- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
את הסקירה השבועית שלנו נפתח בסיכום של שלוש סקירות על תוספי תזונה לטיפול בכאבי ראש, כולל טבלה המדגימה אפשרויות של תוספים ומינונים שנמצאו יעילים.
לאחר מכן, נציג מטא-אנליזה המחשבת מחדש מהי הצריכה היומית הנדרשת של ויטמין D, מחקרים שבדקו השפּעת מדיטציה כטיפול נוגד-דלקת, אדמונית לטיפול בתסמונת סיוגרן, ומחקר עוקבה שקובע כי צריכת מוצרי חלב מעלה את הסיכון לתמותה מוקדמת. זאת ועוד, נבדוק האם דיאטה צמחונית יעילה יותר מדיאטת הרזייה רגילה לירידה במשקל ולשיפור המטבוליזם, האם לצריכת חלבון יש השפעה על בריאות העצם ואילו שינויי אורח חיים יסייעו בטיפול ובמניעת התסמונת המטבולית.
נציג מחקרים וסקירות על: נטילת תוסף חומצה פולית בהריון להפחתת הסיכון ללוקמיה בגיל הילדות, אורגזמה להקלה על כאב במהלך הלידה, התפקיד של ויטמין D וויטמין B12 בטרשת נפוצה והתפקיד של פלורת המעי באוטיזם.
נקנח במחקר שבוצע בקרב עכברים על זרעי פשתן לטיפול בקוליטיס.
הכותרות שלנו השבוע מספרות על הפעילות הרפואית של ג'ינסנג, ההשפעה האנטי-סוכּרתִית של אבגר וארטישוק, ההשפעה של סולפוראפן על רמות הסוכר בדם, ההשפעה האנטי-סרטנית של מרווה, הפעילות האנטי-מיקרוביאלית של שמן זרעי כוסברה ובטיחות השימוש בסטיביה.
לאחרונה פורסמו שלוש סקירות, העוסקות בתרומה של רפואה אינטגרטיבית ורכיבים טבעיים להקלה על כאבי ראש ולמניעתם.
בסקירה הראשונה, מסכמים החוקרים את הממצאים המחקריים העוסקים בשימוש בשיטות שונות של רפואה אינטגרטיבית לטיפול בכאבי ראש ראשוניים, כפי שעולה מ-5 מטה-אנליזות, 7 סקירות שיטתיות ו-34 מחקרים אקראיים מבוקרים.
מהסקירה עולה כי דיקור, עיסוי, יוגה, ביו-פידבק ומדיטציה עשויים להיות בעלי השפעה מיטיבה במצבי מיגרנות וכאב ראש מתחי (tension headaches). עוד נמצא כי מניפולציה של עמוד השדרה, כירופרקטיקה, תוספי תזונה וצמחי מרפא, שינויים תזונתיים (כדוגמת דיאטה קטוגנית) והידרותרפיה עשויים להקל על כאבי ראש במצבי מיגרנה. לא נמצאו עדויות בנוגע לטיפול בכאב ראש מקבצי (cluster headache). הממצאים בנוגע לרכיבים הטבעיים העיקריים מוצגים בטבלה שלמטה.
החוקרים מציינים כי איכות העדויות הינה נמוכה עד בינונית ונדרשים מחקרים נוספים על מנת להמשיך ולבחון את יעילות השיטות השונות לטיפול בכאבי ראש מסוגים שונים.
בסקירה השנייה מוצגים הממצאים בנוגע ליעילות ולבטיחות של רכיבים טבעיים עיקריים, המשמשים למניעת מיגרנות ולטיפול בהן (ראו טבלה).
בסקירה השלישית מוצגות העדויות בנוגע לשימוש ברכיבים טבעיים למניעת כאבי ראש (בעיקר מיגרנות) בקרב ילדים ומתבגרים. הרכיבים העיקריים שנמצאו בעלי השפעה מיטיבה אפשרית מפורטים בטבלה.
לסיכום, שלוש הסקירות מצביעות על הפוטנציאל של רכיבים טבעיים למניעה ולהקלה על כאבי ראש בקרב מבוגרים וילדים, אך נדרשים מחקרים נוספים על מנת לבסס ולגבש המלצות לשימוש קליני תוך הדגשת החשיבות של התאמה אישית למטופל ושילוב שיטות אינטגרטיביות נוספות.
