- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
האם מומלץ להחליף פחמימות בשומנים לחולי סוכרת סוג 2? כורכומין לטיפול בסרטן בכלל ובסרטן ריאות בפרט, ההשפעה של דגנים מלאים על פרופיל השומנים, ההשפעה של ג'ינסנג על רמת האינסולין, ההשפעה של מליסה על תסמונת קדם וסתית, התפקיד של אומגה 3 במחלות דלקתיות וניווניות, השימוש ברכיבים טבעיים בפיתוח תרופות, השימוש בצמחי מרפא בקרב חולי סרטן ועוד...
מחקר עוקבה שנועד לבחון את הקשר בין צריכת פחמימות והחלפה איזוקלורית של פחמימות
עם סוגים שונים של שומנים לבין הסיכון לתמותה ושינוי במשקל במשך 5 שנים בקרב חולי סוכרת סוג 2.
המחקר מבוסס על נתונים ממחקר עוקבה אירופאי גדול הכולל 15 מדגמים ממדינות שונות בהם סה"כ כ-6,000 חולי סוכרת סוג 2.
בתקופת מעקב ממוצעת של 9.2 שנים, 13% מהחולים נפטרו, 4% כתוצאה מגורמים קרדיווסקולריים.
נמצא כי החלפת 10 גרם או 5% מהאנרגיה מפחמימות בשומנים או בשומן רווי (SFA)
הייתה מלווה בעלייה בסיכון לתמותה בעוד שהחלפה בשומן חד בלתי רווי (MUFA) הייתה מלווה בירידה בסיכון לתמותה מכל גורם. החלפת פחמימות בשומן רווי (SFA) או בשומן רב בלתי רווי (PUFA) הייתה מלווה בסיכון גבוה יותר לתמותה מגורמים קרדיווסקולריים.
מעבר לכך, המשקל לאחר 5 שנים היה נמוך יותר בהחלפת פחמימות בשומנים באופן כללי וכן בשומן חד בלתי רווי (MUFA).
החוקרים מסכמים כי יש לעודד החלפת פחמימות בשומן חד בלתי רווי
במקום בשומנים באופן כללי בקרב חולי סוכרת סוג 2 במטרה להפחית סיכון לתמותה ולהשמנה.
חשוב לציין כי מדובר במחקר סטטיסטי המבוסס על נתוני התזונה של המשתתפים
ולא במחקר בו בוצעה החלפה מבוקרת של רכיבי התזונה עם מעקב וקבוצת ביקורת.
The association of substituting carbohydrates with total fat and different types of fatty acids with mortality and weight change among diabetes patients.
Campmans-Kuijpers MJ, et al.
Clin Nutr. 2015 Aug 28. pii: S0261-5614(15)00224-1. doi: 10.1016/j.clnu.2015.08.003. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342536
סקירה המציגה את העדויות העדכניות ממחקרים פרה-קליניים לגבי הפעילות האנטי-סרטנית של כורכומין כנגד סרטן ריאות.
מחקרים רבים מעידים כי לכרוכומין פעילות אנטי-סרטנית באמצעות השפעה על מסלולים ביולוגיים שונים:
אפופטוזיס, שגשוג תאים סרטניים, רגישות לכימותרפיה והקרנות, חדירה של תאים סרטניים ושליחת גרורות.
מהעדויות המחקריות עולה כי ההשפעה הביולוגית של כורכומין תורמת לטיפול בגידולים סרטניים באיברים שונים.
בשל כך, טוענים החוקרים כי כורכומין עשוי לתרום לטיפול בסרטן ריאות
שכן מרבית החולים הינם בשלב מתקדם בו הטיפול בעל יעילות מוגבלת ושיעור התמותה גבוה.
מומלץ להיכנס לסקירה עצמה ולהתרשם מכמות ומגוון המחקרים בנושא.
Curcumin and lung cancer--a review.
Mehta HJ, Patel V, Sadikot RT.
Target Oncol. 2014 Dec;9(4):295-310. doi: 10.1007/s11523-014-0321-1. Epub 2014 May 21.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24840628
מטה-אנליזה אשר נועדה להעריך את ההשפעה של צריכת דגנים מלאים בהשוואה לדגנים שאינם מלאים
על רמות השומנים בדם בקרב משתתפים בריאים.
בניתוח הנתונים נכללו 24 מחקרים מבוקרים מהם עולה כי בהשוואה לצריכת דגנים שאינם מלאים,
צריכת דגנים מלאים תרמה לירידה ברמת ה-LDL והכולסטרול הכללי.
