פתיחת תפריט נגישות
גישה מהירה לדף הבית

מחקרים עדכניים - חודש דצמבר 2017 - מקבץ 1

עודכן בתאריך 04/12/2017

 

בפתח הסקירה השבועית שלנו: האם חשיפה לשאריות חומרי הדברה במזון עלולה לפגוע בהצלחת טיפולי פוריות? והאם צריכת אומגה 3 בהיריון תורמת למניעת אסתמה ביילוד? 
בהמשך הסקירה נציג מספר מחקרים קליניים בנושאים מגוונים: השפעה קוגניטיבית של תוסף תזונה משולב בקרב חולי אלצהיימר, ההשפעה של טרמינליה בקרב מטופלים עם אי ספיקת לב כרונית, מיצוי פרי טרמינליה לשיפור בריאות המפרקים בקרב אנשים עם עודף משקל, תוספי פרוביוטיקה למטופלים עם דלקת מפרקים שגרונית, התרומה של פרוביוטיקה לירידה במשקל, תותים וחמוציות לשיפור הרגישות לאינסולין, תוספי אשלגן לטיפול ביתר לחץ דם וההשפעה הבריאותית של דיאטה עשירה בדגנים מלאים. 
בחלק השני של הסקירה, נציג מחקרים שבדקו האם שמנות מהווה גורם סיכון להתקפי אסתמה חוזרים בילדים, האם תוסף חילבה מסייע לחיזוק מערכת המין הגברית, מהם השינויים בפלורת המעי במהלך היום, האם הנקה מפחיתה את הסיכון למוות בעריסה? והאם סיבי אגבה משפיעים על רמות התיאבון?
הכותרות השבועיות שלנו מספרות על מיץ דובדבנים לשיפור איכות השינה, שינויים אפיגנטיים הקשורים בתהליכים סרטניים ובתהליכי הזדקנות, הקשר בין אלרגיה בילדות לבין הרכב חיידקי המעי, ההשפעה הפרוביוטית של החיידק Streptococcus thermophiles, ההשפעה הפרה-ביוטית של אגבה, ההשפעה האנטי-סרטנית של קנבינואידים וההשפעה של תוסף קריאטין על הביצועים האנאירוביים. 

 

 

חשיפה לשאריות חומרי הדברה במזון עלולה לפגוע בהצלחת טיפולי פוריות

במחקר תצפיתי נבדק הקשר בין חשיפה לשאריות חומרי הדברה מפירות וירקות, לבין הצלחת טיפולי פוריות. החוקרים מסבירים כי במחקרים שנערכו בחיות מעבדה נמצא כי חשיפה לחומרי הדברה מפחיתה את מספר הצאצאים החיים, אולם לא ידוע מהי ההשפעה בבני אדם.

במחקר הנוכחי נכללו 325 נשים, שהשתתפו במחקר עוקבה פרוספקטיבי במרכז לטיפולי פוריות בבית חולים בארה"ב בין השנים 2007-2016. המשתתפות עברו סה"כ 541 סבבים של טיפולי פוריות, מתוכם 228 הסתיימו בלידת תינוק חי. רמת החשיפה לחומרי הדברה בפירות וירקות הוערכה על סמך נתוני התזונה של המשתתפות לפי התחלת טיפולי הפוריות וניתוחם על פי נתוני משרד החקלאות האמריקאי. בהתאם לנתונים, 14 סוגים של פירות וירקות סווגו כגבוהים בשאריות חומרי הדברה (כגון פלפלים, תותים, עלים ירוקים, אפרסקים ושזיפים) ו-22 כנמוכים (כגון מגוון קטניות, שזיפים מיובשים, בצל, אבוקדו, כרוב, מיץ תפוזים, רסק עגבניות). כלל הנשים במחקר צרכו בממוצע 1.7 מנות ליום של פירות וירקות עם רמה גבוהה של שאריות חומרי הדברה ו-2.8 מנות ליום עם רמה נמוכה. צריכה גבוהה יותר של פירות וירקות גבוהים בשאריות חומרי הדברה הייתה קשורה בסיכוי נמוך יותר להיריון וללידת תינוק חי.