דוגמאות לתוספי תזונה שנמצאו יעילים:
| רכיב תזונה |
סקירה מס' 1 - |
סקירה מס' 2 - |
סקירה מס' 3 - כאבי ראש בילדים (בעיקר מיגרנות) |
| ריבופלאבין ויטמין B2 | 400 מ"ג ליום | 400 מ"ג ליום | 200 מ"ג ליום |
| מגנזיום | 600 מ"ג ליום | 400-600 מ"ג מגנזיום ציטראט בנטילה פומית | מגנזיום אוקסיד במינון 9 מ"ג/ק"ג TID |
| קו-אנזים Q10 | 300 מ"ג ליום | 100 מ"ג ליום | |
| בן חרצית ריחנית (Tanacetum parthenium) | יעיל | הממצאים במינונים 50-300 מ"ג אינם עקביים. נמצא יעיל בשילוב עם ג'ינג'ר. | לא נמצאו מחקרים |
| אומגה 3 | הממצאים ממחקרים אקראיים מבוקרים אינם עקביים, במחקר חתך נמצאה תמיכה לצריכה בתזונה של 12 מ"ג/יום EPA ו-37 מ"ג/יום DHA | במחקר אקראי מבוקר לא נמצאה יעילות לחומצות שומן רב בלתי רוויות לעומת שמן זית בקרב מתבגרים עם מיגרנות כרוניות. | |
| השפעות שליליות באופן כללי | הפרעות בדרכי העיכול או פצעים בפה –השפעות שליליות שכיחות ברכיבים הנ"ל |
טיפולים נוספים שנמצאו יעילים:
תוסף שלא נמצא יעיל הוא תוסף שהכיל 1 מ"ג חומצה פולית, 25 מ"ג ויטמין B6 ו-400 מק"ג ויטמין B12.
• Complementary and integrative medicine in the management of headache.
Millstine D, Chen CY, Bauer B.
BMJ. 2017 May 16;357:j1805. doi: 10.1136/bmj.j1805.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28512119
• Usefulness of nutraceuticals in migraine prophylaxis.
D'Onofrio F, Raimo S, Spitaleri D, Casucci G, Bussone G.
Neurol Sci. 2017 May;38(Suppl 1):117-120. doi: 10.1007/s10072-017-2901-1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28527067
• The use of nutraceutics in children's and adolescent's headache.
Sangermani R, Boncimino A.
Neurol Sci. 2017 May;38(Suppl 1):121-124. doi: 10.1007/s10072-017-2896-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28527085
במטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים בוחנים החוקרים מהי הצריכה היומית הנדרשת של ויטמין D, אשר תוביל לרמת ויטמין D תקינה בדם.
החוקרים מציינים כי למרות השימוש בפרוטוקולי מחקר דומים להערכת הסיכון, בשנים האחרונות דווח על ידי גופים רשמיים על טווח רחב של מינונים, ככל הנראה בשל גישות שונות לניתוח הנתונים. לטענת החוקרים, גישה של מטה-אנליזה על בסיס הנתונים הפרטניים שנאספו במחקרים השונים (במקום השימוש בסיכום הנתונים של כל מחקר) עשויה לספק את ההערכה המדויקת ביותר לקביעת ערכי הייחוס לויטמין D.
המחקר הנוכחי מבוסס על הנתונים הפרטניים שנאספו משבעה מחקרים אקראיים מבוקרים שנערכו בחודשי החורף, בהם סך הכל 882 משתתפים בגילאי 4-90, אשר בדקו מינונים של תוספי ויטמין D עד 2000 יחב"ל. מטרת המחקר הייתה להעריך מהי רמת ויטמין D הנדרשת לכך ש-50%, 90%, 95% ו-97.5% מהמשתתפים יגיעו לרמה של מעל 25, 30, 40 ו-50 ננומול/ליטר ויטמין D בדם.
מניתוח הנתונים עולה כי נדרש מינון של 10, 13 ו-26 מק"ג/יום (400, 520 ו-1040 יחב"ל ליום) לכך ש-97.5% מהמשתתפים יגיעו לרמה של לפחות 25, 30 ו-50 ננומול/ליטר, בהתאמה. עוד מראים החוקרים כי בניתוח של אותם נתונים, בהתאם למתודולוגיה המקובלת של מטה-אנליזה (ולא באמצעות נתונים פרטניים), נמצא כי הרמה הנדרשת להשגת מעל 50 ננומול/ליטר הינה 14 מק"ג/יום בלבד (לעומת 26 מק"ג/יום).
