ספירולינה להפחתת שומנים בדם?

עודכן בתאריך 18/10/2015

מה נבדק?

מטה-אנליזה בה נבדקה ההשפעה של ספירולינה על ריכוז השומנים בדם.

תוצאות

בהתבסס על 7 מחקרים מבוקרים, נמצא כי ללא תלות במינון,
נטילת ספירולינה תרמה לירידה בערכי הכולסטרול הכללי,

ברמות ה-LDL, ברמות הטריגליצרידים ולעלייה ברמת ה-HDL.

ההשפעה הייתה משמעותית יותר ככל שהשימוש בספירולינה היה ממושך יותר.

מקור

A systematic review and meta-analysis of the impact of Spirulina supplementation on plasma lipid concentrations.

Serban MC, Sahebkar A, Dragan S, Stoichescu-Hogea G, Ursoniu S, Andrica F, Banach M.

Clin Nutr. 2015 Sep 25. pii: S0261-5614(15)00240-X. doi: 10.1016/j.clnu.2015.09.007. [Epub ahead of print]