ההשפעה של קימל על הרזיה ודיכוי תיאבון בקרב נשים

 

מה נבדק?

מחקר קליני תלת-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה של מיצוי מיימי של קימל (Carum carvi) בקרב 70 נשים הסובלות מהשמנה ומבצעות פעילות גופנית קבועה.

 

המחקר

המשתתפות חולקו באופן אקראי לנטילת 30 מ"ל/יום מיצוי קימל או פלסבו במשך 90 יום, ללא שינוי התזונה או הפעילות הגופנית הרגילה שלהן.

החוקרים בדקו את הרכב התזונה, סך הצריכה הקלורית ומדדים אנתרופומטריים בתחילת המחקר ובסיומו וכן העריכו את מידת השינוי בתיאבון באמצעות שאלון דירוג ומבחן אכילת פיצה.

 

תוצאות המחקר

נמצא כי בהשוואה לקבוצת הפלסבו, בקרב משתתפות שצרכו קימל חלה ירידה גדולה יותר ברמת התיאבון ובצריכת הפחמימות (ירידה של 30 גרם ליום) וכן ירידה של 6.2 ס"מ בהיקף המותניים, 0.1 ס"מ ביחס מותניים-ירכיים, 5.4 ס"מ בהיקף הירכיים ו-2.2 ס"מ בהיקף היד (p<0.01). 

 

מנגנון פעולה אפשרי לפי החוקרים
לפי החוקרים, ההסבר יעול להיות בכך שההשפעה הקרמינטיבית והמרפה של הקימל תורמת לוויסות התיאבון. בנוסף, תכולת פוליפנוֹלים ופלבונואידים תורמת להגברת תרמוגנזה, שובע, ליפוליזה וכו'.

 

היכנסו לדף שלם של מחקרים מרתקים על השמנת יתר ורפואה טבעית

 

מקור

 

Slimming and Appetite-Suppressing Effects of Caraway Aqueous Extract as a Natural Therapy in Physically Active Women.
Kazemipoor M, Hamzah S, Hajifaraji M, Radzi CW, Cordell GA.
Phytother Res. 2016 Mar 14. doi: 10.1002/ptr.5603. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26988309