- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מחקר קליני כפול-סמיות (double blind) מעניין שפורסם לאחרונה בחן את יעילות השימוש בפרוביוטיקה למניעת מחלות דרכי הנשימה והעיכול. קרא עוד
Probiotic supplementation for respiratory and gastrointestinal illness symptoms in healthy physically active individuals
Nicholas P. West, Peggy L. Horn, David B. Pyne, Val J. Gebski, Sampo J. Lahtinen, Peter A. Fricker, Allan W. Cripps
Clinical Nutrition - 14 October 2013 (10.1016/j.clnu.2013.10.002)
פיקנוגנול הוא תוסף תזונה המופק מקליפת עץ אורן הגדל בצרפת והינו בעל פעילות אנטי-דלקתית ונוגדת חמצון חזקה.
במחקר פיילוט מעניין נבדקה יעילות השימוש בפיקנוגנול כתוסף בודד או בשילוב עם תוספים נוספים להפחתת תסמיני התקררות. קרא עוד
The common cold winter study: effects of Pycnogenol® on signs, symptoms, complications and costs
Belcaro G., Luzzi R., Cornelli U., Shu H., Dugall M., Ippolito E., Cesarone M. R., Corsi M., Pellegri L., Ledda A., Appendino G.
Otorinolaringologia 2013 September;63(3):151-61
מטה-אנליזה מעודכנת בה נכללו מחקרים אפידמיולוגיים שבוצעו החל משנות ה-60, בודקת את הקשר בין צריכת קפה לבין הסיכון לסרטן כבד. קרא עוד
Coffee Reduces Risk for Hepatocellular Carcinoma: An Updated Meta-analysis.
Bravi F, Bosetti C, Tavani A, Gallus S, La Vecchia C.
Clin Gastroenterol Hepatol. 2013 Nov;11(11):1413-1421.e1. doi: 10.1016/j.cgh.2013.04.039.
סקירה עדכנית ומעניינת שבוצעה בהולנד בוחנת את השימוש ברכיבים צמחיים לזירוז ההוצאה האנרגטית כדרך להילחם במגפת ההשמנה. קרא עוד
Plant-derived food ingredients for stimulation of energy expenditure.
Yuliana ND, Korthout H, Wijaya CH, Kim HK, Verpoorte R.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2014;54(3):373-88. doi: 10.1080/10408398.2011.586739.
הצמח שיח אברהם (Vitex agnus-castus) הינו מוכר וידוע ברפואת הצמחים המערבית לטיפול במגוון מצבים הקשורים למערכת המין הנשית. קרא עוד
Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: a systematic review of clinical trials.
van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM.
Planta Med. 2013 May;79(7):562-75. doi: 10.1055/s-0032-1327831. Epub 2012 Nov 7.
שכיחות מחלת הסוכרת נמצאת בשנים האחרונות בעלייה מתמדת ולכן לדעתנו ישנה חשיבות גבוהה למחקרים העוסקים במניעה ובטיפול המחלה וסיבוכיה.
אחד הסיבוכים הנפוצים הינו כיבים בכפות הרגליים כתוצאה מרמות סוכר שאינן מאוזנות לאורך זמן.
המאמר הנוכחי סוקר את היעילות של תוספי תזונה לטיפול בכיבים סוּכרתיים. קרא עוד
Nutrition supplementation for diabetic wound healing: a systematic review of current literature.
Maier HM, Ilich JZ, Kim JS, Spicer MT.
Skinmed. 2013 Jul-Aug;11(4):217-24; quiz 224-5.
מצב בריאותי ותפקודי תקין הינו חשוב במיוחד בגיל המבוגר לשמירה על איכות החיים והמצב הנפשי.
במחקר תצפיתי חדש, המתבסס על נתונים מתוך מחקר האחיות, נבדק הקשר בין דפוסי תזונה שונים לבין המצב הבריאותי בגיל מבוגר. קרא עוד
The association between dietary patterns at midlife and health in aging: an observational study.
