דלקת עור סבוראית - טיפול טבעי

תסמינים של סבוריאה / דלקת עור סבוראית:

סבוריאה מתבטאת בהופעת קשקשים שומניים ולעיתים צהבהבים על עור הפנים. 

פעמים רבות מתלווה המחלה לאקנה כיוון ששתי המחלות נגרמות עקב הפרשה עודפת של סבום.

דלקת עור סבוראית מתבטאת בהופעת קשקשים יבשים או שומניים (תלוי בהפרשת סבום) באזור הקרקפת, צידי האף, גבות, אוזניים, מאחורי האוזניים ולעתים אף בבית השחי והמפשעות.

לרוב, מופיעה הקשקשת ביחד עם תסמינים של אודם וגרד.

במקרים חמורים של דלקת עור סבוראית מופיעים גם פצעונים קשקשיים צהבהבים או אדומים באזור הנגוע.

דלקת עור סבוראית אצל תינוקות מתבטאת בקליפה צהובה ועבה המופיעה על הקרקפת. 

בנוסף יכולים להופיע קשקשים מאחורי האוזניים ופריחה חמורה באזור החיתול.

גורמים לסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

הגורם לסבוריאה הינו הפרשת חלב מוגברת מבלוטות החלב כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי.

הגורמים לדלקת סבוראית אינם ידועים לגמרי אך נראה כי קיים קשר גנטי. 

דלקת עור סבוראית יכולה להיגרם עם או ללא הפרשה מוגברת של סבום מבלוטות החלב. 

אחת ההשערות גורסת כי דלקת עור סבוראית עלולה להיווצר על ידי פטריית שמר אשר נמצאת באופן טבעי על העור (פיטירוספורום אובלה) ועלולה לגרום לגירוי של העור באופן ישיר או עקב הפרשת מדיאטורים (חומרים כימיים המשתחררים מתאים של הפטרייה). 

עם זאת, נמצא כי פטריית שמר זו משגשגת עקב הפרשת חלב מוגברת גם ללא קשר לדלקת עור סבוראית.

מתח נפשי ולחץ עלולים להגביר סבוריאה ודלקת סבוראית עקב השפּעת הורמוני לחץ המופרשים מבלוטת יותרת הכלייה. 

כמו כן, ניקוי מוגבר או מריחה של חומרים מגרים (כגון אלכוהול) גם כן עשויים להחמיר דלקת סבוראית או סבוריאה.

אבחנה של סבוראיה / דלקת עור סבוראית:

לא קיימות בדיקות ספציפיות לסבוריאה או לדלקת סבוראית ולכן האבחנה נעשית לרוב על ידי בחינת הנגעים על ידי דרמטולוג. 

קיימים מקרים בהם נלקחת דגימה מהעור לצורך תרבית או נעשות בדיקות הורמונליות על מנת לבדוק חוסר איזון הורמונלי אשר עלול לגרום להפרשת יתר של סבום מבלוטות החלב.

טיפול קונבנציונאלי בסבוראיה / דלקת עור סבוראית:

דלקת עור סבוראית – מטרת הטיפול הקונבנציונאלי בדלקת עור סבוראית הינה הפחתת התסמינים והגירוי בעור. הטיפול כולל:

הפחתת שימוש בחומרים מגרים כגון אלכוהול או משחות קוסמטיות שונות ושימוש בקרם לחות רפואי (כגון סבוקלם) המסייע להרגעת העור.

• תכשירים סטרואידיים - משחות נוגדות דלקת המכילות סטרואידים בריכוזים נמוכים. השימוש במשחות סטראודיות מוגבל שכן הן עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון הידקקות של העור ושיעור יתר. דוגמא לתרופות המשתייכות לקבוצה זו: Betamethasone (Betacorten, Betnovate), Clobetasol (Dermovate) ו- Fluocinolone (Dermalar).

• תכשירים אנטי פטרייתיים - תכשירים המשמשים להשמדת פטריית פיטירוספורום אובלה המגיעים בצורת שמפו או משחות. תכשירים אלו ניתנים בדרך כלל בשילוב עם תכשירים סטרואידים. דוגמא לתכשירים מסוג זה:  Ketoconazole (Nizoral)
• משחות נוגדות דלקת -  משחות נוגדות דלקת שאינן מכילות סטרואידים (מכילות חומרים אימונוסופרסיבים) משחות אלו ניתנות במקום משחות סטראודיות על מנת להפחית את הדלקת. השימוש במשחות אלו מונע את תופעות הלוואי של שימוש בסטרואידים. דוגמא למשחות מסוג זה: Tacrolimus (Protopic).

