' '
פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים עדכניים - חודש נובמבר 2016 - מקבץ 2

עודכן בתאריך 09/11/2016

 

את סקירת המחקרים השבוע נפתח במחקרים הקשורים לסרטן: צמחי מרפא לשיפור משך ההישרדות בקרב חולי סרטן הכבד, רכיבים תזונתיים לטיפול בסרטן השד ומחקר ישראלי על התרומה של סדנאות בישול למטופלים בכימותרפיה. 
כמו כן, נכיר את צמחי המרפא שהוכחו כיעילים לטיפול באוטיזם ובדלקת מפרקים ניוונית בברך. 
בתחום תוספי התזונה נכיר בתרומה של פרוביוטיקה לחולים עם טרשת נפוצה ושל רזרבטרול לנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות. בנוסף, נעמיק במחקר שמצא כי חלבון מי גבינה תורם להורדת לחץ הדם, זאת בניגוד לידיעותינו עד כה. 
בתחום התזונה נסקור מספר מאמרים העוסקים בהטיה של מחקרים אשר ממומנים על ידי תעשיית המזון, נסקור מחקר שמחזק את הידע שלנו לגבי צריכת מזונות "דיאט" כחלק מתהליך הירידה במשקל ונבין מה תזונה עשירה בדגנים מלאים יכולה לעשות ללחץ הדם שלנו. נחדש בשני מחקרים מעניינים, האחד שמציג ממצאים הפוכים ממה שנמצא עד היום לגבי אומגה 3 והפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם ונבין מה המגבלה שלו, השני שהעריך את התרומה של הפחתת החלבון בתמ"ל לגדילה והשלישי בתרומה של הוספת ביצה לשיפור הספיגה של ויטמין E
יש לנו כמובן כותרות מעניינות הנוגעות לתוסף DHA לצמצום שיעור הלידות המוקדמות, אורח חיים בריא להפחתת הסיכון לסרטן קולורקטלי, צמחי מרפא ותוספי תזונה העלולים לגרום לנזק לכבד, מיצוי עגבניות להפחתת חמצון LDL, אסאי וכורכומין לשיפור תפקוד כלי הדם, אכינצאה למניעת זיהומים בדרכי הנשימה, טאי-צ'י להקלה על כאבי צוואר והקשר בין כאבי ראש ותת פעילות של בלוטת התריס

 

 

סרטן

 

 

צמחי מרפא לשיפור משך ההישרדות בקרב חולי סרטן הכבד
מחקר עוקבה רטרוספקטיבי שנועד להעריך את התרומה של רפואה סינית כטיפול תומך לשיפור משך ההישרדות בקרב חולי סרטן הכבד. 

בהתבסס על רשומות הביטוח הרפואי הלאומי בטאיוואן, במחקר נכללו 127,000 חולים שאובחנו עם סרטן הכבד בין השנים 2000-2009. מבין המשתתפים במחקר, 24% עשו שימוש ברפואה סינית כחלק מהטיפול בסרטן הכבד. 

בתקופת מעקב ממוצעת של כ-5.5 שנים נמצא כי חולים שעשו שימוש ברפואה סינית היו בסיכון נמוך בכ-35% לתמותה בהשוואה לחולים שלא עשו שימוש ברפואה סינית. מגמה דומה נמצאה ביחס לתת-קבוצות מהחולים עם מחלות כבד כרוניות. 

הפורמולות שהיו היעילות ביותר לשיפור משך ההישרדות של חולי סרטן הכבד היו Jia Wei Xiao Yao San (המכילה בין השארL Angelica sinensis, Paeonia lactiflora, Wolfiporia extensa, Atractylodes macrocephala, Bupleurum chinense, Paeonia suffruticosa, Glycyrrhiza , Zingiber officinale) והפורמולה Chai Hu Shu Gan Tang (המכילה בין השאר Citrus reticulate (Chenpi), Bupleurum chinense, Ligusticum striatum, Citrus aurantium, Paeonia lactiflora, Glycyrrhiza , Rhizoma Cyperi). 