באופן ספציפי, נשים שצרכו מעל 2.3 מנות ליום של פירות וירקות גבוהים בחומרי הדברה, בהשוואה לנשים שצרכו פחות ממנה אחת ליום, היו בעלות סיכוי נמוך ב-18% להיריון וסיכוי נמוך ב-26% ללידת תינוק חי. לא נמצא קשר בין צריכת פירות וירקות נמוכים בשאריות חומרי הדברה לבין הצלחת טיפולי הפוריות. ממצאים אלה מצביעים על כך שחשיפה טיפוסית לשאריות חומרי הדברה במזון עשויה לפגוע בהצלחת טיפולי פוריות. 
הערת המערכת: חשוב להדגיש כי מדובר במחקר תצפיתי ובהצלבת נתונים סטטיסטיים ולא במחקר עוקבה או קליני פרוספקטיבי. על כן, יש להתייחס לנתונים באופן מוגבל. 

Association Between Pesticide Residue Intake From Consumption of Fruits and Vegetables and Pregnancy Outcomes Among Women Undergoing Infertility Treatment With Assisted Reproductive Technology.
Chiu YH, et al.
JAMA Intern Med. 2017 Oct 30. doi: 10.1001/jamainternmed.2017.5038. [Epub ahead of print]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29084307

 

 

האם צריכת אוֹמגה 3 בהיריוֹן תורמת למניעת אסְתמה ביילוד?

בסקירה דנים החוקרים בתרומה של אומגה 3 במהלך ההיריון למניעת אסתמה ביילוד. החוקרים מציינים כי בסקירת קוקרן מ-2015 נמצאו עדויות מוגבלות בלבד ליעילות של תוספי שמן דגים בהיריון למניעת אסתמה, זאת למרות שהמסקנה הייתה מבוססת על מספר קטן של מחקרים עם שונות גבוהה בהתייחס למינון, לאיכות המתודולוגית ולעוצמה הסטטיסטית.

בסקירה הנוכחית מוצגים שני מחקרים כפולי-סמיות מבוקרי פלסבו, בהם נמצא כי נטילת תוסף שמן דגים במינון גבוה בטרימסטר השלישי להיריון הייתה מלווה בסיכון נמוך יותר להתפתחות אסתמה בתקופת הילדות.
במחקר הראשון, בו נכללו כ-700 נשים, נמצא כי נטילת 2.4 גרם אומגה 3 (1320 מ"ג EPA, 888 מ"ג DHA) מהשבוע ה-24 להיריון ועד לשבוע לאחר הלידה הייתה מלווה בסיכון נמוך ב-30% לאסתמה או לצפצופים בגיל 5, בהשוואה לשמן זית. ממצאים אלה היו מוגבלים רק לנשים עם רמות אומגה 3 נמוכות בדם.

במחקר השני, בו נכללו כ-530 נשים נמצא כי נטילת 2.7 גרם אומגה 3 (1280 EPA, 920 מ"ג DHA) מהשבוע ה-30 להיריון ועד ללידה הייתה מלווה בסיכון נמוך ב-46% לשימוש בתרופות לאסתמה בגיל שנתיים בהשוואה לשמן זית ובסיכון נמוך ב-57% בהשוואה לקבוצת ביקורת שלא קיבלה טיפול כלל. 
בהמשך הסקירה החוקרים דנים בהבדלים בין תוספי שמן דגים לבין צריכת דגים בתזונה, העלות היחסית וריכוזי הכספית בדגים שונים. הם מציינים כי כיום ההמלצה לנשים בהיריון הינה לצרוך 2-3 מנות דגים לשבוע, כאשר לצריכת דגים עם ריכוזי כספית נמוכים (כגון אנשובי, סרדינים, סלמון) עשוי להיות יתרון בריאותי, שכן דגים מכילים רכיבים תזונתיים נוספים מעבר לאומגה 3. הם קוראים להמשיך ולחקור את ההשפעה של תוספי שמן דגים לעומת צריכת דגים בתזונה בקרב נשים בהיריון עם רמת אומגה 3 נמוכה.  
החוקרים מדווחים כי לא קיבלו מימון למחקר וכי אין להם ניגודי אינטרסים.

 Prevention of Asthma: Fish or Fish Oil? 
Lin, Chen Hsing et al.
The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice , Volume 5 , Issue 6 , 1798 - 1800
http://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(17)30706-7/abstract

 

 

מהי ההשפעה הקוגניטיבית של תוסף תזונה משולב בקרב חולי אלְצהיימר?

