- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מדוע אנשים בריאים יותר בקיץ? תרופות להורדת לחץ דם עלולות להגביר סיכון לשבץ, איך מחקר גרוע מוצא את דרכו לכותרות בתקשורת? פרוביוטיקה להורדת רמות טריגליצרידים, כיצד בעיות שינה גורמות לאכילה מוגברת? עמידה והליכה במקום ישיבה בזמן העבודה, מה עומד בבסיס הקשר בין בשר אדום וסוכרת 2? ועוד...
מחקר ייחודי ראשון מסוגו מצביע על כך שעונתיות בביטוי הגנטי
עשויה להסביר מדוע מחלות שונות המאופיינות במצב דלקתי שכיחות יותר בחורף.
במחקר נבדק דפוס השינוי העונתי בביטוי הגנטי של תאי מערכת החיסון
באלפי בדיקות דם ורקמת שומן מאוכלוסיות באזורים שונים בכדור הארץ.
נמצא כי בכ-23% מהגנים שנבדקו במחקר מתרחשים שינויים עונתיים,
כאשר חלק מהגנים פעילים יותר בחורף וחלקם פעילים יותר בקיץ.
לדוגמא, לאנשים החיים באירופה ישנה עלייה בביטוי הגנטי המעודד דלקת במהלך החורף וירידה במהלך הקיץ.
ממצא זה תורם להסבר מדוע תסמינים דלקתיים במחלות כגון מחלות קרדיווסקולריות או דלקת מפרקים שגרונית
לרוב מוחמרים בתקופת החורף.
החוקרים מסבירים כי הבדלים אלה בביטוי הגנטי עשויים להיות נעוצים בגורמים אבולוציוניים,
שכן סביבה פרו-דלקתית בגוף מסייעת למערכת החיסון להילחם בגורמים זיהומיים הנפוצים יותר בעונת החורף.
Widespread seasonal gene expression reveals annual differences in human immunity and physiology.
Dopico XC, et al.
Nat Commun. 2015 May 12;6:7000. doi: 10.1038/ncomms8000.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25965853
מחקר עוקבה גדול הכולל מעל ל-26,000 מבוגרים מראה כי ככל שקשה יותר לאזן את יתר לחץ הדם ונדרש שימוש במספר תרופות,
כך גדל הסיכון לשבץ, גם אם הטיפול הינו יעיל ושומר על לחץ הדם בערכי המטרה.
Is blood pressure control for stroke prevention the correct goal? The lost opportunity of preventing hypertension.
Howard G, et al.
Stroke. 2015 Jun;46(6):1595-600. doi: 10.1161/STROKEAHA.115.009128. Epub 2015 May 7.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25953369
מחקר מדהים הראה כי משתתפים שצרכו דיאטה דלת-פחמימות ירדו מהר יותר במשקל אם אכלו חטיף שוקולד מריר אחד ביום.
אולם, בשבוע שעבר חשף כותב המחקר כי המטרה האמיתית הייתה
להדגים את הקלות בה מופץ בתקשורת מחקר באיכות מתודולוגית ירודה שאינו מספק תוצאות מהימנות.
המחקר בוצע לכאורה בהתאם לעקרונות של מחקר קליני מדעי
וכלל קבוצת ביקורת ושתי קבוצות התערבות שצרכו דיאטה דלת-פחמימות עם או בלי חטיף שוקולד במשך 21 יום.
הבעיה הייתה שהמחקר כלל מספר קטן מאוד של משתתפים (16) ונבדקו בו 18 מדדים שונים,
מצב בו ניתן בסיכוי גבוה לקבל תוצאה סטטיסטית מובהקת.
הכותב מספר כי המחקר פורסם במהרה בכתב העת International Archives of Medicine
תמורת תשלום וללא תהליך הבדיקה המדעית המקובל.
בהמשך, המחקר זכה להד תקשורתי נרחב ביותר מ-20 מדינות בעיתונות, באינטרנט ובטלוויזיה.
כיום המחקר הוסר מאתר כתב העת אך ניתן לקרוא אותו ואת הסיפור העומד מאחוריו בקישור המצורף.