Adjunctive traditional Chinese medicine therapy improves survival of liver cancer patients.
Liao YH, Lin CC, Lai HC, Chiang JH, Lin JG, Li TC.
Liver Int. 2015 Dec;35(12):2595-602. doi: 10.1111/liv.12847. Epub 2015 Apr 29.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25875878

 

 

רכיבים תזונתיים לטיפול בסרטן השד

סקירה העוסקת בפעילות האנטי-סרטנית של רכיבים תזונתיים שונים, בדגש על תרומתם לטיפול בסרטן השד. 

הסקירה כוללת פירוט לגבי חומצת שומן אומגה 3 המופקת מדגים, רזרבטרול המצוי בענבים ו-EGCG המצוי בתה ירוק וכן מופק מהצמח Ziziphus jujube. 

במסגרת הסקירה מציגים החוקרים את מנגנוני הפעולה המולקולריים בהם רכיבים אלה מעכבים תהליכים סרטניים, ביניהם ויסות הפעילות של אנזימים נוגדי חמצון ויצירת השפעה אנטי-פרוליפרטיבית (עיכוב שגשוג תאים סרטניים) ואפופטוטית (עידוד מוות תאים סרטניים). 

החוקרים קוראים לקיום מחקרים נוספים להערכת השימוש הקליני ברכיבים אלה כחלק מהטיפול בסרטן השד. 


Natural Products as Promising Antitumoral Agents in Breast Cancer: Mechanisms of Action and Molecular Targets.
Bonofiglio D, Giordano C, De Amicis F, Lanzino M, Andò S.
Mini Rev Med Chem. 2016;16(8):596-604.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26156544

 

 

מהי התרומה של סדנאות בישול למטופלים בכימותרפיה?
מחקר שנערך על ידי חוקרים ישראלים נועד להעריך את התרומה של סדנאות בישול אינטגרטיביות לחולי סרטן העוברים טיפולי כימותרפיה, להקלה על תסמינים במערכת העיכול ולשיפור היבטים תזונתיים. 

במחקר נכללו חולים שהופנו לרופא מומחה ברפואה משלימה להתאמת תכנית טיפול מותאמת אישית. חולים שדיווחו על תסמינים במערכת העיכול ועל חששות בהיבט התזונתי הופנו לסדנת בישול אינטגרטיבית בת שני מפגשים שכללה היכרות עם צמחי מרפא טריים ותבלינים, אגוזים, ירקות ופירות ועם מתכונים פשוטים תוך קבלת מידע מבוסס מחקר על יעילות ובטיחות מזונות אלה בהקשר למחלת הסרטן

מבין 125 החולים שהופנו לסדנה, 86 השתתפו בסדנה אחת לפחות. בהתבסס על כלי מחקר איכותניים, נמצא כי קרא עוד

The kitchen as therapy: qualitative assessment of an integrative cuisine workshop for patients undergoing chemotherapy.
Ben-Arye E, et al.
Support Care Cancer. 2016 Apr;24(4):1487-95. doi: 10.1007/s00520-015-2934-z. Epub 2015 Sep 11.

 

 

צמחים:

 

 

צמחי מרפא לטיפול באוטיזם
סקירה עדכנית העוסקת בגורמים הקשורים בהתפתחות אוטיזם ומציגה את העדויות לגבי הטיפול באמצעות בצמחי מרפא. 

במסגרת הסקירה מציגים החוקרים את הרקע ההיסטורי לאוטיזם ואת הנתונים האפידמיולוגיים, מפרטים בהרחבה לגבי האטיולוגיה, האבחנה, התסמינים והפרוגנוזה. 

בהתייחס לטיפול, החוקרים מפרטים מהם הטיפולים התרופתיים הקיימים לטיפול ולהקלה על התסמינים, מהן ההשפעות הנלוות וכן את הממצאים לגבי השימוש בצמחי מרפא. הצמחים המפורטים בסקירה כוללים קרא עוד

Autism: Pathophysiology and Promising Herbal Remedies.
Bahmani M, Sarrafchi A, Shirzad H, Rafieian-Kopaei M.
Curr Pharm Des. 2016;22(3):277-85.