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו רב-מרכזים נבדקה ההשפעה הקוגניטיבית של תוסף תזונה, המשווק תחת השם ""Fortasyn Connect, בקרב חולי אלצהיימר בשלבים של פרה-דמנציה (prodromal Alzheimer's disease).

במחקר נכללו 311 חולי אלצהיימר שהשתתפו במחקר LipiDiDiet בין השנים 2009-2013. המשתתפים חולקו אקראית לצריכת התוסף בצורת משקה במינון 125 מ"ל/יום, או משקה פלסבו, למשך שנתיים. הרכב התוסף (למינון יומי של 125 מ"ל) הוא: EPA בכמות של 300 מ"ג , DHA בכמות של 1,200 מ"ג , 106 מ"ג פוספוליפידים, 400 מ"ג כולין, UMP (ובשמו המלא: uridine monophosphate) בכמות של 625 מ"ג , ויטמין E בכמות של 40 מ"ג, ויטמין C בכמות של 80 מ"ג, 60 מק"ג סלניום, ויטמין B12 בכמות של 3 מק"ג , 1 מ"ג ויטמין B6, ו-400 מק"ג חומצה פולית.

נמצא כי קרא עוד 

24-month intervention with a specific multinutrient in people with prodromal Alzheimer's disease (LipiDiDiet): a randomised, double-blind, controlled trial.
Soininen H, et al.
Lancet Neurol. 2017 Oct 30. pii: S1474-4422(17)30332-0. doi: 10.1016/S1474-4422(17)30332-0. [Epub ahead of print]

 

 

מהי ההשפעה של טרמינליה בקרב מטופלים עם אִי ספִיקת לב כרונית?

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו, שנערך בהודו, נבדקה היעילות והבטיחות של מיצוי מיימי מתוקנן של קליפת גזע עץ הטרמינליה (Terminalia arjuna) כטיפול משלים בקרב חולים עם אי ספיקת לב כרונית. החוקרים מציינים כי טרמינליה הינו צמח מוכר ברפואה המסורתית האיורוודית לטיפול במגוון מחלות לב, כולל אי ספיקת לב, אולם אין מספיק מחקרים להערכת ההשפעה הקלינית.

במחקר נכללו 100 מטופלים, אשר חולקו אקראית לקבלת מיצוי טרמינליה במינון 750 מ"ג פעמיים ביום או פלסבו - למשך 12 שבועות, בנוסף לטיפול התרופתי הסטנדרטי.

נמצא כי קרא עוד

Clinical efficacy of water extract of stem bark of Terminalia arjuna (Roxb. ex DC.) Wight & Arn. in patients of chronic heart failure: a double-blind, randomized controlled trial.
Maulik SK, Wilson V, Seth S, Bhargava B, Dua P, Ramakrishnan S, Katiyar CK.
Phytomedicine. 2016 Oct 15;23(11):1211-9. doi: 10.1016/j.phymed.2016.02.007. Epub 2016 Feb 23.

 

 

מיצוי פרי טרמינליה לשיפור בריאות המפרקים בקרב אנשים עם עוֹדף משקל

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של התוסף AyuFlex® על בריאות המפרקים בקרב משתתפים בריאים עם עודף משקל. התוסף הינו מיצוי של מתוקנן של פרי הטרמינליה (Terminalia chebula), אחד משלושת הצמחים הנכללים בפורמולה האיורוודית המוכרת טריפאלה. במחקר נכללו 105 משתתפים בריאים בגילאי 35-70 עם עודף משקל, אשר חולקו אקראית לשלוש קבוצות: נטילת התוסף במינון 250 מ"ג פעמיים ביום, נטילת התוסף במינון 500 מ"ג פעמיים ביום או נטילת פלסבו - למשך 12 שבועות. 
נמצא כי קרא עוד

Effects of dietary supplementation with a standardized aqueous extract of Terminalia chebula fruit (AyuFlex®) on joint mobility, comfort, and functional capacity in healthy overweight subjects: a randomized placebo-controlled clinical trial.
Lopez HL, Habowski SM, Sandrock JE, Raub B, Kedia A, Bruno EJ, Ziegenfuss TN.
BMC Complement Altern Med. 2017 Oct 2;17(1):475. doi: 10.1186/s12906-017-1977-8.

