טאי צ'י להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך

מה נבדק?

מחקר קליני מבוקר אשר נועד לבחון את התרומה של טאי צ'י בהשוואה לפיזיותרפיה להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך.

המחקר

במחקר השתתפו 204 מטופלים אשר חולקו אקראית לשתי קבוצות: ביצוע טאי צ'י פעמיים בשבוע במשך 12 שבועות, או ביצוע פיזיותרפיה פעמיים בשבוע במשך 6 שבועות ו-6 שבועות נוספים של פעילות בבית תחת פיקוח.

תוצאות המחקר

לאחר 12 שבועות נמצא כי חל שיפור בשתי הקבוצות במדד WOMAC להערכת דלקת מפרקים ניוונית (שיפור של 167 נקודות בקבוצת הטאי צ'י לעומת 143 נקודות בקבוצת הפיזיותרפיה, ללא הבדל מובהק סטטיסטית בין הקבוצות).

עוד נמצא כי בשתי הקבוצות חל שיפור במדדים המשניים, כולל תפקוד פיזי, דיכאון, שימוש בתרופות ואיכות החיים, כאשר השיפור ברמת הדיכאון ובמדד הפיזי של איכות החיים היה גבוה יותר באופן מובהק סטטיסטי בקבוצת הטאי צ'י.

החוקרים מציינים כי השיפור נשמר לאורך תקופת מעקב של 52 שבועות מתחילת המחקר. כמו כן, לא דווח על תופעות לוואי חריגות.

מסקנות החוקרים

החוקרים מסכמים כי טאי צ'י הינה אסטרטגיה יעילה במידה דומה לטיפול הפיזיותרפי המקובל להקלה על דלקת מפרקים ניוונית בברך. 

קרא עוד על דלקת מפרקים ניוונית

מקור

Comparative Effectiveness of Tai Chi Versus Physical Therapy for Knee Osteoarthritis: A Randomized Trial.
Wang C, et al.
Ann Intern Med. 2016 May 17. doi: 10.7326/M15-2143. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27183035