- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
הנקה קשורה בפרוגנוזה טובה יותר בחולות סרטן השד, מחשבות לעומת רגשות בדיאטה, טיפול מיינדפולנס לסובלים מדיכאון, מהם המאפיינים הסביבתיים והפסיכולוגיים הקשורים בהשמנה? בטא-גלוגן להורדת כולסטרול, פעילות גופנית קלה להארכת תוחלת החיים, מיץ חמוציות להפחתת סיכון קרדיווסקולרי ועוד...
מחקרים קודמים מראים כי הנקה קשורה בסיכון מופחת לסרטן השד
אולם העדויות לגבי הקשר בין הנקה לבין הפרוגנוזה וההישרדות הינן מוגבלות.
במחקר זה החוקרים עקבו אחר מדגם של 1636 חולות סרטן שד,
כאשר בתקופת המעקב של כ-9 שנים חלו 383 מקרים של הישנות הסרטן ו-290 מקרי תמותה.
החוקרים בדקו את הקשר בין היסטוריה של הנקה לבין שיעור ההישנות והתמותה, כתלות בסוג הגידול.
נמצא כי הנקה קשורה בסיכון נמוך להישנות הסרטן ולתמותה, במיוחד הנקה של למעלה מחצי שנה.
ניכר כי ההשפעה המגינה הינה בעיקר בגידולים עם ביטוי נמוך לגנים המעודדים שגשוג תאים.
Breastfeeding, PAM50 Tumor Subtype, and Breast Cancer Prognosis and Survival.
Kwan ML, et al.
J Natl Cancer Inst. 2015 Apr 28;107(7). pii: djv087. doi: 10.1093/jnci/djv087. Print 2015 Jul.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25921910
מחקר ייחודי היוצא מתוך גישה פסיכולוגית, בוחן את הגורמים המשפיעים על ההחלטה לבצע דיאטה
לעומת הגורמים המשפיעים על ביצוע הדיאטה בפועל.
הממצאים מצביעים על כך שביצוע דיאטה מושפע במידה רבה מגורמים רגשיים ואילו כוונה והחלטה לבצע דיאטה מושפּעת ממחשבות ואמונות.
ממצאים אלה עשויים להסביר מדוע חלק גדול מהאוכלוסייה מעוניין לבצע דיאטה אולם עדיין ישנה שכיחות גבוהה של השמנה.
החוקרים מסבירים כי ההחלטה לבצע דיאטה הינה תוצאה של המחשבה
והאמונה כי ביצוע בחירת מזון טובה יותר תוביל לירידה במשקל,
אולם כאשר אנשים נדרשים לבצע בפועל את תכנית הדיאטה הם מושפעים מגורמים רגשיים.
מכאן, נדרשת התייחסות לרגשות ולהעדפות האישיות ולא רק לביסוס ידע ואמונות על מנת לשמור על דיאטה לאורך זמן.
Planning versus action: Different decision-making processes predict plans to change one's diet versus actual dietary behavior.
Kiviniemi MT, Brown-Kramer CR.
J Health Psychol. 2015 May;20(5):556-68. doi: 10.1177/1359105315576605.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25903243
מחקר קליני אשר נועד לבחון האם טיפול MBCT הינו יעיל יותר מטיפול תרופתי בנוגדי דיכאון למניעת הישנות הדיכאון.
במחקר השתתפו 424 מבוגרים בעלי היסטוריה של לפחות 3 אירועים דיכאוניים חמורים הנוטלים טיפול אנטי-דכאוני מניעתי
אשר חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות הטיפול, כאשר הטיפול ב-MBCT היה מכוון להפחתת המינון עד להפסקת הטיפול התרופתי.
החוקרים, שלא היו מודעים לקבוצה אליה השתייכו המשתתפים, העריכו את המשתתפים כחמש פעמים במהלך 24 חודשי המחקר.
במהלך תקופת המחקר קרא עוד
Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial.
Kuyken W, et al.
Lancet. 2015 Apr 20. pii: S0140-6736(14)62222-4. doi: 10.1016/S0140-6736(14)62222-4. [Epub ahead of print]
מחקר תצפיתי מעניין אשר בודק לראשונה מהם מאפייני הסביבה הביתית, הרגלי רכישת מזון, הרגלי אכילה
והתפקוד הפסיכו-חברתי הקשורים בהשמנת יתר.