כלומר, על מנת להשיג רמה תקינה של ויטמין D בדם (מעל 50 ננומול/ליטר) החוקרים ממליצים על צריכה של לפחות 26 מק"ג/יום ויטמין D, שווה ערך ל-1,040 יחב"ל.
החוקרים מסכמים כי באמצעות הגישה של ניתוח נתונים פרטניים ניתן לתת ביטוי להבדלים הבין-אישיים בהשפעה של התוסף על רמת ויטמין D בדם, ובכך לשפר את ההערכות לרמת הצריכה הנדרשת.
Improved Dietary Guidelines for Vitamin D: Application of Individual Participant Data (IPD)-Level Meta-Regression Analyses.
Cashman KD, et al.
Nutrients. 2017 May 8;9(5). pii: E469. doi: 10.3390/nu9050469.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28481259
בסקירה שיטתית נבדק כיצד טיפולי גוף-נפש, כגון מדיטציה ויוגה, משפיעים על הביטוי הגנטי ותורמים לשיפור הבריאות.
בסקירה נכללו 18 מחקרים, בהם סך הכל 846 משתתפים ומתוכם שלושה מחקרי חתך, שמונה מחקרי אורך, שני מחקרים בהם נמדדה ההשפעה המיידית של מדיטציה ושלושה מחקרים משולבים (מאפיינים של מחקר אורך ומחקר חתך).
באופן כללי, עולה מהמחקרים כי קרא עוד
What Is the Molecular Signature of Mind–Body Interventions? A Systematic Review of Gene Expression Changes Induced by Meditation and Related Practices
Ivana Buric, et al.
Front. Immunol., 16 June 2017 | https://doi.org/10.3389/fimmu.2017.00670
במחקר פיילוט כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה הקלינית והחיסונית של גליקוזידים המופקים מאדמונית (Paeonia) בקרב מטופלים עם תסמונת סיוגרן (Sjögren's syndrome), מחלה אוטואימונית הפוגעת בריריות ומאופיינת בתחושת יובש, בעיקר בפה ובעיניים.
במחקר נכללו 45 מטופלים, אשר חולקו אקראית לקבלת תוסף גליקוזידים מאדמונית במינון יומי של 1800 מ"ג ליום (מחולק ל-3 מנות ביום) או פלסבו - למשך 24 שבועות. בשתי הקבוצות קרא עוד
Clinical and immunological consequences of total glucosides of paeony treatment in Sjögren's syndrome: A randomized controlled pilot trial.
Zhou Y, Jin L, Kong F, Zhang H, Fang X, Chen Z, Wang G, Li X, Li X.
Int Immunopharmacol. 2016 Oct;39:314-9. doi: 10.1016/j.intimp.2016.08.006. Epub 2016 Aug 11.
במחקר עוקבה, שנערך בשבדיה, נבדק הקשר בין צריכת מוצרי חלב - בדגש על חלב שאינו מותסס ועל תכולת השומן שבו - לבין הסיכון לתמותה מוקדמת.
במחקר נכללו הנתונים של 103,256 משתתפים בגילאי 47 בממוצע אחריהם בוצע מעקב של 13.7 שנים בממוצע, כאשר בתקופה זו 7,121 מהמשתתפים נפטרו. החוקרים בדקו את הקשר בין הסיכון לתמותה לבין רמת הצריכה של חלב שאינו מותסס, חלב מותסס (כולל יוגורט), גבינה וחמאה - בהתאמה סטטיסטית לגורמים סוציו-דמוגרפיים וגורמי אורח חיים.
ממצאי המחקר מראים שקרא עוד
Nonfermented milk and other dairy products: associations with all-cause mortality.
Tognon G, et al.
Am J Clin Nutr. 2017 Jun;105(6):1502-1511. doi: 10.3945/ajcn.116.140798. Epub 2017 May 10.
במחקר אקראי מבוקר נבדקה ההשפעה של דיאטה צמחונית, לעומת דיאטת הרזייה רגילה, על פיזור השומן בירכיים בקרב משתתפים עם סוכרת סוג 2 ושמנות (BMI 35 בממוצע). במחקר נכללו 74 מטופלים, אשר הוקצו באופן אקראי לאחת משתי דיאטות: דיאטה צמחונית או דיאטה רגילה לחולי סוכרת; שתי הדיאטות כללו הפחתה של 500 קלוריות.