 

 

צמחי מרפא לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך

סקירה ומטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים הבוחנת את היעילות של הפורמולה הסינית Duhuo Jisheng לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך. הפורמולה הינה בצורת מרתח המכיל, בין השאר, את צמחי המרפא: Angelica pubescens, Gentiana, Cinnamomum, Angelica sinensis, Ligusticum striatum, Rehmannia, Paeonia lactiflora, Panax ginseng, Wolfiporia extensa, Glycyrrhiza .  
בסקירה נכללו 12 מחקרים עם 982 משתתפים בהם נעשה שימוש בפורמולה לבד או בשילוב עם טיפול קונבנציונאלי בהשוואה לקבוצת ביקורת שלא קיבלה כל טיפול, פלסבו או טיפול קונבנציונאלי בלבד. 

במטה-אנליזה נמצא כי השילוב של הפורמולה עם גלוקוזאמין או עם גלוקוזאמין וטיפול תרופתי (מלוקסיקאם) היה קרא עוד

 

Evidence of Chinese herbal medicine Duhuo Jisheng decoction for knee osteoarthritis: a systematic review of randomised clinical trials.

Zhang W, Wang S, Zhang R, Zhang Y, Li X, Lin Y, Wei X.
BMJ Open. 2016 Jan 4;6(1):e008973. doi: 10.1136/bmjopen-2015-008973.

 

 

תוספים:

 

 

התרומה של פרוביוטיקה לחולים עם טרשת נפוצה
מחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד להעריך את ההשפעה של פרוביוטיקה על המצב הפיזי, הנפשי והמטבולי בקרב חולי טרשת נפוצה

במחקר נכללו 60 חולים שחולקו אקראית לקבוצת הפרוביוטיקה או הפלסבו, אותם נטלו למשך 12 שבועות. 

נמצא כי קרא עוד 

Clinical and metabolic response to probiotic supplementation in patients with multiple sclerosis: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Kouchaki E, et al.
Clin Nutr. 2016 Sep 16. pii: S0261-5614(16)30214-X. doi: 10.1016/j.clnu.2016.08.015. [Epub ahead of print]

 

 

רזברטרול לנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות

מחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו שנועד לבחון את ההשפעה המטבולית והאנדוקרינית של רזברטרול בנשים עם תסמונת השחלות הפוליצסטיות (PCOS). 

במחקר השתתפו 34 נשים אשר קיבלו באופן אקראי 1.5 גרם תוסף רזברטרול ליום או פלסבו למשך 3 חודשים. 

נמצא כי קרא עוד

Effects of Resveratrol on Polycystic Ovary Syndrome: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Trial.

Banaszewska B, Wrotyńska-Barczyńska J, Spaczynski RZ, Pawelczyk L, Duleba AJ.
J Clin Endocrinol Metab. 2016 Oct 18:jc20161858. [Epub ahead of print]

 

 

חלבון מי גבינה להורדת לחץ הדם?? 
מחקר כפול סמיות מוצלב נועד לבחון את ההשפעה של חלבוני החלב על לחץ הדם וגורמי סיכון קרדיווסקולריים נוספים. במחקר נכללו 42 משתתפים בריאים, שאינם מעשנים בגילאי 30-77 עם לחץ דם בטווח של 120/80-159/99 מ"מ כספית ואינם נוטלים תרופות להורדת לחץ דם או כולסטרול. 
כל המשתתפים צרכו בסדר אקראי 3 משקאות המכילים: חלבון מי גבינה, קזאין ופלסבו (56 גרם ליום, לכל אחד מהתוספים, מהול ב-250 מ"ל מים עם אפשרות להוספת טעם ללא סוכר), כל משקה למשך 8 שבועות עם הפרדה של 4 שבועות ביניהם. כל המשתתפים קיבלו ייעוץ תזונתי כיצד לשלב את המשקה בתפריט היומי תוך שמירה על דפוס התזונה הרגיל שלהם. 

