- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
העדר פעילות גופנית קשור בסיכון מוגבר לתחלואה ותמותה מסרטן השחלות, שמירה על אורח חיים בריא להפחתת הסיכון לסרטן, חשיבות הדגנים המלאים לשמירה על הבריאות, אומגה 3 לסובלים מהפרעת דחק פוסט-טארומתית, התרומה של אומגה 3 למטופלים העוברים ניתוחי לב, הטיפול הטבעי בתסמיני גיל המעבר, מדבקות צמחי מרפא לחולי אסתמה, דיאטה דלת FODMAP's לסובלים מתסמונת המעי הרגיש ועוד...
מחקר בו בוצע ניתוח נתונים מ-9 מחקרים במטרה לבחון את הקשר בין העדר פעילות גופנית לבין הסיכון לסרטן שחלות. במחקר נכללו נתונים של 8,309 חולות סרטן השחלות וקבוצת השוואה הכוללת 12,612 נשים בריאות.
נמצא כי נשים שלא ביצעו פעילות גופנית שבועית קבועה היו בסיכון גבוה בכ-34% לחלות בסרטן השחלות.
החוקרים מסכמים כי ממצאי המחקר מספקים תמיכה נוספת לכך שהעדר פעילות גופנית מהווה גורם סיכון בלתי תלוי לסרטן, כאשר יש להמשיך ולבחון מהי רמת הפעילות היעילה להפחתת הסיכון.
במחקר נוסף שנערך על ידי אותם החוקרים בוצע ניתוח נתונים מ-12 מחקרים הכוללים 6,806 נשים עם סרטן שחלות גרורתי במטרה להעריך האם העדר פעילות גופנית לפני האבחון קשור בסיכון גבוה יותר לתמותה בתקופת מעקב של 5 שנים.
נמצא כי נשים שלא ביצעו פעילות גופנית שבועית קבועה היו בסיכון גבוה בכ-22-34% לתמותה.
• Chronic Recreational Physical Inactivity and Epithelial Ovarian Cancer Risk: Evidence from the Ovarian Cancer Association Consortium.
Cannioto R, et al.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2016 May 6. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27197285
• Recreational physical inactivity and mortality in women with invasive epithelial ovarian cancer: evidence from the Ovarian Cancer Association Consortium.
Cannioto RA, et al.
Br J Cancer. 2016 Jun 14. doi: 10.1038/bjc.2016.153. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27299959
סקירה שיטתית שנועדה לבחון את הקשר בין הקפדה על ההנחיות למניעת סרטן, הכוללות תזונה נכונה וביצוע פעילות גופנית, לבין שיעור התחלואה והתמותה מסרטן.
בסקירה נכללו 12 מחקרים בהם נמצא כי בהשוואה להקפדה נמוכה על אורח חיים בריא, הקפדה גבוהה הייתה קשורה בסיכון מופחת של 10-61% בשיעור התחלואה והתמותה מסרטן באופן כללי.
באופן ספציפי, נמצא סיכון מופחת של 19-60% לתחלואה בסרטן השד, 23-60% לתחלואה בסרטן הרחם ו- 27-52% לתחלואה בסרטן קולורקטלי. הממצאים בנוגע לסרטן ריאות לא היו חד משמעיים ולא נמצא קשר בין שמירה על אורח חיים בריא לבין סרטן השחלות או הערמונית.
Adherence to Diet and Physical Activity Cancer Prevention Guidelines and Cancer Outcomes: A Systematic Review.
Kohler LN, Garcia DO, Harris RB, Oren E, Roe DJ, Jacobs ET.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2016 Jun 23. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27340121
מטה-אנליזה המסכמת את הממצאים מסקירות של מחקרים אקראיים מבוקרים אשר בחנו את היעילות של רפואת צמחים סינית לשיפור איכות החיים בקרב חולי סרטן ריאות מסוג NSCLC (קיצור של Nonsmall Cell Lung Cancer) כטיפול תומך יחד עם כימותרפיה, בהשוואה לכימותרפיה בלבד.
במטה-אנליזה נכללו 14 סקירות הכוללות 61 מחקרים עם 4,247 משתתפים.
מבין 11 פורמולות שנבדקו, 6 פורמולות נמצאו יעילות קרא עוד
Chinese Herbal Medicine for Improving Quality of Life Among Nonsmall Cell Lung Cancer Patients: Overview of Systematic Reviews and Network Meta-Analysis.
Wu X, Chung VC, Lu P, Poon SK, Hui EP, Lau AY, Balneaves LG, Wong SY, Wu JC.
Medicine (Baltimore). 2016 Jan;95(1):e2410. doi: 10.1097/MD.0000000000002410.
