Cai T.
Arch Ital Urol Androl. 2016 Oct 5;88(3):171-176. doi: 10.4081/aiua.2016.3.171.

 

 

תזונה:

 

תותים לטיפול בדלקת מפרקִים נִיוונִית בברך

במחקר כפול-סמיות מוצלב נבדקה ההשפעה של הוספת תותים לתזונה על מדדי דלקת ואיכות חיים בקרב מבוגרים עם שמנות, הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית בברך.

במחקר נכללו 17 משתתפים בני 57 בממוצע עם BMI ממוצע של 39. כל המשתתפים צרכו משקה המכיל 50 גרם/יום תותים מיובשים בהקפאה או משקה ביקורת - כל משקה למשך 12 שבועות, עם הפרדה של שבועיים ביניהם.

נמצא כי קרא עוד

Strawberries Improve Pain and Inflammation in Obese Adults with Radiographic Evidence of Knee Osteoarthritis.
Schell J, Scofield RH, Barrett JR, Kurien BT, Betts N, Lyons TJ, Zhao YD, Basu A.
Nutrients. 2017 Aug 28;9(9). pii: E949. doi: 10.3390/nu9090949.

 

 

צריכת שומן רווי קשורה בסיכון מוגבר להתקף בקרב ילדים עם טרשת נפוֹצה

במחקר תצפיתי רב-מרכזי נבדקה השפּעת התזונה על שיעור ההתקפים בקרב ילדים עם טרשת נפוצה.

במחקר נכללו 219 ילדים עד גיל 18 מ-11 מרכזים רפואיים בארה"ב עם טרשת נפוצה התקפית-הפוגתית (RRMS) או אירוע קליני בודד (CIS) ומשך מחלה של עד 4 שנים. הצריכה התזונתית בשבוע האחרון הוערכה באמצעות שאלוני תזונה מתוקפים ומותאמים לילדים ונערך מעקב אחר משך הזמן בין התקפים.

נמצא כי קרא עוד

Contribution of dietary intake to relapse rate in early paediatric multiple sclerosis.
Azary S, et al.
J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2017 Oct 9. pii: jnnp-2017-315936. doi: 10.1136/jnnp-2017-315936. [Epub ahead of print]

 

 

חשיבות ארוחת הבוקר למניעת טרשת עוֹרקים

במחקר חתך נבדק הקשר בין דפוס הצריכה של ארוחת בוקר לבין גורמי סיכון קרדיווסקולריים והימצאות טרשת עורקים תת-קלינית. בהתבסס על נתוני מחקר עוקבה, העוסק בהתפתחות טרשת עורקים (PESA) בקרב משתתפים בריאים, במחקר הנוכחי נכללו נתוני אורח החיים והדמיית כלי הדם של כ-4,000 משתתפים מספרד בגילאי 40-54. החוקרים סיווגו את המשתתפים ל-3 קבוצות בהתאם לדפוס הצריכה של ארוחת הבוקר:

  1. ארוחת בוקר עתירת אנרגיה, עם צריכה של מעל ל-20% מהקלוריות היומיות בארוחת הבוקר (27% מהמשתתפים).
  2. ארוחת בוקר דלת אנרגיה, עם צריכה של 5-20% מהקלוריות היומיות בארוחת הבוקר (70% מהמשתתפים).
  3. דילוג על ארוחת הבוקר, עם צריכה של עד 5% מהקלוריות היומיות בארוחת הבוקר (3% מהמשתתפים).

נמצא כי קרא עוד

The Importance of Breakfast in Atherosclerosis Disease: Insights From the PESA Study.
Uzhova I, et al.
J Am Coll Cardiol. 2017 Oct 10;70(15):1833-1842. doi: 10.1016/j.jacc.2017.08.027.