בנוסף, צריכת דגנים מלאים הייתה מלווה בירידה שאינה מובהקת סטטיסטית ברמת הטריגליצרידים.
לא נמצאה השפעה על רמת הHDL. באופן ספציפי, נמצא כי שיבולת שועל מלאה הייתה היעילה ביותר להפחתת רמת הכולסטרול הכללי.
Whole-grain and blood lipid changes in apparently healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled studies.
Hollænder PL, Ross AB, Kristensen M.
Am J Clin Nutr. 2015 Sep;102(3):556-72. doi: 10.3945/ajcn.115.109165. Epub 2015 Aug 12.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269373
מחקר קליני מבוקר אשר נועד לבחון את ההשפעה של ג'ינסנג אמריקאי (Panax quinquefolium)
וג'ינסנג קוריאני (Panax ginseng) על רמות הסוכר והאינסולין.
במסגרת המחקר, 13 משתתפים בריאים התבקשו לצום במהלך הלילה ולאחר מכן נטלו בסדר אקראי
ובימים שונים 10 מיצויים שונים של ג'ינסנג או פלסבו (שורש שלם או מיצוי אלכוהולי של 30%, 50%, 70% מכל אחד מסוגי הג'ינסנג).
כל המשתתפים התבקשו לבצע בדיקת העמסת סוכר 40 דקות לאחר הטיפול
וכן היו במעקב אחר מדדי הסוכר והאינסולין עד שעתיים לאחר מכן. קרא עוד
Ethanol extraction preparation of American ginseng (Panax quinquefolius L) and Korean red ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer): differential effects on postprandial insulinemia in healthy individuals.
De Souza LR, Jenkins AL, Jovanovski E, Rahelić D, Vuksan V.
J Ethnopharmacol. 2015 Jan 15;159:55-61. doi: 10.1016/j.jep.2014.10.057. Epub 2014 Nov 4.
מחקר קליני כפול-סמיות שנועד לבחון את היעילות של כמוסות מליסה להקלה על תסמיני תסמונת קדם וסתית (PMS).
במחקר השתתפו 100 תלמידות תיכון אשר נטלו מיצוי יבש של מליסה במינון 1,200 מ"ג ליום (2 כמוסות) או פלסבו
מהיום הראשון ועד היום האחרון לווסת למשך 3 מחזורי וסת רצופים.
החוקרים העריכו את חומרת התסמינים לפני הטיפול, במהלכו ועד 3 חודשים מסיום הטיפול.
נמצא כי קרא עוד
Effect of Melissa officinalis Capsule on the Intensity of Premenstrual Syndrome Symptoms in High School Girl Students.
Akbarzadeh M, Dehghani M, Moshfeghy Z, Emamghoreishi M, Tavakoli P, Zare N.
Nurs Midwifery Stud. 2015 Jun;4(2):e27001. doi: 10.17795/nmsjournal27001. Epub 2015 Jun 27.
סקירה המסכמת את העדויות העדכניות ממחקרים פרה-קליניים
ביחס לתפקיד של חומצות שומן מסוג אומגה 3, EPA ו-DHAבמחלות דלקתיות וניווניות.
במחלות כרוניות רבות ישנה מעורבות של תהליכים דלקתיים, כאשר מחקרים שונים מצביעים על התרומה של אומגה 3
למניעה וטיפול במחלות דלקתיות כגון דלקת מפרקים שגרונית ומחלות מעי דלקתיות וכן במחלות נוירודגנרטיביות כגון אלצהיימר.
נמצא כי קרא עוד
An update on the role of omega-3 fatty acids on inflammatory and degenerative diseases.
Lorente-Cebrián S, Costa AG, Navas-Carretero S, Zabala M, Laiglesia LM, Martínez JA, Moreno-Aliaga MJ.
J Physiol Biochem. 2015 Jun;71(2):341-9. doi: 10.1007/s13105-015-0395-y. Epub 2015 Mar 11.
מאמר מערכת אשר דן בעדויות עדכניות בנוגע לשימוש ברכיבים טבעיים בפיתוח תרופות חדשות.
הכותב מתייחס לרכיבים טבעיים בשלושה הקשרים, רכיבים צמחיים פעילים ותרופות צמחיות מסורתיות
המשמשים לטיפול במצבים רפואיים אך לרוב אינם נמצאים במזון, מזון פונקציונאלי אשר לרוב הינו חלק מהתזונה
אך נחשב יעיל במיוחד לשמירה על הבריאות, ורכיבים המונעים התפתחות מחלות.
בשל הבדלים בהיבט הכימי וקשיים טכניים, חברות התרופות אינן נוטות לעשות שימוש ברכיבים טבעיים בפיתוח תרופות
ורכיבים אלה נשארים תחת הגדרה של תוספי תזונה או צמחי מרפא.