בניטור לחץ הדם של 24 שעות נמצא כי קרא עוד

Whey protein lowers blood pressure and improves endothelial function and lipid biomarkers in adults with prehypertension and mild hypertension: results from the chronic Whey2Go randomized controlled trial.
Ágnes A Fekete, Carlotta Giromini, Yianna Chatzidiakou, D Ian Givens, and Julie A Lovegrove.
Am J Clin Nutr ajcn137919; First published online October 26, 2016. doi:10.3945/ajcn.116.137919

 

 

תזונה: 

 

 

הטיה במחקרים אשר ממומנים על ידי תעשיית המזון
לאחרונה ישנו עיסוק תקשורתי רב בסוגיית מימון מחקרים בתחום התזונה על ידי תעשיית המזון בכלל, ותעשיית הסוכר בפרט. להלן מוצגים 3 מחקרים בנושא זה שפורסמו לאחרונה בכתבי עת מובילים:
במחקר הראשון ביצעו החוקרים סקירה מקיפה במטרה לקבוע האם מחקרים מבוקרים בהם לא נמצא קשר בין צריכת משקאות ממותקים לבין השפעות בריאותיות שליליות, נטו במידה רבה יותר להיות ממומנים על ידי גורמים בתעשיית הסוכר בהשוואה למחקרים בהם כן נמצאו השפעות שליליות. 

בסקירה נכללו 60 מחקרים, 28 מחקרים מבוקרים ו-32 סקירות שיטתיות ומטה-אנליזות, ללא מחקרים תצפיתיים או מחקרים אשר מומנו על ידי גורמים תחרותיים כמו חברות מים מינרלים או תעשיית החלב. 

נמצא כי קרא עוד

במחקר נוסף בחנו החוקרים האם מימון של מחקרי תזונה על ידי תעשיית המזון קשור בממצאים סטטיסטיים ובמסקנות המחקר שהינם לטובת הגורם המממן, וכן לבדוק האם יש קשר בין גורם מימון המחקר לבין האיכות המתודולוגית שלו. 

בסקירה נכללו 12 סקירות ומטה-אנליזות שפורסמו בין השנים 2003-2014. 

החוקרים מצאו קרא עוד

מחקר נוסף מצביע על המעורבות של שתי חברות השתייה הגדולות, קוקה-קולה ופפסיקו, במימון ארגוני בריאות. 

מהמחקר עולה כי קרא עוד

•  Do Sugar-Sweetened Beverages Cause Obesity and Diabetes? Industry and the Manufacture of Scientific Controversy.
Schillinger D, Tran J, Mangurian C, Kearns C.
Ann Intern Med. 2016 Nov 1. doi: 10.7326/L16-0534. [Epub ahead of print]
•  Association of Industry Sponsorship With Outcomes of Nutrition Studies: A Systematic Review and Meta-analysis.
Chartres N, Fabbri A, Bero LA.
JAMA Intern Med. 2016 Oct 31. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.6721. [Epub ahead of print]
•  Sponsorship of National Health Organizations by Two Major Soda Companies.
Aaron DG, Siegel MB.
Am J Prev Med. 2016 Oct 3. pii: S0749-3797(16)30331-2. doi: 10.1016/j.amepre.2016.08.010. [Epub ahead of print]

 

 

רוצים לרדת במשקל? תורידו את הדיאט מהדיאטה 
מחקר קליני מבוקר שנועד לבדוק מהי ההשפעה של החלפת משקאות דיאט במים על הירידה במשקל בקרב נשים עם סוכרת סוג 2.

במחקר השתתפו 81 חולות סוכרת סוג 2 עם עודף משקל או שמנות (obesity) אשר צורכות משקאות דיאט כחלק מהתפריט הקבוע. כמחצית מהמשתתפות התבקשו להחליף את משקאות הדיאט במים והמחצית השנייה התבקשה להמשיך ולצרוך משקאות דיאט 5 פעמים בשבוע לאחר ארוחת הצהריים למשך כל תקופת ההשתתפות בתכנית ההרזיה בת 24 השבועות. 

