- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מחקרים קודמים מצביעים על קשר בין דיאטה ים-תיכונית לבין הירידה בסיכון לאלצהיימר,
כאשר המחקר הנוכחי נועד לבחון מהו המנגנון העומד בבסיס קשר זה.
החוקרים משערים כי במידה ודיאטה ים-תיכונית תורמת להגנה מפני תמותת נוירונים,
נפח החומר האפור יהיה גדול יותר ואילו שמירה על מבנה החומר הלבן יעיד על מנגנון פעילות שונה.
המחקר כלל 146 משתתפים אשר מילאו שאלון תזונתי ועברו הדמיה מוחית 9 שנים לאחר מכן.
בקרב משתתפים עם היענות גבוהה יותר לדיאטה ים-תיכונית זוהה שימור טוב יותר של החומר הלבן באזורים נרחבים במוח
התורם לקישוריות מבנית טובה יותר שהינה חשובה לשמירת התפקוד הקוגניטיבי.
לא נמצא קשר בין דיאטה ים-תיכונית לבין נפח החומר האפור במוח.
החוקרים מסכמים כי דיאטה ים-תיכונית עשויה לתרום לשימור הקשרים בין הנוירונים הנפגעים עם הגיל
ובכך להגן מפני מחלות נוירודגנרטיביות.
Mediterranean diet and preserved brain structural connectivity in older subjects.
Pelletier A, et al.
Alzheimers Dement. 2015 Jul 16. pii: S1552-5260(15)02125-1. doi: 10.1016/j.jalz.2015.06.1888. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26190494
מחקר קליני כפול-סמיות בו נבדקה ההשפעה של רזברטרול על העמידות לאינסולין
ועל המטבוליזם של גלוקוז ושומן בחולי כבד שומני לא אלכוהולי.
במחקר השתתפו 60 חולים שקיבלו 2 כמוסות של 150 מ"ג רזברטרול פעמיים ביום או פלסבו במשך 3 חודשים.
נמצא כי בהשוואה לפלסבו, נטילת רזברטרול תרמה לשיפור תפקודי הכבד, לירידה ברמות הכולסטרול
ולשיפור מדדי האינסולין ומדדי הדלקת.
Resveratrol improves insulin resistance, glucose and lipid metabolism in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled trial.
Chen S, et al.
Dig Liver Dis. 2015 Mar;47(3):226-32. doi: 10.1016/j.dld.2014.11.015. Epub 2014 Dec 16.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25577300
מחקר מבוקר שנערך על ידי חוקרים ישראליים, בחן את ההשפעה של צום עד הצהריים על רמות הסוכר לאחר ארוחת צהריים וערב.
במחקר השתתפו 22 חולי סוכרת סוג 2 אשר ביום אחד אכלו ארוחת בוקר, צהריים וערב ואילו ביום אחר אכלו רק ארוחת צהריים וערב. נמצא כי קרא עוד
החוקרים מסכמים כי הקפדה על ארוחת בוקר הינה חשובה לשמירה על רמות סוכר מאוזנות בקרב חולי סוכרת סוג 2.
Fasting Until Noon Triggers Increased Postprandial Hyperglycemia and Impaired Insulin Response After Lunch and Dinner in Individuals With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial.
Jakubowicz D, Wainstein J, Ahren B, Landau Z, Bar-Dayan Y, Froy O.
Diabetes Care. 2015 Jul 28. pii: dc150761. [Epub ahead of print]
מחקר קליני מבוקר שנועד לבחון את ההשפעה של נטילה ממושכת של קרוטנואידים על הראייה בקרב הסובלים מ-AMD.
במחקר השתתפו 67 חולים במצב התחלתי של AMD אשר חולקו באופן אקראי ל-3 קבוצות
אשר נטלו מינונים שונים של לוטאין, זאקסנטין ומזו-זאקסנטין.
לאחר 3 שנים נמצא קרא עוד
Sustained supplementation and monitored response with differing carotenoid formulations in early age-relatedmacular degeneration.
Akuffo KO, et al.
Eye (Lond). 2015 Jul;29(7):902-12. doi: 10.1038/eye.2015.64. Epub 2015 May 15.
מטה-אנליזה של מחקרים מבוקרים הקובעת כי ישנה ירידה ברמת קואנזים Q10 בעקבות נטילת סטטינים.
האנליזה מבוססת על 8 מחקרים מבוקרי-פלסבו בהם נמצאה קרא עוד
Statin therapy and plasma coenzyme Q10 concentrations-A systematic review and meta-analysis of placebo-controlled trials.
Banach M, et al.
Pharmacol Res. 2015 Jul 17;99:329-336. doi: 10.1016/j.phrs.2015.07.008. [Epub ahead of print]
מחקר שנועד לבחון את ההשפעה של דיאטה אנטי-דלקתית על הפרופיל המטבולי, האנדוקריני,
הדלקתי וההורמונלי בנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות הסובלות מהשמנה.
את המחקר סיימו 75 נשים שצרכו דיאטה אנטי-דלקתית דלת קלוריות וביצעו פעילות גופנית במשך 12 שבועות.
