- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מה נבדק?
מחקר מבוקר שנועד לבחון את ההשפעה של תוסף צ'יה על לחץ הדם בקרב הסובלים מיתר לחץ דם.
המחקר
במסגרת המחקר, 26 משתתפים חולקו ל-3 קבוצות: חולים המטופלים תרופתית + צ'יה,
חולים שאינם מטופלים תרופתית + צ'יה וחולים המטופלים תרופתית + פלסבו.
המשתתפים צרכו 35 גרם ליום קמח צ'יה או פלסבו למשך 12 שבועות.
תוצאות
מהתוצאות עולה כי בקבוצת הפלסבו לא חל שינוי בלחץ הדם ואילו בחולים שנטלו צ'יה נצפתה ירידה בלחץ הדם הסיסטולי
וכן ירידה בחמצון השומנים וברמת הניטריטים בדם.
מסקנה
מכאן, תוסף צ'יה עשוי להוות אסטרטגיה יעילה לטיפול ביתר לחץ דם, ללא תלות בטיפול התרופתי.
מקור
Chia flour supplementation reduces blood pressure in hypertensive subjects.
Toscano LT, da Silva CS, Toscano LT, de Almeida AE, Santos Ada C, Silva AS.
Plant Foods Hum Nutr. 2014 Dec;69(4):392-8. doi: 10.1007/s11130-014-0452-7.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25403867
עוד על הטיפול הטבעי ביתר לחץ דם
חזרה לאתר