בקבוצת הנשים שהחליפו את משקאות הדיאט במים נמצאה קרא עוד

Beneficial effects of replacing diet beverages with water on type 2 diabetic obese women following a hypo-energetic diet: A randomized, 24-week clinical trial.
Madjd A, Taylor MA, Delavari A, Malekzadeh R, Macdonald IA, Farshchi HR.
Diabetes Obes Metab. 2016 Oct 16. doi: 10.1111/dom.12793. [Epub ahead of print]

 

 

תזונה עשירה בדגנים מלאים להפחתת לחץ הדם 
מחקר כפול סמיות מוצלב בו נבדקה ההשפעה של תזונה עשירה בדגנים מלאים, בהשוואה לדגנים מעובדים, על הרכב הגוף, לחץ הדם וגורמי סיכון קרדיווסקולריים נוספים הקשורים בהשמנה

במחקר השתתפו 40 מבוגרים עד גיל 50 עם עודף משקל או שמנות ללא מחלה קרדיווסקולרית ידועה. כל המשתתפים צרכו שתי דיאטות: דיאטה עשירה בדגנים מלאים ודיאטת בקרה אשר כללה דגנים מעובדים ובעלת הרכב דומה של מאקרו-נוטריאנטים. כל דיאטה נצרכה למשך 8 שבועות עם 10 שבועות הפרדה ביניהן. 

נמצא כי קרא עוד 

A Whole-Grain Diet Reduces Cardiovascular Risk Factors in Overweight and Obese Adults: A Randomized Controlled Trial.
Kirwan JP, et al.
J Nutr. 2016 Oct 19. pii: jn230508. [Epub ahead of print]

 

 

האם אומגה 3 מפחיתה סיכון למחלות לב וכלי דם?
מחקר עוקבה בו נבדק הקשר בין צריכת דגים, חומצת שומן אלפא-לינולנית או שמן דגים לבין הסיכון הקרדיווסקולרי ארוך הטווח בקרב נשים. 

כחלק ממחקר גדול העוסק בבריאות האישה, במחקר הנוכחי נכללו הנתונים של כ-40,000 נשים מעל גיל 45 ללא מחלה קרדיווסקולרית ידועה אשר מילאו שאלוני תזונה בתחילת תקופת המחקר בשנת 1993. בתקופת מעקב של כ-20 שנה התרחשו 1,941 אירועים קרדיווסקולריים משמעותיים (אירוע אוטם שריר הלב, שבץ או תמותה מגורם קרדיווסקולרי). 

מניתוח כלל הנתונים החוקרים קרא עוד

Fish Consumption, Omega-3 Fatty Acids, and Risk of Cardiovascular Disease.
Rhee JJ, Kim E, Buring JE, Kurth T.
Am J Prev Med. 2016 Sep 16. pii: S0749-3797(16)30291-4. doi: 10.1016/j.amepre.2016.07.020. [Epub ahead of print]

 

 

הפחתת החלבון בתמ"ל תורמת לגדילה בריאה
מחקר שנועד להעריך את ההשפעה של תמ"ל המבוסס על חלבון מי גבינה עם אחוז חלבון נמוך יותר על עקומת הגדילה של תינוקות, בהשוואה לקריטריונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO) ולעקומת הגדילה של תינוקות יונקים.

החוקרים מסבירים כי צריכת חלבון גבוהה בגיל הינקות עלולה לתרום להשמנה בהמשך החיים ולכן הפחתת אחוז החלבון בתמ"ל, כך שיהיה דומה יותר לאחוז החלבון בחלב אם, עשוי לתרום להפחתת הסיכון להשמנה. במחקר בוצע ניתוח משותף של נתונים מ-11 מחקרים בהם 1,882 תינוקות שסווגו ל-3 קבוצות, תינוקות יונקים, תינוקות שצרכו תמ"ל עם אחוז חלבון נמוך ותינוקות שצרכו תמ"ל עם אחוז חלבון נמוך ותוספת של פרוביוטיקה ו/או פרה-ביוטיקה.

נמצא כי קרא עוד

Growth of infants consuming whey-predominant term infant formulas with a protein content of 1.8 g/100 kcal: a multicenter pooled analysis of individual participant data.
Alexander DD, et al.
Am J Clin Nutr. 2016 Oct;104(4):1083-1092. Epub 2016 Sep 7.