אולם, הכותב טוען כי קרא עוד
Editorial: Recent progress in medicinal natural products drug discovery.
Clement JA.
Curr Top Med Chem. 2015;14(24):2758.
סקירה שנועדה לבחון את השימוש בצמחי מרפא בקרב חולי סרטן במטרה להבין בצורה טובה יותר את מאפייני החולים,
המטרות הקליניות ואת התפיסות של החולים ביחס לתרומה או לנזק בשימוש בצמחי מרפא.
ניתוח הנתונים כולל התייחסות למאפיינים סוציו-דמוגרפיים ולגורמים קליניים
אשר עשויים להיות קשורים בהחלטה בשימוש בצמחי מרפא.
בסקירה נכללו 49 מחקרים, כאשר הגורמים שנמצאו קשורים לשימוש בצמחי מרפא היו קרא עוד
Cancer patients taking herbal medicines: A review of clinical purposes, associated factors, and perceptions of benefit or harm.
Poonthananiwatkul B, Howard RL, Williamson EM, Lim RH.
J Ethnopharmacol. 2015 Sep 3. pii: S0378-8741(15)30119-7. doi: 10.1016/j.jep.2015.08.052. [Epub ahead of print]
מחקר מעבדה היוצא מתוך גישה חדשנית של טיפול אנטי-פטרייתי באמצעות עיכוב ביופילם
(רובד חיידקי הצמוד לאפיתל הפוגע ביעילות הטיפול).
במחקר זה נבדקה ההשפעה של פרוביוטיקה כנגד ביופילם של קנדידה וגינאלית מזן קנדידה גלברטה הנפוץ אצל נשים.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
In vitro modulation of probiotic bacteria on the biofilm of Candida glabrata
Shu Yih Chew, Yoke Kqueen Cheah, Heng Fong Seow, Doblin Sandai, Leslie Thian Lung Than
Anaerobe, Volume 34, August 2015, Pages 132-138
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הבוחנת את הקשר בין מדדים אנתרופומטריים לבין הסיכון לסרטן הרחם.
בסקירה נכללו 30 מחקרים פרוספקטיביים הכוללים מעל ל-6 מיליון משתתפים וכ-22,000 מקרים של סרטן הרחם.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
Anthropometric factors and endometrial cancer risk: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies.
Aune D, et al.
Ann Oncol. 2015 Aug;26(8):1635-48. doi: 10.1093/annonc/mdv142. Epub 2015 Mar 19.
מחקר שנועד לבחון את ההשפעה של תכנית לשיפור אורח החיים בנשים בהריון עם השמנת יתר
על גורמי הסיכון המטבוליים של התינוק וכן את הקשר בין מדדי הגוף בלידה לבין הסיכון המטבולי.
במאמר זה מוצגות תוצאות המעקב לאחר 2.8 שנים מהלידה של מחקר אקראי מבוקר
בו השתתפו 157 נשים בהריון עם השמנת יתר וקבוצת ביקורת של 97 נשים בהריון במשקל תקין. קרא עוד
Effects of lifestyle intervention in pregnancy and anthropometrics at birth on offspring metabolic profile at 2.8 years: results from the Lifestyle in Pregnancy and Offspring (LiPO) study.
Tanvig M, Vinter CA, Jørgensen JS, Wehberg S, Ovesen PG, Beck-Nielsen H, Christesen HT, Jensen DM.
J Clin Endocrinol Metab. 2015 Jan;100(1):175-83. doi: 10.1210/jc.2014-2675.
מחקר מעבדה בו נבדקה ההשפעה של צמחי מרפא שונים על מנגנון קרישת הדם.
החוקרים מדדו את משך קרישת הדם תחת חשיפה למיצוי של 30 צמחי מרפא שונים.
נמצא כי קרא עוד
Investigation of adverse effects of interactions between herbal drugs and natural blood clotting mechanism.
Adhyapak MS, Kachole MS.
J Thromb Thrombolysis. 2015 Sep 4. [Epub ahead of print]
מחקר מבוקר בו נבדקה ההשפעה של צריכת גבינה ובשר, כמקורות לשומן רווי,
לעומת החלפה איזוקלורית בפחמימות על רמות השומנים בדם ועל הפרשת שומנים וחומצות מרה בצואה.
