- דילוג לתוכן הדף
- הגדלת טקסט
- הקטנת טקסט
- פונט קריא
- הדגשת כותרות
- הדגשת קישורים
- ניגודיות גבוהה
- שחור לבן
- איפוס
- סגירה
מחקר שנועד לבחון את היעילות והבטיחות של השימוש במיצוי שיח אברהם בקרב נשים יפניות הסובלות מ-PMS.
במחקר השתתפו 69 נשים שנטלו תוסף מסחרי המכיל מיצוי שיח אברהם (Prefemin®) במינון של 20 מ"ג ליום למשך 3 מחזורי וסת.
מיד לאחר המחזור הראשון חל שיפור כללי ברמת התסמינים שהלכו והתמעטו בשני המחזורים שלאחר מכן.
לא זוהו תופעות לוואי משמעותיות כתוצאה מהטיפול.
Efficacy and safety of Vitex agnus-castus extract for treatment of premenstrual syndrome in Japanese patients: a prospective, open-label study.
Momoeda M, Sasaki H, Tagashira E, Ogishima M, Takano Y, Ochiai K.
Adv Ther. 2014 Mar;31(3):362-73. doi: 10.1007/s12325-014-0106-z. Epub 2014 Mar 7.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24604699
סקירה ומטה-אנליזה של מחקרים קליניים מבוקרים שנועדה להעריך את היעילות של השימוש בג'ינג'ר להקלה על כאבי מחזור.
מתוך 7 המחקרים שנכללו בסקירה, בוצעה מטה-אנליזה על הנתונים מ-4 מחקרים
בהם נערכה השוואה בין שימוש בג'ינג'ר לבין פלסבו במהלך 3-4 הימים הראשונים למחזור.
מהתוצאות עולה כי השימוש בג'ינג'ר היה יעיל יותר מפלסבו להקלה על כאבי מחזור.
החוקרים מסכמים כי כלל העדויות מצביעות על כך שנטילת 750-2,000 מ"ג ג'ינג'ר בימי המחזור הראשונים
הינה יעילה להקלה על כאבי מחזור.
Efficacy of ginger for Alleviating the Symptoms of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials.
Daily JW, Zhang X, Kim DS, Park S.
Pain Med. 2015 Jul 14. doi: 10.1111/pme.12853. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26177393
מחקר קליני מבוקר בו נבדקה ההשפעה של שאיפת שמן לבנדר על כאבי מחזור ורמת הדימום הווסתי.
במחקר השתתפו 96 סטודנטיות הסובלות מכאבי מחזור אשר חולקו באופן אקראי לשאיפת שמן לבנדר על בסיס שמן שומשום
או שאיפת שמן שומשום בלבד במשך 4 מחזורי וסת.
נמצא כי השימוש בשמן לבנדר הקל באופן מובהק על כאבי המחזור בהשוואה לקבוצת הביקורת.
לא נמצאו הבדלים מובהקים ביחס לרמת הדימום הווסתי ולהופעת קרישי דם.
Effect of lavender inhalation on the symptoms of primary dysmenorrhea and the amount of menstrual bleeding: A randomized clinical trial.
Raisi Dehkordi Z, Hosseini Baharanchi FS, Bekhradi R.
Complement Ther Med. 2014 Apr;22(2):212-9. doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.011. Epub 2014 Jan 6.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24731891
