- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
והשבוע- האם צריכת אגוזים מגינה על הלב? מה השפּעת סויה על סרטן הרחם? ההשפעה המטבולית של וויתניה משכרת, חשיבות הצריכה של אגוזים וקטניות, אינדקס גליקמי נמוך לירידה במשקל, אומגה 3 לסוכרת הריון, סילימרין להפטיטיס B, ועוד...
מטה-אנליזה נרחבת העוסקת בקשר בין צריכת אגוזים לבין תחלואה ותמותה.
בסקירה נכללו 31 מחקרים בהם נבדק הקשר בין צריכת אגוזים לבין מקרי סוכרת סוג 2, מחלות קרדיווסקולריות ותמותה מכל גורם. קרא עוד
Nut consumption and risk of type 2 diabetes, cardiovascular disease, and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis.
Luo C, Zhang Y, Ding Y, Shan Z, Chen S, Yu M, Hu FB, Liu L.
Am J Clin Nutr. 2014 May 21;100(1):256-269. [Epub ahead of print]
מחקר מעניין שבוצע ביפן נועד לבחון האם תזונה עשירה בסויה קשורה בסיכון מופחת לסרטן הרחם.
במסגרת המחקר בוצע מעקב אחר כ-50 אלף נשים יפניות בגילאי 45-74. בתקופת המעקב קרא עוד
Soy food and isoflavone intake and endometrial cancer risk: the Japan Public Health Center-based prospective study.
Budhathoki S, Iwasaki M, Sawada N, Yamaji T, Shimazu T, Sasazuki S, Inoue M, Tsugane S.
BJOG. 2014 Jun 18. doi: 10.1111/1471-0528.12853. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול סמיות (double-blind) שבוצע בהודו בדק את ההשפעה המטבולית של השימוש בצמח וויתניה משכרת (Withania somnifera)
בקרב חולי סכיזופרניה אשר סובלים מהתסמונת המטבולית כתוצאה מהטיפול התרופתי.
30 משתתפים חולקו באופן אקראי לקבלת כמוסות המכילות 400 מ"ג מיצוי וויתניה או פלסבו 3 פעמים ביום למשך חודש. לאחר חודש נמצא קרא עוד
Effects of Withania somnifera in patients of schizophrenia: a randomized, double blind, placebo controlled pilot trial study.
Agnihotri AP, Sontakke SD, Thawani VR, Saoji A, Goswami VS.
Indian J Pharmacol. 2013 Jul-Aug;45(4):417-8. doi: 10.4103/0253-7613.115012.
מטה-אנליזה אשר נועדה לבחון את הקשר בין צריכת אגוזים וקטניות לבין הסיכון למחלת לב כלילית, שבץ וסוכרת סוג 2.
בניתוח הנתונים נכללו 25 מחקרים תצפיתיים ו-2 מחקרים מבוקרים בהם נכללו סה"כ כחצי מיליון משתתפים.
Consumption of nuts and legumes and risk of incident ischemic heart disease, stroke, and diabetes: a systematic review and meta-analysis.
Afshin A, Micha R, Khatibzadeh S, Mozaffarian D.
Am J Clin Nutr. 2014 Jun 4;100(1):278-288. [Epub ahead of print]
במחקר קליני עדכני נבדקה ההשפעה המטבולית של דיאטה המאופיינת באינדקס גליקמי נמוך לעומת גבוה.
במחקר השתתפו 122 מבוגרים הסובלים מהשמנה שחולקו באופן אקראי לאחת משלוש דיאטות זהות מבחינת קלורית למשך 6 חודשים:
1) דיאטה עם רמת פחמימות מאוזנת ואינדקס גליקמי גבוה,
2) דיאטה עם רמת פחמימות מאוזנת ואינדקס גליקמי נמוך,
3) דיאטה דלת שומן עם אינדקס גליקמי גבוה. מהתוצאות קרא עוד
Effect of the glycemic index of the diet on weight loss, modulation of satiety, inflammation, and other metabolic risk factors: a randomized controlled trial.
Juanola-Falgarona M, Salas-Salvadó J, Ibarrola-Jurado N, Rabassa-Soler A, Díaz-López A, Guasch-Ferré M, Hernández-Alonso P, Balanza R, Bulló M.
Am J Clin Nutr. 2014 Apr 30;100(1):27-35. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול סמיות (double blind) הבודק את ההשפעה של תוסף אומגה 3 על רמות הסוכר ופרופיל השומנים בקרב נשים הסובלות מסוכרת הריון.