הדיאטה הצמחונית הורכבה מ-60% פחמימות, 15% חלבון ו-25% שומן וכללה ירקות, דגנים, קטניות, פירות ואגוזים. מוצרים מן החי הוגבלו ללא יותר ממנה אחת ליום של יוגורט דל שומן. דיאטת הביקורת תאמה להנחיות האיגוד האירופאי לחקר הסוכרת והורכבה מ-50% פחמימות, 20% חלבון ועד 30% שומן, כולל הגבלת השומן הרווי לעד 7% והכולסטרול ל-200 מ"ג/יום. בנוסף, בשלושת החודשים הראשונים למחקר המשתתפים התבקשו לשמור על הרגלי הפעילות הגופנית הרגילים שלהם ובשלושת החודשים שלאחר מכן נוספה לדיאטה תכנית פעילות גופנית מותאמת אישית.
יעילות הדיאטות הוערכה לאחר 3 ו-6 חודשים באמצעות מדידת הרגישות לאינסולין, תפקוד תאי בטא בלבלב וביצוע MRI למדידת השינוי ברקמת השומן בירך. בסיום המחקר נצפתה קרא עוד
The Effect of a Vegetarian vs Conventional Hypocaloric Diabetic Diet on Thigh Adipose Tissue Distribution in Subjects with Type 2 Diabetes: A Randomized Study.
Kahleova H, Klementova M, Herynek V, Skoch A, Herynek S, Hill M, Mari A, Pelikanova T.
J Am Coll Nutr. 2017 Jun 10:1-6. doi: 10.1080/07315724.2017.1302367. [Epub ahead of print]
בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה, שפורסמה מטעם הקרן הלאומית לאוסטאופורוזיס (NOF), הוערכה ההשפעה של צריכת החלבון בתזונה, לבד או בשילוב סידן וויטמין D, על מדדי בריאות העצם בקרב מבוגרים.
בסקירה נכללו 16 מחקרים אקראיים מבוקרים ו-20 מחקרי עוקבה פרוספקטיביים. החוקרים מדווחים כי ההטרוגניות בין המחקרים הייתה גדולה מאוד. במחקרים המבוקרים ניתנה תוספת חלבון בצורות שונות (משקה חלב, כמוסות חלבון חלב, מי גבינה, אבקות חלבון) או שנעשה שינוי בהרכב התזונה כך שתכיל רמת חלבון גבוהה יותר. במחקרי העוקבה הוערכה צריכת החלבון וכן צריכת סידן וויטמין D בתזונה ומתוספים.
החוקרים ניתחו את הממצאים משני סוגי המחקרים בהתייחס לכל מדד של בריאות העצם, כולל צפיפות העצם בחוליות המותן, בעצם המותן, בצוואר הירך, צפיפות העצם הכללית, רמת אוסטאוקלצין ומדדי שחלוף עצם (CTX).
באופן כללי נמצא כי צריכת חלבון גבוהה הייתה קרא עוד
Dietary protein and bone health: a systematic review and meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation.
Shams-White MM, et al.
Am J Clin Nutr. 2017 Jun;105(6):1528-1543. doi: 10.3945/ajcn.116.145110. Epub 2017 Apr 12.
בדוח, שנערך על ידי קבוצת מומחים בינלאומית, מוצגות המלצות למניעת התסמונת המטבולית ולטיפול בה - בהתבסס על ממצאים מחקריים בנוגע לקשר בין שינוי אורח החיים לבין הסיכון לתסמונת המטבולית.
מהדוח עולה כי ירידה במשקל, באמצעות הגבלה קלורית וביצוע פעילות גופנית, קרא עוד
Lifestyle recommendations for the prevention and management of metabolic syndrome: an international panel recommendation.
Pérez-Martínez P, et al.
Nutr Rev. 2017 May 1;75(5):307-326. doi: 10.1093/nutrit/nux014.
בסקירה מציגים החוקרים את העדויות בנוגע לקשר בין צריכת חומצה פולית לבין הסיכון ללוקמיה בגיל הילדות.
מהסקירה עולה כי קרא עוד
Folate deficiency as predisposing factor for childhood leukaemia: a review of the literature.