 

 

תזונה עשירה ברכיבים פנוֹליים קשורה בלחץ דם נמוך יותר

במחקר חתך, המבוסס על מחקר עוקבה שנערך באיטליה, נבדק הקשר בין צריכת חומצות פנוליות ומזונות עיקריים המאפיינים את הדיאטה הים-תיכונית לבין הסיכון ליתר לחץ דם. במחקר נכללו 2,044 מבוגרים, כאשר צריכת הפנולים בתזונה חושבה על בסיס שאלוני תזונה שמילאו המשתתפים.

נמצא כי קרא עוד

Association between Dietary Phenolic Acids and Hypertension in a Mediterranean Cohort.
Godos J, Sinatra D, Blanco I, Mulè S, La Verde M, Marranzano M.
Nutrients. 2017 Sep 27;9(10). Pii: E1069. Doi: 10.3390/nu9101069.

 

 

תוספי תזונה:


וִיטמין D למניעת התקפי אסְתמה

בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה נבדקה היעילות של תוספי ויטמין D למניעת התקפי אסתמה. החוקרים מסבירים כי במטה-אנליזה קודמת של מחקרים אקראיים מבוקרים נמצא כי נטילת תוספי ויטמין D הייתה מלווה בירידה בשיעור התקפי האסתמה הדורשים טיפול בסטרואידים מערכתיים, אולם לא ברור האם השפעה זאת מוגבלת רק עבור מטופלים עם רמת ויטמין D נמוכה.

בסקירה הנוכחית נכללו הנתונים הפרטניים של 955 מטופלים חולי אסתמה (297 ילדים ו-658 מבוגרים), אשר נטלו תוסף ויטמין D3 או פלסבו. משך ההתערבות במחקרים השונים נע בין 15 שבועות לשנה והמינון שניטל היה 100,000 יחב"ל פעם בחודשיים (מחקר אחד), 500-2,000 יחב"ל/יום (ארבעה מחקרים) ו-100,000 יחב"ל + 400-4,000 יחב"ל/יום (שני מחקרים).

באופן כללי נמצא כי קרא עוד

Vitamin D supplementation to prevent asthma exacerbations: a systematic review and meta-analysis of individual participant data.
Jolliffe DA, et al.
Lancet Respir Med. 2017 Oct 3. pii: S2213-2600(17)30306-5. doi: 10.1016/S2213-2600(17)30306-5. [Epub ahead of print]

 

 

התרומה של פורמולת צמחי מרפא סינית לחולי זַאבת (לוּפוס)

במחקר קליני מבוקר נבדקה ההשפעה של הפורמולה הסינית LC על מדדי הפגיעה בכלי הדם בקרב חולי לופוס. החוקרים מציינים כי הפורמולה נמצאה במחקרים קודמים יעילה להפחתת מינון הטיפול הסטרואידי, כאשר במחקר הנוכחי נבדק האם השפעה זאת קשורה בהפחתת הפגיעה בכלי הדם. במחקר נכללו 57 חולי לופוס, אשר חולקו אקראית לקבלת הטיפול הסטנדרטי בשילוב הפורמולה או בשילוב פלסבו. 
הפורמולה LC הינה פורמולה הכוללת את ההרכב של שתי פורמולות - Long Dan Xie Gan Tang ו- Zhi Bai Di Huang Wan. 
הפורמולה Long Dan Xie Gan Tang מכילה את הצמחים: ג'נטיאן (Gentiana), קערורית סינית (Scutellaria baicalensis), יסמין (Gardenia), Akebia, זרעי לחך (Plantago), אליסמטיס (Alisma Platago Aquaticae), צלע השור (Bupleurum), רהמניה (Rehmannia glutinosa), אנג'ליקה סינית (Angelica sinensis) ושוש קירח (Glycyrrhiza glabra). 
הפורמולה Zhi Bai Di Huang Wan מכילה את הצמחים: אנאמרנה (Anemarrhena asphodeloides), פלודנדרון (Phellodendron amurense), רהמניה מבושלת (Rehmannia glutinosa preparata), דובדבן חמוץ (Corni officinalis), בטטת בר (Dioscorea villosa), פטריית פוריה (Poria cocos), קליפת אדמונית (Moutan Radicis) ואליסמטיס (Alisma Platago Aquaticae).
הפגיעה בכלי הדם הוערכה באמצעות בדיקות דם, הכוללות את רמת התאים מסוג EPCs (ובשמו המלא: endothelial progenitor cells) ו- CECs (ובשמו המלא: circulating endothelial cells), כאשר רמה גבוהה מהווה מדד לפגיעה בכלי הדם.