במסגרת המחקר בוצעה השוואה בין משתתפים בעלי השמנת יתר (ממוצע BMI 36.8) ומשתתפים במשקל תקין (ממוצע BMI 23.7).
התוצאות מצביעות על קרא עוד
Home environment and psychosocial predictors of obesity status among community-residing men and women.
Emery CF, Olson KL, Lee VS, Habash DL, Nasar JL, Bodine A.
Int J Obes (Lond). 2015 Apr 28. doi: 10.1038/ijo.2015.70. [Epub ahead of print]
מטה-אנליזה אשר נועדה לבחון את ההשפעה של בטא-גלוקן (סוג של סיבים תזונתיים מסיסים הנמצא בשיבולת שועל ושעורה)
על פרופיל השומנים ורמות הסוכר בדם באוכלוסייה בעלת היפרכולסטרולמיה.
באנליזה נכללו 17 מחקרים מבוקרים בהם סה"כ 916 משתתפים.
מניתוח כלל הממצאים עולה כי קרא עוד
Quantitative assessment of the effects of beta-glucan consumption on serum lipid profile and glucose level in hypercholesterolemic subjects
Zhu, Xiulong et al.
Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases
בהתבסס על נתוני סקר הבריאות האמריקאי, החוקרים ערכו ניתוח סטטיסטי בו נבדקה התרומה של ביצוע פעילות גופנית
במקום פעילות יושבנית לתוחלת החיים באוכלוסייה הכללית ובחולי מחלת כליות כרונית. קרא עוד
Light-Intensity Physical Activities and Mortality in the United States General Population and CKD Subpopulation.
Beddhu S, Wei G, Marcus RL, Chonchol M, Greene T.
Clin J Am Soc Nephrol. 2015 Apr 30. pii: CJN.08410814. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד להעריך את ההשפעה של מיץ חמוציות דל קלוריות
להפחתת גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים.
במסגרת במחקר, 56 המשתתפים צרכו פעמיים ביום 240 מ"ל מיץ חמוציות או פלסבו למשך 8 שבועות.
בסיום המחקר נמצא כי קרא עוד
Cranberry Juice Consumption Lowers Markers of Cardiometabolic Risk, Including Blood Pressure and Circulating C-Reactive Protein, Triglyceride, and Glucose Concentrations in Adults.
Novotny JA, Baer DJ, Khoo C, Gebauer SK, Charron CS.
J Nutr. 2015 Apr 22. pii: jn203190. [Epub ahead of print]
במחקר שנערך בעכברים נבדק האם מיצוי ענבי שועל (פירות יער שחורים) עשיר בתרכובות פולינוליות ואנתוציאנינים
עשוי למנוע הפרעות מטבוליות כתוצאה מדיאטה עתירת שומן וכולסטרול.
שתי קבוצות העכברים במחקר ניזונו מאותה דיאטה עתירת שומן וכולסטרול, אולם רק קבוצה אחת קיבלה בנוסף מיצוי ענבי שועל.
החוקרים קרא עוד
Polyphenol-rich blackcurrant extract exerts hypocholesterolaemic and hypoglycaemic effects in mice fed a diet containing high fat and cholesterol.
Benn T, Kim B, Park YK, Yang Y, Pham TX, Ku CS, Farruggia C, Harness E, Smyth JA, Lee JY.
Br J Nutr. 2015 Apr 22:1-7. [Epub ahead of print]
מטה-אנליזה עדכנית שנועדה לבחון את התרומה של רפואת הצמחים הסינית המסורתית לטיפול בבעיות פוריות
בהשוואה לטיפול הרפואי המקובל.
בהתבסס על 47 מחקרים מבוקרים בהם נכללו 4,247 נשים עם בעיות פוריות,
נמצא כי
Chinese herbal medicine for female infertility: an updated meta-analysis.
Ried K.
Complement Ther Med. 2015 Feb;23(1):116-28. doi: 10.1016/j.ctim.2014.12.004. Epub 2015 Jan 3.
מחקר קליני כפול-סמיות שנועד לבחון את ההשפעה של תוספי חומצת אומגה 3 מסוג ALA על רמות אדיפונקטין
והרגישות לאינסולין בחולי סוכרת סוג 2.
במחקר השתתפו 20 חולים אשר קיבלו 3 גרם ליום ALA או פלסבו למשך 60 יום.
נמצא כי קרא עוד
Supplementation of α-linolenic acid improves serum adiponectin levels and insulin sensitivity in patients with type 2 diabetes.
