השבוע בנטורופדיה 7.8.20

קורונה – לסקירה ראשונה על טיפול טבעי מבוסס ראיות! ראו כאן.

השימוש הקליני בצמחי מרפא צועד עם הזמן, בואו להתעדכן בכל החידושים כאן.

בפתח סקירת המחקרים השבועית שלנו: 
דו״ח מדעי מפורט, שפורסם על ידי הוועדה המייעצת לתזונה מטעם משרד החקלאות האמריקאי, המציג סקירה מקיפה ועדכנית של ההמלצות לתזונה ובריאות לשנת 2020. דו״ח זה מהווה את הבסיס לגיבוש הנחיות התזונה האמריקאיות לשנים 2020-2025.  
כמו כן, נייר עמדה אודות ההשפעה של חלבונים שונים על גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים,
ומטא-אנליזה אודות ההשפעה של הגבלת הפחמימות בתזונה על המדדים הקרדיו-מטבוליים. 

בנוסף, סקירות, מטא-אנליזות ומחקרים קליניים בנושא תזונה, פעילות גופנית ותוספי תזונה: 
פעילות גופנית לתמיכה בפעילות הקוגניטיבית,
תזונה ים-תיכונית קשורה בסיכון מופחת להתפתחות סרטן קולורקטלי,
ריכוז נמוך של ויטמין K1 קשור בסיכון מוגבר לתמותה, 
תוספי תזונה לטיפול בנזלת אלרגית, 
דיאטה ים-תיכונית לחולי סרטן הערמונית, 
ההשפעה של כורכומין על ה-DNA בקרב מטופלים עם כבד שומני, 
תוסף אומגה 3 וויטמין D לחולי קרוהן,
חטיף עשיר בסיבים לשיפור הרכב חיידקי המעי. 
 

ולסיום: 
הקשר בין רמת ויטמין B12 גבוהה לתמותה מכל גורם,
והקשר בין תזונה עשירה בפלבונואידים לבין סיכון מופחת לאלצהיימר. 

בכותרות השבוע: 
עיסוי קרקפת ופנים לנשים לאחר גיל המעבר,
פוליפנולים מתפוח להגנה על העור, 
נקודות לחיצה באוזן להקלה על כאבי לידה,
הקשר בין BMI והסיכון לסרטן הלבלב משמעותי יותר בקרב צעירים,
וצמצום פעילות יושבנית לשיפור הבריאות הנפשית והגופנית.

לסקירת המחקרים השבועית>>      

                                                         קריאה מהנה!