איזו פעילות גופנית יעילה עבור מחלימים מסרטן קולורקטלי?

 

מה נבדק?

במחקר נבדקה התרומה של ביצוע פעילות גופנית על הכושר האירובי (צריכת חמצן מרבית) ועל הרכב הגוף,

בקרב 47 מחלימים מסרטן קולורקטלי (27-38 חודשים מסיום הטיפולים).

 

רקע למחקר

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי בקרב המחלימים מסרטן קולורקטלי ישנה ירידה בסיבולת לב-ריאה

ושינוי בהרכב הגוף, אשר מובילים לעליה בשיעורי התחלואה והתמותה; מסיבה זו, ישנה חשיבות לביצוע פעילות גופנית בעלת השפעה קלינית משמעותית.

 

המחקר

במחקר זה נבחנה ההשפעה של ביצוע פעילות גופנית בעצימות גבוהה לעומת מתונה, במשך 4 שבועות.

 

תוצאות

נמצא כי צריכת החמצן המרבית השתפרה בקרב משתתפים שביצעו פעילות בעצימות גבוהה, 

אך לא באלה שביצעו פעילות בעצימות מתונה. 

מעבר לכך, במשתתפים שביצעו פעילות בעצימות גבוהה, 

חלה עלייה במסת הגוף הרזה וירידה במסת השומן ובאחוזי השומן.

מסקנות

החוקרים מסכמים כי בהשוואה להמלצות הנוכחיות לפעילות מתונה, 

פעילות בעצימות גבוהה הינה אסטרטגיה בטוחה ובעלת השפעה קלינית משמעותית במחלימים מסרטן קולורקטלי.

 

מקור

The influence of high-intensity compared with moderate-intensity exercise training on cardiorespiratory fitness and body composition in colorectal cancer survivors: a randomised controlled trial.

Devin JL, et al.

J Cancer Surviv. 2015 Oct 19. [Epub ahead of print]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26482384

 

 

חזרה לאתר