דלקת סבוראית אצל תינוקות - שימוש בחומרים שומניים שונים אשר מסייעים להמסת הקשקשת המשולבים יחד עם משחות סטרואידיות בריכוז נמוך. 

לנגעים בקפלי העור משתמשים במשחות סטרואידיות (בריכוזים נמוכים) בשילוב עם משחות אנטי פטרייתיות או משחות אנטיביוטיות במידה וקיים זיהום משני פטרייתי או חיידקי.

סבוריאה – הטיפול הקונבנציונאלי בסבוריאה נעשה בעיקר על ידי שימוש בתכשירים קוסמטיים שהינם על בסיס מים וסיליקון ולא על בסיס שמן. במקרים קשים של סבוריאה נעשה שימוש באיזוטרטינואין במריחה מקומית המסייע בהפחתת הפרשת החלב מבלוטות החלב.

טיפול טבעי בסבוריאה / דלקת עור סבוראית

הטיפול הטבעי בסבוריאה מתייחס אל הבעיה בכמה מישורים:

תזונה – מבחינה תזונתית חשוב להקפיד על הגברת צריכת מזונות אשר חיוניים לבריאות העור כגון חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 המצויות בשמן פשתן ובדגי ים צפוני ופירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות אשר עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים.

בנוסף, במידה וקיימת הפרשת יתר של סבום יש לסלק מזונות אשר עלולים לשבש את המאזן ההורמונלי. 

בין המזונות ה"בעייתיים" ניתן למצוא סוכר, קמח לבן, חלב, שומנים רווים ושומנים מטוגנים.

בנוסף, חשוב להקפיד על צריכת סיבים תזונתיים ולעתים גם יהיה צורך בחיזוק אוכלוסיית חיידקי המעיים על ידי שימוש בתוסף פרוביוטיקה המכיל חיידקים ידידותיים.

הפחתת לחץ / סטרס - לסטרס רב תפקיד מכריע בהחרפה של סבוריאה ובשיבוש האיזון ההורמונלי (עקב הפרשת יתר של הורמוני סטרס כגון קורטיזון מבלוטת יותרת הכליה) ולכן ניתן דגש בטיפול לשיטות להפחתת סטרס (כגון פעילות גופנית, מדיטציה, יוגה, טיפולי מגע וכד') ושימוש בצמחי מרפא אדפטוגניים ומרגיעים.

איזון הורמונלי – הפרשה עודפת של סבום מבלוטות החלב עלולה להיגרם עקב חוסר איזון הורמונלי. 

במידה ואכן קיים חוסר איזון הורמונלי ניתן להשתמש למשל בצמחי מרפא המסייעים להורדת רמת הורמון הטסטוסטרון ונגזרותיו או בצמחי מרפא ובמזונות המכילים פיטואסטרוגנים (אסטרוגנים צמחיים) כגון סויה וזרעי פשתן המסייעים לאיזון המערכת ההורמונלית. במידה ואין הפרשת יתר של סבום מבלוטות החלב הרי שהטיפול ההורמונלי אינו רלוונטי.

טיפול מקומי – טיפול חיצוני בנגעים בעזרת ג'לים או משחות המכילים ויטמינים (כגון ויטמין E) וצמחי מרפא המטיבים עם העור. במקרים בהם ההפרשות הן שומניות נרצה להשתמש בג'לים ובחומרים טבעיים בעלי איכות מייבשת. לעומת זאת, במקרים בהם הסבוריאה היא יבשה נרצה להשתמש בקרם או משחה שומניים ובחומרים טבעיים בעלי איכות מלחלחת.