Cantarella CD, Ragusa D, Giammanc
Genes Nutr. 2017 Jun 2;12:14. doi: 10.1186/s12263-017-0560-8. eCollection 2017.
בסקירה מציגים החוקרים את הרעיון של אורגזמה כאמצעי להקלה על כאב בתהליך הלידה, תוך פירוט המנגנונים הפיזיולוגיים הקשורים בכך.
החוקרים מראים כיצד הפעילות ההורמונלית של אוקסיטוצין, בטא-אנדרופינים, אדרנלין ופרולקטין תורמים להקלה על כאב, ואת ההשפעה משככת הכאב של הגירוי העצבי הנוצר כאשר ראש התינוק יורד בתעלת הלידה. במסגרת הסקירה דנים החוקרים בחסמים אפשריים לביטויים של מיניות במהלך הלידה, בדגש על מספר אמונות ותפיסות תרבותיות. כמו כן, הם בוחנים מהו תפקיד המיילדת ומהן התפיסות הקיימות לגבי השימוש בשיטות אינטגרטיביות להקלה על כאב בלידה.
מהסקירה עולה כי קרא עוד
'Birthgasm': A Literary Review of Orgasm as an Alternative Mode of Pain Relief in Childbirth.
Mayberry L, Daniel J.
J Holist Nurs. 2016 Dec;34(4):331-342. Epub 2015 Nov 16.
בסקירה שיטתית דנים החוקרים בעדויות לגבי השפּעת התזונה על מהלך המחלה והטיפול בקרב חולי טרשת נפוצה.
בסקירה נכללו 47 מחקרים קליניים, בהם נעשה שימוש בשיטות אינטגרטיביות (כגון הומאופתיה), ברכיבים צמחיים (כגון מיצוי זרעי ענבים, ג'ינסנג, אוכמניות, תה ירוק ועוד) ובתוספי תזונה (כגון ויטמין D, קרניטין, מלטונין וקו-אנזים Q10).
מהסקירה עולה כי קרא עוד
Influence of Diet in Multiple Sclerosis: A Systematic Review.
Bagur MJ, et al.
Adv Nutr. 2017 May 15;8(3):463-472. doi: 10.3945/an.116.014191. Print 2017 May.
בסקירה מקיפה דנים החוקרים בקשר הדו-כיווני בין מערכת העצבים ומערכת העיכול, קשר המכונה "ציר מעי-מוח", תוך התמקדות בתפקיד של פלורת המעי במערכת העצבים המרכזית ובאוטיזם.
החוקרים מציינים כי קרא עוד
The Gut Microbiota and Autism Spectrum Disorders.
Li Q, Han Y, Dy ABC, Hagerman RJ.
Front Cell Neurosci. 2017 Apr 28;11:120. doi: 10.3389/fncel.2017.00120. eCollection 2017.
במחקר, שנערך בקרב עכברים עם קוליטיס, הוערכה ההשפעה של מיצוי זרעי פשתן על חומרת המחלה, תוך בחינת המנגנונים הקשורים בכך.
העכברים חולקו ל-6 קבוצות: קבוצת ביקורת של עכברים בריאים, קבוצת ביקורת של עכברים עם קוליטיס, 3 קבוצות התערבות שקיבלו מיצוי זרעי פשתן במינון 150 מ"ג/ק"ג, 300 מ"ג/ק"ג ו-500 מ"ג/ק"ג וקבוצת ביקורת שקיבלה טיפול תרופתי (פרדניזולון).
נמצא כי קרא עוד
Flaxseed extract exhibits mucosal protective effect in acetic acid induced colitis in mice by modulating cytokines, antioxidant and antiinflammatory mechanisms.
Palla AH, Iqbal NT, Minhas K, Gilani AH.
Int Immunopharmacol. 2016 Sep;38:153-66. doi: 10.1016/j.intimp.2016.04.043. Epub 2016 Jun 6.
כותרות נוספות...
בסקירה מקיפה מציגים החוקרים את העדויות ממחקרים פרה-קליניים וקליניים בנוגע לפעילות הרפואית של ג'ינסנג קוריאני (Panax ginseng) וג'ינסנג אמריקאי (Panax quinquefolius), כולל השפעה אנטי-סרטנית, הגנה מפני סיבוכי סוכרת, עידוד שגשוג תא גזע עצביים, הפחתת ייצור בטא-עמילואידים, הגנה מפני נזקים איסכמיים, הגנה מפני פגיעה עצבית, הפחתת ייצור גורמים פתוגניים, טיפול בהפרעות לתפקודי הזקפה, הפחתת עייפות בטרשת נפוצה, מניעת אטופיק דרמטיטיס ודלקת מפרקים שגרונית וטיפול בשמנות על רקע תזונה עתירת שומן.