 

 

תוספי פרוֹביוטיקה למטופלים עם דלקת מפרקִים שגרוֹנית

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה הקלינית והמטבולית של תוספי פרוביוטיקה בקרב מטופלים עם דלקת מפרקים שגרונית. במחקר נכללו 60 מטופלים בגילאי 25-70, אשר חולקו אקראית לקבלת תוסף פרוביוטיקה (כמוסה ליום) או פלסבו - למשך 8 שבועות. כל כמוסה מהתוסף הכילה 2 מיליארד חיידקים מכל אחד מהזנים הבאים: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei ו-Bifidobacterium bifidum.

נמצא כי קרא עוד

Clinical and metabolic response to probiotic supplementation in patients with rheumatoid arthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Zamani B, et al.
Int J Rheum Dis. 2016 Sep;19(9):869-79. doi: 10.1111/1756-185X.12888. Epub 2016 May 2.

 

 

התרומה של פרוֹביוטיקה לירידה במשקל

בסקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים נבדקה ההשפעה של תוספי פרוביוטיקה על מדדי הגוף בקרב משתתפים עם עודף משקל או שמנות.

בסקירה נכללו 15 מחקרים, בהם 957 משתתפים בגילאי 18-75 עם BMI ממוצע של 27.6. בעשרה מהמחקרים המשתתפים היו בריאים, כאשר בשאר המחקרים נכללו משתתפים עם יתר לחץ דם, כבד שומני, יתר כולסטרול, סוכרת סוג 2 או רמת גלוקוז גבוהה בצום. בעשרה מהמחקרים נעשה שימוש בזן אחד של פרוביוטיקה ובשאר המחקרים נעשה שימוש בשילוב שני זנים או יותר, כאשר הזן העיקרי שנכלל במרבית המחקרים היה Lactobacillus. צורות הלקיחה השונות של התוסף היו: שילובו במזון (כגון יוגורט או גבינה), כמוסות או אבקה. המינון היומי במחקרים השונים נע בין 1-480 מיליארד חיידקים לתקופה של 3-12 שבועות.

בניתוח כלל הנתונים נמצא כי קרא עוד

Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Borgeraas H, Johnson LK, Skattebu J, Hertel JK, Hjelmesaeth J.
Obes Rev. 2017 Oct 18. doi: 10.1111/obr.12626. [Epub ahead of print]

 

 

תותים וחמוציות לשיפור הרגישות לאינסולין

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו נבדקה ההשפעה של משקה פוליפנולים על משק הסוכר, פרופיל השומנים, מדדי דלקת ועקה חמצונית בקרב משתתפים עם BMI מעל 25 ותנגודת לאינסולין, שאינם חולי סוכרת.

במחקר נכללו 41 משתתפים, אשר חולקו אקראית לשתי קבוצות. קבוצה אחת צרכה משקה פוליפנולים (GlucoPhenol), שהכיל מינון יומי של 333 מ"ג פוליפנולים המופקים מתות שדה ומחמוציות (שווה ערך לכ-2 מנות פרי טרי ליום) וקבוצה שניה צרכה משקה ביקורת שלא הכיל פוליפנולים - למשך 6 שבועות.

נמצא כי קרא עוד

Strawberry and cranberry polyphenols improve insulin sensitivity in insulin-resistant, non-diabetic adults: a parallel, double-blind, controlled and randomised clinical trial.
Paquette M, et al.
Br J Nutr. 2017 Feb;117(4):519-531. doi: 10.1017/S0007114517000393. Epub 2017 Mar 14.

 

 

תוספי אשְלגן לטיפול ביתר לחַץ דם

במטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים הוערכה ההשפעה של תוספי אשלגן בנטילה פומית על לחץ הדם בקרב משתתפים עם יתר לחץ דם ראשוני.

בניתוח הנתונים נכללו 23 מחקרים, 14 מהם מחקרים מוצלבים, בהם נכללו סה"כ 1,213 משתתפים. מינון האשלגן במחקרים השונים נע בין 6-200 מילימול/יום לתקופה של 4-52 שבועות. נמצא כי קרא עוד

Oral potassium supplementation for management of essential hypertension: A meta-analysis of randomized controlled trials.
Poorolajal J, Zeraati F, Soltanian AR, Sheikh V, Hooshmand E, Maleki A.
PLoS One. 2017 Apr 18;12(4):e0174967. doi: 10.1371/journal.pone.0174967. eCollection 2017.