 

 

ביצה לשיפור הספיגה של ויטמין E
מחקר אקראי מוצלב שנועד להעריך האם הוספת ביצה מבושלת לסלט ירקות טרי מגבירה את ספיגת ויטמין E מסוג אלפא-טוקופרול וגמא-טוקופרול. 

במחקר השתתפו 16 גברים בני 24 בממוצע אשר צרכו את אותו סלט המוגש עם 3 גרם שמן קנולה תחת 3 תנאים: ללא ביצה (ביקורת), עם 75 גרם ביצה ועם 150 גרם ביצה, עם שבוע הפסקה בין כל תנאי. במהלך השבוע שלפני הבדיקה המשתתפים צרכו תזונה דלת ויטמין E במטרה להוריד את ריכוזו בדם. לאחר כל בדיקה, החוקרים עקבו אחר ריכוזי ויטמין E בדם פעם בשעה למשך 10 שעות.

נמצא כי קרא עוד

Egg Consumption Increases Vitamin E Absorption from Co-Consumed Raw Mixed Vegetables in HealthyYoung Men.
Kim JE, Ferruzzi MG, Campbell WW.
J Nutr. 2016 Nov;146(11):2199-2205. Epub 2016 Sep 21.

 

 

כותרות נוספות...

 

 

תוסף DHA לצמצום שיעור הלידות המוקדמות

בהתבסס על הנתונים של שני מחקרים אקראיים מבוקרים שנערכו באוסטרליה ובארה"ב בנו החוקרים מודל סטטיסטי מורכב, המצביע על כך שנטילת תוסף DHA, חומצת שומן מסוג אומגה 3, במהלך ההריון עשויה להפחית את שיעור הלידות המוקדמות.

Predicting the effect of maternal docosahexaenoic acid (DHA) supplementation to reduce early preterm birth in Australia and the United States using results of within country randomized controlled trials.
Yelland LN, Gajewski BJ, Colombo J, GIBSon RA, Makrides M, Carlson SE.
Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2016 Sep;112:44-9. doi: 10.1016/j.plefa.2016.08.007. Epub 2016 Aug 17.

 

 

כיצד אורח חיים בריא עשוי להפחית את הסיכון לסרטן קולורקטלי?

מאמר המציג מודל סטטיסטי מורכב הכולל את כל גורמי הסיכון באמצעותם ניתן לנבא את הסיכון לסרטן קולורקטלי, ומראה כי באמצעות שמירה על אורח חיים בריא ניתן להפחית את הסיכון באופן משמעותי. 

Modeling the prevention of colorectal cancer from the combined impact of host and behavioral risk factors.
Frampton M, Houlston RS.
Genet Med. 2016 Aug 4. doi: 10.1038/gim.2016.101. [Epub ahead of print]

 

 

אילו צמחי מרפא ותוספי תזונה עלולים לגרום נזק לכבד?

מאמר המסכם את הנתונים והממצאים העיקריים בנוגע לפגיעה אפשרית בכבד כתוצאה משימוש בצמחי מרפא ותוספי תזונה. התוספים השכיחים שנמצאו קשורים בפגיעה כבדית כוללים סטרואידים אנבוליים המשווקים כתוספים לפיתוח הגוף, מיצוי תה ירוק, ותוספי תזונה המכילים מספר מרכיבים בהם ישנו קושי לזהות מהו הרכיב הגורם לרעילות.  

Liver Injury from Herbal and Dietary Supplements.
Navarro V, Khan I, Björnsson E, Seeff LB, Serrano J, Hoofnagle JH.
Hepatology. 2016 Sep 27. doi: 10.1002/hep.28813. [Epub ahead of print]

 

 

מיצוי עגבניות להפחתת חמצון LDL

במחקר כפול סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 146 מתנדבים בריאים במשקל תקין נמצא כי נטילת תוסף מיצוי עגבניות עשיר בקרוטנואידים למשך שבועיים היה יעיל להעלאת רמת הקרוטנואידים בדם ולהפחתת חמצון LDL (בבדיקה מיוחדת: oxidized LDL ELISA) לאחר ארוחה עתירת שומן בהשוואה לפלסבו. 