נמצא כי קרא עוד

Modulation of Endothelial Injury Biomarkers by Traditional Chinese Medicine LC in SystemicLupus Erythematosus Patients Receiving Standard Treatments.
Chang HH, Luo SF, Hsue YT, Chang CM, Lee TY, Huang YC, Hsu ML, Chen YJ.
Sci Rep. 2016 Feb 5;6:19622. doi: 10.1038/srep19622.

 

 

פורמולה סינית כטיפול תומך בפסוֹריאזיס 

במחקר פיילוט כפול-סמיות מבוקר פלסבו הוערכה היעילות של שילוב הפורמולה הסינית PSORI-CM01 להפחתת שיעור ההתפרצויות בקרב חולי פסוריאזיס.

במחקר נכללו 17 מטופלים, אשר בנוסף לטיפול החיצוני הסטנדרטי (משחת קלציפוטריאול בטאמתאזון למשך 4 השבועות הראשונים וקלציפוטריאול למשך 8 שבועות נוספים) קיבלו את הפורמולה, או פלסבו - למשך 12 שבועות. הפורמולה, בצורת מרתח, הכילה 7 צמחי מרפא: אדמונית (Paeonia), כורכום (Curcuma longa), שוש קירח (Glycyrrhiza glabra), שזיף שחור (Prunus mume), וקיסוסית (smilax glabra). 
נמצא כי קרא עוד

Oral PSORI-CM01, a Chinese herbal formula, plus topical sequential therapy for moderate-to-severe psoriasis vulgaris: pilot study for a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.
Yao DN, et al.
Trials. 2016 Mar 16;17(1):140. doi: 10.1186/s13063-016-1272-x.

 

 

תה ירוֹק בנטילה פומית לטיפול באקְנה

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של מיצוי תה ירוק נטול קפאין בקרב נשים הסובלות מאקנה. במחקר נכללו 80 נשים בגילאי 25-45 עם אקנה ברמה בינונית עד חמורה. המשתתפות חולקו באופן אקראי לקבוצת ההתערבות, שנטלה 1,500 מ"ג/יום מיצוי תה ירוק (856 מ"ג EGCG), או לקבוצת הביקורת, שנטלה פלסבו - למשך 4 שבועות.

נמצא כי קרא עוד

Does supplementation with green tea extract improve acne in post-adolescent women? A randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial.
Lu PH, Hsu CH.
Complement Ther Med. 2016 Apr;25:159-63. doi: 10.1016/j.ctim.2016.03.004. Epub 2016 Mar 7.

 

 

אין תמיכה לתרומה של קוורצטִין לשיפור תפקוד כלי הדם בקרב משתתפים בריאים

במחקר אקראי מוצלב הוערכה ההשפעה האקוטית של קוורצטין במינונים שונים - על תפקוד כלי הדם ולחץ הדם, תוך בחינת הקשר לשינויים ברמת ניטריק אוקסיד בדם.

במחקר נכללו 15 מתנדבים בריאים, כאשר ההשפעה של חמישה מינונים של קוורצטין - 0 מ"ג, 50 מ"ג, 100 מ"ג ,200 מ"ג או 400 מ"ג - נבדקה בסדר אקראי בחמישה ימים שונים, עם לפחות שבוע הפרדה בין אחד לשני. תפקוד כלי הדם ולחץ הדם נמדדו לפני כל התערבות ולאחר 60 דקות ובדיקות דם להערכת רמת הניטריק אוקסיד ומטבוליטים של קוורצטין נלקחו לפני כל התערבות ולאחר 90 דקות.