Adaptogenic herb ginseng (Panax) as medical food: Status quo and future prospects.
Patel S, Rauf A.
Biomed Pharmacother. 2017 Jan;85:120-127. doi: 10.1016/j.biopha.2016.11.112. Epub 2016 Dec 5.
במחקר, שנערך בקרב חולדות, נמצא כי למיצוי אבגר (Agrimonia eupatoria) ולמיצוי ארטישוק (Cynara cardunculus) השפעה אנטי-סוכּרתִית הקשורה בפעילות נוגדת חמצון, עם השפעה משמעותית יותר למיצוי אבגר, אשר עשויה להיות בעלת פוטנציאל לטיפול או למניעת סיבוכים קרדיווסקולריים הקשורים בסוכרת או במחלות בהן עקה חמצונית גבוהה.
Agrimonia eupatoria L. and Cynara cardunculus L. Water Infusions: Comparison of Anti-Diabetic Activities.
Kuczmannová A, et al.
Molecules. 2016 Apr 28;21(5). pii: E564. doi: 10.3390/molecules21050564.
במחקר המבוסס על ניתוח גנטי של רקמות פגועות, נמצא כי סולפוראפן (אחד הרכיבים הפעילים בברוקולי) תורם לדיכוי ייצור הגלוקוז בתאי הכבד ולדיכוי הביטוי של אנזימים מרכזיים בתהליך הגלוקונאוגנזה. יתר על כן, מחקרים בחיות מעבדה מצאו כי השפּעתו על ייצור הגלוקוז ואי-סבילות לגלוקוז דומה להשפּעת מטפורמין. בנוסף, בניסוי קליני נמצא כי מיצוי נבטי ברוקולי הפחית את רמת הסוכר בצום ואת רמת ההמוגלובין המסוכרר בקרב חולי סוכרת סוג 2 שאינם מאוזנים ואשר סובלים משמנות.
Sulforaphane reduces hepatic glucose production and improves glucose control in patients with type 2 diabetes.
Axelsson AS, et al.
Sci Transl Med. 2017 Jun 14;9(394). pii: eaah4477. doi: 10.1126/scitranslmed.aah4477.
במחקר מעבדה מדגימים החוקרים את הפעילות האנטי-סרטנית של מרווה רפואית (Salvia officinalis) ומרווה סינית (Salvia miltiorrhiza) כנגד תאי כבד סרטניים.
Antiproliferative effects of extracts from Salvia officinalis L. and Saliva miltiorrhiza Bunge on hepatocellular carcinoma cells.
Jiang Y, Zhang L, Rupasinghe HP.
Biomed Pharmacother. 2017 Jan;85:57-67. doi: 10.1016/j.biopha.2016.11.113. Epub 2016 Dec 5.
בסקירה מוצגים הממצאים ממחקרי מעבדה, המדגימים את הפעילות האנטי-מיקורביאלית של שמן זרעי כוסברה (Coriandrum sativum), מנגנוני הפעולה האפשריים וכן פוטנציאל שלו לשימור מזון.
Antimicrobial activity of coriander oil and its effectiveness as food preservative.
Silva F, Domingues FC.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Jan 2;57(1):35-47.
במחקר פרה-קליני, הכולל בדיקות מעבדה וניסוי בקרב חולדות ונועד להעריך מהי הרעילות של מיצוי עלי סטיביה (Stevia rebaudiana), נמצא כי נטילה פומית של מיצוי אלכוהולי של עלי סטיביה הינו בטוח ועשוי לשמש כתוסף תזונה בשל ערכו התזונתי הגבוה, מעבר לשימושו כממתיק.
Toxicological evaluation of ethanolic extract from Stevia rebaudiana Bertoni leaves: Genotoxicity and subchronic oral toxicity.
Zhang Q, Yang H, Li Y, Liu H, Jia X.
Regul Toxicol Pharmacol. 2017 Jun;86:253-259. doi: 10.1016/j.yrtph.2017.03.021. Epub 2017 Mar 25.