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה בה נבדק הקשר בין צריכת דגנים המכילים סיבים תזונתיים לבין שיעורי התמותה מגורמים שונים. בסקירה נכללו 14 מחקרי עוקבה פרוספקטיביים בהם נבדק הקשר בין צריכת סיבים לבין הסיכון לתמותה מכל גורם (48,052 מקרים), לתמותה מגורמים קרדיווסקולריים (16,882 מקרים), לתמותה מסרטן (19,489) ולתמותה ממחלות דלקתיות (1,092 מקרים). נמצא כי קרא עוד
Cereal fibre intake and risk of mortality from all causes, CVD, cancer and inflammatory diseases: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies.
Hajishafiee M, Saneei P, Benisi-Kohansal S, Esmaillzadeh A.
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו שנועד לבחון את התרומה של אומגה 3 להפחתת תסמינים פסיכו-פיזיולוגיים בקרב הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) בעקבות תאונת דרכים.
במחקר נכללו 83 משתתפים אשר חולקו אקראית לקבלת אומגה 3 (1,470 מ"ג DHA ו-147 מ"ג EPA ליום) או פלסבו תוך 10 ימים מהאירוע הטראומטי למשך 12 שבועות. בסיום המחקר המשתתפים נתבקשו לתאר את האירוע הטראומטי תוך ניטור קצב הלב והולכה עורית. נמצא כי קרא עוד
Effects of omega-3 polyunsaturated fatty acids on psychophysiological symptoms of post-traumatic stress disorder in accident survivors: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Matsumura K, Noguchi H, Nishi D, Hamazaki K, Hamazaki T, Matsuoka YJ.
J Affect Disord. 2016 May 30. pii: S0165-0327(16)30239-7. doi: 10.1016/j.jad.2016.05.054. [Epub ahead of print]
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שנועדה לבחון את ההשפעה של תוספי אומגה 3 (משמן דגים בעיקר) בקרב מטופלים העוברים ניתוחי לב.
ניתוח הנתונים כלל 19 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם 4,335 מטופלים, בהם נחקרו מינונים שונים וצורת לקיחה שונות של אומגה 3 (כולל תוך ורידי). נמצא כי קרא עוד
Omega-3 polyunsaturated fatty acids in cardiac surgery patients: An updated systematic review and meta-analysis.
Langlois PL, Hardy G, Manzanares W.
Clin Nutr. 2016 May 27. pii: S0261-5614(16)30109-1. doi: 10.1016/j.clnu.2016.05.013. [Epub ahead of print]
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה הבוחנת את היעילות של טיפולים טבעיים שונים להקלה על תסמיני גיל המעבר, כולל גלי חום, הזעת לילה ויובש בנרתיק. בסקירה נכללו 62 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם השתתפו 6,653 נשים.
באופן כללי נמצא כי קרא עוד
http://www.naturopedia.com/article.asp?rId=880
Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis.
Franco OH, Chowdhury R, Troup J, Voortman T, Kunutsor S, Kavousi M, Oliver-Williams C, Muka T.
JAMA. 2016 Jun 21;315(23):2554-63. doi: 10.1001/jama.2016.8012.
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה אשר נועדה להעריך את היעילות ואת הבטיחות של מדבקות צמחי מרפא לטיפול בחולי אסתמה. בסקירה נכללו 16 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם 1,287 מטופלים.
הצמחים השכיחים ביותר בהם נעשה שימוש כוללים זרעי חרדל לבן (Sinapis alba) ומיץ ג'ינג'ר (Zingiber officinale), אולם במחצית מהמחקרים לא ניתן פירוט מלא של הצמחים שנכללו במדבקה.
נמצא כי קרא עוד
Acupoint Herbal Patching for Asthma: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials.
Lee SH, Chang GT, Zhang X, Lee H.
Medicine (Baltimore). 2016 Jan;95(2):e2439. doi: 10.1097/MD.0000000000002439.
סקירה המסכמת את העדויות ממחקרים קליניים בהם נעשה שימוש בדיאטה דלת FODMAP's לסובלים מתסמונת המעי הרגיש (IBS). החוקרים מציינים כי בשנים האחרונות החלו להיאסף עדויות ממחקרים אקראיים מבוקרים, מחקרי מקרה-בקרה ומחקרים תצפיתיים נוספים לגבי היעילות של דיאטה דלת FODMAP's.
בשונה ממחקרים אחרים, דיאטה דלת FODMAP's נמצאה באופן עקבי יעילה להקלה על תסמינים בדרכי העיכול בקרב מרבית המטופלים עם IBS. עם זאת, נמצא כי היבט מרכזי בהצלחת הדיאטה הינו הקפדה מדוקדקת אחר התזונה תוך ליווי של איש מקצוע.
מהסקירה עולה כי קרא עוד
Efficacy of the low FODMAP diet for treating irritable bowel syndrome: the evidence to date
Nanayakkara WS, et al.