החוקרים מציינים כי קרא עוד

Acute effects of quercetin-3-O-glucoside on endothelial function and blood pressure: a randomized dose-response study.
Bondonno NP, Bondonno CP, Rich L, Mas E, Shinde S, Ward NC, Hodgson JM, Croft KD.
Am J Clin Nutr. 2016 Jul;104(1):97-103. doi: 10.3945/ajcn.116.131268. Epub 2016 May 11.

 

 

לא נמצאה תמיכה לתרומה של קפאין לשיפור תסמינים מוטוריים בקרב חולי פרקינסוֹן

במחקר אקראי מבוקר רב-מרכזי הוערכה ההשפעה ארוכת הטווח של קפאין על תסמיני פרקינסון. החוקרים מסבירים כי במחקר קודם הם מצאו השפעה מיטיבה של קפאין על התסמינים המוטוריים בטווח זמן קצר של שישה שבועות - ממצא שנראה מבטיח, שכן השימוש בקפאין הינו בטוח, נסבל היטב וזול. זאת, בנוסף לעדויות ממחקרים אפידמיולוגיים, המראים כי צריכת קפאין קשורה בסיכון נמוך יותר לפרקינסון. 
במחקר הנוכחי נכללו 121 חולי פרקינסון, אשר חולקו אקראית לנטילת כמוסות קפאין במינון 200 מ"ג פעמיים ביום או פלסבו - למשך 6-18 חודשים. מדד המטרה הראשי היה מידת השינוי בציון המוטורי לאחר שישה חודשים והמדדים המשניים כללו בטיחות וסבילות של התוסף, תסמינים מוטוריים ולא-מוטוריים נוספים, מדדי שינה, התפקוד הקוגניטיבי ואיכות החיים.

נמצא כי קרא עוד

Caffeine as symptomatic treatment for Parkinson disease (Café-PD): A randomized trial.
Postuma RB, et al.
Neurology. 2017 Sep 27. pii: 10.1212/WNL.0000000000004568. doi: 10.1212/WNL.0000000000004568. [Epub ahead of print]

 

 

יוגה, מדיטציה:

 

יוגה לשיפור השינה בקרב חולות סרְטן השד 

במחקר אקראי מבוקר הוערכה התרומה של תרגול יוגה טיבטית לשיפור השינה והתשישות בקרב חולות סרטן השד (בשלבים 1-3) המקבלות טיפולי כימותרפיה.

המשתתפות חולקו באופן אקראי להשתתפות בתרגול יוגה טיבטית (74 נשים) או בתרגול מתיחות (68 נשים) למשך 4 מפגשים במהלך תקופת הטיפול הכימותרפי ו-3 מפגשים נוספים במהלך 6 החודשים לאחר מכן - בנוסף לתרגול עצמאי בבית. כמו כן, במחקר נכללה קבוצת ביקורת, שקיבלה את הטיפול הסטנדרטי לסרטן השד בלבד (85 נשים). מדדים לאיכות השינה ולרמת התשישות נאספו בתחילת המחקר, לאחר שבוע, ולאחר 3, 6 ו-12 חודשים.

באופן כללי נמצא כי קרא עוד

Randomized trial of Tibetan yoga in patients with breast cancer undergoing chemotherapy.
Chaoul A, et al.
Cancer. 2017 Sep 20. doi: 10.1002/cncr.30938. [Epub ahead of print]

 

 

איגוד הלב האמריקאי מכליל מדיטציה כאסטרטגיה להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי

במאמר עמדה, שפורסם לאחרונה מטעם איגוד הלב האמריקאי (AHA), סוקרים צוות המומחים את היעילות של מדיטציה כאסטרטגיה להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי.