במחקר השתתפו 56 נשים שקיבלו 1,000 מ"ג תוסף אומגה 3 (מכיל 180 מ"ג EPA ו-120 מ"ג DHA) או פלסבו למשך 6 שבועות. קרא עוד
Effects of omega-3 fatty acid supplementation on insulin metabolism and lipid profiles in gestational diabetes: Randomized, double-blind, placebo-controlled trial
Mansooreh Samimi, Mehri Jamilian, Zatollah Asemi, Ahmad Esmaillzadeh
Clinical Nutrition - 19 June 2014 (10.1016/j.clnu.2014.06.005)
חוקרים מסין ביצעו מטה-אנליזה שנועדה להעריך את היעילות והבטיחות בשימוש בסילימרין (silymarin),
קבוצת חומרים שמקורה בצמח גדילן מצוי, לטיפול במצב כרוני של דלקת כבד נגיפית B (הפטיטיס B).
בהתבסס על 12 מחקרים, החוקרים מסכמים כי טיפול בסילימרין בשילוב עם טיפול תרופתי קרא עוד
Meta-analysis: silymarin and its combination therapy for the treatment of chronic hepatitis B.
Wei F, Liu SK, Liu XY, Li ZJ, Li B, Zhou YL, Zhang HY, Li YW.
Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2013 May;32(5):657-69. doi: 10.1007/s10096-012-1789-1. Epub 2012 Dec 18.
הנחיות קליניות עדכניות מבוססות ראיות מחקריות לאבחון וטיפול בפגיעה כבדית כתוצאה משימוש בתרופות,
כולל דגש על שימוש בצמחי מרפא ובתוספי תזונה.
ACG Clinical Guideline: The Diagnosis and Management of Idiosyncratic Drug-Induced Liver Injury.
Chalasani NP, Hayashi PH, Bonkovsky HL, Navarro VJ, Lee WM, Fontana RJ.
Am J Gastroenterol. 2014 Jun 17. doi: 10.1038/ajg.2014.131. [Epub ahead of print]
מחקר מעבדה המראה כי למיצויים שונים של קקאו עשויה להיות תרומה להגנה ולטיפול באלצהיימר.
Cocoa Extracts Reduce Oligomerization of Amyloid-β: Implications for CognitiveImprovement in Alzheimer's Disease.
Wang J, Varghese M, Ono K, Yamada M, Levine S, Tzavaras N, Gong B, Hurst WJ, Blitzer RD, Pasinetti GM.
J Alzheimers Dis. 2014;41(2):643-50. doi: 10.3233/JAD-132231.
מחקר אוכלוסייה נרחב שכלל כ-12 אלף איש לא מצא קשר בין הפרעות שינה, ללא קשר לתדירות התסמינים, לבין יתר לחץ דם.
Insomnia Symptom Frequency and Hypertension Risk: A Population-Based Study
Nicholas T. Vozoris
J Clin Psychiatry 2014;75(6):616–623. 10.4088/JCP.13m08818
מחקר פרה-קליני ראשוני מציע מהו מנגנון הפעולה של מיצוי אספרגוס לבן כנגד תאי סרטן המעי.
Methanolic extract of white asparagus shoots activates TRAIL apoptotic death pathway inhuman cancer cells andinhibits colon carcinogenesis in a preclinical model.
Bousserouel S, Le Grandois J, Gossé F, Werner D, Barth SW, Marchioni E, Marescaux J, Raul F.
Int J Oncol. 2013 Aug;43(2):394-404. doi: 10.3892/ijo.2013.1976. Epub 2013 Jun 7.
מחקר מעבדה מראה כי למיצוי עלי ג'ימנמה (Gymnema sylvestre) פעילות אנטי-סרטנית כנגד תאי סרטן העור
ומציע מהו מנגנון הפעולה הביולוגי הקשור בהשפעה זו.
Antihyperglycemic drug Gymnema sylvestre also shows anticancer potentials in human melanoma A375 cells via reactive oxygen species generation and mitochondria-dependentcaspase pathway.
Chakraborty D, Ghosh S, Bishayee K, Mukherjee A, Sikdar S, Khuda-Bukhsh AR.
Integr Cancer Ther. 2013 Sep;12(5):433-41. doi: 10.1177/1534735413485419. Epub 2013 Apr 24.
סוכרים מוספים בתזונת ילדים קשורים בפגיעה בבריאות הקרדיווסקולרית בדגש על עלייה בלחץ הדם וברמת הטריגליצרידים.
Added sugars in the diet are positively associated with diastolic blood pressure and triglycerides in children.
Kell KP, Cardel MI, Bohan Brown MM, Fernández JR.
Am J Clin Nutr. 2014 Apr 9;100(1):46-52. [Epub ahead of print]
מעקב אחר מעל ל-8 אלפים איש בגיל 36 בממוצע מצא כי צריכת מזון לטוגן קשורה רק להשמנה בטנית וליתר לחץ דם
ולא לתסמונת המטבולית המתייחסת למדדים נוספים.
Consumption of fried foods and risk of metabolic syndrome: the SUN cohort study.
Sayon-Orea C, Martinez-Gonzalez MA, Gea A, Flores-Gomez E, Basterra-Gortari FJ, Bes-Rastrollo M.
Clin Nutr. 2014 Jun;33(3):545-9. doi: 10.1016/j.clnu.2013.07.014. Epub 2013 Aug 6.