Proprietary tomato extract improves metabolic response to high-fat meal in healthy normal weight subjects.
Deplanque X, Muscente-Paque D, Chappuis E.
Food Nutr Res. 2016 Oct 4;60:32537. doi: 10.3402/fnr.v60.32537. eCollection 2016.

 

 

אסאי לשיפור תפקוד כלי הדם והפחתת העקה החמצונית

במחקר כפול סמיות מוצלב בו השתתפו 23 גברים בריאים בגילאי 30-65 עם עודף משקל נמצא כי שתיית משקה אסאי הייתה מלווה בשיפור תפקוד כלי הדם (flow-mediated dilatation) והעקה החמצונית בהשוואה למשקה ביקורת. 

Consumption of a flavonoid-rich açai meal is associated with acute improvements in vascular function and a reduction in total oxidative status in healthy overweight men.
Alqurashi RM, Galante LA, Rowland IR, Spencer JP, Commane DM.
Am J Clin Nutr. 2016 Sep 28. pii: ajcn128728. [Epub ahead of print]

 

 

תוסף כורכומין לשיפור תפקוד כלי הדם

במחקר כפול סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 59 מבוגרים בריאים נמצא כי נטילת 200 מ"ג תוסף כורכומין למשך 8 שבועות הובילה לשיפור בתפקוד כלי הדם (flow-mediated dilation). התוסף מכיל מיצוי כורכום (20-80%), נשא הידרופילי (63-75%), נגזרות צלולוזיות (10-40%) ונודי חמצון טבעיים. 

Novel Form of Curcumin Improves Endothelial Function in Young, Healthy Individuals: A Double-Blind Placebo Controlled Study. 
Oliver JM, et al.
J Nutr Metab. 2016;2016:1089653. doi: 10.1155/2016/1089653. Epub 2016 Aug 17.

 

 

תוספי אכינצאה למניעת זיהומים בדרכי הנשימה

מסקירה הכוללת 66 מחקרים עולה כי ישנה תמיכה ניכרת ליעילות של תוספי קיפודנית/אכינצאה (Echinacea) לטיפול ומניעת זיהומים בדרכי הנשימה, ובכך עשויים לתרום לאוכלוסיות בסיכון, כגון העולים לרגל למכה. 

Providing evidence for use of Echinacea supplements in Hajj pilgrims for management of respiratory tract infections.
Daneshmehr MA, Tafazoli A.
Complement Ther Clin Pract. 2016 May;23:40-5. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.03.001. Epub 2016 Mar 16.

 

 

טאי-צ'י להקלה על כאב צוואר כרוני

במחקר אקראי מבוקר בו נכללו 114 משתתפים עם כאב צוואר כרוני נמצא כי ביצוע טאי-צ'י במשך 12 שבועות היה יעיל במידה דומה לתרגילי צוואר להקלה על רמת הכאב ולשיפור איכות החיים, בהשוואה לקבוצת ביקורת שכללה אנשים שהיו ברשימת המתנה לטיפול. 

The Effects of Tai Chi and Neck Exercises in the Treatment of Chronic Nonspecific Neck Pain: A Randomized Controlled Trial.
Lauche R, Stumpe C, Fehr J, Cramer H, Cheng YW, Wayne PM, Rampp T, Langhorst J, Dobos G.
J Pain. 2016 Sep;17(9):1013-27. doi: 10.1016/j.jpain.2016.06.004. Epub 2016 Jun 23.

 

 

הקשר בין כאבי ראש ותת-פעילות של בלוטת התריס

מחקר עוקבה רטרוספקטיבי הכולל נתונים של 8,412 משתתפים מצביע על כך שמשתתפים הסובלים מכאבי ראש תדירים נמצאים בסיכון גבוה בכ-21% להתפתחות תת-פעילות של בלוטת התריס. 


Headache Disorders May Be a Risk Factor for the Development of New Onset Hypothyroidism.
Martin AT, Pinney SM, Xie C, Herrick RL, Bai Y, Buckholz J, Martin VT.
Headache. 2016 Sep 27. doi: 10.1111/head.12943. [Epub ahead of print]




חזרה לתחילת העמוד

חזרה לעמוד הקודם