הכותבים מציינים כי מחקרים רבים מצביעים על התועלת של מדיטציה בהפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי, ומאחר וזוהי שיטת תרגול נגישה וזולה היא עשויה להוות אסטרטגיה בעלת עלות-תועלת גבוהה כטיפול תומך בשילוב עם הטיפול הרפואי המקובל. מחקרים העוסקים במבנה הפיזיולוגי והאנטומי של המוח מצאו כי למדיטציה עשויה להיות השפעה ארוכת טווח על מבנה המוח ובכך מספקים הסבר ביולוגי להשפעה המיטיבה של מדיטציה. במחקרים העוסקים בהשפּעת מדיטציה על הסיכון הקרדיווסקולרי, נחקרה ההשפעה בהתייחס לתגובה הפיזיולוגית לסטרס, הפסקת עישון, ירידה בלחץ הדם, הפחתת התנגודת לאינסולין והתסמונת המטבולית, תפקוד כלי הדם, איסכמיה לבבית ומניעת תחלואה קרדיווסקולרית.

באופן כללי הממצאים ממחקרים אלה קרא עוד

Meditation and Cardiovascular Risk Reduction: A Scientific Statement From the American Heart Association.
Levine GN, et al.
J Am Heart Assoc. 2017 Sep 28;6(10). pii: e002218. doi: 10.1161/JAHA.117.002218.

 

 

כותרות נוספות...

 

 

שמנוּת עלולה לפגוע באיכות הזרע

מניתוח רטרוספקטיבי של נתונים ממחקר עוקבה, הכולל 1,285 גברים שפנו למרפאת פוריות, עולה כי שמנות (BMI מעל 30) הייתה קשורה בירידה במדדי איכות הזרע. 

Association between obesity and sperm quality.
Ramaraju GA, Teppala S, Prathigudupu K, Kalagara M, Thota S, Kota M, Cheemakurthi R.
Andrologia. 2017 Sep 19. doi: 10.1111/and.12888. [Epub ahead of print]

 

 

הפסקה מדיאטה - לעידוד הירידה במשקל

במחקר אקראי מבוקר, בו נכללו 51 גברים עם שמנות, נמצא כי דיאטה לסירוגין (שבועיים של הפחתה קלורית ושבועיים של איזון קלורי לסירוגין) למשך 30 שבועות הובילה לירידה גדולה יותר במשקל ובמסת השומן בהשוואה ל-16 שבועות של דיאטה רציפה. 

Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study.
Byrne NM, Sainsbury A, King NA, Hills AP, Wood RE.
Int J Obes (Lond). 2017 Aug 17. doi: 10.1038/ijo.2017.206. [Epub ahead of print]

 

 

התרומה של מנגו לבריאות

בסקירה מוצגים הממצאים ממגוון מחקרים, המעריכים את התרומה הבריאותית של מנגו, בדגש על שמנות ועל הסיבוכים הנלווים כמו סוכרת סוג 2 ותחלואה קרדיווסקולרית. כמו כן, מוצגים ממצאים עדכניים, העוסקים בהשפעה המיטיבה של מנגו על בריאות המוח, העור ומערכת העיכול.  

Mangos and their bioactive components: adding variety to the fruit plate for health.
Burton-Freeman BM, Sandhu AK, Edirisinghe I.
Food Funct. 2017 Sep 20;8(9):3010-3032. doi: 10.1039/c7fo00190h.

 

 

פירות יער להפחתת התגובה החמצונית לאחר הארוחה

במחקר קליני מוצלב, בו נכללו 11 מתנדבים בריאים, נמצא כי צריכת משקה, המכיל רכז פירות יער, יחד עם ארוחה בשרית תרמה להפחתת התגובה החמצונית המתרחשת במהלך תהליך העיכול.

A Chilean Berry Concentrate Protects against Postprandial Oxidative Stress and Increases Plasma Antioxidant Activity in Healthy Humans.
Urquiaga I, Ávila F, Echeverria G, Perez D, Trejo S, Leighton F.
Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:8361493. Doi: 10.1155/2017/8361493. Epub 2017 Jan 24.