סיפור זה מזכיר לכולנו, הן לאנשי המקצוע והן לציבור הרחב,
כי יש לעשות שימוש זהיר ולבחון בקפדנות ובהיגיון בריא את המידע המציף אותנו.
http://io9.com/i-fooled-millions-into-thinking-chocolate-helps-weight-1707251800
מחקר קליני מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה המשולבת של שני זני פרוביוטיקה
במשתתפים בעלי רמות גבוהות של טריגליצרידים שאינם סוּכרתיים.
במסגרת המחקר 92 המשתתפים חולקו באופן אקראי לנטילת 2 גרם פרוביוטיקה או פלסבו ליום במשך 12 שבועות.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
The triglyceride-lowering effect of supplementation with dual probiotic strains, Lactobacillus curvatus HY7601and Lactobacillus plantarum KY1032: Reduction of fasting plasma lysophosphatidylcholines in nondiabetic and hypertriglyceridemic subjects.
Ahn HY, Kim M, Ahn YT, Sim JH, Choi ID, Lee SH, Lee JH.
Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 May 14. pii: S0939-4753(15)00119-2. doi: 10.1016/j.numecd.2015.05.002. [Epub ahead of print]
סקירה מקיפה היוצאת מתוך גישה רב-מערכתית בה מוצעים מספר מנגנונים בהם בעיות שינה עלולות לגרום לאכילה מוגברת.
החוקרים סוקרים ארבעה סוגי מנגנונים שונים: קרא עוד
Sleep and food intake: A multisystem review of mechanisms in children and adults.
Lundahl A, Nelson TD.
J Health Psychol. 2015 Jun;20(6):794-805. doi: 10.1177/1359105315573427.
מאמר עמדה שפורסם ע"י צוות חוקרים בינלאומי נועד לקבוע המלצות כיצד להימנע מישיבה ממושכת בשעות העבודה
על מנת לשפר את הבריאות והתפוקה של העובדים. קרא עוד
The sedentary office: a growing case for change towards better health and productivity. Expert statement commissioned by Public Health England and the Active Working Community Interest Company.
Buckley JP, Hedge A, Yates T, Copeland RJ, Loosemore M, Hamer M, Bradley G, Dunstan DW.
Br J Sports Med. 2015 Jun 1. pii: bjsports-2015-094618. doi: 10.1136/bjsports-2015-094618. [Epub ahead of print]
מחקר שנועד לזהות מטבוליטים אשר עשויים לעמוד בבסיס הקשר בין צריכת בשר אדום לבין סוכרת סוג 2,
שכן למרות שנמצא קשר מובהק במחקרים תצפיתיים, מנגנון ההשפעה אינו ברור.
כחלק ממחקר אירופאי רחב היקף, במחקר הנוכחי נכללו נתוני התזונה של כ- 2,681 משתתפים, 688 מהם חולי סוכרת.
לאחר התאמה למשתנים דמוגרפיים, נמצא קשר ברור בין צריכת בשר אדום (מעובד ולא מעובד) לבין הסיכון לסוכרת סוג 2.
עוד זוהו 6 מדדים הכוללים חומצות אמינו, רכיבים שומניים ופריטין אשר קשורים הן לבשר אדום והן לסיכון לסוכרת.
על פי ניתוח סטטיסטי, החוקרים קובעים כי קרא עוד
Amino acids, lipid metabolites, and ferritin as potential mediators linking red meat consumption to type 2 diabetes.
Wittenbecher C, et al.
Am J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1241-50. doi: 10.3945/ajcn.114.099150. Epub 2015 May 6.
מחקר קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו בו נבדקה ההשפעה של מיצוי זרעי חילבה על הורמוני המין והתפקוד המיני
בנשים בריאות בגיל הפוריות בעלות דחף מיני נמוך.
במחקר השתתפו 80 נשים בגילאי 20-49 אשר נטלו 600 מ"ג ליום מיצוי סטנדרטי של זרעי חילבה או פלסבו לתקופה של שני מחזורי וסת.