Clinical and Experimental Gastroenterology, Volume 2016:9 Pages 131—142
מחקר עוקבה פרוספקטיבי שנועד לבחון את ההשערה כי ריכוז החומצה הפולית בהריון עשוי להשפיע על הבריאות המטבולית של הילד, כך ששמירה על רמות תקינות במהלך ההריון קשורה בהפחתת הסיכון להשמנה בילדות.
במחקר נכללו 1,517 צמדי אם-ילד, אחריהם בוצע מעקב מהלידה לתקופה של עד 9 שנים.
החוקרים עקבו אחר שיעורי ההשמנה של הילדים שהוגדרו על ידי BMI באחוזון ה-85 ומעלה, וכן אחר המדדים המטבוליים לפטין, אינסולין ואדיפונקטין. נמצא כי קרא עוד
Association Between Maternal Prepregnancy Body Mass Index and Plasma Folate Concentrations With Child Metabolic Health.
Wang G, et al.
JAMA Pediatr. 2016 Jun 13:e160845. doi: 10.1001/jamapediatrics.2016.0845. [Epub ahead of print]
מחקר עוקבה שנועד לבחון את הקשר בין BMI בגיל צעיר לבין הסיכון להתפתחות מחלת כבד בהמשך החיים.
המחקר מבוסס על הנתונים של כ-44,000 גברים צעירים אשר התגייסו לצבא בשבדיה בשנת 1969-1970 ועל רשומות רפואיות עד לשנת 2009. בתקופת מעקב ממוצעת של 37.8 שנים, 393 מהגברים אובחנו עם מחלת כבד חמורה (24.7 שנים לאבחנה, בממוצע).
נמצא כי קרא עוד
Overweight in late adolescence predicts development of severe liver disease later in life: A 39 years follow-up study.
Hagström H, Stål P, Hultcrantz R, Hemmingsson T, Andreasson A.
J Hepatol. 2016 Jun 8. pii: S0168-8278(16)30100-3. doi: 10.1016/j.jhep.2016.03.019. [Epub ahead of print]
מחקר עוקבה פרוספקטיבי שנועד להעריך את הקשר בין איכות התזונה לבין התפקוד הפיזי בגיל מבוגר. המחקר מבוסס על נתונים של כ-54,000 נשים אשר לקחו חלק במחקר עוקבה גדול (מחקר האחיות).
לצורך המחקר החוקרים העריכו את התפקוד הפיזי של המשתתפות פעם ב- 4 שנים בין השנים 1992-2008 ועקבו אחר איכות התזונה פעם בארבע שנים החל מ-1980. במחקר נמצא כי קרא עוד
Greater Adherence to the Alternative Healthy Eating Index Is Associated with Lower Incidence of Physical Function Impairment in the Nurses' Health Study.
Hagan KA, Chiuve SE, Stampfer MJ, Katz JN, Grodstein F.
J Nutr. 2016 May 11. pii: jn227900. [Epub ahead of print]
סקירה המציגה חומרים לשימוש חיצוני להקלה על כאב. החוקרים מציינים כי ברפואה המסורתית נעשה שימוש בחומרים שונים במריחה על העור לטיפול בכאב כאשר ישנם חומרים הנמצאים בשימוש עד היום.
מנגנוני הפעילות כוללים השפעה על הולכה עצבית ועל תהליכים דלקתיים. לשם כך, חומרים אלה צריכים לחדור קרא עוד
Topical treatment in pain medicine: from ancient remedies to modern usage.
Finch PM, Drummond PD.
Pain Manag. 2015 Sep;5(5):359-71. doi: 10.2217/pmt.15.23. Epub 2015 Jul 21.
מחקר מעבדה בו נבדקה ההשפעה האנטי-דלקתית של רכיב (Triterpene ganoderic acid C1) המופק מפטריית הריישי (Ganoderma lucidum) על דגימות תאים שנלקחו מילדים חולי קרוהן.
נמצא כי קרא עוד
Anti-inflammatory Effects of Ganoderma lucidum Triterpenoid in Human Crohn's Disease Associated with Downregulation of NF-κB Signaling.
Liu C, Dunkin D, Lai J, Song Y, Ceballos C, Benkov K, Li XM.
Inflamm Bowel Dis. 2015 Aug;21(8):1918-25. doi: 10.1097/MIB.0000000000000439.
מחקר שנערך בחיות מעבדה עוסק במנגנונים התאיים אשר עשויים להגן מפני התפתחות אלרגיה למזון. החוקרים מראים כי תזונה עשירה בסיבים עשויה להגביר את הסבילות ולמנוע התפתחות אלרגיה למזון דרך מספר מסלולים.
צריכת סיבים מובילה לשינוי סביבת חיידקי המעי ול קרא עוד
Dietary Fiber and Bacterial SCFA Enhance Oral Tolerance and Protect against Food Allergy through Diverse Cellular Pathways.