Samieri C, Sun Q, Townsend MK, Chiuve SE, Okereke OI, Willett WC, Stampfer M, Grodstein F.
Ann Intern Med. 2013 Nov 5;159(9):584-91. doi: 10.7326/0003-4819-159-9-201311050-00004.
במחקר מבוקר אשר כלל 2,259 משתתפים לא נמצאה יעילות לתוסף ויטמין D על השכיחות של דלקות בדרכי הנשימה העליונות או על משך המחלה.
Vitamin d3 supplementation and upper respiratory tract infections in a randomized, controlled trial.
Rees JR, Hendricks K, Barry EL, Peacock JL, Mott LA, Sandler RS, Bresalier RS, Goodman M, Bostick RM, Baron JA.
Clin Infect Dis. 2013 Nov;57(10):1384-92. doi: 10.1093/cid/cit549.
נטילת מולטי-ויטמינים (עם או בלי צמח הגוארנה) עשויה להיות בעלי השפעה מיטיבה על תפקוד מוחי ועל מצב הרוח.
מחקר ראשון המדגים באמצעות fMRI השפּעת מולטי-ויטמינים על תפקוד מוחי, ביצוע משימות קוגניטיביות ועל מצב הרוח.
הוספת גווארנה למולטי-ויטמין משפרת את התוצאות.
Acute effects of different multivitamin mineral preparations with and without Guaraná on mood, cognitive performance and functional brain activation.
Scholey A, Bauer I, Neale C, Savage K, Camfield D, White D, Maggini S, Pipingas A, Stough C, Hughes M.
Nutrients. 2013 Sep 13;5(9):3589-604. doi: 10.3390/nu5093589.
במחקר שהתפרסם בכנס CHEST 2013 נמצא כי 12 שבועות של אימוני יוגה משפרים את תפקודי הריאות בקרב חולים במחלת ריאות חסימתית.
Efficacy Of Yoga On Inflammatory Markers, Dyspnea, And Quality Of Life In Copd
Arora S, Guleria R, Kumar G, Yadav S, Mohan A.
Chest 2013;144(4_MeetingAbstracts):787A-787A. doi:10.1378/chest.1703685.
הממצאים ממחקר פרוספקטיבי שעקב אחר כ-27 אלף גברים סיניים בסינגפור תומכים בטענה כי
תה ירוק אינו מהווה גורם מגן מפני סרטן הערמונית בעוד שתה שחור עלול להעלות את הסיכון.
Green and black tea intake in relation to prostate cancer risk among Singapore Chinese.
Montague JA, Butler LM, Wu AH, Genkinger JM, Koh WP, Wong AS, Wang R, Yuan JM, Yu MC.
Cancer Causes Control. 2012 Oct;23(10):1635-41. doi: 10.1007/s10552-012-0041-8. Epub 2012 Aug 3.
מסקירת 5 מחקרים קליניים לא נמצאה עדות ליעילות הטיפול בפילנטוס בקרב חולים כרוניים בצהבת B.
חשוב לציין כי לצמח זה, המגיע מהרפואה ההודית שימושים מסורתיים נוספים כגון
טיפול באבני מרה או אבנים בדרכי השתן, בעיות עיכול, זיהומים, נגעים בעור ועוד.
Phyllanthus species versus antiviral drugs for chronic hepatitis B virus infection.
Xia Y, Luo H, Liu JP, Gluud C.
Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30;4:CD009004. doi: 10.1002/14651858.CD009004.puB2.
במחקר אחד קצר (12 שבועות) ומצומצם (78 משתתפים) לא נמצאה השפעה מובהקת לנטילת תוספי שום על יכולת ההליכה של חולים במחלת כלי דם פריפריים.
חשוב לציין כי זהו מחקר קטן וכי קיימות ראיות רבות ממחקרים אחרים המעידות על יכולתו של השום לשפר תפקוד של כלי דם.
Garlic for peripheral arterial occlusive disease.
Jepson RG, Kleijnen J, Leng GC.
Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30;4:CD000095. doi: 10.1002/14651858.CD000095.puB2.