במחקר השתתפו 14 נשים לאחר גיל המעבר הסובלות מעודף משקל
אשר צרכו 3 דיאטות שונות, כל אחת למשך שבועיים עם הפסקה של שבועיים ביניהן,
1) דיאטה הכוללת 96-120 גרם גבינה, 2) דיאטה לא חלבית הכוללת בשר עם אותה כמות שומן רווי,
3) דיאטה לא חלבית הכוללת בשר רזה ופחמימות.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
Diets with high-fat cheese, high-fat meat, or carbohydrate on cardiovascular risk markers in overweight postmenopausal women: a randomized crossover trial.
Thorning TK, Raziani F, Bendsen NT, Astrup A, Tholstrup T, Raben A.
Am J Clin Nutr. 2015 Sep;102(3):573-81. doi: 10.3945/ajcn.115.109116. Epub 2015 Jul 15.
במחקר כפול-סמיות בו השתתפו 104 נשים לאחר גיל המעבר עם סוכרת סוג 2
נמצא כי תוסף ויטמין D במינון של 4,000 יחב"ל ליום תרמה להורדת רמת טריגליצרידים.
The effect of vitamin D supplementation on serum lipids in postmenopausal women with diabetes: A randomized controlled trial.
Muñoz-Aguirre P, Flores M, Macias N, Quezada AD, Denova-Gutiérrez E, Salmerón J.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):799-804. doi: 10.1016/j.clnu.2014.10.002. Epub 2014 Oct 13.
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הכוללת 4 מחקרים מבוקרים באיכות מתודולוגית נמוכה
מצביעה על כך שצריכת יוגורט תורמת לעלייה במשקל, ללא השפעה על תסמינים נוספים,
בקרב ילדים עם גסטרואנטריטיס (זיהום במערכת העיכול המתבטא בשלשולים חמורים).
Yogurt for treating acute gastroenteritis in children: Systematic review and meta-analysis.
Patro-Gołąb B, Shamir R, Szajewska H.
Clin Nutr. 2015 Oct;34(5):818-24. doi: 10.1016/j.clnu.2014.09.004. Epub 2014 Sep 18.
במחקר מבוקר נמצא כי צריכת חלבון שמקורו בדגים דלי שומן
תרם לשיפור בפרופיל השומנים בקרב משתתפים בריאים בהשוואה לצריכת חלבון שאינו מדגים.
Lean-seafood intake reduces cardiovascular lipid risk factors in healthy subjects: results from a randomized controlled trial with a crossover design.
Aadland EK, Lavigne C, Graff IE, Eng Ø, Paquette M, Holthe A, Mellgren G, Jacques H, Liaset B.
Am J Clin Nutr. 2015 Sep;102(3):582-92. doi: 10.3945/ajcn.115.112086. Epub 2015 Jul 29.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26224298
מחקר מעבדה בו נמצא כי מיצוי אוכמניות כחולות (Vaccinium angustifolium)
הינו בעל פעילות אנטי-בקטריאלית ואנטי-דלקתית הפוגעת בחיידקים הנמצאים בחלל הפה ובכך מגינה מפני מחלות חניכיים.
Wild Blueberry (Vaccinium angustifolium Ait.) Polyphenols Target Fusobacterium nucleatum and the Host Inflammatory Response: Potential Innovative Molecules for Treating Periodontal Diseases.
Ben Lagha A, Dudonné S, Desjardins Y, Grenier D.
J Agric Food Chem. 2015 Aug 12;63(31):6999-7008. doi: 10.1021/acs.jafc.5b01525. Epub 2015 Aug 4.
במחקר עוקבה בו השתתפו 613 ילדים בגילאי 8-15
נמצא קשר בין צריכת משקאות ממותקים לבין רמת טריגליצרידים וכן שהפחתת הצריכה הובילה לשיפור ברמת ה-HDL.
Sugar-Sweetened Beverage Intake Is Positively Associated with Baseline Triglyceride Concentrations, and Changes in Intake Are Inversely Associated with HDL Cholesterol Increases over 12 Months in a Multi-Ethnic Sample of Children.
Van Rompay MI, et al.
J Nutr. 2015 Sep 2. pii: jn212662. [Epub ahead of print]
מחקר גנטי רחב היקף מצא כי נטייה גנטית לרמה נמוכה של ויטמין D קשורה במידה רבה לסיכון גבוה יותר לטרשת נפוצה.
Vitamin D and Risk of Multiple Sclerosis: A Mendelian Randomization Study.
Mokry LE, et al.
PLoS Med. 2015 Aug 25;12(8):e1001866. doi: 10.1371/journal.pmed.1001866. eCollection 2015.
סקירה שיטתית ומטה אנליזה הכוללת 16 מחקרים מצביעה על כך שפעילות גופנית מפוקחת בעצימות נמוכה
הינה בטוחה ותורמת לשיפור איכות החיים של הסובלים מיתר לחץ דם ריאתי.