 

 

מהי ההשפעה של דיאטה עשירה בדגנים מלאים?

במחקר אקראי מוצלב, שנערך בדנמרק, נבדקה ההשפעה של דיאטה עשירה בדגנים מלאים על הרכב פלורת המעי, הרגישות לאינסולין ומדדים לבריאות מטבולית ותפקוד המעי.

במחקר נכללו 60 מבוגרים בגילאי 20-65, עם BMI בין 25-35 ולפחות גורם סיכון אחד לתסמונת המטבולית. כל אחד מהמשתתפים צרך שתי דיאטות ללא הגבלה קלורית – דיאטה עשירה בדגנים מלאים (לפחות 75 גרם/יום) ודיאטה המבוססת על דגנים מעובדים ודלה בדגנים מלאים (עד 10 גרם/יום) - כל דיאטה למשך 8 שבועות, עם הפוגה של לפחות 6 שבועות ביניהן.

נמצא כי קרא עוד

Whole grain-rich diet reduces body weight and systemic low-grade inflammation without inducing major changes of the gut microbiome: a randomised cross-over trial.
Roager HM, et al.
Gut. 2017 Nov 1. pii: gutjnl-2017-314786. doi: 10.1136/gutjnl-2017-314786. [Epub ahead of print]

 

 

שמנוּת מהווה גורם סיכון להתקפי אסְתמה חוזרים בילדים

במחקר תצפיתי, המבוסס על הרשומות הרפואיות הלאומיות ביפן, נבדקה ההשפעה של שמנות על הסיכון לאשפוז בעקבות התקף אסתמה חמור בקרב ילדים בגילאי 3-8. 
במחקר נכללו הנתונים של 38,679 ילדים, אשר סווגו לארבע קבוצות בהתאם ל-BMI (מבין הנבדקים: 3,177 ילדים עם תת-משקל, 28,904 במשקל תקין, 3,334 עם עודף משקל ו-3,264 עם שמנות). החוקרים השוו בין הקבוצות בהתייחס למדדים הבאים: אשפוז חוזר בתקופה של חודש, צורך בטיפול נמרץ, עלות אשפוז כוללת ומשך אשפוז.

נמצא כי קרא עוד

Impact of pediatric obesity on acute asthma exacerbation in Japan. 
Okubo Y, Michihata N, Yoshida K, Morisaki N, Matsui H, Fushimi K, Yasunaga H.
Pediatr Allergy Immunol. 2017 Oct 18. doi: 10.1111/pai.12801. [Epub ahead of print]

 

 

תוסף חִילבה לחיזוק מערכת המין הגברית

במחקר פתוח רב-מרכזי נבדקה ההשפעה של תוסף זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum) על רמת הטסטוסטרון החופשי, מדדי הזרע, הבריאות המינית, מצב הרוח והעירנות המנטלית בקרב 50 גברים בגילאי 35-65 עם אבחנה של היפוגונדיזם (ירידה בתפקוד בלוטות המין). כל המשתתפים נטלו 500 מ"ג/יום מיצוי זרעי חילבה (Furosap) במינון של 500 מ"ג ליום (כמוסה אחת) לאחר ארוחת הבוקר למשך 12 שבועות.

נמצא כי קרא עוד

Efficacy of FurosapTM, a novel Trigonella foenum-graecum seed extract, in Enhancing Testosterone Level and Improving Sperm Profile in Male Volunteers.
Maheshwari A, Verma N, Swaroop A, Bagchi M, Preuss HG, Tiwari K, Bagchi D.
Int J Med Sci. 2017 Jan 10;14(1):58-66. doi: 10.7150/ijms.17256. eCollection 2017.

 

 

השינויים בפלורת המעי במהלך היום

במחקר תצפיתי נבדק מהם השינויים בהרכב חיידקי המעי ובמטבוליטים שלהם במהלך היום וכתלות בהתנהגויות האכילה, כולל תדירות האכילה, אחוז צריכת הקלוריות בתחילת היום ומשך צום הלילה. במסגרת המחקר ניתחו החוקרים 77 דגימות צואה, שנאספו מ-28 משתתפים בריאים אשר מילאו גם יומני תזונה.