Gomes PM, Hollanda-Miranda WR, Beraldo RA, Castro AV, Geloneze B, Foss MC, Foss-Freitas MC.
Nutrition. 2015 Jun;31(6):853-7. doi: 10.1016/j.nut.2014.12.028. Epub 2015 Feb 21.
סקירה מקיפה ומטה-אנליזה של מחקרים מבוקרים שנועדה לבחון את היעילות של תכניות הרזיה שונות לחולי סוכרת סוג 2.
החוקרים בדקו כיצד ירידה במשקל משפיעה על רמות ההמוגלובין המסוכרר (HbA1c),
פרופיל השומנים ולחץ הדם ומהי ההשפעה של תכניות דיאטה שונות על המשקל והמדדים המטבוליים.
בסקירה נכללו 11 מחקרים מבוקרים בהם השתתפו סה"כ 6,574 חולי סוכרת סוג 2.
מניתוח כלל הנתונים עולה כי קרא עוד
Lifestyle Weight-Loss Intervention Outcomes in Overweight and Obese Adults with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Franz MJ, Boucher JL, Rutten-Ramos S, VanWormer JJ.
J Acad Nutr Diet. 2015 Apr 29. pii: S2212-2672(15)00259-2. doi: 10.1016/j.jand.2015.02.031. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר בדק את ההשפעה של שני פלבונואידים, אפיקטכין (המצוי בקקאו ובתה)
וקוורצטין (המצוי בתה), על תפקוד כלי הדם והבריאות הקרדיו-מטבולית.
במסגרת המחקר, 37 משתתפים אשר סבלו מיתר לחץ דם קיבלו בסדר אקראי 100 מ"ג/יום אפיקטכין, 160 מ"ג/יום קוורצטין
או פלסבו למשך 4 שבועות.
נמצא כי קרא עוד
Effects of the pure flavonoids epicatechin and quercetin on vascular function and cardiometabolic health: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial.
Dower JI, Geleijnse JM, Gijsbers L, Zock PL, Kromhout D, Hollman PCh.
Am J Clin Nutr. 2015 May;101(5):914-21. doi: 10.3945/ajcn.114.098590. Epub 2015 Feb 25.
מאמר הדן בסכנות האפשריות של השימוש בצמחי מרפא במטופלים העוברים ניתוח
בשל השפעה שלילית העלולה להתרחש במהלך הניתוח או ההחלמה, כגון אינטראקציה עם חומרי ההרדמה והתרופות או הגברת דימום.
החוקרים מפרטים מהם הרכיבים הצמחיים אשר ידועים כבעלי השפעה על פעילות ציטוכרוֹם P450
ובכך עלולים לגרום לאינטראקציות עם תרופות שונות הפועלות על אותו מנגנון ביולוגי. קרא עוד
Perioperative analgesia and the effects of dietary supplements.
Abe A, Kaye AD, Gritsenko K, Urman RD, Kaye AM.
Best Pract Res Clin Anaesthesiol. 2014 Jun;28(2):183-9. doi: 10.1016/j.bpa.2014.04.002. Epub 2014 May 9.
סקירה העוסקת בהתקדמות המחקר בנוגע לשימוש הקליני ברכיבים אנטי-דלקתיים טבעיים.
כיום ישנה עלייה במחקר העוסק בזיהוי רכיבים טבעיים בעלי פוטנציאל אנטי דלקתי,
אולם המכשול העיקרי הוא המעבר בין העדויות שנאספו במחקרים פרה-קליניים להתקדמות ולביסוס הידע הקליני
שכן ישנם מעט מחקרים קליניים באיכות גבוהה והם לא תמיד מצליחים להראות ערך טיפולי.
החוקרים מציגים את העדויות בנוגע ל-6 רכיבים אנטי-דלקתיים טבעיים: כורכומין, קולכיצין, רזברטרול, קפסאיצין, EGCG וקוורצטין.
בנוסף קרא עוד
Plant-derived anti-inflammatory compounds: hopes and disappointments regarding the translation of preclinical knowledge into clinical progress.
Fürst R, Zündorf I.
Mediators Inflamm. 2014;2014:146832. doi: 10.1155/2014/146832. Epub 2014 May 29.
מחקר קליני כפול-סמיות אשר בדק את היעילות והבטיחות של טיפול משולב (טבעי + תרופתי)
לעומת כל טיפול בנפרד להקלה על תסמינים בדרכי השתן התחתונות.