Efficacy and Safety of Exercise Training in Chronic Pulmonary Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Pandey A, Garg S, Khunger M, Garg S, Kumbhani DJ, Chin KM, Berry JD.
Circ Heart Fail. 2015 Jul 16. pii: CIRCHEARTFAILURE.115.002130. [Epub ahead of print]
במחקר מבוקר בו 897 משתתפים עם מחלת לב כלילית אשר צרכו דיאטה דלת-שומן
או דיאטה ים תיכונית נמצא כי השפּעת הדיאטה על גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים תלויה בשינויים גנטיים אינדיבידואליים.
Chronic consumption of a low-fat diet improves cardiometabolic risk factors according to the CLOCK gene in patients with Coronary Heart Disease.
Gomez-Delgado F, et al.
Mol Nutr Food Res. 2015 Sep 8. doi: 10.1002/mnfr.201500375. [Epub ahead of print]
במחקר קליני כפול-סמיות בו השתתפו 44 חולים עם דלקת מפרקים שגרונית נמצא כי 100 מ"ג/יום תוסף CoQ10
הינו יעיל בהפחתת ייצור ציטוקינים פרו דלקתיים ורמת העקה החמצונית בהשוואה לפלסבו.
Effects of Coenzyme Q10 Supplementation on Inflammatory Cytokines (TNF-α, IL-6) and Oxidative Stress in Rheumatoid Arthritis Patients: A Randomized Controlled Trial.
Abdollahzad H, Aghdashi MA, Asghari Jafarabadi M, Alipour B.
Arch Med Res. 2015 Sep 2. pii: S0188-4409(15)00238-6. doi: 10.1016/j.arcmed.2015.08.006. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מצביע על כך שתוסף אומגה 3 לנשים בהריון עם השמנת יתר
הינו יעיל להפחתת רמת הדלקת ברקמת השומן והשלייה.
Dietary Omega-3 Fatty Acid Supplementation Reduces Inflammation in Obese Pregnant Women: A Randomized Double-Blind Controlled Clinical Trial.
Haghiac M, et al.
PLoS One. 2015 Sep 4;10(9):e0137309. doi: 10.1371/journal.pone.0137309. eCollection 2015.
סקירה הקובעת כי למרות העדויות המבטיחות, לא ניתן לקבוע מסקנה חד משמעית לגבי יעילות השימוש באומגה 3
לטיפול בחולים עם תסמונת מצוקה נשימתית חדה.
The Role of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids in the Treatment of Patients with Acute Respiratory Distress Syndrome: A Clinical Review.
García de Acilu M, Leal S, Caralt B, Roca O, Sabater J, Masclans JR.
Biomed Res Int. 2015;2015:653750. doi: 10.1155/2015/653750. Epub 2015 Aug 3.
במחקר בו השתתפו 10 גברים בריאים אשר ביצעו מבחן סבילות לגלוקוז לפני ולאחר שימוש בכמוסות היפריקום (פרע מחורר)
נמצא כי שימוש ארוך טווח בהיפריקום עלול להפחית הפרשת אינסולין ובכך לפגוע בסבילות לגלוקוז.
Impaired Glucose Tolerance in Healthy Men Treated with St. John's Wort.
Stage TB, Damkier P, Christensen MM, Nielsen LB, Højlund K, Brøsen K.
Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2015 Sep 8. doi: 10.1111/bcpt.12486. [Epub ahead of print]
סקירה המסכמת כי אין עדויות מספקות על מנת לתמוך בטענה כי נהיגה תחת השפּעת הצמח קווה-קווה (Piper methysticum) קשורה בסיכון מוגבר לתאונות דרכים.
Is driving under the influence of kava associated with motor vehicle crashes? A systematic review of the epidemiological literature.
Wainiqolo I, Kool B, Nosa V, Ameratunga S.
Aust N Z J Public Health. 2015 Sep 3. doi: 10.1111/1753-6405.12435. [Epub ahead of print]
במחקר שנערך בחיות מעבדה נמצא שתוסף ויטמין K2 במינון גבוה יעיל לעיכוב תהליכי הסתיידות עורקים.
High-Dose Menaquinone-7 Supplementation Reduces Cardiovascular Calcification in a Murine Model of Extraosseous Calcification.
Scheiber D, Veulemans V, Horn P, Chatrou ML, Potthoff SA, Kelm M, Schurgers LJ, Westenfeld R.
Nutrients. 2015 Aug 18;7(8):6991-7011. doi: 10.3390/nu7085318.