נמצא כי קרא עוד

Time of day and eating behaviors are associated with the composition and function of the human gastrointestinal microbiota.
Kaczmarek JL, Musaad SM, Holscher HD.
Am J Clin Nutr. 2017 Nov;106(5):1220-1231. Doi: 10.3945/ajcn.117.156380. Epub 2017 Sep 27.

 

 

הנַקה למשך חודשיים לפחות להפחתת הסיכון למוות בעריסה

במטה-אנליזה נבדק הקשר בין משך ההנקה לבין הסיכון למוות בעריסה, זאת בהמשך למטה-אנליזה קודמת שמצאה כי הנקה באופן כללי מהווה גורם מגן מפני מוות בעריסה, עם תרומה גבוהה יותר להנקה בלעדית.

במטא אנליזה הנוכחית נכללו הנתונים הפרטניים משמונה מחקרי מקרה-בקרה, בהם 2,267 מקרים של מוות בעריסה וקבוצת השוואה של 6,837 תינוקות. בניתוח כולל של הנתונים נמצא כי קרא עוד

Duration of Breastfeeding and Risk of SIDS: An Individual Participant Data Meta-analysis.
Thompson JMD, Tanabe K, Moon RY, Mitchell EA, McGarvey C, Tappin D, Blair PS, Hauck FR.
Pediatrics. 2017 Nov;140(5). pii: e20171324. doi: 10.1542/peds.2017-1324.

 

 

מהי ההשפעה של סיבי אגבה על רמות התיאבון?

במחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו מוצלב, שנערך במקסיקו, נבדקה ההשפעה של סיבי אגבה (Agave tequilana) על ריכוז ההורמון גרלין לאחר הארוחה בקרב משתתפים עם שמנות. גרלין הינו הורמון המגרה הפרשת הורמון גדילה ומווסת את תחושת הרעב, כך שרמתו עולה בזמן צום ויורדת לאחר אכילה.

במחקר נכללו 14 משתתפים בגילאי 20-40 עם BMI 30-35. כל המשתתפים צרכו באופן חד פעמי משקה המכיל 500 מ"ל מי לימון, 24 גרם סיבי אגבה (אינולין) ו-75 גרם גלוקוז או משקה ביקורת דומה ללא סיבי האגבה - עם הפרדה של 7 ימים ביניהם. בתחילת המחקר המשתתפים צרכו כל אחד מהמשקאות בשעה 8:00 בבוקר לאחר צום לילה, כאשר נלקחו בדיקות דם לפני צריכת המשקה ולאחר 60, 120 ו-240 דקות. לאחר מכן, המשתתפים צרכו ארוחת צהריים אחידה שהכילה 520 קלוריות ובדיקות דם נוספות נלקחו לאחר 270, 300 ו-360 דקות מתחילת המחקר.

החוקרים מדווחים כי קרא עוד

The Effect of Agave tequilana Weber Inulin on Postprandial Ghrelin Concentration in Obese Patients.
Contreras-Haro B, et al.
J Med Food. 2017 Feb;20(2):197-199. doi: 10.1089/jmf.2016.0116. Epub 2016 Dec 22.

 

 

כותרות נוספות...

 

 

מיץ דובדבנים לשיפור איכות השינה

במחקר קליני מוצלב, בו נכללו שמונה משתתפים מעל גיל 50 עם אינסומניה, נמצא כי צריכת 240 מ"ל מיץ דובדבנים פעמיים ביום במשך שבועיים הובילה לשיפור באיכות השינה - בהשוואה לצריכת פלסבו. מבדיקת מעבדה עולה כי ההשפעה המיטיבה הייתה קשורה בהשפעה המעכבת של הרכיב procyanidin B-2, המצוי בדובדבנים, על האנזים Serum indoleamine 2,3-dioxygenase (הידוע גם כ-IDO), המעורב במסלול הטריפטופאן. 

Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. 
Losso JN, Finley JW, Karki N, Liu AG, Prudente A, Tipton R, Yu Y, Greenway FL.
Am J Ther. 2017 Mar 27. doi: 10.1097/MJT.0000000000000584. [Epub ahead of print]

 

 

שינויים אפיגנטיים הקשורים בתהליכים סרטניים ובתהליכי הזדקנות

בסקירה מסכמים החוקרים את העדויות הקיימות בנוגע לשינויים האפיגנטיים הקשורים בתהליכים סרטניים ובתהליכי ההזדקנות, כולל הצגת ההשפעה המיטיבה של טיפולים תזונתיים בדגש על הגבלה קלורית - אשר עשויה להגביר את יעילות הטיפול האנטי-סרטני ולעכב תהליכי הזדקנות - וכן ההשפעה של רכיבים צמחיים שונים כגון EGCG, סולפורפן, כורכומין, רזברטרול, ג'ניסטאין, קוורצטין וקטכינים.  

Epigenetic targets in cancer and aging: dietary and therapeutic interventions.
Khan S, Shukla S, Sinha S, Meeran SM.
Expert Opin Ther Targets. 2016 Jun;20(6):689-703. doi: 10.1517/14728222.2016.1132702. Epub 2016 Jan 22.

 

 

הקשר בין אלרְגיה בילדות לבין הרכב חיידקי המעי

במחקר מקרה-בקרה, בו נבדק הרכב חיידקי המעי של 21 תינוקות אלרגיים ו-18 תינוקות ללא אלרגיה, נמצא כי יחס גבוה של Klebsiella ל- Bifidobacterium בגיל 3 חודשים היה קשור בסיכון גבוה פי 9 להתפתחות אלרגיות בגיל 3. 

Ratio of Klebsiella/Bifidobacterium in early life correlates with later development of paediatric allergy.
Low JSY, et al.
Benef Microbes. 2017 Oct 13;8(5):681-695. doi: 10.3920/BM2017.0020. Epub 2017 Oct 12.

 

 

ההשפעה הפרוביוטית של החיידק Streptococcus thermophilus

בסקירה מוצגים הממצאים הפרה-קליניים וקליניים בנוגע להשפעה הפרוביוטית של החיידק Streptococcus thermophilus, המשמש בתעשיית החלב, כולל הצגת המאפיינים הפרוביוטיים, יכולת העמידות בדרכי העיכול ומנגנוני ההשפעה האפשריים. 

Streptococcus thermophilus: From yogurt starter to a new promising probiotic candidate?
Ophélie Uriot, et al.
Journal of Functional Foods, Volume 37, October 2017, Pages 74-89

 

 

ההשפעה הפרה-ביוטית של אגבה

במחקר מעבדה מראים החוקרים כי לאגבה (Agave salmiana) עשויה להיות השפעה פרה-ביוטית הדומה למוצרים פרה-ביוטיים מסחריים, עם תרומה לחיזוק הזן Lactobacillus acidophilus. 

Potential use of Agave salmiana as a prebiotic that stimulates the growth of probiotic bacteria
Fidel Martinez-Gutierrez, et al.
LWT - Food Science and Technology
Volume 84, October 2017, Pages 151-159

 

 

ההשפעה האנטי-סרטנית של קנבינואידים

בסקירה מוצגים הממצאים ממחקרים פרה-קליניים וקליניים בנוגע להשפעה האנטי-סרטנית של קנבינואידים ולמנגנוני הפעולה של רכיבים שונים, כאשר הפעילות נוגדת-הגידול נבדקה קלינית רק על מספר קטן של מטופלים ולא ניתן לקבוע מסקנה חד-משמעית לגבי יעילות הטיפול.

 A Review of the Therapeutic Antitumor Potential of Cannabinoids.
Bogdanović V, Mrdjanović J, Borišev I.
J Altern Complement Med. 2017 Nov;23(11):831-836. doi: 10.1089/acm.2017.0016. Epub 2017 Aug 11.

 

 

אין תועלת לשילוב פחמימות או קִינמון לתוסף קריאטִין לשיפור הביצועים האנאירוביים 

במחקר אקראי מבוקר, בו נכללו 25 גברים צעירים, נמצא כי נטילת תוסף קריאטין תרמה לשיפור הביצועים האנאירוביים, אולם לא נמצאה תועלת נוספת לשילוב התוסף עם 70 גרם פחמימות או 500 מ"ג מיצוי קינמון

Creatine co-ingestion with carbohydrate or cinnamon extract provides no added benefit to anaerobic performance.
Islam H, Yorgason NJ, Hazell TJ.
Eur J Sport Sci. 2016 Sep;16(6):685-93. doi: 10.1080/17461391.2015.1071877. Epub 2015 Aug 27.




חזרה לתחילת העמוד

חזרה לעמוד הקודם