Tan J, et al.
Cell Rep. 2016 Jun 21;15(12):2809-24. doi: 10.1016/j.celrep.2016.05.047.
כותרות נוספות...
שתי סקירות העוסקות בשימוש הרפואי בקנאביס.
סקירה אחת מציגה את השימוש הרפואי בקנאביס לטיפול בכאב, אפילפסיה, הפרעות אכילה, טרשת נפוצה וגלאוקומה תוך דיון בשימוש בקנאביס שלא לצרכים רפואיים.
הסקירה השניה מציגה היבטים קליניים ומחקריים וכן נושאים הקשורים במדיניות של השימוש בקנאביס רפואי במטרה לספק הנחייה למטפלים, וכן דנה במכשולים ובהזדמנויות להרחבת המחקר לגבי ההשפעה הבריאותית של קנאביס רפואי.
• Cannabis in Pain Treatment: Clinical and Research Considerations.
Savage SR, Romero-Sandoval A, Schatman M, Wallace M, Fanciullo G, McCarberg B, Ware M.
J Pain. 2016 Jun;17(6):654-68. doi: 10.1016/j.jpain.2016.02.007. Epub 2016 Mar 4.
• Therapeutic potential of cannabis-related drugs.
Alexander SP.
Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2016 Jan 4;64:157-66. doi: 10.1016/j.pnpbp.2015.07.001. Epub 2015 Jul 26.
מחקר מעבדה המציג את מנגנוני הפעילות האנטי-סרטנית של ויתניה משכרת (Withania somnifera) כנגד תאי סרטן העור מסוג מלנומה.
Withania somnifera Root Extract Has Potent Cytotoxic Effect against Human Malignant Melanoma Cells.
Halder B, Singh S, Thakur SS.
PLoS One. 2015 Sep 3;10(9):e0137498. doi: 10.1371/journal.pone.0137498. eCollection 2015.
מחקר מעבדה בו נבדק ההרכב הכימי והפעילות האנטי-סרטנית של מיצוי עלי זית (Olea europaea) כנגד תאי סרטן הלבלב.
Phytochemical properties and anti-proliferative activity of Olea europaea L. leaf extracts against pancreatic cancer cells.
Goldsmith CD, Vuong QV, Sadeqzadeh E, Stathopoulos CE, Roach PD, Scarlett CJ.
Molecules. 2015 Jul 17;20(7):12992-3004. doi: 10.3390/molecules200712992.
מחקר מעבדה הבוחן את המנגנון וההשפעה המעכבת של חליטת כורכום (Curcuma longa) על תהליכים פרו-דלקתיים.
A hot water extract of Curcuma longa inhibits adhesion molecule protein expression and monocyte adhesion to TNF-α-stimulated human endothelial cells.
Kawasaki K, Muroyama K, Yamamoto N, Murosaki S.
Biosci Biotechnol Biochem. 2015;79(10):1654-9. doi: 10.1080/09168451.2015.1039480. Epub 2015 Apr 29.
תיאור מקרה של ילדה בת 10 אשר סבלה מהופעת גלי חום הקשורה ככל הנראה בנטילת תוסף המכיל מיצוי דקל ננסי (Serenoa repens) לטיפול בשיעור יתר (הירסוטיזם), כאשר 4 חודשים מסיום הטיפול התחיל להופיע מחזור הווסת.
Serenoa repens as an Endocrine Disruptor in a 10-Year-Old Young Girl: A New Case Report.
Morabito P, Miroddi M, Giovinazzo S, Spina E, Calapai G.
Pharmacology. 2015;96(1-2):41-3. doi: 10.1159/000431327. Epub 2015 Jun 2.
מאמר המתאר יצירת מודל חדשני ובניית בסיס נתונים לזיהוי רכיבים צמחיים אשר עלולים לייצר תגובה הדדית עם תרופות.
Screening Ingredients from Herbs against Pregnane X Receptor in the Study of Inductive Herb-Drug Interactions: Combining Pharmacophore and Docking-Based Rank Aggregation.
Cui Z, Kang H, Tang K, Liu Q, Cao Z, Zhu R.
Biomed Res Int. 2015;2015:657159. doi: 10.1155/2015/657159. Epub 2015 Aug 3.
מחקר קליני בו נמצא כי בהשוואה לצעירים, בקרב מבוגרים ישנה ירידה בפעילות נוגדת החמצון כתגובה לעקה החמצונית הנוצרת לאחר ביצוע פעילות גופנית.
Exercise-induced Nrf2-signaling is impaired in aging.
Done AJ, Gage MJ, Nieto NC, Traustadóttir T.
Free Radic Biol Med. 2016 Jul;96:130-8. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2016.04.024. Epub 2016 Apr 22.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27109910