בסיום המחקר הושגה קרא עוד
Anti-Inflammatory Dietary Combo in Overweight and Obese Women with Polycystic Ovary Syndrome.
Salama AA, Amine EK, Salem HA, Abd El Fattah NK.
N Am J Med Sci. 2015 Jul;7(7):310-6. doi: 10.4103/1947-2714.161246.
מחקר שנערך בחיות מעבדה נועד לבחון את מנגנון הפעילות של ויתניה התורם להגנה על הנוירונים במוח מפני התפתחות פרקינסון.
החוקרים מסבירים כי מחקרים קודמים מראים שישנם רעלים סביבתיים הפוגעים בנוירונים דופמינרגיים
ובכך עלולים לגרום להתפתחות פרקינסון, ככל הנראה כתוצאה מעלייה ברמת העקה החמצונית.
במחקר הנוכחי נמצא כי קרא עוד
Withania somnifera alleviates parkinsonian phenotypes by inhibiting apoptotic pathways in dopaminergic neurons.
Prakash J, Chouhan S, Yadav SK, Westfall S, Rai SN, Singh SP.
Neurochem Res. 2014 Dec;39(12):2527-36. doi: 10.1007/s11064-014-1443-7. Epub 2014 Nov 18.
מחקר בבעלי חיים שפורסם ב-2014 בחן את ההשפעה של שכיזנדרה (schizandra chinensis)
על דלקת מפרקים ניוונית שלאחר גיל המעבר.
תמצית אלכוהולית 30% שכיזנדרה ניתנה באופן פומי למשך 6 שבועות, 7 שבועות לאחר אוסטאופורוזיס שהחל עקב כריתת שחלות. הטיפול הצמחי הוביל לעליה ברמות אוסטיאוקלצין בדם שהוביל לשיפור בצפיפות המינרלים בעצמות.
בדיקות היסטולוגיות מצאו כי קרא עוד
Kim MH, Choi YY, et al. Ameliorative effects of Schizandra chinensis on osteoporosis via activation of estrogen receptor (ER)-α/-β. Food Funct. 2014 Jul 25;5(7):1594-601.
מטה אנליזה של מחקרים רנדומלים מבוקרים שפורסמה ב-2014,
בחנה את ההשפעה מפחיתת הכולסטרול של מעל 3 גרם ליום בטא גלוקן המצוי בשיבולת שועל.
במטה אנליזה נכללו 28 מחקרים רנדומלים מבוקרים אשר השוו בין כמות הגבוהה
או שווה ל-3 גרם בטא גלוקן משיבולת שועל לביקורת מתאימה.
נראה כי קרא עוד
Whitehead A, Beck EJ, Tosh S, Wolever TM. Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan: a meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2014 Dec;100(6):1413-21.
מטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים בה הוערכה ההשפעה של תוספי קוורצטין על פרופיל השומנים בדם.
בניתוח הנתונים נכללו 5 מחקרים בהם סך הכול 442 משתתפים.
באופן כללי ההשפעה של קוורצטין על רמות השומנים קרא עוד
Effects of Quercetin Supplementation on Lipid Profile: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Sahebkar A.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2015 Apr 21:0. [Epub ahead of print]
מחקר בו נערכה השוואה בין הדיווח על תופעות לוואי לגוף ציבורי באוסטרליה כתוצאה מהשימוש בהיפריקום (פרע מחורר)
בהשוואה לטיפול תרופתי אנטי-דכאוני המכיל SSRI סינתטי (פלואוקסטין).
החוקרים ריכזו את הדיווחים בנוגע לתופעות הלוואי בין השנים 2000-2013 ובחנו את המאפיינים הדמוגרפיים,
סוגי תופעות הלוואי, מידת החומרה ומערכות הגוף שנפגעו.
נמצא כי קרא עוד
A comparison of patterns of spontaneous adverse drug reaction reporting with St. John's Wort and fluoxetine during the period 2000-2013.
Hoban CL, Byard RW, Musgrave IF.
Clin Exp Pharmacol Physiol. 2015 Jul;42(7):747-51. doi: 10.1111/1440-1681.12424.
מחקר שנועד לבחון את היעילות של תכנית רב-תחומית לשיפור הרגלי התזונה בקרב משפחות עם תינוקות בגיל שנה-שנתיים.
המחקר נערך ב-12 מעונות יום בספרד כאשר המשפחות השתתפו בתכנית הכוללת 4-5 סדנאות בנושא תזונה
או בקבוצת ביקורת שלא קיבלה שום הדרכה.
נמצא כי קרא עוד
Educational intervention to improve adherence to the Mediterranean diet among parents and their children aged 1-2 years. EniM clinical trial.
Roset-Salla M, Ramon-Cabot J, Salabarnada-Torras J, Pera G, Dalmau A.
Public Health Nutr. 2015 Aug 10:1-14. [Epub ahead of print]
מחקר מעבדה בו נבדק כיצד ניתן להגביר את הפעילות האנטי דלקתית של קערורית סינית
באמצעות שיטת ציפוי חדשנית המגנה על חומר הבסיס (nanoencapsulation).