במחקר השתתפו 225 חולים אשר חולקו באופן אקראי לשלוש קבוצות המחקר: 1) טיפול טבעי הכולל דקל ננסי + ליקופן + סלניום,
2) טיפול תרופתי בטמסולוסין, 3) טיפול משולב.
נמצא כי קרא עוד
Serenoa repens, lycopene and selenium versus tamsulosin for the treatment of LUTS/BPH. An Italian multicenter double-blinded randomized study between single or combination therapy (PROCOMB trial).
Morgia G, et al.
Prostate. 2014 Nov;74(15):1471-80. doi: 10.1002/pros.22866. Epub 2014 Aug 23.
מחקר קליני מבוקר לבדיקת היעילות ומנגנוני הפעילות של שבטבט (Equisetum arvense) בחולי דלקת מפרקים שגרונית.
כל 60 המשתתפים במחקר נטלו טיפול תרופתי דומה (מתוטרקסאט + דיקלופנק סודיום),
כאשר רק מחציתם נטלו 15 מ"ל מיצוי שבטבט בנוסף לטיפול התרופתי.
לאחר טיפול של 3 חודשים נמצא כי שיעור היעילות הכולל בקבוצה שנטלה שבטבט היה 80% לעומת 16.67% בקבוצת הביקורת.
עוד נמצא כי קרא עוד
Horsetail mixture on rheumatoid arthritis and its regulation on TNF-α and IL-10.
Jiang X, Qu Q, Li M, Miao S, Li X, Cai W.
Pak J Pharm Sci. 2014 Nov;27(6 Suppl):2019-23.
מחקר עוקבה גדול במסגרתו בוצע מעקב אחר כ-25,000 איש במשך כ-10 שנים
מצביע על כך שצריכת משקאות קלים ממותקים ומשקאות חלב ממותקים קשורה בסיכון מוגבר לסוכרת סוג 2,
באופן בלתי תלוי במשקל הגוף.
Prospective associations and population impact of sweet beverage intake and type 2 diabetes, and effects of substitutions with alternative beverages.
O'Connor L, Imamura F, Lentjes MA, Khaw KT, Wareham NJ, Forouhi NG.
Diabetologia. 2015 May 6. [Epub ahead of print]
מחקר מקיף המציג את האופן בו רדיקלים חופשיים ונוגדי-חמצון פועלים לאורך כל שלבי הכנת הקפה
ומראים כי תחת תנאים מסוימים לקפה השפעה נוגדת-חמצון.
Stable radical content and anti-radical activity of roasted arabica coffee: from in-tact bean to coffee brew.
Troup GJ, Navarini L, Liverani FS, Drew SC.
PLoS One. 2015 Apr 9;10(4):e0122834. doi: 10.1371/journal.pone.0122834. eCollection 2015.
במחקר עוקבה שכלל מעל מיליון ילדים מצא כי השמנת יתר בהריון קשורה בסיכון מוגבר להתפתחות סוכרת נעורים ביילוד.
Maternal overweight and obesity are associated with increased risk of type 1 diabetes in offspring of parents without diabetes regardless of ethnicity.
Hussen HI, Persson M, Moradi T.
Diabetologia. 2015 May 6. [Epub ahead of print]
במחקר מבוסס-אוכלוסייה רטרוספקטיבי נמצא כי למרות מגמת העלייה בשיעור האוכלוסייה עם רמות ויטמין D גבוהות
(מעל 50 ננוגרם/מ"ל) בשל נטילת תוספים, לא חלה עלייה בשיעור מקרי הרעילות.
Changing Incidence of Serum 25-Hydroxyvitamin D Values Above 50 ng/mL: A 10-Year Population-Based Study.
Dudenkov DV, et al.
Mayo Clin Proc. 2015 May;90(5):577-86. doi: 10.1016/j.mayocp.2015.02.012.
מחקר קליני מראה כי נטילת תערובת אסטרגלוס ואנג'ליקה (30 גרם ליום מכל צמח)
במקביל לטיפול הרפואי המקובל הינה יעילה לשיפור התפקוד הכלייתי בחולי מחלת כליות כרונית.
[Therapeutic effect of Astragalus and Angelica mixture on the renal function and TCM syndrome factors in treating stage 3 and 4 chronic kidney disease patients].
[Article in Chinese]
Li S, Yin XX, Su T, Cao C, Li X, Rao XR, Li X.
Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2014 Jul;34(7):780-5.