בהשוואה לקבוצת הפלסבו, בקבוצת החילבה נמצאה קרא עוד
Influence of a Specialized Trigonella foenum-graecum Seed Extract (Libifem), on Testosterone, Estradiol and Sexual Function in Healthy Menstruating Women, a Randomised Placebo Controlled Study.
Rao A, Steels E, Beccaria G, Inder WJ, Vitetta L.
Phytother Res. 2015 Apr 24. doi: 10.1002/ptr.5355. [Epub ahead of print]
מחקרים קודמים מצביעים על כך שצריכת פרוקטוז קשורה בהשמנה,
במחקר הנוכחי נבדק האם ההשמנה היא תוצאה ישירה של הפרוקטוז או כתוצאה מעלייה בצריכת האנרגיה.
החוקרים עשו שימוש במודל עכברים אשר צרכו כמות זהה של פרוקטוז או גלוקוז
(18% מסך האנרגיה, בדומה לממוצע באוכלוסייה בארה"ב) במשך 77 ימים.
ללא הבדל בצריכת האנרגיה הכללית בין הקבוצות, נמצא כי קרא עוד
Fructose decreases physical activity and increases body fat without affecting hippocampal neurogenesis and learning relative to an isocaloric glucose diet.
Rendeiro C, Masnik AM, Mun JG, Du K, Clark D, Dilger RN, Dilger AC, Rhodes JS.
Sci Rep. 2015 Apr 20;5:9589. doi: 10.1038/srep09589.
מחקר מבוקר אשר נועד לבדוק את ההשפעה של בשר אדום ומוצרי חלב על הרגישות לאינסולין.
במחקר השתתפו 47 מבוגרים הסובלים מהשמנה אשר חולקו בהתאם לרמות הסוכר:
משתתפים עם רמות גלוקוז תקינות ומשתתפים עם חוסר איזון ברמות הגלוקוז.
כל המשתתפים צרכו 3 סוגי דיאטות: 1) דיאטת בשר אדום דל-שומן, 2) דיאטת מוצרי חלב דלי-שומן,
3) דיאטת בקרה ללא בשר או מוצרי חלב.
נמצא כי קרא עוד
Red meat, dairy, and insulin sensitivity: a randomized crossover intervention study.
Turner KM, Keogh JB, Clifton PM.
Am J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1173-9. doi: 10.3945/ajcn.114.104976. Epub 2015 Mar 25.
מחקר עוקבה שנועד לברר האם ישנו קשר בין צריכת שומן רווי לבין הסיכון לתמותה מטרשת עורקים,
שכן ממחקרים אפידמיולוגיים שונים עולים ממצאים סותרים.
החוקרים עקבו במשך 10 שנים אחר מדגם של 1,469 נשים בנות 75 בממוצע החיות באוסטרליה.
במהלך תקופת המעקב 9% מהנשים נפטרו כתוצאה מטרשת עורקים.
נמצא כי נשים שצרכו את הכמות הגבוהה ביותר של שומן רווי (מעל 31 גרם ליום) היו בסיכון של 16% לתמותה
בהשוואה ל-5% בקרב נשים שצרכו את הכמות הנמוכה ביותר של שומן רווי (עד 17 גרם ליום).
עוד נמצא כי קרא עוד
Dietary saturated fat intake and atherosclerotic vascular disease mortality in elderly women: a prospective cohort study.
Blekkenhorst LC, Prince RL, Hodgson JM, Lim WH, Zhu K, Devine A, Thompson PL, Lewis JR.
Am J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1263-8. doi: 10.3945/ajcn.114.102392. Epub 2015 May 6.
מחקר גדול בו נבדק הקשר בין צריכת מגנזיום, אשלגן וסידן לבין הסיכון לשבץ
תוך שימוש בנתונים משני מחקרי עוקבה גדולים הכוללים כ-180,000 נשים.
במהלך תקופת המעקב של 22-30 שנה התרחשו 3,780 מקרי שבץ.
מהנתונים עולה כי קרא עוד
Association between intakes of magnesium, potassium, and calcium and risk of stroke: 2 cohorts of US women and updated meta-analyses.
Adebamowo SN, Spiegelman D, Willett WC, Rexrode KM.
Am J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1269-77. doi: 10.3945/ajcn.114.100354. Epub 2015 May 6.
במחקר הנוכחי נבדק הקשר בין מידת הדלקתיות בתזונה (בעזרת המדד לתזונה דלקתית DII)
לבין שיעור התחלואה הקרדיווסקולרית בקרב 7,216 משתתפי מחקר גדול העוסק בהשפעות הדיאטה הים-תיכונית.
החוקרים מצאו כי קרא עוד
Dietary Inflammatory Index and Incidence of Cardiovascular Disease in the PREDIMED Study.
Garcia-Arellano A, et al.
Nutrients. 2015 May 29;7(6):4124-38. doi: 10.3390/nu7064124.
סקר שנערך בקרב כ-20,000 תלמידי תיכון ביפן נועד להעריך מהם הגורמים הקשורים בהתפתחות ובנסיגת מחלות אלרגיות.
מניתוח סטטיסטי של מעני הסקר נמצא כי קרא עוד
Factors associated with the development and remission of allergic diseases in an epidemiological survey of highschool students in Japan.
Tokunaga T, et al.
Am J Rhinol Allergy. 2015 Mar-Apr;29(2):94-9. doi: 10.2500/ajra.2015.29.4135.
מחקר קליני בו נבדקה ההשפעה של EGCG על התפתחות סרטן הערמונית.
במחקר השתתפו 97 גברים עם גידולים טרום-ממאירים בערמונית (HGPIN / ASAP) אשר נטלו 400 מ"ג ליום EGCG או פלסבו.
לאחר שנה, לא נמצא הבדל בין שתי הקבוצות בשיעור מקרי סרטן הערמונית.
עם זאת, נמצא כי קרא עוד
Randomized, Placebo-Controlled Trial of Green Tea Catechins for Prostate Cancer Prevention.
Kumar NB, et al.
Cancer Prev Res (Phila). 2015 Apr 14. pii: canprevres.0324.2014. [Epub ahead of print]
סקירה העוסקת בתרומה של פרה-ביוטיקה לחיידקי המעי בתינוקות הניזונים מתמ"ל.
ידוע כי ישנם הבדלים בהרכב חיידקי המעי בין תינוקות יונקים לבין תינוקות הניזונים מתמ"ל.
כיוון שחלב אם מכיל אוליגוסכרידים, יצרנים שונים נוהגים להוסיף לתמ"ל סוגים שונים של אוליגוסכרידים המהווים פרה-ביוטיקה.
ישנן עדויות המצביעות על התרומה של פרה-ביוטיקה בתמ"ל לשינוי פעילות חיידקי המעי,
לעידוד צמיחת חיידקים טובים ולהשפעה על הצואה באופן הדומה יותר לתינוקות יונקים.
החוקרים מסכמים כי קרא עוד
Oligosaccharides in infant formula: more evidence to validate the role of prebiotics.
Vandenplas Y, Zakharova I, Dmitrieva Y.
Br J Nutr. 2015 May;113(9):1339-44. doi: 10.1017/S0007114515000823.
מטה-אנליזה בה נבדקה ההשפעה של דיאטה צמחונית על ירידה במשקל.
באנליזה נכללו 15 מחקרים בהם השתתפו מבוגרים אשר נטלו חלק בתכנית התערבות
הכוללת דיאטה צמחונית ל-4 שבועות לפחות, ללא הגבלה קלורית.
נמצא כי קרא עוד
A systematic review and meta-analysis of changes in body weight in clinical trials of vegetarian diets.
Barnard ND, Levin SM, Yokoyama Y.
J Acad Nutr Diet. 2015 Jun;115(6):954-69. doi: 10.1016/j.jand.2014.11.016. Epub 2015 Jan 22.
מטה-אנליזה הכוללת 18 מחקרים מצאה כי תינוקות שינקו מעל 6 חודשים היו בסיכון נמוך ב-19% ללויקמיה בילדות בהשוואה לתינוקות שלא ינקו או שינקו לתקופה קצרה.
Breastfeeding and Childhood Leukemia Incidence: A Meta-analysis and Systematic Review.
Amitay EL, Keinan-Boker L.
JAMA Pediatr. 2015 Jun 1;169(6):e151025. doi: 10.1001/jamapediatrics.2015.1025. Epub 2015 Jun 1.
במחקר קליני כפול-סמיות נמצא כי שתיית מיץ אשכוליות תורמת לבריאות כלי הדם בקרב נשים לאחר גיל המעבר.
Flavanones protect from arterial stiffness in postmenopausal women consuming grapefruit juice for 6 mo: a randomized, controlled, crossover trial.
Habauzit V, Verny MA, Milenkovic D, Barber-Chamoux N, Mazur A, Dubray C, Morand C.
Am J Clin Nutr. 2015 May 27. pii: ajcn104646. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 44 מבוגרים הסובלים מהתסמונת המטבולית
מצביע על כך ששתיית משקה אוכמניות הובילה לשיפור תפקוד כלי הדם, אך לא לירידה בלחץ הדם.
Blueberries improve endothelial function, but not blood pressure, in adults with metabolic syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.
Stull AJ, Cash KC, Champagne CM, Gupta AK, Boston R, Beyl RA, Johnson WD, Cefalu WT.
Nutrients. 2015 May 27;7(6):4107-23. doi: 10.3390/nu7064107.
מחקר קליני כפול סמיות מצא כי תוסף שמן סלמון במינון של 6 גרם ליום הינו יעיל להורדת רמת העקה החמצונית.
Fish oil and multivitamin supplementation reduces oxidative stress but not inflammation in healthy older adults: A randomised controlled trial
Andrew Pipingas, et al.
Journal of Functional Foods. Available online 21 November 2014
במעקב אחר 1442 חולים עם סרטן הערמונית העוברים טיפולי קרינה,
נמצא כי השמנה קשורה בפרוגנוזה חמורה יותר ובסיכון מוגבר לתמותה.
Impact of obesity on outcomes after definitive dose-escalated intensity-modulated radiotherapy for localized prostate cancer.
Wang LS, et al.
Cancer. 2015 May 29. doi: 10.1002/cncr.29472. [Epub ahead of print]
מחקר בו השתתפו 929 חולים עם סרטן הערמונית מראה כי דפוס של תזונה מערבית היה קשור בסיכון גבוה יותר לתמותה,
לעומת דפוס של תזונה נבונה אשר מלווה בסיכון נמוך יותר לתמותה לאחר אבחון המחלה.
Dietary patterns after prostate cancer diagnosis in relation to disease-specific and total mortality.
Yang M, Kenfield SA, Van Blarigan EL, Batista JL, Sesso HD, Ma J, Stampfer MJ, Chavarro JE.
Cancer Prev Res (Phila). 2015 Jun;8(6):545-51. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-14-0442.
מחקר עדכני שנערך על מודל זבובים מצא כי לאבץ תרומה בהתגבשות אבנים בכליות בשל השפּעתו על רמת האוקסלטים בשתן.
כלל לא ברורה הרלוונטיות הקלינית של ממצאים אלו.
A Drosophila model identifies a critical role for zinc in mineralization for kidney stone disease.
Chi T, et al.
PLoS One. 2015 May 13;10(5):e0124150. doi: 10.1371/journal.pone.0124150. eCollection 2015.
כחלק ממחקר גדול העוסק בבריאות האישה, לא נמצאו הבדלים בתסמיני גיל המעבר בין 17,000 נשים
הנוטלות תוספי סידן + וויטמין D לבין 17,000 נשים הנוטלות פלסבו.
Calcium and vitamin D supplementation do not influence menopause-related symptoms: Results of the Women's Health Initiative Trial.
LeBlanc ES, et al.
Maturitas. 2015 May 22. pii: S0378-5122(15)00647-7. doi: 10.1016/j.maturitas.2015.04.007. [Epub ahead of print]
