הטיפול הטבעי בתסמיני גיל המעבר

 

 

מה נבדק?

סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הבוחנת את היעילות של טיפולים טבעיים שונים להקלה על תסמיני גיל המעבר, כולל גלי חום, הזעת לילה ויובש בנרתיק.

 

 

הסקירה

בסקירה נכללו 62 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם השתתפו 6,653 נשים.

 

תוצאות הסקירה

באופן כללי נמצא כי השימוש בתוספי פיטואסטרוגנים (בעיקר תוספים המכילים רכיבים שונים של סויה) הוביל לשיפור בגלי החום והיובש בנרתיק, ללא השפעה על הזעות הלילה. החוקרים מציינים כי לא נמצאו הבדלים ביחס לצורת הנטילה (כמזון, חלבוני סויה או מיצוי איזופלבונים).

בהתייחס לצמחי מרפא, שימוש בתלתן אדום (Trifolium pratense) היה מלווה בשיפור התסמינים, אולם לא נמצאה תמיכה לשימוש בקוהוש שחור (Cimicifuga racemosa) או בפורמולות סיניות המבוססות על אנג'ליקה סינית (Angelica sinensis).

מעבר לכך, ישנן עדויות מוגבלות המצביעות על היעילות של מיצוי ריבס (Rheum rhaponticum) ושל פיקנוגנול להפחתת גלי החום.

 

מסקנות החוקרים

החוקרים מסכמים כי הממצאים הינם מבטיחים אולם בשל השונות הגדולה בין המחקרים נדרשים מחקרים נוספים על מנת להמשיך ולבחון את היעילות של טיפולים טבעיים לנשים בגיל המעבר ולגבש המלצות קליניות. 

 

הערת המערכת
יעילות תוספי איזופלבונים מסויה נצפתה במחקרים כבר לפני שנים רבות, אולם מחקרים אלה גם היו המקור לדאגה שעלתה בנוגע לעליה בסיכון להתפתחות סרטן הורמונלי. לכן, אנו ממליצים להימנע ממתן תוספים מסוג זה עד לתוצאות מחקרים ארוכי טווח בנוגע לבטיחות בשימוש.

לעומת זאת, אכילת סויה כמזון שלם הינה בטוחה לשימוש ועשויה אף להפחית את הסיכויים לחלות בסרטן השד ואף למנוע הישנות המחלה. לצד זאת, יש לבחון כל מקרה לגופו (לדוגמא היסטוריה של המטופלת, גנטיקה, טיפול בטמוקסיפן ועוד).

 

למאמר נרחב בנושא סויה וסרטן שד לחצו כאן.

 

קרא עוד על תסמונת גיל המעבר

 

מקור

 

http://www.naturopedia.com/article.asp?rId=880

Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis.
Franco OH, Chowdhury R, Troup J, Voortman T, Kunutsor S, Kavousi M, Oliver-Williams C, Muka T.
JAMA. 2016 Jun 21;315(23):2554-63. doi: 10.1001/jama.2016.8012.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27327802