נטילת חומצה פולית בהיריון לשיפור תפקודי הקשב של הילד

 

מה נבדק?

מחקר עוקבה בו נבדקה ההשפעה ארוכת הטווח של נטילת תוספי שמן דגים וחומצה פולית על מערכת הקשב של הילד בגיל 8.5 שנים.

 

המחקר 

במחקר נכללו 136 ילדים שנולדו לאימהות אשר השתתפו במחקר עוקבה הבוחן את ההשפעה של רכיבים תזונתיים על הבריאות. האימהות במחקר חולקו באופן אקראי לנטילת תוסף שמן דגים (500 מ"ג DHA יחד עם 150 מ"ג EPA), חומצה פולית (400 מק"ג methyltetraydrofolate-5), שניהם יחד או פלסבו במהלך ההריון.

בגיל 8.5 הילדים התבקשו לבצע מספר מטלות הבודקות את תפקודי הקשב.

 

תוצאות המחקר

נמצא כי נטילת חומצה פולית בלבד במהלך ההריון הייתה מלווה בביצועים גבוהים יותר של מטלת הקשב.

 

מסקנות החוקרים

החוקרים מסכמים כי ככל הנראה לנטילת חומצה פולית בשלבים מוקדמים של התפתחות המוח השפעה על אזורים מסוימים במוח הקשורים בתפקודים ניהוליים.  

 

מקור

 

Folate and long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation during pregnancy has long-term effects on the attention system of 8.5-y-old offspring: a randomized controlled trial.
Catena A, et al.
Am J Clin Nutr. 2016 Jan;103(1):115-27. doi: 10.3945/ajcn.115.109108. Epub 2015 Nov 11.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561619

 

 

קרא עוד על הפרעות קשב וריכוז

קרא עוד על חומצה פולית

קרא עוד על אומגה 3

קרא עוד על הריון