 

 

הקשר בין מגנזיוּם ודמנְציה

במחקר אורך מבוסס אוכלוסייה, שנערך בהולנד, נכללו 9,569 משתתפים בני 65 בממוצע, אחריהם בוצע מעקב של כ-7.8 שנים. נמצא כי הן רמות מגנזיום נמוכות בדם (≤0.79 mmol/L) והן רמות מגנזיום גבוהות (≥0.90 mmol/L) היו קשורות בסיכון גבוה בכ-30% לדמנציה. שני מנגנונים אפשריים לקשר בין מגנזיום ודמנציה כוללים השפעה ישירה על הפעילות העצבית או השפעה עקיפה באמצעות הפחתת העקה החמצונית.

Serum magnesium is associated with the risk of dementia.
Kieboom BCT, Licher S, Wolters FJ, Ikram MK, Hoorn EJ, Zietse R, Stricker BH, Ikram MA.
Neurology. 2017 Sep 20. pii: 10.1212/WNL.0000000000004517. doi: 10.1212/WNL.0000000000004517. [Epub ahead of print]

 

 

ההשפעה של סטְרס ושל פעילות גופנית על מהלך מחלת הזַאבת

במחקר, שנערך בקרב מודל של עכברים עם לופוס נפריטיס (זאבת המלווה בדלקת בכליות), מדגימים החוקרים את ההשפעה המיטיבה של פעילות גופנית ואת ההשפעה המזיקה של סטרס פסיכולוגי - על מהלך המחלה. 

Daily Moderate Exercise Is Beneficial and Social Stress Is Detrimental to Disease Pathology in Murine Lupus Nephritis.
Aqel SI, et al.
Front Physiol. 2017 Apr 26;8:236. doi: 10.3389/fphys.2017.00236. eCollection 2017.

 

 

ההשפעה המיטיבה של סטִיביה על הבריאות המטבולית

בסקירה מוצגות העדויות בנוגע לפעילות הרפואית של סטיביה (Stevia rebaudiana), כולל פעילות נוגדת חמצון, אנטי-מיקרוביאלית, נוגדת יתר לחץ דם, נוגדת סוכרת ונוגדת סרטן, בדגש על התרומה לטיפול במצבים הקשורים בתסמונת המטבולית. 

Stevia rebaudiana Bertoni: A Natural Alternative for Treating Diseases Associated with Metabolic Syndrome.
Carrera-Lanestosa A, Moguel-Ordóñez Y, Segura-Campos M.
J Med Food. 2017 Aug 9. doi: 10.1089/jmf.2016.0171. [Epub ahead of print]

 

 

הפעילות הרפואית של רוֹדיולה

בסקירה מוצגת הפעילות הפרמקולוגית והרפואית של מגוון זני רודיולה (Rhodiola), בדגש על ההשפעה נוגדת החמצון, מווסתת חיסונית, נוגדת גידולים ונוגדת פרוליפרציה.

Immunmodulatory and Antiproliferative Properties of Rhodiola Species.
Recio MC, Giner RM, Máñez S.
Planta Med. 2016 Jul;82(11-12):952-60. doi: 10.1055/s-0042-107254. Epub 2016 May 25.

 

 

הפעילות האנטי-סרטנית של מולאסה

במחקר מעבדה מדגימים החוקרים כי לפוליפנולים, המצויים במולאסה המופקת מסלק סוכר, פעילות אנטי-סרטנית כנגד תאים אנושיים של סרטן המעי, סרטן הכבד וסרטן השד. 

Cytotoxicity and Apoptotic Effects of Polyphenols from Sugar Beet Molasses on ColonCarcinoma Cells in Vitro.
Chen M, Zhao Z, Yu S.
Int J Mol Sci. 2016 Jun 23;17(7). pii: E993. doi: 10.3390/ijms17070993.




חזרה לתחילת העמוד

חזרה לעמוד הקודם