הפחתת עישון מצמצמת אך במעט את הסיכון למחלת לב. צריך להפסיק! 

מה נבדק?

בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה רחבה נבדק הקשר בין עישון סיגריות לבין הסיכון הקרדיווסקולרי, במטרה להעריך את הסיכון למחלת לב כלילית ולשבץ בקרב מעשנים קלים (1-5 סיגריות ליום).

ממצאי המחקר

במחקר נכללו 141 מחקרי עוקבה פרוספקטיביים, אשר התפרסמו ב-55 דוחות מחקר בין השנים 1946-2015. להלן הממצאים העיקריים:

• גברים שעישנו סיגריה אחת ליום היו בסיכון גבוה פי 1.48 למחלת לב כלילית ופי 1.25 לשבץ.
• גברים שעישנו 20 סיגריות ליום היו בסיכון גבוה פי 2.04 למחלת לב כלילית ופי 1.64 לשבץ. 
• נשים שעשינו סיגריה אחת ליום היו בסיכון גבוה פי 1.57 למחלת לב כלילית ופי 1.31 לשבץ.
• נשים שעישנו 20 סיגריות ליום היו בסיכון גבוה פי 1.84 למחלת לב כלילית ופי 2.16 לשבץ. 

מסקנות

נתונים אלה מבטאים כי בקרב גברים עישון סיגריה אחת ליום היה קשור ב-46% מהסיכון העודף למחלת לב כלילית וב-41% מהסיכון העודף לשבץ, בהשוואה לעישון 20 סיגריות ליום. בקרב נשים הסיכון העודף היה 31% ו-34% למחלת לב כלילית ולשבץ, בהתאמה. באופן כללי עולה מהנתונים כי הסיכון הקרדיווסקולרי הקשור בעישון היה משמעותי יותר בקרב נשים. החוקרים מסכמים כי גם עישון קל קשור בסיכון קרדיווסקולרי ניכר, ולכן על מעשנים לשאוף להפסקת עישון מלאה ולא להפחתת מספר הסיגריות ליום.

מקור

Low cigarette consumption and risk of coronary heart disease and stroke: meta-analysis of 141 cohort studies in 55 study reports.
Hackshaw A, Morris JK, Boniface S, Tang JL, Milenković D.
BMJ. 2018 Jan 24;360:j5855. doi: 10.1136/bmj.j5855.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29367388