במסגרת המחקר החוקרים השוו בין 3 חומרי ציפוי שונים ומצאו כי קרא עוד
Enhancement of skin anti-inflammatory activities of Scutellaria baicalensis extract using a nanoencapsulation process.
Choi W, No RH, Kwon HS, Lee HY.
J Cosmet Laser Ther. 2014 Dec;16(6):271-8. doi: 10.3109/14764172.2014.946051. Epub 2014 Aug 13.
במחקר קליני כפול-סמיות נמצא כי נטילת תוסף מגנזיום תרמה לאיזון רמות הסוכר
בקרב משתתפים עם טרום-סוכרת ורמות מגנזיום נמוכות.
Oral magnesium supplementation improves glycaemic status in subjects with prediabetes and hypomagnesaemia: A double-blind placebo-controlled randomized trial.
Guerrero-Romero F, Simental-Mendía LE, Hernández-Ronquillo G, Rodriguez-Morán M.
Diabetes Metab. 2015 Jun;41(3):202-7. doi: 10.1016/j.diabet.2015.03.010. Epub 2015 Apr 27.
מחקר קליני כפול-סמיות בו השתתפו 17 גברים מראה כי נטילת 2.5 גרם כורכומין פעמיים ביום
עשויה להקל על הופעת כאבי שרירים מאוחרים (DOMS) בקרב מתאמנים.
Curcumin supplementation likely attenuates delayed onset muscle soreness (DOMS).
Nicol LM, Rowlands DS, Fazakerly R, Kellett J.
Eur J Appl Physiol. 2015 Aug;115(8):1769-77. doi: 10.1007/s00421-015-3152-6. Epub 2015 Mar 21.
במחקר מבוקר כפול-סמיות הכלל 47 משתתפים בריאים נמצא כי גם צריכה מתונה של חמאה
הובילה לעלייה ברמות הכולסטרול בהשוואה לצריכת שמן זית.
Butter increased total and LDL cholesterol compared with olive oil but resulted in higher HDL cholesterol compared with a habitual diet.
Engel S, Tholstrup T.
Am J Clin Nutr. 2015 Aug;102(2):309-15. doi: 10.3945/ajcn.115.112227. Epub 2015 Jul 1.
מחקר בחן את ההשפעה נוגדת הגידולים של פוליסכרידים מתוך הצמח Scutellaria barbata
והדגים כי הפוליסכרידים מנעו שגשוג תאי סרטן, ועיכבו התבטאות מנגנון C-met.
החוקרים מסיקים כי הפוליסכרידים פועלים ככל הנראה כנוגדי סרטן דרך מנגנוני מניעת שגשוג ומניעת אנגיוגנזיס.
Yang X, Yang Y, et al. Anti-tumor effect of polysaccharides from Scutellaria barbata D. Don on the 95-D xenograft model via inhibition of the C-met pathway. J Pharmacol Sci. 2014;125(3):255-63.
סקירה המציגה את העדויות התומכות בפעילות האנטי-סרטנית ואת מנגנוני הפעולה של שמן סנדלווד
ושל הרכיב הפעיל α-santalol כנגד תאים סרטניים.
Anticancer Effects of Sandalwood (Santalum album).
Santha S, Dwivedi C.
Anticancer Res. 2015 Jun;35(6):3137-45.
במחקר בו בוצע מעקב אחר 141 גברים שבת זוגם עוברת טיפולי פוריות,
נמצא כי צריכת עוף קשורה בעלייה בשיעורי ההפריה ואילו צריכת בשר מעובד הייתה מלווה בירידה בשיעורי ההפריה.
Men's meat intake and treatment outcomes among couples undergoing assisted reproduction.
Xia W, Chiu YH, Williams PL, Gaskins AJ, Toth TL, Tanrikut C, Hauser R, Chavarro JE.
Fertil Steril. 2015 Jul 20. pii: S0015-0282(15)00464-1. doi: 10.1016/j.fertnstert.2015.06.037. [Epub ahead of print]
במחקר עוקבה גדול שנערך בסין אשר כלל מעל 450,000 איש אחריהם בוצע מעקב של כ-7 שנים בממוצע,
נמצא כי צריכה קבועה של מזונות חריפים מלווה בשיעור תמותה נמוך יותר.
Consumption of spicy foods and total and cause specific mortality: population based cohort study.
Lv J, et al.
BMJ. 2015 Aug 4;351:h3942. doi: 10.1136/bmj.h3942.
מסקירה הכוללת 8 מחקרים עולה כי בבריטניה מתן תוספי יוד לנשים בהריון עשויה להיות בעלת יעילות כלכלית,
כאשר ממצא זה עשוי להיות משמעותי גם במדינות נוספות בהן האוכלוסייה עלולה לסבול מחוסר יוד.
Costs and benefits of iodine supplementation for pregnant women in a mildly to moderately iodine-deficient population: a modelling analysis.
Monahan M, Boelaert K, Jolly K, Chan S, Barton P, Roberts TE.
Lancet Diabetes Endocrinol. 2015 Aug 7. pii: S2213-8587(15)00212-0. doi: 10.1016/S2213-8587(15)00212-0. [Epub ahead of print]