תזונה לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

הטיפול התזונתי בסבוריאה אינו ספציפי ומיועד לשיפור כללי בצריכת מזונות חיוניים לבריאות העור לצד הפחתת צריכת

מזונות אשר עלולים ליצור או להגביר מצבים דלקתיים או לגרום להפרשת יתר של סבום מבלוטות החלב.   למידע השלם למנויים

להלן רשימת המלצות תזונתיות, מסודרות לפי סדר חשיבות. למידע השלם למנויים

צמחי מרפא לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

הטיפול בסבוריאה בעזרת צמחי מרפא כולל שימוש חיצוני ופנימי במקביל.

טיפול חיצוני – הטיפול החיצוני נעשה בעזרת שימוש בג'לים או משחות / קרמים המכילים צמחי מרפא   למידע השלם למנויים

טיפול פנימי – עיקר הטיפול הפנימי נעשה באמצעות צמחי מרפא   למידע השלם למנויים

אסטרטגיה טיפולית וצמחי מרפא אפשריים לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

רשימת צמחי המרפא הרלוונטיים ביותר, לפי קטגוריות פעילות  למידע השלם למנויים

פורמולות לדוגמא לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

הטיפול בצמחי מרפא נבנה על פי צרכיו הפרטניים של המטופל ובהתאם לתשאול ולתוצאות הבדיקות הרפואיות תוך התחשבות בגורמים אישיים כגון: עודף/חוסר, קור/חום, יובש /לחות, מצב נפשי ופיזיולוגי. מומלץ לגשת למטפל מוסמך אשר ידע להתחשב בגורמים השונים ולהתאים למטופל את צמחי המרפא באופן פרטני. 

הפורמולות המופיעות להלן הן להדגמה בלבד.

פורמולה לטיפול פנימי בסבוריאה בדגש על תמיכה בסטרס והרגעה, בנוזל:

מינון: 5-10 מ"ל, 3 פעמים ביום 

ניתן ואף רצוי לשלב חליטות של צמחי מרפא מרגיעים כגון    למידע השלם למנויים

פורמולה כללית לטיפול בסבוריאה בדגש על תמיכה בסטרס והרגעה , בכמוסות:

מינון: 1-3 כמוסות, 3 פעמים ביום 

ניתן ואף רצוי לשלב חליטות של צמחי מרפא מרגיעים כגון    למידע השלם למנויים

דוגמא לג'ל צמחי לטיפול בסבוריאה שומנית:

את הג'ל מומלץ למרוח על הנגעים לאחר ניקוי וייבוש של העור, 3-5 פעמים ביום.

דוגמא למשחה צמחית לטיפול בסבוריאה יבשה:

את המשחה מומלץ למרוח על הנגעים לאחר ניקוי וייבוש של העור, 3-5 פעמים ביום.

שילוב צמחי מרפא ותרופות לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

שימושים חיצוניים - יש להיזהר במריחה לסירוגין של משחות שונות בשל חשש לתגובות בין החומרים השונים. הדבר נכון גם לגבי משחות קונבנציונאליות וגם לגבי משחות המכילות רכיבים טבעיים.

שמנים אתריים לטיפול בדלקת עור סבוראית:

הטיפול בדלקת עור סבוראית/ סבוריאה ייעשה בעזרת שמנים אתריים נוגדי דלקת, שמנים המסייעים לאיזון הפרשת הסבום, שמנים מחדשי רקמות, ובמידת הצורך שמנים מחטאים (אנטיספטיים).
השמנים בהם נטפל בדלקת עור סבוראית יהיו: למידע השלם למנויים

דוגמא לקרם לטיפול בסבוריאה יבשה:

אופן השימוש: את הקרם מומלץ למרוח על למידע השלם למנויים

דוגמא לקרם לטיפול בסבוריאה שומנית:

אופן השימוש: את הג'ל הצמחי מומלץ למרוח על למידע השלם למנויים

תוספי תזונה לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית:

בחלק זה מפורטים תוספי התזונה המתאימים ביותר לטיפול בסבוריאה / דלקת עור סבוראית והמינון הרצוי של כל תוסף.  למידע השלם למנויים

היבטים של גוף נפש בדלקת עור סבוראית:
היבטי גוף-נפש של דלקת סבוראית כוללים לחץ ומתח עקב רגשות מודחקים, חוסר ביטוי הרצון והעצמי.
דלקת עור סבוראית בתינוקות וסבוריאה במתבגרים הן  למידע השלם למנויים

מחקרים על סבוריאה / דלקת עור סבוראית ורפואה טבעית: