היעילות והבטיחות של גוג'י ברי

הקדמה לסקירה

גוג'י ברי (פרי האטד) משמש מזה מאות שנים למטרות רפואיות וכמזון פונקציונאלי בתרבויות המזרח הרחוק.

מה נסקר?

הסקירה הנוכחית מרכזת את העדויות המחקריות בנוגע ליעילות ולבטיחות של גוג'י ברי (Lycium spp), כולל נתונים ממחקרים קליניים ופרה-קליניים, רקע היסטורי והשימוש המסורתי, עדויות לגבי הפעילות הרפואית והביולוגית, תגובות הדדיות, תופעות לוואי, רעילות ומינונים מומלצים.

החוקרים דנים באופן ספציפי בעדויות לגבי ההשפעה של גוג'י ברי על אסתמה, סרטן, התפקוד הקוגניטיבי, התגובה החיסונית, הזדקנות העור, מערכת הראייה, ירידה במשקל ובריאות כללית.

תוצאות הסקירה

הם מסכמים כי פירות הגוג'י ברי עשירים ברכיבים תזונתיים ומכילים ריכוז גבוה של לוטאין וזאקסנטין ולכן עשויים לסייע להגנה על מערכת הראייה. כמו כן, מחקרים פרה-קליניים מצביעים על כך שפירות גוג'י ברי הינם בעלי פעילות אנטי-סרטנית, אנטי-סוכּרתִית, מפחיתה לחץ דם, משפרת פוריות, מפחיתה דיכוי מח עצם, נוגדת-חמצון, מפחיתה רמות שומן, מעוררת חיסונית ומשפרת את הרגישות של תאים סרטניים לטיפולי קרינה.

מסקנות החוקרים

נדרשים מחקרים קליניים נוספים על מנת לבחון את היעילות והתרומה הרפואית בבני אדם. 

מקור

An Evidence-Based Systematic Review of Goji (Lycium spp.) by the Natural Standard Research Collaboration.
Ulbricht C, et al.
J Diet Suppl. 2015 Jun;12(2):184-240. doi: 10.3109/19390211.2014.904128. Epub 2014 May 7.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24806435